
응우옌 쫑 훙 박사가 하노이 에서 열린 지역 보건 행사에서 영양 상담을 제공하고 있다 - 사진: T.MINH
아이가 5살이 될 때까지 모유 수유를 해도 괜찮을까요?
이 문제에 대한 자신의 견해를 밝히면서, 국립영양연구소 영양상담·재활·비만관리센터 소장인 응우옌 쫑 훙 부교수는 5세 아이가 여전히 모유 수유를 하는 것은 "부적절하고" 심지어 "과민한 행동"이라고 생각하는 사람들이 많기 때문에 논란이 발생한다고 말했습니다.
실제로 세계 보건 기구(WHO)와 많은 소아과 협회의 현재 권고 사항은 유아가 생후 첫 6개월 동안 모유만 섭취해야 하며, 산모와 아기 모두가 원할 경우 24개월 또는 그 이상까지 모유 수유를 계속해야 한다는 데 동의합니다.
하지만 그렇다고 해서 모유가 아이의 유아기 동안 유일한 영양 공급원이라는 의미는 아닙니다.
전문가들에 따르면, 생후 6개월은 모유가 아이의 영양 요구량을 완전히 충족시킬 수 있는 중요한 시기입니다. 그러나 이 시기가 지나면 에너지, 단백질, 미량 영양소에 대한 필요량이 증가하지만, 모유만으로는 이러한 모든 요구량을 충족시키기에 충분하지 않습니다.
그렇기 때문에 아기들에게는 발달 단계에 맞는 다양한 이유식을 제공해야 합니다. 헝 박사는 "생후 6개월 이후에도 모유에만 의존하면 아기는 성장에 필요한 에너지와 미량 영양소가 부족해질 위험이 있다"고 말했습니다.
다시 말해, 아이가 자라면서 모유는 주된 영양 공급원에서 전체 식단의 한 부분으로 바뀌게 됩니다.
"이는 삶의 현실을 반영하기도 합니다. 어머니들은 항상 아이 곁에 있으면서 끊임없이 모유 수유를 할 수는 없습니다. 직장에 복귀해야 하고, 삶의 여러 압박에 직면해야 하며, 시간이 지남에 따라 모유량이 점차 감소하는 생리적 변화에도 대처해야 합니다."
"아이들도 학교에 가고, 놀고, 친구들과 어울려야 합니다. 따라서 모유 수유는 엄마와 아이 모두의 자연스러운 발달 과정의 맥락에서 봐야 합니다."라고 헝 박사는 말했습니다.
모유 수유에는 "유효기간"이 없습니다.
헝 박사에 따르면, 전 세계 주요 보건 기구들은 모유 수유 기간에 대한 엄격한 제한을 두지 않습니다. 모유 수유 기간은 아이의 필요, 어머니의 건강 상태, 가정 환경, 그리고 문화적, 사회적 요인에 따라 달라집니다.
"모유 수유 기간이 길어지는 경우는 개인마다 상황이 다르므로 모든 경우에 일반화해서는 안 됩니다."라고 헝 박사는 말했다.
실제로 훙 박사는 진찰 과정에서 대부분의 자연식품에 알레르기가 있는 아이들이 장기간 모유를 가장 중요한 영양 공급원으로 삼는 매우 특수한 사례들을 접하게 되었습니다.
이러한 경우, 아이의 특별한 건강 상태 때문에 어머니는 모유 수유를 계속하기 위해 직장을 그만두거나 심지어 아이가 다니는 유치원에서 일자리를 구해야 했습니다. 하지만 이는 예외적인 사례입니다.
대부분의 건강한 아이들에게 성장한다는 것은 식단을 다양화하고, 다양한 음식을 먹는 법을 배우고, 사회 환경에 적응하는 것을 의미합니다.
아이들이 학교에 가고 어머니들이 직장에 다니게 되면, 아이들의 영양 요구량은 발달 단계에 따라 변화합니다. 아이들은 성장하면서 모유 수유에만 의존할 수 없으며, 보충 식품이 필요합니다.
모유 수유를 지나치게 미화하지 마세요. 그리고 스스로에게 부담을 주지 마세요.
헝 박사에 따르면 모유 수유는 산모, 아이, 가족, 그리고 사회 전반에 걸쳐 입증된 이점 때문에 항상 권장되는 선택입니다. 하지만 모든 산모가 모유만 수유하거나 같은 기간 동안 모유 수유를 할 수 있다는 의미는 아닙니다.
실제로 일부 여성은 유방 구조, 질병 또는 기타 심리적 요인으로 인해 모유 생산에 어려움을 겪습니다. 또한 일부 아기는 모유 수유를 싫어하거나 수유 과정에서 문제를 겪기도 합니다.
"모유를 '모성애'나 '어머니됨'의 척도로 삼기보다는, 사회는 출산 후 여성들이 충분한 휴식을 취하고, 심리적 지원을 받고, 영양을 섭취하고, 적절한 근무 환경을 누릴 수 있도록 더 많은 기회를 계속해서 만들어나가야 한다고 생각합니다."
"모유 수유를 지나치게 미화하거나 모유 수유를 할 수 없거나 적합하지 않은 어머니들에게 부담을 주어서는 안 됩니다. 대신 각 사례에 맞는 원인과 해결책을 찾아야 합니다."라고 헝 박사는 말했다.
동시에 그는 궁극적인 목표는 아이가 얼마나 오랫동안 모유 수유를 하느냐가 아니라, 아이가 각 가정에 적합한 환경에서 충분한 영양을 섭취하고 건강하게 성장하며 자신의 능력을 최대한 발휘하도록 하는 것이라고 주장했습니다.
출처: https://tuoitre.vn/tranh-cai-co-nen-cho-con-bu-den-5-tuoi-100260622104104951.htm






