ປ້ອງກັນມະເຮັງຢ່າງມີປະສິດທິພາບຕັ້ງແຕ່ຍັງນ້ອຍ.

ມະເຮັງກຳລັງກາຍເປັນພາລະດ້ານການດູແລສຸຂະພາບທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນໃນປະເທດຫວຽດນາມໂດຍທົ່ວໄປ ແລະ ແຂວງກ່າເມົາໂດຍສະເພາະ, ໂດຍມີທ່າອ່ຽງເພີ່ມຂຶ້ນໃນກໍລະນີໃໝ່ ແລະ ແນວໂນ້ມໄປສູ່ຄົນເຈັບທີ່ມີອາຍຸນ້ອຍກວ່າ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ອີງຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດ, ກໍລະນີມະເຮັງສ່ວນໃຫຍ່ສາມາດປ້ອງກັນ ຫຼື ກວດພົບໄດ້ແຕ່ຫົວທີ ຖ້າປະຊາຊົນປ່ຽນແປງພຶດຕິກຳຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງຕັ້ງໜ້າ ແລະ ເອົາໃຈໃສ່ຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ອີງຕາມອົງການ ອະນາໄມ ໂລກ (WHO) , ປະມານ 30-50 % ຂອງກໍລະນີມະເຮັງສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ ຖ້າຄວບຄຸມປັດໄຈສ່ຽງເຊັ່ນ: ການສູບຢາ, ການດື່ມເຫຼົ້າ, ການກິນອາຫານທີ່ບໍ່ດີ, ການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ ແລະ ການຂາດກິດຈະກຳທາງດ້ານຮ່າງກາຍໄດ້ດີ. ນີ້ໝາຍຄວາມວ່າມະເຮັງບໍ່ແມ່ນພະຍາດທີ່ເກີດຂຶ້ນໄດ້ທຸກເວລາ , ແຕ່ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ ຖ້າແຕ່ລະຄົນປ່ຽນແປງພຶດຕິກຳຂອງເຂົາເຈົ້າຢ່າງຫ້າວຫັນຕັ້ງແຕ່ຍັງນ້ອຍ.

ໃນຫຼາຍທ້ອງຖິ່ນ, ລວມທັງ ແຂວງກ່າເມົາ , ມັນບໍ່ຍາກທີ່ຈະພົບເຫັນນິໄສທີ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນມະເຮັງຢ່າງງຽບໆ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ລວມມີການສູບຢາຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນບັນດາຜູ້ຊາຍ, ການດື່ມເຫຼົ້າໃນລະຫວ່າງການຊຸມນຸມທາງສັງຄົມ, ອາຫານເຄັມ, ແລະ ອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍອາຫານປຸງແຕ່ງສູງແຕ່ມີຜັກ ແລະ ໝາກໄມ້ໜ້ອຍ.

ໂດຍກົນໄກແລ້ວ, ປັດໄຈເຫຼົ່ານີ້ເມື່ອເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຂອງເຊວ ແລະ ປ່ຽນແປງສານພັນທຸກໍາ (DNA). ຖ້າຄວາມເສຍຫາຍແກ່ຍາວ ແລະ ເກີນຄວາມສາມາດໃນການສ້ອມແປງຂອງຮ່າງກາຍ, ເຊວທີ່ຜິດປົກກະຕິຈະເຕີບໂຕຢ່າງບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້, ປະກອບເປັນເນື້ອງອກຮ້າຍ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການຕິດເຊື້ອໄວຣັດເຊັ່ນ: ຕັບອັກເສບບີ ແລະ ຕັບອັກເສບຊີ ເຊິ່ງເປັນ ສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງມະເຮັງຕັບ ຍັງຄົງມີຢູ່ໃນຊຸມຊົນ, ໃນຂະນະທີ່ການກວດຫາ ແລະ ການສັກຢາວັກຊີນຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຢ່າງພຽງພໍ.

ອີງຕາມທ່ານດຣ. ຫງວຽນແອງຄວາ, ຈາກພະແນກສື່ສານສຸຂະພາບຂອງສູນຄວບຄຸມ ແລະ ປ້ອງກັນພະຍາດ: ປະຊາຊົນຍັງມີແນວຄິດທີ່ວ່າພວກເຂົາບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງໄປພົບແພດຖ້າພວກເຂົາບໍ່ຮູ້ສຶກເຈັບ, ຫຼື ຊອກຫາການປິ່ນປົວທາງການແພດເມື່ອພວກເຂົາມີອາການທີ່ຊັດເຈນເທົ່ານັ້ນ , ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ການກວດພົບພະຍາດໃນໄລຍະສຸດທ້າຍ . ໃນຂະນະດຽວກັນ, ຄວາມເປັນຈິງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມະເຮັງໃນໄລຍະຕົ້ນໆມັກຈະບໍ່ມີອາການທີ່ຊັດເຈນ. ດັ່ງນັ້ນ, ການຊັກຊ້າໃນການກວດຫາຈຶ່ງຫຼຸດຜ່ອນໂອກາດໃນການປິ່ນປົວທີ່ປະສົບຜົນສຳເລັດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ເພີ່ມພາລະທາງດ້ານການເງິນ, ແລະ ສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງຮ້າຍແຮງຕໍ່ຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງຄົນເຈັບ.

