ໂລກອ້ວນເປັນພະຍາດ, ບໍ່ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງແຕ່ລະຄົນ.

ໂລກອ້ວນເປັນພະຍາດຊໍາເຮື້ອ, ແຕ່ການດູຖູກ ແລະ ອະຄະຕິທາງສັງຄົມເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບຮູ້ສຶກບໍ່ປອດໄພ, ຊັກຊ້າການປິ່ນປົວ, ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງຕໍ່ທັງບຸກຄົນ ແລະ ຊຸມຊົນ.

ເມື່ອການຫຼຽວເບິ່ງກາຍເປັນ "ບາດແຜທີ່ເບິ່ງບໍ່ເຫັນ"

ໃນລະຫວ່າງການອອກກຳລັງກາຍຢູ່ສວນສາທາລະນະ, ຜູ້ຍິງໄວກາງຄົນໜຶ່ງຫາກໍ່ກ້າວເຂົ້າສູ່ເສັ້ນທາງແລ່ນ ເມື່ອນາງໄດ້ຍິນສຽງກະຊິບວ່າ: "ຜູ້ຍິງທີ່ມີນ້ຳໜັກເກີນຄົນນັ້ນຕ້ອງຂີ້ຄ້ານ; ນາງຈະບໍ່ສາມາດແລ່ນໄດ້ດົນ." ນີ້ແມ່ນປະສົບການທີ່ຄຸ້ນເຄີຍສຳລັບຄົນທີ່ມີນ້ຳໜັກເກີນຫຼາຍຄົນ.

ຄຳເວົ້າທີ່ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ການແນມເບິ່ງທີ່ຢາກຮູ້ຢາກເຫັນ, ຫຼື ສຽງຫົວເຍາະເຍີ້ຍໃນຫ້ອງຮຽນ, ຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ, ຫຼື ຢູ່ຕາມຖະໜົນຫົນທາງ ສາມາດກາຍເປັນ "ບາດແຜທີ່ເບິ່ງບໍ່ເຫັນ." ການຕັດສິນເຊັ່ນ "ການກິນຫຼາຍເກີນໄປ" ຫຼື "ການບໍ່ອອກກຳລັງກາຍ" ສາມາດເຮັດໃຫ້ບຸກຄົນຖອນຕົວໂດຍບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈ, ສູນເສຍຄວາມໝັ້ນໃຈ, ແລະ ລັງເລທີ່ຈະປະກົດຕົວຕໍ່ໜ້າສາທາລະນະ, ແລະ ໂດຍສະເພາະ - ຊັກຊ້າການຊອກຫາການປິ່ນປົວທາງການແພດຍ້ອນຢ້ານວ່າຈະຖືກຕັດສິນອີກ.

ບົດລາຍງານ ACTION-Vietnam ເປີດເຜີຍວ່າ ຫຼາຍກວ່າເຄິ່ງໜຶ່ງຂອງຄົນອ້ວນໃນຫວຽດນາມໄດ້ປະສົບກັບຄວາມອັບອາຍ. ສິ່ງນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມທຸກທໍລະມານທາງດ້ານອາລົມເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຊັກຊ້າໃນການຊອກຫາການປິ່ນປົວ ແລະ ການດູແລສຸຂະພາບອີກດ້ວຍ.

ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດ ແລະ ຄວາມອັບອາຍ: ອຸປະສັກທີ່ເບິ່ງບໍ່ເຫັນທີ່ເຮັດໃຫ້ໂລກອ້ວນຍາກທີ່ຈະປິ່ນປົວ.

ໜຶ່ງໃນອຸປະສັກທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດແມ່ນເກີດຈາກຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດກ່ຽວກັບລັກສະນະຂອງພະຍາດ. ຫຼາຍຄົນຍັງຄິດວ່າການມີນ້ຳໜັກເກີນແມ່ນເກີດຈາກການກິນຫຼາຍເກີນໄປ ແລະ ການຂາດການອອກກຳລັງກາຍ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ການຄົ້ນຄວ້າທາງການແພດຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າມັນເປັນຜົນມາຈາກການປະສົມປະສານຂອງປັດໃຈຕ່າງໆຄື: ພັນທຸກໍາ, ຮໍໂມນ, ສະພາບແວດລ້ອມການດໍາລົງຊີວິດ, ຈິດຕະວິທະຍາ, ແລະແມ່ນແຕ່ການໃຊ້ຢາ.

