ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ ແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ – ຄວາມຢ້ານກົວຂອງລະດູໜາວ

ໃນເວລາທີ່ເປັນຫວັດ, ພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈ, ພະຍາດ cardiovascular, ພະຍາດພູມຕ້ານທານ, ພະຍາດກະດູກແລະກະດູກເພີ່ມຂຶ້ນ. ໃນບັນດາພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສະພາບອາກາດໃນລະດູຫນາວ, ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແມ່ນຫນ້າເປັນຫ່ວງທີ່ສຸດ.

ໃນລະດູຫນາວ, ເດັກນ້ອຍມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແລະພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈ. ພາບ: ທ່ານໝໍຢູ່ສູນ ການແພດ ເມືອງ ບິ່ງລຽວ (ກວາງນິງ) ກວດຄົນເຈັບເດັກນ້ອຍ.

ລົມໜາວມາ, ພະຍາດກໍ່ມາ

ຕາມ​ຂໍ້​ມູນ​ຈາກ​ຂະ​ແໜງ​ສາທາລະນະ​ສຸກ​ແລ້ວ, ຢູ່​ແຂວງ ບິ່ງ​ດິ້ງ ມີ​ຜູ້​ເສຍ​ຊີວິດ​ຍ້ອນ​ພະຍາດ​ໄຂ້ຫວັດ A/H1pdm. ທ່ານ ຮວ່າງມິນດຶກ, ຫົວໜ້າກົມຢາປ້ອງກັນ ( ກະຊວງສາທາລະນະສຸກ ) ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ຄົນເຈັບທີ່ເປັນເພດຊາຍຄົນນີ້ຕິດເຊື້ອໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຕາມລະດູການ. ເຊື້ອໄວຣັສໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ນີ້ໄດ້ຖືກຄົ້ນພົບຄັ້ງທໍາອິດໃນລະຫວ່າງການແຜ່ລະບາດຂອງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ປີ 2009 ແລະຖືກເອີ້ນວ່າ pandemic09 (pdm).

ອົງການ​ອະນາ​ໄມ ​ໂລກ ​ໄດ້​ເຕືອນ​ວ່າ ​ໄຂ້ຫວັດ​ໃຫຍ່ A/H1N1 ອາດ​ເປັນ​ອັນຕະລາຍ​ເຖິງ​ຕາຍ​ໃນ​ຄົນ​ທີ່​ເປັນ​ພະຍາດ​ຊຳເຮື້ອ ຫຼື​ລະບົບ​ພູມ​ຕ້ານທານ​ອ່ອນ​ແອ. ໃນ​ແຕ່​ລະ​ປີ, ໂລກ​ໄດ້​ບັນ​ທຶກ​ການ​ເສຍ​ຊີ​ວິດ​ຍ້ອນ​ໄຂ້​ຫວັດ​ໃຫຍ່​ປະ​ມານ 250,000-500,000 ຄົນ, ໃນ​ນັ້ນ​ໄຂ້​ຫວັດ​ໃຫຍ່ A/H1N1 ແມ່ນ​ໜຶ່ງ​ໃນ​ຕົວ​ແທນ​ທົ່ວ​ໄປ.

ອາກາດເຢັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດອຸດຕັນ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດສູງຂື້ນແລະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດ cardiovascular, ເຊິ່ງສິ່ງທີ່ຫນ້າເປັນຫ່ວງທີ່ສຸດແມ່ນເສັ້ນເລືອດຕັນ. ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນປະຈຸບັນເປັນບັນຫາໃຫຍ່ທີ່ຫຼາຍຄົນເປັນຫ່ວງ. ຈຳ​ນວນ​ຄົນ​ທີ່​ທຸກ​ທໍ​ລະ​ມານ​ຈາກ​ມັນ​ແມ່ນ​ເພີ່ມ​ຂຶ້ນ​ແລະ​ມີ​ອາ​ຍຸ​ຍັງ​ນ້ອຍ, ມີ​ອັດ​ຕາ​ການ​ເກີດ​ຂອງ​ການ​ເກືອບ 300 ກໍ​ລະ​ນີ​ຕໍ່ 100,000 ຄົນ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວວ່າໃນເວລາທີ່ອາກາດເຢັນ, ຮ່າງກາຍມີປະຕິກິລິຍາປ້ອງກັນຕົນເອງເຊັ່ນ: ການປ່ອຍຮໍໂມນ catecholamine ເພີ່ມເຕີມທີ່ຈໍາກັດເສັ້ນເລືອດ peripheral, ເພີ່ມຄວາມດັນເລືອດສູນກາງ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດສູງ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນເສັ້ນເລືອດຕັນໃນອາກາດໜາວ ຫຼື ເມື່ອອາກາດປ່ຽນແປງຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ ມັກຈະສູງຂື້ນໃນຜູ້ສູງອາຍຸ, ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບື້ອງຕົ້ນເຊັ່ນ: ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ເບົາຫວານ, ພະຍາດ cardiovascular, ໂລກອ້ວນ ແລະ ອື່ນໆ, ຄົນທີ່ມີປັດໃຈພື້ນຖານເຊັ່ນ: ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ຝາເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງຖືກທຳລາຍຫຼາຍແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການແຕກເປັນສາເຫດຂອງເສັ້ນເລືອດໃນສະໝອງ.

ໃນລະດູຫນາວ, ປະຊາຊົນມັກຈະກິນອາຫານຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໄຂມັນເພື່ອເກັບຮັກສາພະລັງງານ. ການອອກກຳລັງກາຍໜ້ອຍລົງ ແລະ ການກິນນ້ຳໜ້ອຍກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດສູງຂື້ນ, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດບໍ່ດີ ແລະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ.

ບໍ່ຕ້ອງເວົ້າເຖິງ, ໃນລະດູໜາວ, ຫຼາຍຄົນມັກເຄື່ອນໄຫວໜ້ອຍລົງ, ເຮັດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນ ແລະ ຂໍ້ຕໍ່ອ່ອນເພຍ. ຄົນທີ່ເປັນໂລກຂໍ້ອັກເສບອາດຈະຮູ້ສຶກເຈັບປວດເພີ່ມຂຶ້ນໃນສະພາບອາກາດເຢັນ, ເນື່ອງຈາກການຈໍາກັດຂອງເສັ້ນເລືອດແລະການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປສູ່ຂໍ້ຕໍ່ຫຼຸດລົງ. ຄວາມແຂງກະດ້າງແລະຄວາມເຈັບປວດສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການເຄື່ອນທີ່, ຜົນກະທົບຕໍ່ຄຸນນະພາບຊີວິດ.

ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຢ່າງຕັ້ງໜ້າ

ເພື່ອປ້ອງກັນການລະບາດຂອງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ໃນລະດູໜາວ, ມາດຕະການປ້ອງກັນທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການສັກຢາປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ທຸກໆປີ ແລະ ປະຕິບັດຕາມມາດຕະການອະນາໄມສ່ວນຕົວ, ຫຼີກລ້ຽງການຕິດຕໍ່ໃກ້ຊິດກັບຄົນເຈັບ. ເມື່ອມີອາການໄຂ້ຫວັດ, ໂດຍສະເພາະໄຂ້ສູງ ແລະ ເຈັບຕາມຮ່າງກາຍ, ຄົນເຈັບຄວນໄປພົບແພດໄວເພື່ອກວດ ແລະ ປິ່ນປົວໃຫ້ທັນເວລາ ເພື່ອຫຼີກລ່ຽງອາການແຊກຊ້ອນອັນຕະລາຍ.

