Vietnam.vn - Nền tảng quảng bá Việt Nam

ອາການປວດຫຼັງ ແລະ ອາການປັດສະວະຜິດປົກກະຕິຄວນໄດ້ຮັບການປ້ອງກັນຈາກກ້ອນຫີນໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງ.

SKĐS - ກ້ອນຫີນໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງເປັນພະຍາດທາງເດີນປັດສະວະທີ່ພົບເລື້ອຍໃນຜູ້ຊາຍໄວກາງຄົນ ເນື່ອງຈາກຜູ້ຊາຍມີໂຄງສ້າງທາງເດີນປັດສະວະທີ່ສັບສົນຫຼາຍກວ່າ, ເຮັດໃຫ້ກ້ອນຫີນຖືກກຳຈັດອອກຕາມທຳມະຊາດໄດ້ຍາກກວ່າເມື່ອທຽບກັບແມ່ຍິງ. ອາການທົ່ວໄປປະກອບມີອາການປວດຫຼັງ, ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ, ແລະ ອາການປັດສະວະບໍ່ສະດວກ.

Báo Sức khỏe Đời sốngBáo Sức khỏe Đời sống28/11/2025

ກ້ອນຫີນໃນທໍ່ປັດສະວະແມ່ນອະນຸພາກແຂງທີ່ເກີດຂຶ້ນຈາກການເກີດຜລຶກທຳມະຊາດຂອງຜລຶກອະນົງຄະທາດໃນນໍ້າຍ່ຽວ. ພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບ, ປວດຮາກ ແລະ ຮາກ, ມີເລືອດປົນໃນນໍ້າຍ່ຽວ, ແລະ ອາດເຮັດໃຫ້ເກີດໄຂ້ ແລະ ໜາວສັ່ນຍ້ອນການຕິດເຊື້ອຊ້ອນ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວມັນເລີ່ມກໍ່ຕົວຢູ່ໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ເດີນທາງໄປຕາມທໍ່ປັດສະວະ, ແລະ ຖືກຂັບຖ່າຍອອກມາ, ຊຶ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ຫຼາຍຄົນມັກເອີ້ນພວກມັນວ່າກ້ອນຫີນໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງ.

Đau lưng, tiểu són đề phòng sỏi thận- Ảnh 1.

ກ້ອນຫີນໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງແມ່ນການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະທີ່ພົບເລື້ອຍໃນຜູ້ຊາຍໄວກາງຄົນ.

ອາການຂອງກ້ອນຫີນໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງ

ເນື້ອໃນ:
  • ອາການຂອງກ້ອນຫີນໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງ
  • ຜູ້ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເປັນກ້ອນຫີນໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງ
  • ວິທີປ້ອງກັນກ້ອນຫີນໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງ

ອາການຂອງກ້ອນຫີນໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງອາດປະກອບມີ:

ອາການປວດຫຼັງ, ອາການເຈັບຢູ່ບໍລິເວນຂ້າງລຸ່ມຍ້ອນການສຽດສີ ຫຼື ການກັກປັດສະວະ, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ອາການປວດຫຼັງ, ເຊິ່ງອາດຈະແຜ່ລາມໄປຫາທ້ອງນ້ອຍ, ຂ້າງ, ແລະ ຂາ.

ອາການເຈັບໃນເວລາຖ່າຍເບົາສາມາດເກີດຈາກກ້ອນຫີນໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງທີ່ເຄື່ອນຍ້າຍຈາກທໍ່ຍ່ຽວໄປຫາກະເພາະປັດສະວະ ຫຼື ຈາກກະເພາະປັດສະວະໄປຫາທໍ່ຍ່ຽວ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບ ຫຼື ຮູ້ສຶກແສບຮ້ອນໃນເວລາຖ່າຍເບົາ.

ເລືອດໃນນໍ້າຍ່ຽວ (ເລືອດໃນນໍ້າຍ່ຽວ) ເກີດຈາກການສຽດສີຂອງກ້ອນຫີນໃນຂະນະທີ່ພວກມັນເຄື່ອນໄປຫາບາດແຜ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ຂຶ້ນກັບປະເພດຂອງບາດແຜ, ເລືອດໃນນໍ້າຍ່ຽວອາດຈະເບິ່ງເຫັນດ້ວຍຕາເປົ່າ ຫຼື ຕ້ອງການການສັງເກດດ້ວຍກ້ອງຈຸລະທັດ.

ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ, ອາການປັດສະວະບໍ່ສະດວກ. ເມື່ອມີກ້ອນຫີນຢູ່ໃນທໍ່ຍ່ຽວ ຫຼື ກະເພາະປັດສະວະ, ຄົນເຈັບຈະຮູ້ສຶກຢາກປັດສະວະ ແລະ ຈະປັດສະວະເລື້ອຍໆ.

