아기들은 물을 마셔야 할까요?

껀터시 질병통제예방영양부 부부장인 응우옌 티 미 론 씨는 다음과 같이 말했습니다. "세계보건기구(WHO)는 영아가 생후 6개월까지 모유만 섭취할 것을 권장합니다. 완전 모유 수유란 아기에게 다른 음식이나 음료(물 포함)를 전혀 주지 않고 모유만 먹이는 것을 의미합니다. 단, 의사의 처방에 따라 약물, 경구용 수분 보충제, 점안액, 시럽, 비타민 또는 미네랄을 섭취해야 하는 경우는 예외입니다."

Báo Cần Thơ•03/07/2026

많은 엄마들이 아기의 갈증을 해소하거나 입을 헹구기 위해 수유 중이나 수유 후에 물을 더 주는 습관이 있습니다. 언뜻 보기에는 합리적인 것처럼 보일 수 있지만, 사실 생후 6개월 미만의 아기에게는 좋지 않습니다. 생후 6개월 미만의 아기에게 물을 주는 것은 물의 출처가 비위생적일 경우 감염이나 설사를 유발할 수 있어 위험합니다. 또한 신생아는 위가 작기 때문에 물을 더 주면 포만감을 느껴 수유량이 줄어들고 결국 수유를 완전히 중단할 수 있습니다. 이는 영양 흡수 불량과 영양실조로 이어질 수 있습니다. 수유 후 매번 물을 주는 것은 아기가 토하거나 사레가 들릴 위험도 있습니다. 반대로 엄마가 아기에게 모유 수유 대신 물을 주면 나중에 모유량이 점차 줄어들 수도 있습니다.

아기의 구강 위생을 위해 멸균 거즈를 손가락에 감고 생리식염수(0.9% 염화나트륨)를 적셔 아기의 혀, 볼 안쪽, 입천장, 잇몸, 입술을 부드럽게 닦아주세요. 구강 칸디다증을 예방하기 위해 하루에 최소 한 번 또는 아기의 혀가 더러워 보일 때마다 닦아주세요 (구토를 방지하기 위해 수유 전에 하는 것이 가장 좋습니다). 아기가 6개월이 되어 이유식을 시작하면 식힌 끓인 물을 소량 줄 수 있지만, 모유를 대체해서는 안 됩니다. 아기의 전반적인 발달을 위해 24개월까지 모유 수유를 계속하는 것이 좋습니다.

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