ທ່ານໝໍ ຫງວຽນທິອານ, ລະບົບວັກຊີນ Safpo/Potec ແນະນຳໃຫ້ທຸກຄົນທີ່ມີອາຍຸເກີນ 6 ເດືອນຄວນໄດ້ຮັບວັກຊີນປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ທຸກໆປີ (ເພາະເຊື້ອໄວຣັດໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ທຸກປີ), ໂດຍສະເພາະເດັກນ້ອຍອາຍຸ 6 ເດືອນຫາ 4 ປີ, ຄົນອາຍຸ 50 ປີ, ຜູ້ທີ່ມີພະຍາດປອດຊຳເຮື້ອ, ພະຍາດຫົວໃຈຊຳເຮື້ອ, ພະຍາດໝາກໄຂ່ຫຼັງ, ພະຍາດຕັບ, ພະຍາດຕັບອັກເສບ, ພະຍາດເລືອດຈາງ ແລະ ພະຍາດຕັບອັກເສບ. immunodeficiency), ແມ່ຍິງຖືພາ, ແລະພະນັກງານແພດ.

ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນເກີດຂື້ນໃນລະດູຫນາວ, ໄລຍະເວລາຂອງການປ່ຽນແປງຂອງລະດູການ, ການກວດສອບເສັ້ນເລືອດຕັນໃນມີບົດບາດສໍາຄັນ. ມີຫຼາຍປັດໃຈສ່ຽງຕໍ່ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນທີ່ຄົນເຈັບບໍ່ໄດ້ກວດພົບຕົນເອງ. ການກວດສອບຢ່າງຫ້າວຫັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ແຕ່ລະຄົນສາມາດກວດພົບປັດໃຈທີ່ຜິດປົກກະຕິທີ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດເສັ້ນເລືອດຕັນໃນຮ່າງກາຍ.

ທ່ານໝໍມີຄວາມກັງວົນວ່າຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງບໍ່ຮູ້ໃນເບື້ອງຕົ້ນວ່າພວກເຂົາມີຄວາມດັນເລືອດສູງ. ພວກເຂົາເຈົ້າພຽງແຕ່ຄົ້ນພົບພະຍາດໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາເຈົ້າມີຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ຫົວໃຈລົ້ມເຫຼວ, ຫຼືເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ. ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ຍັງບໍ່ມີອາການທີ່ຊັດເຈນເຊັ່ນ: ກິນອາຫານຫຼາຍ, ດື່ມຫຼາຍ, ຍ່ຽວຫຼາຍ, ຫຼືຫຼຸດນໍ້າໜັກໃຫ້ກວດພົບໄດ້ໄວ.

ຫຼາຍຄົນໄປໂຮງໝໍເມື່ອມີອາການແຊກຊ້ອນຂອງການຕິດເຊື້ອ, ບາດແຜທີ່ຕິດເຊື້ອຊ້າ ຫຼື ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ພຽງແຕ່ຮູ້ວ່າສາເຫດແມ່ນພະຍາດເບົາຫວານ. ອີງຕາມສະຖິຕິ, ປະມານ 15-30% ຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໄດ້ຖືກກວດພົບວ່າເປັນພະຍາດເບົາຫວານໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາໄປຫ້ອງສຸກເສີນຫຼືໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວສໍາລັບເສັ້ນເລືອດຕັນ.

ເພາະສະນັ້ນ, ການປ້ອງກັນພະຍາດແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ. ການຮັບຮູ້ອາການເບື້ອງຕົ້ນຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ການໄປໂຮງຫມໍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດສໍາລັບການແຊກແຊງແລະການປິ່ນປົວໃນໄລຍະ "ເວລາທອງ" ເພື່ອຊ່ວຍປະຢັດສະຫມອງແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນເທົ່າທຽມກັນ.

ໄລຍະເວລາທອງສໍາລັບການປິ່ນປົວສຸກເສີນສໍາລັບເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ ischemic ແມ່ນປະມານ 3-4.5 ຊົ່ວໂມງ, ແລະສໍາລັບເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ hemorrhagic ແມ່ນພາຍໃນ 8 ຊົ່ວໂມງຈາກເວລາທີ່ຄົນເຈັບທໍາອິດສະແດງອາການຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນເຊັ່ນ: ເວົ້າອືດ, ເວົ້າຂີ້ຕົວະ, ເວົ້າຍາກ, ແຂນຂາອ່ອນເພຍ, ປາກງໍ, ບ່ຽງເບນໃບຫນ້າຂ້າງຫນຶ່ງ, ເຈັບຫົວ, ວິນຫົວ, ແລະອື່ນໆ.