ການປ້ອງກັນ ມະເຮັງ ບໍ່ແມ່ນທາງອອກດຽວ, ແຕ່ເປັນຍຸດທະສາດໄລຍະຍາວທີ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງພຶດຕິກຳສ່ວນຕົວ ແລະ ມາດຕະການທາງການແພດປ້ອງກັນ. ກ່ອນອື່ນໝົດ, ແຕ່ລະຄົນຈຳເປັນຕ້ອງກຳຈັດປັດໃຈສ່ຽງຢ່າງມີປະສິດທິພາບ. ການເຊົາສູບຢາ, ການຈຳກັດການບໍລິໂພກເຫຼົ້າ, ການຮັກສາອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີດ້ວຍຜັກ ແລະ ໝາກໄມ້ຫຼາຍໆ, ແລະ ການຫຼຸດຜ່ອນເກືອ ແລະ ອາຫານປຸງແຕ່ງແມ່ນຂັ້ນຕອນງ່າຍໆທີ່ໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ສັງເກດເຫັນໄດ້.

ອີງຕາມສະຖາບັນໂພຊະນາການແຫ່ງຊາດ, ອາຫານທີ່ສົມດູນອຸດົມໄປດ້ວຍເສັ້ນໃຍ, ວິຕາມິນ ແລະ ແຮ່ທາດບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍເສີມສ້າງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນມະເຮັງກະເພາະອາຫານອີກດ້ວຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການສັກຢາວັກຊີນຍັງເປັນມາດຕະການປ້ອງກັນທີ່ມີປະສິດທິພາບຕໍ່ກັບມະເຮັງຫຼາຍຊະນິດ. ໂດຍສະເພາະ, ວັກຊີນຕັບອັກເສບບີຊ່ວຍປ້ອງກັນມະເຮັງຕັບ, ໃນຂະນະທີ່ວັກຊີນ HPV ສາມາດປ້ອງກັນມະເຮັງປາກມົດລູກ , ເຊິ່ງເປັນມະເຮັງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດໃນແມ່ຍິງ.

ໜຶ່ງໃນມາດຕະການທີ່ສຳຄັນແຕ່ມັກຖືກມອງຂ້າມແມ່ນການກວດຫາມະເຮັງເປັນປະຈຳ. ການກວດພົບແຕ່ຫົວທີຊ່ວຍປັບປຸງປະສິດທິພາບຂອງການປິ່ນປົວ, ຫຼຸດຜ່ອນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍ, ແລະເພີ່ມໂອກາດໃນການຢູ່ລອດຂອງຄົນເຈັບ. ຜູ້ຄົນຄວນຮັກສານິໄສການກວດສຸຂະພາບເປັນປະຈຳຢ່າງໜ້ອຍປີລະຄັ້ງ, ແລະຍັງໄດ້ຮັບການກວດສຸຂະພາບທີ່ເໝາະສົມກັບອາຍຸແລະປັດໄຈສ່ຽງຂອງເຂົາເຈົ້າ. ໂດຍສະເພາະ, ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຄວນພໍໃຈກັບອາການຜິດປົກກະຕິເລັກໆນ້ອຍໆເຊັ່ນ: ການສູນເສຍນ້ຳໜັກທີ່ບໍ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້, ອ່ອນເພຍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ການປະກົດຕົວຂອງກ້ອນເນື້ອ, ຫຼືການປ່ຽນແປງທີ່ຜິດປົກກະຕິໃນຮ່າງກາຍ.

ມະເຮັງບໍ່ແມ່ນພະຍາດທີ່ຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້. ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນແຕ່ລະຄົນຕ້ອງຮູ້ເຖິງບົດບາດຂອງຕົນເອງໃນການປົກປ້ອງສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ. ການຕັດສິນໃຈເລັກໆນ້ອຍໆເຊັ່ນ: ການເຊົາສູບຢາ, ການປ່ຽນແປງເລັກໆນ້ອຍໆເຊັ່ນ: ການກິນຜັກສີຂຽວຫຼາຍຂຶ້ນ, ຫຼື ການກວດສຸຂະພາບແຕ່ຫົວທີສາມາດກາຍເປັນບາດກ້າວໃຫຍ່ ໃນ ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນພະຍາດໃນອະນາຄົດ.

ການປ້ອງກັນມະເຮັງຢ່າງມີປະສິດທິພາບບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງຂະແໜງການດູແລສຸຂະພາບເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ເປັນຄວາມຮັບຜິດຊອບຂອງທຸກໆຄົນ, ທຸກຄອບຄົວ, ແລະ ສັງຄົມທັງໝົດ. ການປ້ອງກັນມະເຮັງທີ່ມີປະສິດທິພາບ ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ ມີການປ່ຽນແປງໃນຄວາມຮັບຮູ້ຂອງຊຸມຊົນ ; ການປ່ຽນຈາກແນວຄິດ "ປິ່ນປົວເມື່ອເຈັບປ່ວຍເທົ່ານັ້ນ" ໄປສູ່ວິທີການ "ປ້ອງກັນຢ່າງມີປະສິດທິພາບ" ແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ. ການເລີ່ມຕົ້ນມື້ນີ້ ແມ່ນ ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປົກປ້ອງສຸຂະພາບຂອງທ່ານສຳລັບມື້ອື່ນ.

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: https://soyte.camau.gov.vn/bai-khoa-hoc-chinh-tri-va-xa-hoi/chu-dong-phong-ngua-ung-thu-tu-som-300318