우리는 왜 잠자는 동안 꿈을 꿀까요?

(댄 트리 신문) - 이는 인류가 수천 년 동안 던져온 질문입니다.

과학자들 에게조차 이 질문에 답하는 것은 쉽지 않은데, 꿈을 연구하는 것은 매우 어렵기 때문이다.

이집트, 그리스, 로마와 같은 일부 고대 문화권에서는 꿈이 신들이 보내는 중요한 메시지라고 믿었습니다. 그러나 꿈의 정확한 기원, 꿈이 나타나는 이유, 그리고 그 의미에 대해서는 의견이 일치하지 않았습니다.

지난 100년 동안 전 세계 많은 과학자들이 꿈의 과학을 광범위하게 연구해 왔습니다. 하지만 여전히 의견 차이가 존재합니다. 어떤 과학자들은 꿈이 중요한 역할을 한다고 믿는 반면, 다른 과학자들은 그렇지 않다고 주장합니다.

1900년경, 오스트리아의 심리학자 지그문트 프로이트는 "꿈의 해독"이라는 영향력 있는 책을 출간했습니다. 이 책에서 그는 다른 사람들과 꿈에 대해 이야기를 나누면서 얻은 경험과 자신의 꿈에 대해 서술했습니다.

그는 꿈이 마음속 깊이 묻혀 있는 욕망이나 갈망에서 비롯된다고 믿었으며, 이러한 욕망은 종종 무섭거나 불쾌한 형태로 꿈에 나타나기 위해 변형된다고 생각했습니다.

프로이트는 사람들이 내면에 숨겨진 욕망과 갈망이 무엇인지 발견하고, 이를 현실에서 해결할 수 있도록 돕고자 했습니다. 그는 또한 꿈이 수면을 돕는 과정의 일부이며, 수면을 방해 요소로부터 보호한다고 주장했습니다. 그리고 이러한 주장을 뒷받침하는 몇 가지 증거가 있습니다.

프로이트의 사상은 수십 년 동안 꿈에 대한 우리의 생각에 지대한 영향을 미쳤습니다. 하지만 프로이트 시대 이후, 우리는 수면의 작용 방식에 대해 훨씬 더 깊이 이해하게 되었습니다. 그리고 이는 꿈이 실생활에 도움이 될 수도 있고 그렇지 않을 수도 있다는 새로운 생각들을 불러일으켰습니다.

1970년대에 앨런 홉슨과 같은 과학자들은 프로이트의 꿈에 대한 견해를 거부하기 시작했는데, 그들은 꿈이 특별한 목적을 가지고 있지 않다고 주장했습니다. 홉슨에 따르면, 꿈에는 숨겨진 의미나 기능이 없었습니다.

그는 꿈이 단순히 수면 중 뇌에서 일어나는 화학적 과정의 무작위적인 부작용일 뿐일지도 모른다고 주장했습니다. 이는 꿈이 종종 이상하게 느껴지는 이유에 대한 그럴듯한 설명입니다. 홉슨은 지식과 상상력의 작은 조각들이 활성화되어 무의미한 방식으로 뒤얽힌다고 주장했습니다.

하지만 그 이후로 다른 과학자들은 모든 꿈이 이상한 것은 아니라는 사실을 깨달았습니다. 실제로 많은 꿈은 아주 평범하며, 어떤 꿈들은 꿈을 꾼 사람에게 중요한 내용을 담고 있기도 합니다.

어쩌면 당신은 최근에 당신의 삶에서 일어난 일, 예를 들어 학교나 가족과 함께 즐거운 하루를 보낸 것에 대한 꿈을 꿨을 수도 있고, 아니면 전날 본 영화에 출연하는 꿈을 꿨을 수도 있습니다.

우리는 종종 현실 생활에 큰 영향을 미치는 일이나 우리가 마음속에 품고 있는 불안감과 관련된 꿈을 꿉니다. 그리고 가장 중요한 것은 우리의 꿈이 현실과 연결되어 있다는 사실을 깨닫는 것입니다.

꿈이 항상 의미를 갖는 것은 아닙니다 (사진: Shutterstock).

일부 과학자들은 이러한 꿈을 꾸는 것이 우리가 그 일들을 처리하거나 현실에서 무엇을 해야 할지에 대한 새로운 아이디어를 얻는 데 도움이 될 수 있다고 믿습니다. 그러나 이는 아직 검증하기 어렵습니다.

또 다른 흥미로운 생각은 꿈이 오랜 시간에 걸쳐 진화하여 위협으로부터 생존하는 데 도움이 되었다는 것입니다. 많은 사람들이 괴물이나 위험한 동물에게 쫓기는 꿈을 꾼다고 보고하는데, 이는 인류가 동굴에서 살면서 사냥을 통해 식량을 구하고 동시에 다른 동물에게 사냥당하지 않도록 조심해야 했던 시대에 발달한 위협 시뮬레이션 시스템의 증거로 여겨집니다.

꿈속에서 위험한 상황을 극복하고 살아남으면, 깨어났을 때 실제 위협에서 벗어날 준비를 더 잘하는 데 도움이 될 수 있다.

하지만 이 아이디어의 문제점은 정확성을 검증하기에는 너무 위험하다는 것입니다. 예를 들어, 누군가가 호랑이와 싸우는 꿈을 꿨다고 하더라도 과학자들은 그 사람을 실제 호랑이와 함께 우리에 가두고 살아남는지 관찰할 수는 없을 것입니다!

그게 바로 과학자의 흥미로운 점 중 하나죠. 아직 해결해야 할 질문들이 너무나 많고, 우리는 꿈에 대해 끊임없이 새로운 사실들을 배우고 있으니까요.

출처: https://dantri.com.vn/khoa-hoc/vi-sao-chung-ta-mo-trong-luc-ngu-20251107024553914.htm