ຜິວໜັງແຕ່ລະປະເພດມີຂໍ້ດີ ແລະ ຂໍ້ເສຍຂອງຕົນເອງ, ພ້ອມກັບວິທີການດູແລທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ຜິວໜັງແຫ້ງມັກຈະມີອາການແຕກ ແລະ ຂາດຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ໂດຍສະເພາະໃນສະພາບອາກາດແຫ້ງ, ໃນຂະນະທີ່ຜິວໜັງທີ່ມີນໍ້າມັນບໍ່ດີຂຶ້ນ, ມັນເຫຼື້ອມເປັນເງົາຄືກັບ "ກະທະ".
ຜິວໜັງທີ່ມີນໍ້າມັນຫຼາຍເກີນໄປມັກຈະເກີດສິວ ແລະ ຮູຂຸມຂົນກວ້າງ.
ກ່ອນອື່ນໝົດ, ສິ່ງສຳຄັນທີ່ຕ້ອງຮູ້ວ່າການຫຼั่งນໍ້າມັນເປັນກົນໄກທຳມະຊາດຂອງຜິວໜັງທີ່ຊ່ວຍດຸ່ນດ່ຽງລະດັບ pH, ປ້ອງກັນການຂາດນໍ້າ, ແລະ ສ້າງສິ່ງກີດຂວາງປ້ອງກັນຈາກປັດໄຈສິ່ງແວດລ້ອມ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ເມື່ອຕ່ອມໄຂມັນເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປ, ມັນຈະກາຍເປັນບັນຫາທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂເພາະມັນອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນ, ສ້າງເງື່ອນໄຂໃຫ້ເກີດສິວຫຼາຍຂຶ້ນ, ຮູຂຸມຂົນໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ແລະອື່ນໆ.
ສາເຫດຂອງຜິວໜັງທີ່ມີນໍ້າມັນ ແລະ ເຫຼື້ອມເປັນເງົາ:
- ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ: ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຂຶ້ນໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນຖ້າທ່ານກຳລັງຢູ່ໃນໄວໜຸ່ມ, ການຖືພາ, ຊຶມເສົ້າ, ຫຼື ໝົດປະຈຳເດືອນ. ໃນຊ່ວງເວລາເຫຼົ່ານີ້, ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຮໍໂມນເທສໂຕສເຕີໂຣນຢ່າງກະທັນຫັນ ແລະ ຜິດປົກກະຕິຈະກະຕຸ້ນຕ່ອມໄຂມັນໃຫ້ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິ, ຜະລິດນ້ຳມັນເກີນ.
- ການເຮັດຄວາມສະອາດຜິວໜັງທີ່ບໍ່ພຽງພໍ ຫຼື ບໍ່ເໝາະສົມ: ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະບໍ່ໄດ້ແຕ່ງໜ້າ, ທ່ານກໍ່ຍັງຈຳເປັນຕ້ອງລ້າງມັນອອກກ່ອນນອນ. ການປະໄວ້ຝຸ່ນ, ເຄື່ອງແຕ່ງໜ້າ, ແລະອື່ນໆ ຈະເຮັດໃຫ້ຮູຂຸມຂົນອຸດຕັນ ແລະ ກະຕຸ້ນໃຫ້ຜິວໜັງຜະລິດນໍ້າມັນຫຼາຍຂຶ້ນເພື່ອດຸ່ນດ່ຽງ ແລະ ສ້າງຊັ້ນປ້ອງກັນ.
ບໍ່ວ່າຜິວໜັງຂອງທ່ານຈະເປັນແບບໃດກໍຕາມ, ທ່ານຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບຂະບວນການທຳຄວາມສະອາດ.
- ຜິວໜັງຂາດນໍ້າ: ຖ້າທ່ານຍັງຄິດວ່າຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສ່ວນເກີນເປັນສາເຫດຂອງຜິວໜັງມັນ, ທ່ານຄິດຜິດແລ້ວ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ເມື່ອທ່ານບໍ່ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນພຽງພໍ, ຜິວໜັງຂອງທ່ານຈະຖືກບັງຄັບໃຫ້ຜະລິດນໍ້າມັນຫຼາຍຂຶ້ນເພື່ອຮັກສາມັນໄວ້. ຖ້າສິ່ງນີ້ຍັງສືບຕໍ່ເປັນເວລາດົນເກີນໄປ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຂອງທ່ານກາຍເປັນ "ຮອຍນໍ້າມັນ" ແລະຂະຫຍາຍຮູຂຸມຂົນ.
