ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ ແລະ ພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ - ຝັນຮ້າຍຂອງລະດູໜາວ.

ເມື່ອອາກາດໜາວເຢັນ, ພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈ, ພະຍາດຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດ, ລະບົບພູມຄຸ້ມກັນອ່ອນແອລົງ, ແລະ ບັນຫາກະດູກແລະຂໍ້ຕໍ່ກໍ່ເພີ່ມຂຶ້ນ. ໃນບັນດາພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສະພາບອາກາດໃນລະດູໜາວ, ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ ແລະ ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບແມ່ນໜ້າເປັນຫ່ວງເປັນພິເສດ.

ໃນລະດູໜາວ, ເດັກນ້ອຍມັກຈະເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ ແລະ ພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈໄດ້ງ່າຍ. (ໃນຮູບພາບ: ທ່ານໝໍຢູ່ສູນ ສຸຂະພາບ ເມືອງບິ່ງລຽວ (ແຂວງກວາງນິງ) ກວດເດັກຄົນເຈັບ.)

ລົມໜາວມາຮອດ, ແລະ ພະຍາດຕ່າງໆກໍ່ລະບາດ.

ອີງຕາມຂໍ້ມູນຈາກຂະແໜງສາທາລະນະສຸກ, ມີຜູ້ເສຍຊີວິດ 1 ຄົນຢູ່ແຂວງບິ່ງດິ້ງ ຍ້ອນການຕິດເຊື້ອໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຊະນິດ A/H1pdm. ທ່ານ ຮວ່າງມິງດຶກ, ຫົວໜ້າກົມການແພດປ້ອງກັນ ( ກະຊວງສາທາລະນະສຸກ ), ກ່າວວ່າ ຄົນເຈັບຊາຍຕິດເຊື້ອໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຕາມລະດູການທົ່ວໄປ. ໄວຣັດໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຊະນິດນີ້ຖືກຄົ້ນພົບຄັ້ງທຳອິດໃນລະຫວ່າງການລະບາດຂອງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ປີ 2009 ແລະ ມີຊື່ວ່າ pandemic09 (pdm).

ອົງການອະນາໄມ ໂລກ ໄດ້ເຕືອນວ່າໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຊະນິດ A/H1N1 ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດໄດ້ໃນຜູ້ທີ່ມີພະຍາດຊໍາເຮື້ອ ຫຼື ມີລະບົບພູມຄຸ້ມກັນອ່ອນແອ. ໃນແຕ່ລະປີ, ທົ່ວໂລກມີບັນທຶກການເສຍຊີວິດປະມານ 250,000-500,000 ຄົນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ໂດຍໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຊະນິດ A/H1N1 ເປັນສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດອັນໜຶ່ງ.

ອາກາດໜາວສາມາດເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຫົດຕົວ, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນ ແລະ ມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ພະຍາດຫົວໃຈ ແລະ ຫຼອດເລືອດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ. ປະຈຸບັນພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບເປັນບັນຫາໃຫຍ່ສຳລັບຄົນຈຳນວນຫຼາຍ. ຈຳນວນກໍລະນີດັ່ງກ່າວກຳລັງເພີ່ມຂຶ້ນ ແລະ ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ໄວໜຸ່ມ, ໂດຍມີອັດຕາການເກີດປະມານ 300 ກໍລະນີຕໍ່ປະຊາກອນ 100,000 ຄົນ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວວ່າ ເມື່ອອາກາດໜາວເຢັນ ຮ່າງກາຍຈະມີກົນໄກປ້ອງກັນຕົວເອງ ເຊັ່ນ: ປ່ອຍຮໍໂມນ catecholamine ຫຼາຍຂຶ້ນ ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດສ່ວນປາຍຫົດຕົວ, ເພີ່ມຄວາມດັນໃນເສັ້ນເລືອດສ່ວນກາງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມດັນເລືອດສູງ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບໃນສະພາບອາກາດໜາວ ຫຼື ເມື່ອສະພາບອາກາດປ່ຽນແປງຜິດປົກກະຕິມັກຈະສູງຂຶ້ນໃນຜູ້ສູງອາຍຸ ແລະ ຜູ້ທີ່ມີພະຍາດທີ່ມີຢູ່ກ່ອນແລ້ວເຊັ່ນ: ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ພະຍາດເບົາຫວານ, ພະຍາດຫົວໃຈ ແລະ ໂລກອ້ວນ. ຜູ້ທີ່ມີປັດໄຈສ່ຽງທີ່ຕິດພັນກັບການເປັນເສັ້ນເລືອດโป่งพอง ຫຼື ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງທີ່ເສຍຫາຍກໍ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການແຕກ, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ການເລືອດໄຫຼໃນສະໝອງ.

