5 ວິທີໃຊ້ໃບໝາກຫຸ່ງປິ່ນປົວພະຍາດ

SKĐS - ຫຼາຍຄົນຖືວ່າໃບໝາກຫຸ່ງເປັນໃບທຳມະດາທີ່ມີມູນຄ່າໜ້ອຍ, ແຕ່ຄວາມຈິງແລ້ວ, ມັນມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ແລະ ສານຕ້ານການອັກເສບຫຼາຍຊະນິດທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ. ຖ້າໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ໃບຂີ້ຫູດສາມາດກາຍເປັນຢາທໍາມະຊາດຢ່າງແທ້ຈິງ.

Báo Sức khỏe Đời sống•11/12/2025

1. ການນຳໃຊ້ໃບໝາກມີ້

ເນື້ອຫາ

1. ການນຳໃຊ້ໃບໝາກມີ້
2. ບາງວິທີການໃຊ້ໃບມີນເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆ
2.1 ການໃຊ້ໃບໝາກມີ້ສົດຊ່ວຍປິ່ນປົວຕຸ່ມ ແລະ ແຜໃນ.
2.2 ການໃຊ້ໃບມີນເພື່ອລະລາຍຮອຍຊໍ້າ
2.3. ໃບໝາກມີ້ຮູບດາວທີ່ຊົງເປັນຊາຊ່ວຍເພີ່ມການຜະລິດນົມ.
2.4 ຊາໃບໝາກມີ້: ເຮັດໃຫ້ສະຫງົບ ແລະ ຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານ
2.5 ການຄ້ຽວໃບມີນຊ່ວຍບັນເທົາອາການເມົາຄ້າງ.
3. ສິ່ງທີ່ຄວນສັງເກດເມື່ອໃຊ້ໃບມີນ

ໃບມີ້ມີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງໃນການປ້ອງກັນ ແລະ ປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆ. ອີງຕາມການຄົ້ນຄວ້າ ທາງວິທະຍາສາດ ສະໄໝໃໝ່, ໃບມີ້ມີ່ມີ່ປະກອບດ້ວຍສານ flavonoids, polyphenols (ລວມທັງ tannins), saponins, sterols (ເຊັ່ນ β-sitosterol), terpenoids, ແລະ ແຮ່ທາດຫຼາຍຊະນິດທີ່ຈຳເປັນຕໍ່ຮ່າງກາຍເຊັ່ນ potassium ແລະ magnesium.

ໃບໝາກມີ້ມີປະໂຫຍດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ຄຸນສົມບັດຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະແມ່ນຍ້ອນ flavonoids, phenolics, ແລະ polyphenols, ເຊິ່ງມີຄວາມສາມາດໃນການກໍາຈັດອະນຸມູນອິດສະລະ.
ຕ້ານການອັກເສບ, ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ, ຕ້ານຈຸລິນຊີ.
ມັນຊ່ວຍປິ່ນປົວຜິວໜັງ ແລະ ສ້ອມແປງບາດແຜ.
ຜົນກະທົບຕໍ່າຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດ.
ມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ການຫຼຸດໄຂມັນ.

ໃບໝາກມີ້ຍັງຖືກນຳໃຊ້ເລື້ອຍໃນຢາພື້ນເມືອງເພື່ອເປັນການປິ່ນປົວພາຍນອກສຳລັບຝີ, ອາການໃຄ່ບວມ, ແຜໃນ, ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການເລືອດໄຫຼບໍ່ຢຸດ, ແລະ ເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບໃນການຮັກສາບາດແຜ ແລະ ຮອຍຟົກຊ้ำ.

ໃບມີ່ມີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງໃນການປ້ອງກັນ ແລະ ປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆ.

2. ບາງວິທີການໃຊ້ໃບມີນເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆ

2.1 ການໃຊ້ໃບໝາກມີ້ສົດຊ່ວຍປິ່ນປົວຕຸ່ມ ແລະ ແຜໃນ.

ຄຳແນະນຳ: ເອົາໃບມີ້ອ່ອນ 1-3 ໃບ, ລ້າງໃຫ້ສະອາດ, ປະໃຫ້ແຫ້ງ, ຈາກນັ້ນບົດ ຫຼື ບົດໃຫ້ເປັນແປ້ງ. ທາແປ້ງໃສ່ບໍລິເວນທີ່ມີອາການບວມ ຫຼື ອັກເສບໂດຍກົງ, ຈາກນັ້ນມັດດ້ວຍຜ້າພັນບາດທີ່ສະອາດ. ປ່ຽນຜ້າພັນບາດມື້ລະ 1-2 ຄັ້ງ.

ຜົນກະທົບ: ໃບມີ່ນມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ, ຕ້ານອາການໃຄ່ບວມ ແລະ ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ. ການນຳໃບມີ່ນມາທາພາຍນອກສາມາດໃຊ້ສຳລັບປິ່ນປົວຕຸ່ມຝີ, ຝີອັກເສບເບົາບາງ ແລະ ແຜໃນຜິວໜັງໄດ້.

ໝາຍເຫດ: ລ້າງໃບໃຫ້ສະອາດກ່ອນນຳໃຊ້ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການປົນເປື້ອນບາດແຜ. ວິທີນີ້ໃຊ້ໄດ້ກັບບາດແຜຜິວໜັງທີ່ຍັງບໍ່ທັນເປັນໜອງເລິກເທົ່ານັ້ນ; ຖ້າມີໜອງຫຼາຍ, ໄຂ້, ຫຼື ມີບາດແຜໃຫຍ່ ຫຼື ແຜ່ລາມ, ທ່ານຕ້ອງໄປໂຮງ ໝໍ .

