ໃບ ແລະ ຮາກຂອງຕົ້ນ Aralia ສາມາດໃຊ້ປະໂຫຍດຫຍັງໄດ້ແດ່?

SKĐS - ຮາກຂອງຕົ້ນ Aralia ຖືກຖືວ່າເປັນ "ໂສມຂອງຄົນທຸກຍາກ", ໃນຂະນະທີ່ໃບຂອງມັນມັກຖືກນຳໃຊ້ເປັນຜັກຂ້າງຄຽງໃນອາຫານຫຼາຍຢ່າງ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມີໜ້ອຍຄົນທີ່ຮູ້ວ່າທັງຮາກ ແລະ ໃບຂອງຕົ້ນ Aralia ມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງຕໍ່ສຸຂະພາບ...

1. ຜົນກະທົບຂອງຮາກຂອງພືດ Aralia

ເນື້ອຫາ

• 1. ຜົນກະທົບຂອງຮາກຂອງພືດ Aralia
• 2. ຜົນກະທົບຂອງໃບ Centella asiatica
• 3. ວິທີງ່າຍໆໃນການໃຊ້ໂສມເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ດີ.
• 3.1 ນ້ຳຕົ້ມຮາກໂສມ
• 3.2 ຮາກໂສມແຊ່ເຫຼົ້າ
• 3.3 ຊາໃບ Centella Asiatica
• 3.4 ສານສະກັດຈາກ Centella Asiatica
• 3.5 ການນຶ່ງດ້ວຍໃບ Centella asiatica
• 3.6 ການໃຊ້ໃບ Centella asiatica

ຕາມການແພດພື້ນເມືອງຈີນ, ຮາກຂອງຕົ້ນອາຣາເລຍມີລົດຊາດຫວານແລະຂົມ ແລະ ມີລົດຊາດເຢັນ; ຫຼັງຈາກປຸງແຕ່ງແລ້ວ, ມັນອາດຈະມີລົດຊາດອົບອຸ່ນ ແລະ ໃຊ້ເພື່ອບັນເທົາອາການປວດຂໍ້, ຫຼຸດອາການເຈັບ, ກຳຈັດອາການໃຄ່ບວມ, ເຮັດໃຫ້ເລືອດໄຫຼບໍ່ຢຸດ, ປົກປ້ອງຕັບ, ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຖົງນໍ້າບີ, ຂັບສານພິດ, ບຳລຸງຊີ່ ແລະ ເລືອດ, ແລະ ຊ່ວຍໃຫ້ມີນໍ້ານົມແມ່.

ຮາກຂອງພືດ Aralia ມັກຖືກນຳໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດປະດົງຂໍ້, ປວດຂໍ້, ບາດເຈັບ, ເຈັບຫຼັງຄອດລູກ, ເລືອດຄ້າງ ແລະ ໃຄ່ບວມ, ຕັບອັກເສບ, ພະຍາດເຫຼືອງ, ຝີ, ແມງໄມ້ກັດ, ແລະ ເພື່ອເຕີມເຕັມເລືອດ ແລະ ພະລັງງານໃຫ້ກັບຜູ້ທີ່ອ່ອນແອ ແລະ ອ່ອນເພຍ.

ອີງຕາມການຄົ້ນຄວ້າທີ່ທັນສະໄໝ, ຮາກຂອງພືດ Aralia ມີວິຕາມິນຫຼາຍຊະນິດທີ່ຄ້າຍຄືກັບໂສມ, ລວມທັງວິຕາມິນ B1, B2, B6, ແລະ C, ພ້ອມທັງອາລຄາລອຍ, ກລູໂຄໄຊດ໌, ຟລາໂວນອຍ, ແທນນິນ, ແລະກົດອະມິໂນທີ່ສຳຄັນຫຼາຍຊະນິດເຊັ່ນ: ໄລຊີນ, ຊີສເຕອີນ, ແລະ ເມທິໂນນ.

ການສຶກສາຍັງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການຕົ້ມຮາກຂອງພືດ Aralia ມີຜົນໃນການເພີ່ມຄວາມອົດທົນ, ປັບປຸງຄວາມອົດທົນທາງຮ່າງກາຍ, ຕ້ານຄວາມຕຶງຄຽດ, ກະຕຸ້ນກິດຈະກຳຂອງສະໝອງ, ເພີ່ມຄວາມຊົງຈຳ, ບັນເທົາຄວາມກັງວົນ, ເຮັດໜ້າທີ່ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ປົກປ້ອງຕັບ, ແລະກະຕຸ້ນລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ...

ຮາກຂອງພືດ Aralia ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ, ປົກປ້ອງຕັບ ແລະ ກະຕຸ້ນລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ...

