왜 호날두는 입을 헹구고 물을 뱉을까요?

슈퍼스타 크리스티아누 호날두는 입을 물로 헹군 뒤, 물을 마시지 않고 바로 뱉어내는 이상한 습관이 있습니다.

호날두의 평소의 행동.

스포르팅 리스본, 맨체스터 유나이티드, 레알 마드리드, 유벤투스, 그리고 지금은 알 나스르에서 20년간 활약한 호날두는 완벽에 가까운 규율로 항상 찬사를 받아 왔습니다. 하지만 그의 식단, 수면, 그리고 훈련 루틴의 여러 측면들 중에서도 좀 더 흥미로운 부분이 있습니다. 바로 호날두가 경기 중에 물을 마시지 않고 입을 헹군 후 뱉어내는 이유입니다.

45performancepro 에 따르면, 이것은 "탄수화물 구강 세척제"라고 불리는 과학적 기술로, 구강 내 수용체를 활성화하여 뇌가 신체가 방금 에너지를 받았다고 생각하도록 속여 피로를 줄이고 경계심을 즉시 높이는 데 도움이 됩니다.

또한, 호날두의 이러한 행동은 고강도 운동 중 진짜 물을 마실 때 흔히 발생하는 복통을 예방하는 효과도 있습니다. 따라서 호날두뿐만 아니라 대부분의 선수들은 경기 전이나 휴식 시간에만 물을 많이 마시고, 경기장에서 뛰는 동안에는 물을 계속 마시지 않습니다.

이러한 과학적 설명은 호날두의 익숙한 철학을 어느 정도 반영하는데, 아무리 작은 세부 사항이라도 최적의 경기력을 발휘하는 데 기여해야 한다는 것입니다. 심지어 마실 물의 문제조차도 거의 절대적인 수준으로 계산됩니다.

40세의 나이에도 CR7은 여전히 ​​알 나스르에서 꾸준히 골을 기록하며 포르투갈 국가대표팀을 이끌고 있습니다. 그리고 아마도 축구 역사상 가장 위대한 선수 중 한 명이 장수하는 데 기여한 것은 바로 이러한 "작지만 작지 않은" 습관일 것입니다.

출처: https://znews.vn/vi-sao-ronaldo-chi-suc-mieng-roi-nho-nuoc-post1607350.html