2.2 ການໃຊ້ໃບມີນເພື່ອລະລາຍຮອຍຊໍ້າ

ຄຳແນະນຳ: ໃຊ້ໃບໝາກມີ້ອ່ອນສົດ, ບົດໃຫ້ລະອຽດກັບເກືອໜ້ອຍໜຶ່ງ ຫຼື ປະສົມກັບເຫຼົ້າແວງຢາໜ້ອຍໜຶ່ງ, ທາໃສ່ບໍລິເວນທີ່ມີຮອຍຟົກຊ้ำ ຫຼື ເຈັບປະມານ 30-60 ນາທີ, ປ່ຽນໃບມື້ລະ 1-2 ຄັ້ງ.

ຜົນກະທົບ: ວິທີການນຳໃຊ້ນີ້ຊ່ວຍເສີມຂະຫຍາຍຄຸນສົມບັດໃນການກະຕຸ້ນເລືອດ, ຫຼຸດອາການເລືອດໄຫຼ, ແກ້ປວດ, ລະລາຍເລືອດແຂງຕົວ, ແລະ ຫຼຸດອາການໃຄ່ບວມຂອງໃບມີ່ນ.

ໝາຍເຫດ: ສຳລັບບາດແຜທີ່ມີຮອຍຂາດໃຫຍ່, ເລືອດອອກຫຼາຍ, ຫຼື ມີສັນຍານຂອງການຕິດເຊື້ອເລິກ, ຢ່າປິ່ນປົວດ້ວຍຕົນເອງດ້ວຍຢາປະຄົບສະໝຸນໄພ; ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີ.

2.3. ໃບໝາກມີ້ຮູບດາວທີ່ຊົງເປັນຊາຊ່ວຍເພີ່ມການຜະລິດນົມ.

ຄຳແນະນຳ: ຟັກໃບມີ້ອ່ອນໃຫ້ລະອຽດ, ອົບຈົນສີນ້ຳຕານທອງ, ແລະ ເກັບໄວ້ໃນໂຖທີ່ປິດສະໜິດເພື່ອໃຊ້ໃນພາຍຫຼັງ. ສຳລັບແຕ່ລະຄັ້ງ, ໃຫ້ໃຊ້ໃບແຫ້ງ 4-6 ກຣາມ, ຕົ້ມກັບນ້ຳ 300-500 ມລ ຈົນກວ່າປະລິມານຈະຫຼຸດລົງເຫຼືອປະມານ 100-200 ມລ, ແລະ ດື່ມໃນ 1-2 ຄັ້ງຕະຫຼອດມື້.

ຜົນກະທົບ: ອີງຕາມປະສົບການຂອງຄົນພື້ນເມືອງ, ນ້ຳຕົ້ມທີ່ເຮັດຈາກໃບມີ້ຄົ່ວຄົ່ວເວົ້າວ່າສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມນ້ຳນົມໃນແມ່ຍິງທີ່ກຳລັງລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານ ແລະ ມີຜົນກະທົບທີ່ສະຫງົບ.

2.4 ຊາໃບໝາກມີ້: ເຮັດໃຫ້ສະຫງົບ ແລະ ຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານ

ວິທີໃຊ້: ລ້າງໃບສົດ 10-30 ກຣາມ ຫຼື ໃບແຫ້ງ 5-10 ກຣາມ, ໃສ່ໃນໝໍ້ຊາ, ແຊ່ນ້ຳຕົ້ມ ຫຼື ຕົ້ມປະມານ 5-10 ນາທີ, ປະໄວ້ໃຫ້ເຢັນ ແລະ ດື່ມຄືກັບຊາ.

ຜົນກະທົບ: ຄ້າຍຄືກັນກັບໃບດອກກະດິງ, ຊາໃບໝາກມີ້ຍັງມີຜົນດີໃນການຊ່ວຍເພີ່ມການຫຼั่งນົມ, ຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານ, ແລະ ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນປະສາດສະຫງົບລົງ. ການສຶກສາບາງຢ່າງຍັງຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຊາໃບໝາກມີ້ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ອິນຊູລິນ ແລະ ຮັກສາລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໃຫ້ຄົງທີ່, ແລະ ສາມາດໃຊ້ເປັນມາດຕະການສະໜັບສະໜູນສຳລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການເຜົາຜານນໍ້າຕານ.

2.5 ການຄ້ຽວໃບມີນຊ່ວຍບັນເທົາອາການເມົາຄ້າງ.

ວິທີໃຊ້: ໃຊ້ໃບໝາກມີ້ອ່ອນ, ຄ້ຽວໃບ 3-5 ໃບໂດຍກົງ ຫຼື ປັ່ນໃບ 10-15 ໃບ, ກັ່ນຕອງແລ້ວດື່ມນ້ຳ.

ຜົນກະທົບ: ການຄ້ຽວໃບມີ້ເພື່ອບັນເທົາອາການເມົາຄ້າງເປັນວິທີທີ່ຫຼາຍຄົນໃຊ້ຫຼັງຈາກດື່ມເຫຼົ້າ. ໃບມີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮູ້ສຶກເມົາ, ບັນເທົາອາການເຈັບຫົວ, ຊ່ວຍບັນເທົາອາການເມົາຄ້າງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຕື່ນຕົວ.