ອາການປວດຮາກ ແລະ ຮາກສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ເມື່ອກ້ອນຫີນໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ຄວາມຮູ້ສຶກປວດຮາກ ແລະ ຮາກ.

ໄຂ້ ແລະ ໜາວສັ່ນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບກ້ອນຫີນໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງສາມາດນຳໄປສູ່ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະໄດ້ງ່າຍ.

ກ້ອນຫີນໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງມີອາການ ແລະ ອາການທີ່ສາມາດຮັບຮູ້ໄດ້ຫຼາຍຢ່າງ. ຖ້າທ່ານມີອາການເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານຄວນໄປພົບແພດໂດຍດ່ວນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງທັນການເພື່ອຫຼີກເວັ້ນຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ.

Đau lưng, tiểu són đề phòng sỏi thận- Ảnh 2.

ຜູ້ຊາຍມີໂຄງສ້າງທາງເດີນປັດສະວະທີ່ສັບສົນຫຼາຍກວ່າ, ເຮັດໃຫ້ກ້ອນຫີນໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງຜ່ານໄປໄດ້ຍາກກວ່າຕາມທຳມະຊາດເມື່ອທຽບກັບແມ່ຍິງ.

ຜູ້ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເປັນກ້ອນຫີນໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງ

ເມື່ອຜູ້ໃດຜູ້ໜຶ່ງໃນຄອບຄົວມີພັນທຸກໍານີ້, ມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນກ້ອນຫີນໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງ.

ຜູ້ທີ່ອາໄສຢູ່ໃນສະພາບອາກາດເຂດຮ້ອນທີ່ບໍ່ດື່ມນໍ້າພຽງພໍ ແລະ ເຫື່ອອອກຫຼາຍເກີນໄປມັກຈະຂາດນໍ້າ.

ຜູ້ທີ່ກິນໂປຣຕີນ, ເກືອ, ຫຼື ນໍ້າຕານຫຼາຍເກີນໄປ.

ຄົນອ້ວນ.

ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດ ຫຼື ກຳລັງໃຊ້ຢາບາງຊະນິດມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເປັນກ້ອນຫີນໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງ.

ວິທີປ້ອງກັນກ້ອນຫີນໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງ

ເພື່ອປ້ອງກັນຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນກ້ອນຫີນໃນໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ທ່ານຄວນ:

ອາຫານການກິນ:

  • ຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບໂຊດຽມໃນອາຫານຂອງທ່ານ.
  • ຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານນໍ້າຕານໃນອາຫານຂອງທ່ານ.
  • ຈຳກັດການກິນຊີ້ນແດງ ແລະ ເສີມການກິນໂປຣຕີນຂອງທ່ານດ້ວຍຊີ້ນສັດປີກ.
  • ຫຼີກລ່ຽງເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນໍ້າຕານ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີນໍ້າຕານ.
  • ຫຼີກລ່ຽງອາຫານປຸງແຕ່ງເຊັ່ນ: ເຂົ້າຈີ່, ມັນຝຣັ່ງທອດ, ແລະ ເນີຍແຂງ.
  • ຈຳກັດອາຫານທີ່ມີແຄວຊຽມສູງ ແລະ ອາຫານທີ່ມີປະລິມານກົດອັອກຊາລິກສູງ ເຊັ່ນ: ໝາກໂປມ, ກະທຽມ, ຜັກບົ່ວ, ກາເຟ, ໂກໂກ້, ແລະ ຊາ. ຫຼີກລ່ຽງເຫຼົ້າ ແລະ ກາເຟ.

ການຝຶກຝົນ:

ການຮັກສາກິດຈະວັດປະຈຳວັນໃນການອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ ເຊັ່ນ: ການຍ່າງ ຫຼື ການຂີ່ລົດຖີບ ແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ດີ ແລະ ເພື່ອກຳຈັດຄວາມສ່ຽງດ້ານພະຍາດຕ່າງໆ.

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: https://suckhoedoisong.vn/dau-lung-tieu-son-de-phong-soi-than-169251128185301115.htm


(0)

ມໍລະດົກ

ຮູບປັ້ນ

ທຸລະກິດຕ່າງໆ

ເຫດການປະຈຸບັນ

ລະບົບການເມືອງ

ທ້ອງຖິ່ນ

ຜະລິດຕະພັນ

Happy Vietnam
ໝູ່ບ້ານເກາະທີ່ງຽບສະຫງົບ.

ໝູ່ບ້ານເກາະທີ່ງຽບສະຫງົບ.

ອ້າຍນ້ອງ

ອ້າຍນ້ອງ

ອາຫານຄ່ຳຄອບຄົວ

ອາຫານຄ່ຳຄອບຄົວ