ມັນເປັນພຽງແຕ່ນິໄສທີ່ບໍ່ດີ?

ການກັດເລັບເປັນນິໄສທີ່ບໍ່ດີທີ່ພົບເລື້ອຍໃນເດັກນ້ອຍ, ແລະໃນບາງກໍລະນີກໍ່ສາມາດເກີດຂຶ້ນໃນຜູ້ໃຫຍ່. ຖ້າການກັດເລັບຂອງຄົນເຮົາເກີດຂຶ້ນເລື້ອຍໆ ແລະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າ, ນີ້ເປັນນິໄສທີ່ບໍ່ດີ ຫຼືເປັນການສະແດງອອກຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດບໍ?

ວັນທີ 11 ຕຸລາ, ທ່ານໝໍ Vo Thi Ngoc Thu, ແພດຊ່ຽວຊານປະສາດຂອງໂຮງໝໍສາກົນນານາຊາດ Nam Sai Gon, ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ການກັດເລັບ ຖືໄດ້ວ່າເປັນນິໄສທີ່ບໍ່ດີ ຫຼື ເປັນພຶດຕິກຳທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຕົນເອງ ເຊິ່ງມັກຈະເກີດເມື່ອເຮົາຮູ້ສຶກເບື່ອ, ຄຽດ ຫຼື ກັງວົນໃຈ. ຖ້າການກັດເລັບກາຍເປັນເລື້ອຍໆແລະມີຜົນກະທົບຕໍ່ຊີວິດປະຈໍາວັນ, ມັນຖືວ່າເປັນຮູບແບບຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານພຶດຕິກໍາທີ່ຊ້ໍາກັນ (ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານຈິດໃຈ).

ຄວາມບໍ່ເປັນລະບຽບຂອງພຶດຕິກໍາການຊໍ້າຊ້ອນທີ່ເນັ້ນໃສ່ຮ່າງກາຍມີຫຼາຍສາເຫດ, ລວມທັງອາການແຊກຊ້ອນຂອງຄວາມຜິດກະຕິຂອງຄວາມກັງວົນ, ຄວາມກົດດັນ, ຫຼືມັນສາມາດເປັນປະຕິກິລິຍາກັບຄວາມຂັດແຍ້ງຫຼືສະຖານະການຊີວິດທີ່ເຄັ່ງຕຶງ. ມັນຍັງສາມາດມີອົງປະກອບທາງພັນທຸກໍາແລະສາມາດເກີດຂື້ນກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດໃຈອື່ນໆເຊັ່ນ: ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານການບີບບັງຄັບຫຼືຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການຄວບຄຸມ impulse. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການກັດເລັບບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດສະເຫມີ.

ອາການບາງຢ່າງຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຈໍາແນກນິໄສການກັດເລັບຈາກຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດ:

ນິໄສກັດເລັບ : ມັກຈະເກີດຂຶ້ນເມື່ອຄົນເຮົາຮູ້ສຶກເຄັ່ງຄຽດ, ກັງວົນໃຈ, ອາດຈະເປັນຍ້ອນນິໄສຕັ້ງແຕ່ເດັກນ້ອຍ. ນິໄສການກັດເລັບບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການທາງຈິດໃຈອື່ນໆເຊັ່ນ: ຊຶມເສົ້າ, ນອນບໍ່ຫລັບ, ຫຼືຄິດໃນແງ່ລົບ.

ຄວາມຜິດກະຕິທາງຈິດ: ອາການຕ່າງໆປະກອບມີການລົບກວນການນອນ, ຊຶມເສົ້າ, ອາລົມປ່ຽນແປງ, ຄວາມກັງວົນຫຼາຍເກີນໄປແລະການຄິດໃນແງ່ລົບ. ມັນອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດໃຈເຊັ່ນ: ຄວາມຜິດກະຕິ obsessive-compulsive, ຄວາມວິຕົກກັງວົນຫຼືຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານອາລົມ. ການກັດເລັບຍ້ອນຄວາມຜິດກະຕິທາງຈິດຕະສາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄຸນນະພາບຊີວິດຢ່າງຮ້າຍແຮງແລະຕ້ອງການການປິ່ນປົວ.

ເພື່ອໃຫ້ສາມາດກໍານົດສາເຫດທີ່ແນ່ນອນຂອງການຕິດເລັບໄດ້, ຄົນເຈັບຄວນໄປຫາສະຖານທີ່ ທາງການແພດ ເພື່ອໄປຫາທ່ານຫມໍເພື່ອຄໍາແນະນໍາ.

Nghiện cắn móng tay: Thói quen xấu hay biểu hiện rối loạn tâm thần - Ảnh 1. — ການຕິດເລັບກັດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຂອງເນື້ອເຍື່ອໃນນິ້ວມື

ຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງການກັດເລັບແລະບາງມາດຕະການເພື່ອປ້ອງກັນມັນ

ການກັດເລັບຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາໃນໄລຍະສັ້ນ, ລວມທັງບັນຫາແຂ້ວເຊັ່ນ: ແຂ້ວງໍ, ແຂ້ວບິດ, ເຊື້ອເຫັດເລັບຕີນ. ບັນຫາທາງປາກ, ລວມທັງຄວາມເຈັບປວດຄາງກະໄຕແລະການບາດເຈັບຂອງເນື້ອເຍື່ອອ່ອນ, ການຕິດເຊື້ອຂອງຜິວຫນັງ, ຄວາມເສຍຫາຍຂອງເນື້ອເຍື່ອໃນນິ້ວມື, ເລັບແລະ cuticles. ນອກຈາກນີ້, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ ແລະ ໄວຣັສສາມາດອາໄສຢູ່ເທິງເລັບ ແລະ ນິ້ວມືໄດ້ເປັນເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງ, ສະນັ້ນ ເມື່ອເອົາມືເຂົ້າປາກແລ້ວ ຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕິດເຊື້ອໄວຣັດທີ່ເປັນສາເຫດຂອງໄຂ້ຫວັດ, ໄຂ້ຫວັດ, ພະຍາດກະເພາະອາຫານ...

ມີຫຼາຍວິທີໃຊ້ໃນບ້ານທີ່ສາມາດຊ່ວຍຢຸດການກັດເລັບໄດ້ເຊັ່ນ: ໃຊ້ຜ້າປິດປາກ, ທາສີເລັບດ້ວຍຢາທາເລັບຂົມ, ຕັດເລັບຂອງເຈົ້າ, ຫຼືໃຊ້ວິທີພື້ນເມືອງຂອງການໃຊ້ນ້ໍາມັນຂົມໃສ່ເລັບຂອງເຈົ້າ. ພະຍາຍາມໃສ່ຖົງມືໃນຕອນກາງຄືນຫຼືເວລາທີ່ທ່ານຢູ່ຄົນດຽວເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການກັດເລັບຂອງທ່ານ. ແທນທີ່ຈະກັດຕະປູຂອງທ່ານ, ທົດແທນການນິໄສທີ່ມີ gum chewing ຫຼືເຂົ້າຫນົມອົມ favorite ຂອງທ່ານ.

ໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານໄດ້ປະຕິບັດຫຼາຍມາດຕະການແລະພະຍາຍາມຫຼາຍຄັ້ງເພື່ອເຊົານິໄສການກັດເລັບຂອງເຈົ້າແຕ່ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຜົນ, ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານຫມໍ.

ແຫຼ່ງທີ່ມາ