![]() |
ຕັບທີ່ມີສຸຂະພາບດີຈະປະຕິບັດໜ້າທີ່ສຳຄັນຂອງມັນໄດ້ດີ, ເຊັ່ນ: ການເຜົາຜານສານອາຫານ, ການເກັບຮັກສາພະລັງງານ, ການຜະລິດນໍ້າບີ, ການປຸງແຕ່ງຢາ, ແລະ ການເຂົ້າຮ່ວມໃນການກຳຈັດສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ຮູບພາບ: Unsplash . |
ຫຼັງຈາກດື່ມເຫຼົ້າແລ້ວ, ຫຼາຍຄົນຟ້າວຊອກຫາເຄື່ອງດື່ມທີ່ "ເຮັດໃຫ້ຕັບເຢັນ", ຢາ "ຂັບສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ", ຫຼື ອາຫານເສີມທີ່ໂຄສະນາເພື່ອ "ເສີມສ້າງຕັບ", ໂດຍເຊື່ອວ່າການກິນພຽງສອງສາມເມັດຕໍ່ມື້ຈະຊ່ວຍຟື້ນຟູສຸຂະພາບຕັບຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນການໃຫ້ສຳພາດກັບ Tri Thức - Znews, ປະລິນຍາໂທວິທະຍາສາດ, ດຣ. ເຢືອງທິເຟືອງ, ພະແນກໂພຊະນາການ, ສູນການແພດມະຫາວິທະຍາໄລ - ສາຂາລິນດາມ, ໄດ້ກ່າວວ່າແນວຄວາມຄິດຕ່າງໆເຊັ່ນ "ຢາບຳລຸງຕັບ," "ຢາເຮັດໃຫ້ຕັບເຢັນ," ຫຼື "ການຂັບສານພິດອອກຈາກຕັບ" ປາກົດຢູ່ເລື້ອຍໆໃນການໂຄສະນາອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ ແລະ ຜະລິດຕະພັນດູແລສຸຂະພາບ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກກຳນົດຢ່າງຊັດເຈນໃນຄຳສັບທາງການແພດວິຊາຊີບ.
"ຕັບທີ່ມີສຸຂະພາບດີຈະປະຕິບັດໜ້າທີ່ສຳຄັນຂອງມັນໄດ້ດີ, ເຊັ່ນ: ການເຜົາຜານສານອາຫານ, ການເກັບຮັກສາພະລັງງານ, ການຜະລິດນໍ້າບີ, ການປຸງແຕ່ງຢາ, ແລະ ການເຂົ້າຮ່ວມໃນການກຳຈັດສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຕັບຈະບໍ່ສະແດງຄວາມເສຍຫາຍໃນໄລຍະຍາວ ຫຼື ຄວາມຄືບໜ້າໄປສູ່ພະຍາດຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ຕັບອັກເສບ, ພະຍາດຕັບໄຂມັນ, ພະຍາດເນື້ອງອກ, ຫຼື ພະຍາດຕັບແຂງ," ດຣ. ເຟືອງ ກ່າວ.
"ຜູ້ກະທຳຜິດ" ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຕັບ
ອີງຕາມປະລິນຍາໂທວິທະຍາສາດ ດຣ. ເຢືອງທິເຟືອງ, ໜຶ່ງໃນສາເຫດທົ່ວໄປຂອງຄວາມເສຍຫາຍຂອງຕັບໃນປະຈຸບັນແມ່ນນ້ຳໜັກເກີນ, ໂລກອ້ວນ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການເຜົາຜານອາຫານ, ແລະ ອາຫານການກິນທີ່ບໍ່ສົມດຸນ.