ໃນລະດູໜາວ, ຄົນເຮົາມັກກິນອາຫານຫຼາຍຂຶ້ນ, ໂດຍສະເພາະອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ, ເພື່ອເກັບຮັກສາພະລັງງານ. ການອອກກຳລັງກາຍໜ້ອຍລົງ ແລະ ການດື່ມນ້ຳໜ້ອຍລົງສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນ, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດບໍ່ດີ, ແລະ ຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບເພີ່ມຂຶ້ນໄດ້ງ່າຍ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນລະດູໜາວ, ຫຼາຍຄົນມັກຈະມີການເຄື່ອນໄຫວໜ້ອຍລົງ, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ກ້າມຊີ້ນ ແລະ ຂໍ້ຕໍ່ທີ່ອ່ອນແອ. ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກຂໍ້ອັກເສບອາດຈະມີອາການເຈັບເພີ່ມຂຶ້ນໃນສະພາບອາກາດໜາວຍ້ອນການຫົດຕົວຂອງເສັ້ນເລືອດ ແລະ ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປຫາຂໍ້ຕໍ່ຫຼຸດລົງ. ຂໍ້ແຂງ ແລະ ອາການເຈັບສາມາດເຮັດໃຫ້ການເຄື່ອນໄຫວຫຼຸດລົງ ແລະ ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄຸນນະພາບຊີວິດ.

ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຢ່າງຫ້າວຫັນ.

ເພື່ອປ້ອງກັນການລະບາດຂອງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ໃນລະດູໜາວ, ມາດຕະການປ້ອງກັນທີ່ດີທີ່ສຸດຄືການສັກຢາປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ປະຈຳປີ ແລະ ການປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບສຸຂະອະນາໄມສ່ວນຕົວ, ຫຼີກລ່ຽງການຢູ່ໃກ້ຊິດກັບຄົນເຈັບ. ເມື່ອມີອາການໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ໂດຍສະເພາະໄຂ້ສູງ ແລະ ປວດຮ່າງກາຍ, ຜູ້ຄົນຄວນໄປພົບແພດແຕ່ຫົວທີເພື່ອກວດຫາ ແລະ ປິ່ນປົວໃຫ້ທັນເວລາເພື່ອຫຼີກເວັ້ນອາການແຊກຊ້ອນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.

ດຣ. ຫງວຽນ ທິອານ, ຈາກລະບົບການສັກຢາວັກຊີນ Safpo/Potec, ແນະນຳວ່າທຸກຄົນທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 6 ເດືອນຄວນໄດ້ຮັບການສັກຢາວັກຊີນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ປະຈຳປີ (ຍ້ອນວ່າເຊື້ອໄວຣັດໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ທຸກໆປີ), ໂດຍໃຫ້ຄວາມສຳຄັນເປັນພິເສດຕໍ່ເດັກອາຍຸ 6 ເດືອນຫາ 4 ປີ, ຜູ້ທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 50 ປີ, ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດປອດຊຳເຮື້ອ, ພະຍາດຫົວໃຈຊຳເຮື້ອ, ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ພະຍາດຕັບ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານເລືອດ ຫຼື ການເຜົາຜານອາຫານ (ລວມທັງພະຍາດເບົາຫວານ, ຜູ້ທີ່ມີພູມຕ້ານທານອ່ອນແອ), ແມ່ຍິງຖືພາ, ແລະ ພະນັກງານສາທາລະນະສຸກ.

ເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບໃນຊ່ວງລະດູໜາວ, ໂດຍສະເພາະໃນຊ່ວງລະດູການປ່ຽນແປງ, ການກວດຫາພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບມີບົດບາດສຳຄັນຫຼາຍ. ມີຫຼາຍປັດໄຈສ່ຽງຕໍ່ພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບບໍ່ສາມາດກວດພົບໄດ້ດ້ວຍຕົນເອງ. ການກວດຫາຢ່າງຕັ້ງໜ້າຊ່ວຍໃຫ້ບຸກຄົນສາມາດລະບຸຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ອາດຈະນຳໄປສູ່ພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວ.

ທ່ານໝໍມີຄວາມກັງວົນວ່າຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ເປັນໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງໃນເບື້ອງຕົ້ນບໍ່ຮູ້ວ່າຕົນເອງເປັນໂລກນີ້. ເຂົາເຈົ້າຈະຄົ້ນພົບພະຍາດນີ້ເມື່ອເຂົາເຈົ້າເປັນໂລກໝາກໄຂ່ຫຼັງວາຍ, ຫົວໃຈວາຍ, ຫຼື ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບເທົ່ານັ້ນ. ໃນທຳນອງດຽວກັນ, ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ມັກຈະບໍ່ມີອາການທີ່ໜ້າຢ້ານກົວເຊັ່ນ: ຄວາມຢາກອາຫານເພີ່ມຂຶ້ນ, ຫິວນໍ້າ, ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ, ຫຼື ນໍ້າໜັກຫຼຸດລົງ, ເຮັດໃຫ້ການກວດພົບແຕ່ຫົວທີເປັນເລື່ອງຍາກ.

ຫຼາຍຄົນຈະຄົ້ນພົບວ່າຕົນເອງເປັນພະຍາດເບົາຫວານເມື່ອເຂົາເຈົ້າປະສົບກັບອາການແຊກຊ້ອນເຊັ່ນ: ການຕິດເຊື້ອ, ບາດແຜທີ່ຕິດເຊື້ອຫາຍຊ້າ, ຫຼື ເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ. ສະຖິຕິສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າປະມານ 15-30% ຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານໄດ້ຖືກກວດພົບວ່າເປັນພະຍາດເບົາຫວານເມື່ອເຂົາເຈົ້າມາຮອດຫ້ອງສຸກເສີນເພື່ອຮັບການປິ່ນປົວເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ.

ດັ່ງນັ້ນ, ການປ້ອງກັນຈຶ່ງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ. ການຮັບຮູ້ອາການເບື້ອງຕົ້ນຂອງພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ ແລະ ການໄປໂຮງໝໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດເພື່ອຮັບການປິ່ນປົວພາຍໃນ "ຊົ່ວໂມງທອງຄຳ" ເພື່ອຊ່ວຍຊີວິດສະໝອງກໍ່ມີຄວາມສຳຄັນເທົ່າທຽມກັນ.

ເວລາທີ່ເໝາະສົມທີ່ສຸດສຳລັບການປິ່ນປົວສຸກເສີນຂອງພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບແມ່ນປະມານ 3-4.5 ຊົ່ວໂມງ, ໃນຂະນະທີ່ພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບແມ່ນພາຍໃນ 8 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກຄົນເຈັບມີອາການເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບຄັ້ງທຳອິດເຊັ່ນ: ເວົ້າບໍ່ຊັດເຈນ, ເວົ້າຍາກ, ແຂນຂາອ່ອນເພຍ ຫຼື ເປັນອຳມະພາດ, ໃບໜ້າບໍ່ສົມດຸນ, ເຈັບຫົວ, ວິນຫົວ, ແລະອື່ນໆ.