ອີງຕາມກໍລະນີ, ເວລາທອງສໍາລັບການປິ່ນປົວສຸກເສີນຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນສາມາດຢູ່ໄດ້ເຖິງ 24 ຊົ່ວໂມງຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄົນເຈັບຄວນໄດ້ຮັບການແຊກແຊງໄວເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.

ກ່ຽວ​ກັບ​ມາດ​ຕະການ​ປົກ​ປ້ອງ​ສຸຂະພາບ​ໃນ​ສະພາບ​ອາກາດ​ໜາວ, ຕາມ​ຂໍ້​ສະ​ເໜີ​ຂອງ​ຂະ​ແໜງ​ສາທາລະນະ​ສຸກ, ຄວນ​ຈຳກັດ​ການ​ອອກ​ນອກ​ເຮືອນ​ໃນ​ເວລາ​ອາກາດ​ໜາວ​ຫຼາຍ​ແລະ​ມີ​ລົມ​ແຮງ, ພິ​ເສດ​ແມ່ນ​ເວລາ 9 ​ໂມງ​ຫາ 6 ​ໂມງ​ເຊົ້າ.

ເວລາອອກໄປນອກຄວນໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງອຸ່ນເພື່ອປ້ອງກັນລົມເຊັ່ນ: ເສື້ອຢືດ, ໂສ້ງຍາວທີ່ໜາພໍທີ່ຈະອຸ່ນ, ຜ້າພັນຄໍ, ໝວກ, ຖົງມື, ຖົງຕີນ, ຜ້າອັດປາກ ແລະ ອື່ນໆ ຄວນຮັກສາຮ່າງກາຍໃຫ້ແຫ້ງສະເໝີ, ຫຼີກລ່ຽງການປຽກຊຸ່ມ ໂດຍສະເພາະຄໍ, ມື, ຕີນ ເວລາອອກໄປນອກ ແລະ ເວລານອນ ເພື່ອຈຳກັດພະຍາດທີ່ເກີດຈາກຫວັດ.

ຫຼີກເວັ້ນການສໍາຜັດກັບຄວັນຢາສູບ, ຄວັນຖ່ານ, ແລະເຫຼົ້າ. ປະຊາຊົນໃນເຂດພູດອຍຄວນມີສະຕິລະວັງຕົວເປັນພິເສດ ເພາະການດື່ມເຫຼົ້າຈະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຕີບຕັນ ເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດສູງ ສົ່ງຜົນໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ ແລະເສຍຊີວິດໄດ້. ຫຼີກເວັ້ນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີສານກະຕຸ້ນເຊັ່ນ: ຄາເຟອີນ.

ສຳລັບຄົນງານໜັກ, ຜູ້ເຖົ້າ, ແລະ ເດັກນ້ອຍ, ຈະຕ້ອງໃຫ້ທາດແປ້ງ, ໂປຣຕີນ, ໄຂມັນ ແລະ ວິຕາມິນຫຼາຍກວ່າລະດູອື່ນ ເພື່ອເພີ່ມຄວາມຮ້ອນໃນຮ່າງກາຍເພື່ອຕ້ານກັບຄວາມໜາວ ໂດຍສະເພາະການເສີມວິຕາມິນເອ ແລະ ຊີ ເພື່ອເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍ. ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຄວາມດັນເລືອດສູງ, ພະຍາດ cardiovascular, ພະຍາດລະບົບຫາຍໃຈຊໍາເຮື້ອ, ພະຍາດ musculoskeletal ແລະອື່ນໆທີ່ໄດ້ຮັບການວິນິດໄສແມ່ນຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ປະຕິບັດຕາມຫຼັກການຂອງການກິນຢາ, ມີອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເຫມາະສົມແລະໂພຊະນາການຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງທ່ານຫມໍ.