ມົນລະພິດທາງອາກາດຢູ່ ຮ່າໂນ້ຍ ແລະ ບັນດາແຂວງພາກເໜືອໃນຊຸມມື້ຜ່ານມາຍັງຢູ່ໃນລະດັບບໍ່ດີ. ເພື່ອປົກປ້ອງສຸຂະພາບຈາກຄວາມສ່ຽງຂອງມົນລະພິດທາງອາກາດເປັນເວລາດົນນານ, ມາດຕະການປ້ອງກັນປະສິດທິຜົນແມ່ນຈໍາເປັນ.
 |
| ເມື່ອອາກາດເປັນມົນລະພິດ, ຖ້າຜູ້ຄົນຕ້ອງອອກນອກ, ຄວນໃສ່ໜ້າກາກທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ ເພື່ອປ້ອງກັນຝຸ່ນລະອຽດ (ພາບ: D.T) |
ຜົນສະທ້ອນດ້ານສຸຂະພາບຂອງມົນລະພິດທາງອາກາດ
ຕາມການປະກາດຂອງກະຊວງຊັບພະຍາກອນທຳມະຊາດ ແລະ ສິ່ງແວດລ້ອມ, ໃນຊຸມມື້ມໍ່ໆມານີ້, ດັດຊະນີມົນລະພິດຢູ່ບັນດາແຂວງຄື: ໄທງວຽນ, ວິງຟຸກ, ຟູເຖາະ, ຮຸງເຍີນ ແລະ ໄທບິ່ງ ພວມຢູ່ໃນລະດັບ “ຮ້າຍແຮງ” ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງປະຊາຊົນ. ຕອນເຊົ້າວັນທີ 5/1/2025, ຄຸນນະພາບອາກາດຢູ່ຮ່າໂນ້ຍຢູ່ໃນລະດັບດັດຊະນີມົນລະພິດສູງສຸດ, ຢືນອັນດັບທີ 3 ຂອງໂລກ.
ຜົນກະທົບຂອງມົນລະພິດທາງອາກາດບໍ່ພຽງແຕ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄຸນນະພາບຊີວິດ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼາຍ. ຕາມອົງ ການອະນາໄມ ໂລກ (WHO) ແລ້ວ, ມົນລະພິດທາງອາກາດແມ່ນເຮັດໃຫ້ມີຜູ້ເສຍຊີວິດປະມານ 7 ລ້ານຄົນໃນແຕ່ລະປີໃນທົ່ວໂລກ, ຕົ້ນຕໍແມ່ນຍ້ອນພະຍາດລະບົບຫາຍໃຈ, ພະຍາດຫົວໃຈແລະພະຍາດມະເຮັງປອດ. ໃນຫວຽດນາມ, ແຕ່ລະປີມີຄົນເສຍຊີວິດຫຼາຍໝື່ນຄົນຈາກສາເຫດເຫຼົ່ານີ້.
ການສຶກສາຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການສໍາຜັດໃນໄລຍະຍາວກັບຝຸ່ນລະອອງແລະມົນລະພິດທາງອາກາດສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງມະເຮັງປອດ. ນອກເຫນືອຈາກການສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບຫາຍໃຈ, ມົນລະພິດທາງອາກາດຍັງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບ cardiovascular, ເພີ່ມຄວາມດັນເລືອດ, ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກ myocardial infarction, stroke, heart failure, ແລະອື່ນໆ.
ມົນລະພິດທາງອາກາດບໍ່ພຽງແຕ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບຈິດ. ຜູ້ທີ່ອາໄສຢູ່ໃນເຂດທີ່ມີມົນລະພິດຢ່າງໜັກໜ່ວງມັກຈະມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ກະວົນກະວາຍ, ແລະ ຊຶມເສົ້າຍ້ອນຜົນກະທົບຂອງສະພາບແວດລ້ອມການດຳລົງຊີວິດ.
ອັນຕະລາຍທີ່ບໍ່ຄ່ອຍສັງເກດເຫັນແຕ່ຮ້າຍແຮງຫຼາຍແມ່ນຜົນກະທົບຂອງມົນລະພິດທາງອາກາດຕໍ່ລະບົບປະສາດ. ມົນລະພິດທາງອາກາດ, ໂດຍສະເພາະຂີ້ຝຸ່ນລະອຽດແລະທາດອາຍຜິດພິດ, ສາມາດເຂົ້າໄປໃນສະຫມອງໂດຍຜ່ານກະແສເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບແລະທໍາລາຍຈຸລັງເສັ້ນປະສາດ. ນີ້ສາມາດປະກອບສ່ວນກັບພະຍາດທາງ neurological ເຊັ່ນ: Alzheimer's, Parkinson's, ແລະຊຶມເສົ້າ.