ແນວຄວາມຄິດທີ່ວ່າ "ຄວາມຕັ້ງໃຈພຽງຢ່າງດຽວກໍພຽງພໍທີ່ຈະຫຼຸດນ້ຳໜັກໄດ້" ແມ່ນເປັນເລື່ອງທຳມະດາ. ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ການສູນເສຍນ້ຳໜັກມັກຈະກະຕຸ້ນຄວາມຫິວ ແລະ ລົບກວນການເຜົາຜານອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ມັນງ່າຍຕໍ່ການຟື້ນຕົວນ້ຳໜັກ. ການສູນເສຍນ້ຳໜັກຢ່າງໄວວາກໍ່ບໍ່ແມ່ນທາງອອກ, ເພາະມັນເຮັດໃຫ້ການເຜົາຜານອາຫານຊ້າລົງ, ເຮັດໃຫ້ການຮັກສາຜົນໄດ້ຮັບໃນໄລຍະຍາວຍາກຂຶ້ນ.

ສິ່ງທີ່ໜ້າເປັນຫ່ວງກວ່ານັ້ນ, ຫຼາຍຄົນຍັງເຊື່ອວ່າໂລກອ້ວນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ໃນທາງກັບກັນ, WHO ໄດ້ຊີ້ບອກຢ່າງຈະແຈ້ງວ່າໂລກອ້ວນເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2, ພະຍາດຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດ, ການເປັນຫມັນ, ແລະພະຍາດຕັບໄຂມັນ.

ຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດມັກຈະມາພ້ອມກັບຄວາມອັບອາຍ. ໃນຊີວິດປະຈຳວັນ, ຄົນອ້ວນມັກຈະຖືກຕິດປ້າຍວ່າ "ຂີ້ຄ້ານ ແລະ ບໍ່ມີວິໄນ". ອະຄະຕິເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາຮູ້ສຶກບໍ່ໝັ້ນໃຈ ແລະ ຕ່ຳຕ້ອຍ, ຄ່ອຍໆຖອນຕົວ ແລະ ຫັນໄປຫາອາຫານເພື່ອບັນເທົາອາລົມ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງຕົກຢູ່ໃນວົງຈອນທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງການເພີ່ມນ້ຳໜັກ.

ຄວາມອັບອາຍຍັງມີຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມດ້ານ ການດູແລສຸຂະພາບ , ບ່ອນທີ່ຄົນເຈັບຫຼາຍຄົນລັງເລທີ່ຈະຊອກຫາການດູແລທາງການແພດຍ້ອນຢ້ານການຕັດສິນ, ແລະທ່ານໝໍກໍ່ລັງເລທີ່ຈະເລີ່ມການສົນທະນາກ່ຽວກັບນ້ຳໜັກ. ຜົນສະທ້ອນແມ່ນການປິ່ນປົວຊັກຊ້າ, ພະຍາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ແລະຄົນເຈັບສູນເສຍໂອກາດໃນການສຶກສາ, ການຈ້າງງານ, ແລະຄວາມໝັ້ນໃຈທີ່ຈະປະສົມປະສານເຂົ້າກັບສັງຄົມ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຫຼາຍຄົນຈຶ່ງເລືອກທີ່ຈະ "ປິ່ນປົວຕົນເອງ": ການອົດອາຫານຫຼາຍເກີນໄປ, ການໃຊ້ຢາຫຼຸດນ້ຳໜັກທີ່ບໍ່ໄດ້ມາດຕະຖານ, ແລະອື່ນໆ. ແຕ່ຖ້າບໍ່ມີການຊີ້ນຳທາງການແພດ, ຄວາມພະຍາຍາມເຫຼົ່ານີ້ມັກຈະລົ້ມເຫຼວ, ເຮັດໃຫ້ເກີດວົງຈອນທີ່ໂຫດຮ້າຍ: ຄວາມລົ້ມເຫຼວ - ຄວາມອັບອາຍ - ການຍອມແພ້, ແລະພະຍາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ລະບົບການດູແລສຸຂະພາບຍັງບໍ່ທັນມີອຸປະກອນພຽງພໍທີ່ຈະໃຫ້ການໃຫ້ຄຳປຶກສາກ່ຽວກັບການຫຼຸດນ້ຳໜັກທີ່ມີມະນຸດສະທຳ ແລະ ບໍ່ມີການຈຳແນກ, ເຮັດໃຫ້ການປິ່ນປົວມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຍິ່ງຂຶ້ນ.

ການປິ່ນປົວໂລກອ້ວນຕ້ອງການທັງ ວິທະຍາສາດ ແລະ ຄວາມເຂົ້າໃຈ.