ເມື່ອຮ່າງກາຍບໍລິໂພກພະລັງງານຫຼາຍກວ່າທີ່ຕ້ອງການຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ໂດຍສະເພາະຈາກອາຫານທີ່ມີນໍ້າຕານສູງ, ຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ຫລອມແລ້ວ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນໍ້າຕານ, ຫຼື ໄຂມັນອີ່ມຕົວ, ພະລັງງານສ່ວນເກີນສາມາດຖືກເຜົາຜານ ແລະ ເກັບໄວ້ໃນຕັບເປັນໄຂມັນ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ສິ່ງນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ພະຍາດຕັບໄຂມັນ, ໂດຍສະເພາະໃນຜູ້ທີ່ມີນໍ້າໜັກເກີນ ຫຼື ເປັນໂລກອ້ວນ, ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ພະຍາດເບົາຫວານ, ໄຂມັນໃນເລືອດສູງ, ຫຼື ມີລະດັບກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຕໍ່າ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ເຫຼົ້າຍັງເປັນສາເຫດຫຼັກອັນໜຶ່ງຂອງພະຍາດຕັບແຂງ. ການດື່ມເຫຼົ້າເປັນເວລາດົນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຈຸລັງຕັບຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ການອັກເສບ, ການເປັນເນື້ອງອກ, ແລະ ຄວາມສ່ຽງທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນໃນການເປັນພະຍາດຕັບແຂງ.
![]() |
ເຫຼົ້າຍັງຄົງເປັນສາເຫດຫຼັກອັນໜຶ່ງຂອງພະຍາດຕັບແຂງ. ຮູບພາບ: Freepik. |
ອີງຕາມປະລິນຍາໂທ ດຣ. ເຢືອງທິເຟືອງ, ທ່າອ່ຽງໃນປະຈຸບັນທີ່ໜ້າເປັນຫ່ວງຄືຫຼາຍຄົນໃຊ້ຢາສະໝຸນໄພພື້ນເມືອງ ຫຼື ອາຫານເສີມດ້ວຍຕົນເອງເປັນເວລາດົນໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີໃບສັ່ງແພດຈາກທ່ານໝໍ.
ຜະລິດຕະພັນຫຼາຍຢ່າງທີ່ບໍ່ຮູ້ຕົ້ນກຳເນີດອາດມີສ່ວນປະກອບທີ່ບໍ່ໄດ້ເປີດເຜີຍຢ່າງຄົບຖ້ວນ, ສ່ວນປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ບໍ່ກົງກັບປ້າຍຊື່, ຫຼື ການປະສົມປະສານຂອງສ່ວນປະກອບຫຼາຍຢ່າງທີ່ຍາກທີ່ຈະຄວບຄຸມ. ການໃຊ້ຢາເປັນເວລາດົນ, ປະລິມານສູງ, ຫຼື ການໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຫຼາຍຊະນິດພ້ອມໆກັນອາດຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການພົວພັນກັນຂອງຢາ ແລະ ຄວາມເສຍຫາຍຂອງຕັບໃນບາງຄົນ.
ຄວາມຕ້ອງການຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງຕັບໃນການເຜົາຜານສານເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ໜ້າທີ່ຂອງມັນເກີນຄວາມຈຳເປັນ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕາມການເວລາ. "ແມ່ນແຕ່ອາຫານເສີມ, ເຊິ່ງຫຼາຍຄົນຄິດວ່າບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ສາມາດກາຍເປັນພາລະໜັກຕໍ່ຕັບໄດ້ຖ້າໃຊ້ໂດຍບໍ່ຈຳເປັນ ຫຼື ເປັນເວລາດົນນານ," ດຣ. ເຟືອງ ໄດ້ເຕືອນ.
"ຢາລ້າງສານພິດໃນຕັບ" ຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບຕັບໄດ້ແທ້ບໍ?
ອີງຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານໂພຊະນາການ, ປະຈຸບັນຕະຫຼາດມີຜະລິດຕະພັນຫຼາຍຢ່າງທີ່ໂຄສະນາດ້ວຍຜົນປະໂຫຍດຂອງ "ສຸຂະພາບຕັບ," "ການເຮັດໃຫ້ຕັບເຢັນລົງ," ແລະ "ການຂັບສານພິດອອກຈາກຕັບ." ມາຮອດປະຈຸບັນ, ຍັງບໍ່ມີຫຼັກຖານທາງດ້ານຄລີນິກທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງພຽງພໍທີ່ຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜະລິດຕະພັນທີ່ໂຄສະນາວ່າເປັນ "ການຂັບສານພິດອອກຈາກຕັບ" ສາມາດປັບປຸງສຸຂະພາບຕັບໃນບຸກຄົນປົກກະຕິ, ຟື້ນຟູການເຮັດວຽກຂອງຕັບຫຼັງຈາກດື່ມເຫຼົ້າ, ຫຼືປົກປ້ອງຕັບຖ້າຜູ້ໃຊ້ຍັງສືບຕໍ່ມີນິໄສທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
ດຣ. ເຟືອງ ອະທິບາຍວ່າ "ຕັບເປັນອະໄວຍະວະທີ່ມີໜ້າທີ່ຮັບຜິດຊອບໃນການເຜົາຜານອາຫານ ແລະ ກຳຈັດສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ການກິນຢາ 'ລ້າງສານພິດໃນຕັບ' ບໍ່ໄດ້ໝາຍຄວາມວ່າຕັບຈະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງຂຶ້ນສະເໝີໄປ."
ສິ່ງທີ່ໜ້າສັງເກດແມ່ນຜະລິດຕະພັນສະໝຸນໄພ ຫຼື ອາຫານເສີມບາງຊະນິດອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມເສຍຫາຍຂອງຕັບ. ຄວາມສ່ຽງນີ້ຈະສູງຂຶ້ນເມື່ອຜູ້ໃຊ້ບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ຮູ້ຕົ້ນກຳເນີດ, ໃຊ້ຫຼາຍຊະນິດພ້ອມໆກັນ, ໃຊ້ເປັນເວລາດົນ, ເພີ່ມປະລິມານຢາໂດຍບໍ່ໄດ້ປຶກສາທ່ານໝໍ, ຫຼື ມີພະຍາດຕັບປະຈຳຕົວ.
![]() |
ດຣ. ເຢືອງທິເຟືອງ, ພະແນກໂພຊະນາການ, ສູນການແພດມະຫາວິທະຍາໄລ - ວິທະຍາເຂດລິງດາມ. ຮູບພາບ: ສະໜອງໃຫ້ໂດຍທ່ານໝໍ. |
ອີງຕາມທ່ານດຣ. ເຟືອງ, ຜະລິດຕະພັນທີ່ໄດ້ຜ່ານການຄົ້ນຄວ້າທາງດ້ານຄລີນິກທີ່ຊັດເຈນ, ມີຂໍ້ມູນ ທາງວິທະຍາສາດ ທີ່ໜ້າເຊື່ອຖື, ແລະ ໄດ້ຖືກເຜີຍແຜ່ໂດຍອົງການເອກະລາດ ແລະ ມີຊື່ສຽງເທົ່ານັ້ນທີ່ຄວນພິຈາລະນານຳໃຊ້ໃນບາງກໍລະນີ.
ອີງຕາມປະລິນຍາໂທ ດຣ. ເຢືອງທິເຟືອງ, ປັດໄຈທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດໃນການປິ່ນປົວພະຍາດຕັບບໍ່ແມ່ນການກິນຢາ "ກະຕຸ້ນຕັບ", ແຕ່ແມ່ນການລະບຸ ແລະ ແກ້ໄຂສາເຫດພື້ນຖານຂອງພະຍາດຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ຕົວຢ່າງ, ສຳລັບພະຍາດຕັບໄຂມັນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການເຜົາຜານອາຫານ, ຄົນເຈັບຈຳເປັນຕ້ອງຄວບຄຸມນ້ຳໜັກຂອງເຂົາເຈົ້າ, ປັບອາຫານຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຈຳກັດນ້ຳຕານ, ຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ຫລອມແລ້ວ, ແລະ ໄຂມັນອີ່ມຕົວ, ເພີ່ມການກິນຜັກສີຂຽວ ແລະ ເສັ້ນໃຍ, ແລະ ຮັກສາກິດຈະກຳທາງດ້ານຮ່າງກາຍເປັນປະຈຳ.