ເດັກນ້ອຍທີ່ອາໄສຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມມົນລະພິດທາງອາກາດອາດຈະປະສົບກັບການຫຼຸດລົງທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ, ຜົນກະທົບຕໍ່ການຮຽນຮູ້ແລະການພັດທະນາທາງປັນຍາຂອງພວກເຂົາ. ມົນລະພິດທາງອາກາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການຮຽນຮູ້ແລະຫຼຸດຜ່ອນການພັດທະນາພາສາ.
ມົນລະພິດທາງອາກາດຍັງເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງຮ່າງກາຍອ່ອນແອລົງ, ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອແລະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດຊໍາເຮື້ອເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານແລະໂລກອ້ວນ.
ແມ່ຍິງຖືພາທີ່ອາໄສຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີມົນລະພິດອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການເກີດລູກກ່ອນໄວອັນຄວນຫຼືການເກີດລູກຕ່ໍາ. ມົນລະພິດສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການພັດທະນາຂອງ fetus ແລະຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານອົກຊີເຈນທີ່ສະຫນອງໃຫ້ແກ່ເດັກ. ເດັກນ້ອຍທີ່ເກີດໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເປັນມົນລະພິດອາດຈະມີບັນຫາກ່ຽວກັບການພັດທະນາທາງດ້ານຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ.
ປົກປ້ອງສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າຈາກມົນລະພິດທາງອາກາດ
ປະເຊີນໜ້າກັບສະພາບມົນລະພິດທາງອາກາດທີ່ຮຸນແຮງ ແລະ ແກ່ຍາວ, ທ່ານ ຮວ່າງມິນດຶກ, ຫົວໜ້າກົມຢາປ້ອງກັນ (ກະຊວງສາທາລະນະສຸກ) ເນັ້ນໜັກວ່າ: ປະຊາຊົນຕ້ອງຕິດຕາມຄຸນນະພາບອາກາດເປັນປະຈຳຜ່ານເວັບໄຊຂອງກະຊວງຊັບພະຍາກອນ ແລະ ສິ່ງແວດລ້ອມ, ພະແນກຊັບພະຍາກອນທຳມະຊາດ ແລະ ສິ່ງແວດລ້ອມແຂວງ, ນະຄອນ ເພື່ອປະຕິບັດມາດຕະການປ້ອງກັນ ແລະ ປ້ອງກັນສຸຂະພາບໃຫ້ເໝາະສົມ.
ເມື່ອດັດຊະນີຄຸນນະພາບອາກາດຢູ່ໃນລະດັບປານກາງ (AQI 51-100), ຄົນປົກກະຕິສາມາດເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກໍາກາງແຈ້ງ, ແຕ່ຄົນທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຄວນຫຼຸດຜ່ອນກິດຈະກໍາກາງແຈ້ງແລະຫຼີກເວັ້ນກິດຈະກໍາທີ່ເຄັ່ງຄັດ.
ເມື່ອ AQI ບໍ່ດີ (101-150), ຄົນປົກກະຕິຄວນຫຼຸດຜ່ອນກິດຈະກໍາກາງແຈ້ງ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອມີອາການເຊັ່ນ: ເຈັບຕາ, ໄອ, ເຈັບຄໍ; ຈໍາກັດກິດຈະກໍາໃນເຂດມົນລະພິດ. ຄົນທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຄວນຈຳກັດກິດຈະກຳກາງແຈ້ງ ແລະປ່ຽນໄປໃຊ້ກິດຈະກຳໃນຮົ່ມ. ຖ້າມີອາການໄອ, ແໜ້ນໜ້າເອິກ ຫຼື ຫາຍໃຈຝືດ, ໃຫ້ຫຼຸດ ຫຼື ຢຸດການອອກກຳລັງກາຍ.
ເມື່ອ AQI ບັນລຸລະດັບທີ່ບໍ່ດີ (151-200), ຄົນປົກກະຕິຄວນຈໍາກັດກິດຈະກໍາກາງແຈ້ງຫຼືເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຢ່າງຫນັກແຫນ້ນ, ເລືອກເວລາທີ່ມີມົນລະພິດຫນ້ອຍຂອງມື້ທີ່ຈະອອກໄປ. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຈະລາຈອນ, ທ່ານຄວນຈັດລໍາດັບຄວາມສໍາຄັນໃນການນໍາໃຊ້ການຂົນສົ່ງສາທາລະນະແທນທີ່ຈະເປັນລົດຈັກຫຼືລົດຖີບ. ປະຊາຊົນຄວນຈໍາກັດການເປີດປ່ອງຢ້ຽມໃນເວລາທີ່ມີມົນລະພິດທາງອາກາດຢ່າງຮຸນແຮງ. ຄົນທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຄວນຫຼີກລ່ຽງກິດຈະກໍາກາງແຈ້ງ ແລະເຮັດກິດຈະກໍາແສງສະຫວ່າງພາຍໃນເຮືອນ.