ຂຶ້ນກັບກໍລະນີ, "ຊົ່ວໂມງທອງຄຳ" ທີ່ສຳຄັນສຳລັບການປິ່ນປົວພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບສາມາດຍືດຍາວເຖິງ 24 ຊົ່ວໂມງ ຫຼື ຫຼາຍກວ່ານັ້ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄົນເຈັບຄວນໄດ້ຮັບການແຊກແຊງໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້.

ກ່ຽວກັບມາດຕະການປ້ອງກັນສຸຂະພາບໃນຊ່ວງອາກາດໜາວ, ເຈົ້າໜ້າທີ່ສາທາລະນະສຸກແນະນຳໃຫ້ປະຊາຊົນຈຳກັດການອອກໄປຂ້າງນອກເມື່ອອາກາດໜາວເຢັນ ແລະ ມີລົມແຮງເກີນໄປ, ໂດຍສະເພາະລະຫວ່າງ 21:00 ໂມງ ຫາ 6:00 ໂມງເຊົ້າ.

ເມື່ອອອກໄປຂ້າງນອກ, ໃຫ້ແຕ່ງຕົວໃຫ້ອົບອຸ່ນເພື່ອປ້ອງກັນຕົວເອງຈາກລົມ, ເຊັ່ນ: ໃສ່ເສື້ອຄຸມ, ກາງເກງຍາວໜາເພື່ອຮັກສາຄວາມຮ້ອນ, ຜ້າພັນຄໍ, ໝວກ, ຖົງມື, ຖົງຕີນ ແລະ ຜ້າອັດປາກ. ຮັກສາຮ່າງກາຍໃຫ້ແຫ້ງສະເໝີ, ຫຼີກລ່ຽງຄວາມຊຸ່ມ, ໂດຍສະເພາະບໍລິເວນຄໍ, ມື ແລະ ຕີນ, ທັງເວລາອອກໄປຂ້າງນອກ ແລະ ເວລານອນ, ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນຫວັດ.

ຫຼີກລ່ຽງການສຳຜັດກັບຄວັນຢາສູບ ແລະ ຄວັນຖ່ານ. ຄວນຫຼີກລ່ຽງເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ, ໂດຍສະເພາະໃນເຂດພູດອຍ, ເພາະເຫຼົ້າຈະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຫົດຕົວ, ເພີ່ມຄວາມດັນເລືອດ ແລະ ອາດຈະນໍາໄປສູ່ການເປັນເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຕີບ ຫຼື ເສຍຊີວິດໄດ້. ຫຼີກລ່ຽງເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີສານກະຕຸ້ນເຊັ່ນ: ຄາເຟອີນ.

ສຳລັບຜູ້ທີ່ເຮັດວຽກໜັກ, ຜູ້ສູງອາຍຸ, ແລະເດັກນ້ອຍ, ມັນຈຳເປັນຕ້ອງໃຫ້ຄາໂບໄຮເດຣດ, ໂປຣຕີນ, ໄຂມັນ, ແລະວິຕາມິນຫຼາຍກວ່າລະດູການອື່ນໆ ເພື່ອເພີ່ມຄວາມຮ້ອນຂອງຮ່າງກາຍ ແລະປ້ອງກັນຄວາມໜາວເຢັນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການເສີມວິຕາມິນເອ ແລະຊີ ເພື່ອເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍ. ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຄວາມດັນເລືອດສູງ, ພະຍາດຫົວໃຈ ແລະຫຼອດເລືອດ, ພະຍາດລະບົບຫາຍໃຈຊຳເຮື້ອ, ພະຍາດກ້າມຊີ້ນ ແລະກະດູກ, ແລະອື່ນໆ, ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການວິນິດໄສແລ້ວ, ຕ້ອງຍຶດໝັ້ນການກິນຢາຢ່າງເຂັ້ມງວດ ແລະຮັກສາແຜນການອອກກຳລັງກາຍ ແລະໂພຊະນາການທີ່ເໝາະສົມຕາມທີ່ແພດສັ່ງ.