"ເມື່ອຄົນເຈັບຫຼຸດນ້ຳໜັກຢ່າງເໝາະສົມ, ຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບໄຂມັນອີ່ມຕົວ, ນ້ຳຕານ, ແລະ ແປ້ງໃນອາຫານປະຈຳວັນຂອງເຂົາເຈົ້າ, ແລະ ຄວບຄຸມນ້ຳຕານໃນເລືອດ ແລະ ໄຂມັນໃນເລືອດຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ພະຍາດຕັບໄຂມັນສາມາດດີຂຶ້ນໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ."
ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຖ້າທ່ານຍັງສືບຕໍ່ບໍລິໂພກແຄລໍຣີ່ເກີນ, ດື່ມເຫຼົ້າ, ແລະ ອອກກຳລັງກາຍໜ້ອຍ, ໃນຂະນະທີ່ອາໄສຢາ "ກະຕຸ້ນຕັບ" ຢ່າງດຽວ, ໂອກາດໃນການປັບປຸງຈະມີຈຳກັດຫຼາຍ.
ໃນລັກສະນະດຽວກັນ, ສຳລັບພະຍາດຕັບອັກເສບ, ການປິ່ນປົວຕ້ອງອີງໃສ່ສາເຫດສະເພາະ. ຖ້າພະຍາດຕັບອັກເສບເກີດຈາກໄວຣັດເຊັ່ນ: ຕັບອັກເສບບີ ຫຼື ຕັບອັກເສບຊີ, ຄົນເຈັບຕ້ອງໄດ້ຮັບການກວດຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ ແລະ ປິ່ນປົວ, ພ້ອມດ້ວຍການຕິດຕາມປະລິມານໄວຣັດ, ການເຮັດວຽກຂອງຕັບ, ແລະ ລະດັບຂອງເນື້ອງອກ.
ຖ້າສາເຫດພື້ນຖານຂອງພະຍາດຕັບອັກເສບບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ, ການກິນອາຫານເສີມເພື່ອບຳລຸງຕັບກໍ່ບໍ່น่าຈະໃຫ້ຜົນທີ່ສຳຄັນ.
ເພື່ອປົກປ້ອງຕັບ, ທ່ານໝໍແນະນຳໃຫ້ປະຊາຊົນຈຳກັດການດື່ມເຫຼົ້າ, ຄວບຄຸມນ້ຳໜັກຂອງເຂົາເຈົ້າ, ຫຼຸດຜ່ອນອາຫານທີ່ມີນ້ຳຕານສູງ, ຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ຫລອມແລ້ວ, ແລະ ໄຂມັນອີ່ມຕົວ, ແລະ ຮັກສາການອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ.
ນອກເໜືອໄປຈາກອາຫານການກິນແລ້ວ, ຜູ້ຄົນຄວນຄວບຄຸມໄຂມັນໃນເລືອດ ແລະ ນໍ້າຕານໃນເລືອດຢ່າງຫ້າວຫັນ, ແລະ ກວດຫາພະຍາດຕັບອັກເສບບີ ແລະ ຊີ ຖ້າພວກເຂົາມີປັດໄຈສ່ຽງ. ຜູ້ຄົນຍັງຄວນຫຼີກລ່ຽງການປິ່ນປົວດ້ວຍຕົນເອງດ້ວຍຢາສະໝຸນໄພແບບດັ້ງເດີມ ຫຼື ອາຫານເສີມເປັນເວລາດົນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າພວກເຂົາມີເອນໄຊມ໌ຕັບສູງ, ເປັນພະຍາດຕັບທີ່ຢູ່ເບື້ອງຫຼັງ, ຫຼື ກຳລັງກິນຢາສຳລັບພະຍາດຊຳເຮື້ອ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: https://znews.vn/bac-si-chi-ra-thu-pham-khien-gan-ngay-cang-suy-yeu-post1654961.html











(0)