ການຄຸ້ມຄອງໂລກອ້ວນທີ່ມີປະສິດທິພາບບໍ່ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຢາ ຫຼື ການຜ່າຕັດ, ແຕ່ດ້ວຍການປ່ຽນແປງໃນຄວາມຮັບຮູ້ຂອງສັງຄົມ. ພຽງແຕ່ເມື່ອມັນຖືກຮັບຮູ້ວ່າເປັນພະຍາດຊໍາເຮື້ອທີ່ສັບສົນ, ບໍ່ແມ່ນ "ຄວາມຜິດສ່ວນຕົວ," ຄົນເຈັບຈະຮູ້ສຶກອັບອາຍ ແລະ ໝັ້ນໃຈໜ້ອຍລົງທີ່ຈະຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອທາງການແພດ.

ຕະຫຼອດການເດີນທາງນີ້, ຂະແໜງການດູແລສຸຂະພາບໄດ້ມີບົດບາດນຳໜ້າ. ກະຊວງສາທາລະນະສຸກ ໄດ້ສ້າງຕັ້ງໂປໂຕຄອນມາດຕະຖານ, ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍອາຫານການກິນທີ່ວິທະຍາສາດ, ການອອກກຳລັງກາຍທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ, ແລະ ການປ່ຽນແປງພຶດຕິກຳ; ການໃຊ້ຢາ ຫຼື ການຜ່າຕັດແມ່ນໃຊ້ເມື່ອມີຄວາມຈຳເປັນແທ້ໆເທົ່ານັ້ນ. ສິ່ງທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດ, ວິທີການຂອງແພດໝໍແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ: ບໍ່ຕັດສິນ, ບໍ່ສຸມໃສ່ຕົວເລກໃນລະດັບ, ແຕ່ສຸມໃສ່ສຸຂະພາບ ແລະ ຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງຄົນເຈັບ.

ການປ່ຽນແປງຍັງຈຳເປັນຕ້ອງມາຈາກພາຍນອກຄລີນິກ. ສື່ມວນຊົນ, ໂຮງຮຽນ, ສະຖານທີ່ເຮັດວຽກ ແລະ ຄອບຄົວສາມາດປະກອບສ່ວນໄດ້ໂດຍການໃຫ້ກຳລັງໃຈ, ການໃຊ້ພາສາໃນທາງບວກ, ແລະ ການສະໜັບສະໜູນຄົນເຈັບໃນນິໄສເລັກໆນ້ອຍໆຄື: ອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ, ການອອກກຳລັງກາຍ, ຫຼື ພຽງແຕ່ຄຳເວົ້າໃຫ້ກຳລັງໃຈທີ່ເໝາະສົມ.

ໂລກອ້ວນເປັນພະຍາດທີ່ສັບສົນ, ແຕ່ມັນສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ຢ່າງສົມບູນຖ້າຄົນເຈັບສາມາດເຂົ້າເຖິງການດູແລສຸຂະພາບໄດ້ໄວ ແລະ ໄດ້ຮັບຄວາມເຂົ້າໃຈຈາກສັງຄົມ. ທຸກໆການແນມເບິ່ງດ້ວຍຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ທຸກໆຄຳເວົ້າທີ່ເຄົາລົບນັບຖື, ແລະ ທຸກໆຄຳເວົ້າທີ່ໃຫ້ກຳລັງໃຈແມ່ນຢາທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຂົາເອົາຊະນະຄວາມບໍ່ໝັ້ນໃຈ, ເລີ່ມຕົ້ນການເດີນທາງໃນການດູແລຕົນເອງ, ແລະ ຮ່ວມກັນສ້າງຊຸມຊົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ມີມະນຸດສະທຳຫຼາຍຂຶ້ນ. ການປິ່ນປົວໂລກອ້ວນຕ້ອງການວິທະຍາສາດ, ແຕ່ການກຳຈັດອະຄະຕິແມ່ນວິທີແກ້ໄຂທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດ.

ເຂົ້າເບິ່ງເວັບໄຊທ໌ຂອງສະມາຄົມແພດຫວຽດນາມ (https://giamcansongkhoe.vn/) ເພື່ອຊອກຫາຂໍ້ມູນທາງວິທະຍາສາດ ແລະ ຄຳແນະນຳກ່ຽວກັບການຈັດການກັບໂລກອ້ວນ.

*ຂໍ້ມູນໃນບົດຄວາມນີ້ມີຈຸດປະສົງເພື່ອຍົກສູງຄວາມຮັບຮູ້ກ່ຽວກັບໂລກອ້ວນ ແລະ ບໍ່ໄດ້ທົດແທນຄໍາແນະນໍາທາງການແພດ. VN25OB00064

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: https://thanhnien.vn/beo-phi-la-benh-khong-phai-loi-cua-ca-nhan-185251120181322293.htm