ຂ້ອຍມັກຈະເປັນເລືອດດັງ, ໂດຍສະເພາະໃນລະດູແລ້ງ. ມັນເປັນອັນຕະລາຍບໍ? ຂ້ອຍຄວນເສີມອາຫານຫຍັງເພື່ອປ້ອງກັນມັນ? (ວັງອານ, ດົ່ງນາຍ )
ຕອບກັບ:
ເລືອດດັງອອກແມ່ນເລືອດອອກຈາກຮູດັງໜຶ່ງ ຫຼື ທັງສອງຮູ. ປົກກະຕິແລ້ວ ເລືອດອອກຈະເລີ່ມຢູ່ໃນຮູດັງໜຶ່ງ, ແຕ່ສາມາດແຜ່ລາມໄປຮູດັງອີກຮູ. ໃນບາງກໍລະນີ, ເລືອດອາດຈະອອກມາຈາກຮູດັງທາງໜ້າ ຫຼືລົງທາງຫຼັງຂອງຄໍ.
ເລືອດດັງອອກແມ່ນເກີດຂື້ນໃນທຸກເພດທຸກໄວ, ແຕ່ພົບເລື້ອຍໃນເດັກນ້ອຍອາຍຸ 2-10 ປີ ແລະຜູ້ໃຫຍ່ອາຍຸ 50-80 ປີ. ສາເຫດມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບສະພາບອາກາດຮ້ອນ, ແຫ້ງແລ້ງ, ຂາດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ແລະລະດູໜາວ. ໃນເວລານີ້, ຄົນເຈັບມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈທາງເທິງທີ່ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດແຕກ, ເຮັດໃຫ້ມີເລືອດອອກດັງ. ສາເຫດອື່ນໆອາດຈະປະກອບມີການບາດເຈັບທາງດັງ, sinusitis, rhinitis ອາການແພ້, tumors sinus, ແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງໂຄງສ້າງ sinus.
ເລືອດດັງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍກວ່ານັ້ນອາດເປັນອາການຂອງພະຍາດລະບົບຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງເລືອດກ້າມ, ມະເຮັງ sinus, ພະຍາດເລືອດຈາງ...
ເມື່ອເລືອດດັງອອກຍ້ອນຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເສັ້ນເລືອດຂະຫນາດນ້ອຍ, ທ່ານຄວນເສີມອາຫານຂອງທ່ານດ້ວຍອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍວິຕາມິນ C, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບການເຕີບໂຕແລະການຟື້ນຟູຂອງເນື້ອເຍື່ອຂອງຮ່າງກາຍ.
ໝາກເຜັດ ຊ່ວຍເພີ່ມພູມຕ້ານທານ, ຊ່ວຍປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອ, ແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫລັບໄດ້ດີຂຶ້ນ. ພໍ່ແມ່ ແລະເດັກນ້ອຍສາມາດກິນໝາກເຜັດສົດ ຫຼືເຮັດນ້ຳປັ່ນ ຫຼືປະສົມກັບນ້ຳກ້ອນ.
ໝາກແຕງ ມີນ້ຳ 95%, ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ C ແລະໂພແທດຊຽມ, ແລະດີຕໍ່ລະບົບຍ່ອຍອາຫານ. ດື່ມນ້ຳໝາກແຕງໂມ ຫຼືກິນໝາກແຕງຊ່ວຍເຕີມນ້ຳ ແລະຮັກສາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນທີ່ຈຳເປັນຕໍ່ຮ່າງກາຍ.
ວິຕາມິນ C ທີ່ພົບໃນໝາກກ້ຽງ ແລະ ໝາກກ້ຽງ ຊ່ວຍເສີມສ້າງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ. ຮູບພາບ: Freepik
ໝາກເຜັດແດງ ມີນ້ຳຕານຕ່ຳ ແລະ ມີລົດຊາດຫວານຕາມທຳມະຊາດ ເຊິ່ງດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ໝາກພິກໄທແດງໜ່ວຍໜຶ່ງສາມາດຕອບສະໜອງຄວາມຕ້ອງການວິຕາມິນຊີປະຈຳວັນຂອງເຈົ້າໄດ້. ໝາກ ໄມ້ນີ້ສາມາດກິນດິບຫຼືຂົ້ວກັບຊີ້ນງົວຫຼືເຮັດເປັນສະຫຼັດ. ໃນລະຫວ່າງການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ຈໍານວນວິຕາມິນ C ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຈະສູນເສຍ, ສະນັ້ນມັນຄວນຈະບໍລິໂພກທັນທີຫຼັງຈາກປຸງແຕ່ງອາຫານຫຼືກິນດິບທີ່ດີທີ່ສຸດ.
ໝາກກ້ຽງ ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນຊີ, ເສັ້ນໄຍ, ໂຟເລດ, ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ. ໝາກກ້ຽງໜຶ່ງໜ່ວຍມີ 60% ຂອງວິຕາມິນຊີທີ່ຮ່າງກາຍຕ້ອງການປະຈໍາວັນ. ໝາກກ້ຽງແມ່ນຫວານຕາມທຳມະຊາດ ແລະເປັນທີ່ຮັກຂອງເດັກນ້ອຍ ແລະຜູ້ໃຫຍ່ຫຼາຍຄົນ. ທ່ານຄວນກິນຫມາກກ້ຽງແທນທີ່ຈະດື່ມນ້ໍາສົ້ມເພື່ອໃຫ້ໄດ້ວິຕາມິນແລະເສັ້ນໄຍພຽງພໍ.
ແຄລອດ ອຸດົມໄປດ້ວຍເບຕ້າແຄໂຣທີນ, ເສັ້ນໃຍ, ແມກນີຊຽມ, ແລະວິຕາມິນ C. Carrots ຊ່ວຍເສີມສ້າງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ, ສົ່ງເສີມສາຍຕາໃຫ້ແຂງແຮງ, ແລະຊ່ວຍຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ.
ທ່ານໝໍ Tran Thi Tra Phuong
ພະແນກໂພຊະນາການ, ລະບົບຄລີນິກໂພຊະນາການ Nutrihome
| ຜູ້ອ່ານຕັ້ງຄຳຖາມກ່ຽວກັບພະຍາດຫູ, ດັງ ແລະ ຄໍ ຢູ່ທີ່ນີ້ເພື່ອໃຫ້ແພດຕອບໄດ້ |
ແຫຼ່ງທີ່ມາ
(0)