- ການເລືອກເຄື່ອງສຳອາງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ: ການໃຊ້ເຄື່ອງສຳອາງທີ່ບໍ່ເໝາະສົມກັບຜິວໜັງຂອງທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາຫຼາຍຢ່າງ, ສະນັ້ນເມື່ອຜິວໜັງຂອງທ່ານສະແດງອາການຜິດປົກກະຕິເຊັ່ນ: ມີນໍ້າມັນຫຼາຍເກີນໄປ, ສິວອັກເສບ, ຄັນ... ໃຫ້ກວດສອບເຄື່ອງສຳອາງຂອງທ່ານອີກຄັ້ງ.
ແກ້ໄຂຜິວໜັງທີ່ມີນໍ້າມັນ
ຮັກສາຜິວໜັງຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດຢ່າງຖືກຕ້ອງ.
ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະໃຊ້ເຄື່ອງສຳອາງລາຄາແພງ, ແຕ່ຖ້າທ່ານບໍ່ລ້າງໜ້າຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ທຸກຢ່າງກໍ່ຈະເສຍໄປ; ຜິວໜັງຂອງທ່ານຈະບໍ່ສະອາດພຽງພໍ ຫຼື ໃສພຽງພໍທີ່ຈະດູດຊຶມສານອາຫານ. ມີນໍ້າຢາລ້າງເຄື່ອງສຳອາງ ແລະ ນໍ້າຢາລ້າງໜ້າຫຼາຍຢ່າງຢູ່ໃນຕະຫຼາດທີ່ເໝາະສົມກັບຜິວທີ່ມີນໍ້າມັນ ແລະ ຜິວປະສົມ.
ຜິວໜັງທີ່ມີນໍ້າມັນ ຫຼື ຜິວປະສົມຄວນເລືອກເຄື່ອງສຳອາງທີ່ຊຶມຊັບໄວ ແລະ ບໍ່ອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນ.
ທາຄຣີມກັນແດດ
ຫຼາຍຄົນມັກຈະຂ້າມຂັ້ນຕອນນີ້ເມື່ອເຂົາເຈົ້າເຫັນວ່າຜິວໜັງຂອງເຂົາເຈົ້າຜະລິດນໍ້າມັນຫຼາຍເກີນໄປ. ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດດຽວນີ້ແມ່ນການຊອກຫາຄຣີມກັນແດດທີ່ເໝາະສົມ: ຄຣີມທີ່ບໍ່ອຸດຕັນຮູຂຸມຂົນ ຫຼື ເຮັດໃຫ້ຜິວໜັງຂອງທ່ານມີນໍ້າມັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຄວນປົກປ້ອງຜິວໜັງຂອງທ່ານຈາກຝຸ່ນ ແລະ ມົນລະພິດຈາກສິ່ງແວດລ້ອມຢ່າງລະມັດລະວັງ.
ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນພຽງພໍ.
ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຜິວໜັງທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນດີຈະມີໂອກາດເກີດນໍ້າມັນໜ້ອຍລົງ. ສະນັ້ນຢ່າລັງເລທີ່ຈະໃຊ້ຄຣີມບຳລຸງຜິວທັງກາງເວັນ ແລະ ກາງຄືນ.
ການກິນຜັກສີຂຽວຫຼາຍໆສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຜິວພັນຂອງທ່ານດີຂຶ້ນຈາກພາຍໃນສູ່ພາຍນອກ.
ປ່ຽນອາຫານຂອງທ່ານ.
ເມື່ອຜິວໜັງຂອງເຈົ້າເບິ່ງຄືວ່າເປັນ "ນ້ຳມັນລະລາຍ", ເຈົ້າຈຳເປັນຕ້ອງຫຼຸດຜ່ອນອາຫານທີ່ເຜັດ, ອາຫານທອດ, ແລະ ອາຫານທີ່ມີນ້ຳຕານ. ແທນທີ່ຈະເຮັດແນວນັ້ນ, ໃຫ້ເພີ່ມການກິນຜັກສີຂຽວ, ດື່ມນ້ຳໃຫ້ພຽງພໍ, ແລະ ນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍເພື່ອຮັກສາຮ່າງກາຍໃຫ້ສົມດຸນ ແລະ ມີສຸຂະພາບດີ.
ຈາງແອງ
[ໂຄສະນາ_2]
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ
(0)