ເມື່ອ AQI ຢູ່ໃນລະດັບທີ່ບໍ່ດີຫຼາຍ (201-300), ຄົນປົກກະຕິຄວນຫຼີກເວັ້ນການກິດຈະກໍາກາງແຈ້ງໃນໄລຍະຍາວແລະປ່ຽນໄປສູ່ກິດຈະກໍາພາຍໃນ. ຖ້າເຈົ້າຕ້ອງອອກໄປຂ້າງນອກ, ໃຫ້ໃຊ້ຜ້າອັດດັງຂີ້ຝຸ່ນ. ຄົນທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຄວນຫລີກລ້ຽງກິດຈະກໍາກາງແຈ້ງຢ່າງສົມບູນແລະພຽງແຕ່ເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກໍາພາຍໃນ. ໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານຕ້ອງໄດ້ອອກນອກ, ຫຼຸດຜ່ອນເວລາຂອງການສໍາຜັດກັບອາກາດມົນລະພິດແລະການນໍາໃຊ້ຫນ້າກາກປ້ອງກັນ.
ເມື່ອ AQI ຮອດລະດັບອັນຕະລາຍ (301-500), ຫຼີກເວັ້ນກິດຈະກໍາກາງແຈ້ງທັງຫມົດ, ປ່ຽນເປັນກິດຈະກໍາພາຍໃນເຮືອນ, ຫຼືເລື່ອນໄປມື້ອື່ນເມື່ອຄຸນນະພາບອາກາດປັບປຸງ.
ໂດຍທົ່ວໄປ, ໃນສະພາບການມົນລະພິດທາງອາກາດ, ປະຊາຊົນຕ້ອງໃສ່ຫນ້າກາກທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ (N95, KF94) ເວລາອອກໄປ, ໂດຍສະເພາະໃນມື້ທີ່ມີມົນລະພິດສູງ, ເພື່ອປົກປ້ອງລະບົບຫາຍໃຈ; ເຮັດຄວາມສະອາດເຮືອນເປັນປົກກະຕິເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຝຸ່ນ.
ຈໍາກັດການນໍາໃຊ້ເຕົາຖ່ານຫີນ Honeycomb, ຟືນຫຼືເຟືອງ, ແທນທີ່ຈະໃຊ້ເຕົາໄຟຟ້າ, ຫມໍ້ຫຸງຕົ້ມຫຼືເຕົາອາຍແກັສເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນມົນລະພິດ. ການປູກຕົ້ນໄມ້ອ້ອມເຮືອນຍັງຊ່ວຍປ້ອງກັນຝຸ່ນແລະເຮັດຄວາມສະອາດອາກາດ. ສຳລັບຜູ້ທີ່ສູບຢາ ຫຼື ສູບຢາຄວນເຊົາ ຫຼື ຈຳກັດການສູບຢາ ແລະ ບໍ່ສູບຢາພາຍໃນເຮືອນ. ຜູ້ບໍ່ສູບຢາຄວນຢູ່ຫ່າງຈາກຄວັນຢາສູບ.
ປະຊາຊົນຕ້ອງຕິດຕາມກວດກາສຸຂະພາບເປັນປະຈຳ ແລະ ກວດສຸຂະພາບເປັນໄລຍະ. ຜູ້ທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບມົນລະພິດທາງອາກາດເຊັ່ນ: ເດັກນ້ອຍ, ແມ່ຍິງຖືພາ, ຜູ້ທີ່ມີພະຍາດລະບົບຫາຍໃຈແລະເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈ, ແລະຜູ້ສູງອາຍຸ, ຄວນຫຼີກລ້ຽງການສໍາຜັດກັບແຫຼ່ງມົນລະພິດຈາກຍານພາຫະນະ, ສະຖານທີ່ກໍ່ສ້າງ, ພື້ນທີ່ປຸງແຕ່ງອາຫານຖ່ານຫີນ, ຫຼືພື້ນທີ່ມົນລະພິດອື່ນໆ.
ໃນກໍລະນີທີ່ມີອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໄຂ້, rhinopharyngitis, ປອດອັກເສບ, ຫຼອດລົມອັກເສບ, ຄວາມດັນເລືອດຫຼືພະຍາດ cardiovascular ... , ໃຫ້ໄປສະຖານທີ່ທາງການແພດທັນທີເພື່ອກວດແລະປິ່ນປົວໃຫ້ທັນເວລາ.
ທີ່ມາ: https://baodautu.vn/bao-ve-suc-khoe-khi-o-nhiem-khong-khi-keo-dai-d240363.html
(0)