2. ຜົນກະທົບຂອງໃບ Centella asiatica

ໃນອະດີດ, ໃບຂອງພືດ Aralia ຖືກນໍາໃຊ້ທົ່ວໄປເປັນອາຫານຂ້າງຄຽງຍ້ອນລົດຊາດຫວານ, ລົດຊາດຫມາກຖົ່ວ ແລະ ກິ່ນຫອມທີ່ໂດດເດັ່ນ, ໃນປັດຈຸບັນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຍ້ອນຫຼັກຖານຂອງການຄົ້ນຄວ້າ ວິທະຍາສາດ ທີ່ທັນສະໄຫມ, ໃບ Aralia ກໍາລັງໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມເພີ່ມຂຶ້ນຍ້ອນການນໍາໃຊ້ທີ່ໜ້າອັດສະຈັນຂອງມັນ.

ອີງຕາມຕຳລາການແພດພື້ນເມືອງຫຼາຍສະບັບ, ໃບຂອງພືດ Aralia ມີລົດຊາດຂົມ ແລະ ມີປະສິດທິພາບໃນການຫຼຸດຜ່ອນອາການໃຄ່ບວມ, ບັນເທົາອາການເຈັບ, ຊ່ວຍໃນການຂັບປັດສະວະ, ແລະ ຂັບສານພິດ. ໃນເມື່ອກ່ອນ, ພວກມັນຖືກນໍາໃຊ້ໃນຮູບແບບຂອງໃບສົດ, ບົດໃຫ້ລະອຽດ ແລະ ນໍາໃຊ້ກັບອາການໃຄ່ບວມ, ຮອຍຟົກຊ้ำ, ແລະ ບາດແຜ. ການສຶກສາຍັງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໃບ Aralia ປະກອບດ້ວຍສານ saponins, flavonoids, polyphenols, alkaloids, glycosides, tannins, sterols, ວິຕາມິນ B, ວິຕາມິນ C, ແລະ ກົດອະມິໂນຫຼາຍຊະນິດ.

ຂໍຂອບໃຈສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້, ໃບຂອງພືດ Aralia ມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງຕໍ່ສຸຂະພາບ, ເຊັ່ນ: ບຳລຸງຮ່າງກາຍ, ສະໜັບສະໜູນການປິ່ນປົວພະຍາດ Parkinson ແລະ Alzheimer, ຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບກະດູກ ແລະ ຂໍ້ຕໍ່, ຄວບຄຸມປະຈຳເດືອນ, ປິ່ນປົວທໍ່ນົມອຸດຕັນ, ຫຼຸດຜ່ອນພະຍາດຫືດ, ຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານ, ແລະ ຮັກສາລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໃຫ້ຄົງທີ່.

3. ວິທີງ່າຍໆໃນການໃຊ້ໂສມເພື່ອສຸຂະພາບທີ່ດີ.

3.1 ນ້ຳຕົ້ມຮາກໂສມ

ວິທີໃຊ້: ຊອຍຮາກ *ດິງລ່າງ* ແຫ້ງ 10-20 ກຣາມ (ທ່ານສາມາດຄົ່ວມັນແລ້ວຝັງມັນລົງໃນດິນເພື່ອໃຫ້ມີລົດຊາດທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນແລະມີປະສິດທິພາບດີຂຶ້ນ). ຕົ້ມມັນເປັນນ້ຳຕົ້ມແລະດື່ມມື້ລະເທື່ອ, ຫຼືແບ່ງອອກເປັນສອງຄັ້ງ, ເປັນເວລາຫຼາຍມື້ຫາຫຼາຍອາທິດ.

ຜົນກະທົບ: ຮາກຂອງພືດ Aralia ເປັນສ່ວນປະກອບຫຼັກທີ່ໃຊ້ເປັນຢາສະໝຸນໄພຕາມຢາພື້ນເມືອງ. ຮາກຍັງມີສານປະກອບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ຊາໂປນິນ ແລະ ຟລາໂວນອຍ, ດັ່ງນັ້ນສານສະກັດຈາກຮາກ Aralia ຈຶ່ງຊ່ວຍເຕີມເຕັມພະລັງງານທີ່ສຳຄັນ, ເສີມສ້າງມ້າມ, ເພີ່ມການຜະລິດນົມ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອິດເມື່ອຍ, ແລະ ຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານ.

• 

3.2 ຮາກໂສມແຊ່ເຫຼົ້າ

ຄຳແນະນຳ: ຊອຍຮາກ ຫຼື ລຳຕົ້ນ, ຕາກແດດໃຫ້ແຫ້ງ, ອົບຈົນກ່ວາມີສີນ້ຳຕານທອງ, ຈາກນັ້ນຝັງມັນໄວ້ໃນດິນກ່ອນທີ່ຈະແຊ່ເຫຼົ້າຂາວ.

ຜົນກະທົບ: ຄ້າຍຄືກັບການຕົ້ມຮາກຂອງພືດ Aralia, ເຫຼົ້າທີ່ເຮັດຈາກຮາກ Aralia ຍັງຊ່ວຍເຕີມເຕັມພະລັງງານທີ່ສຳຄັນ, ເສີມສ້າງມ້າມ, ເພີ່ມການຜະລິດນົມ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອ່ອນເພຍ, ແລະ ຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຫຼົ້າຮາກ Aralia ສາມາດໃຊ້ທາເພື່ອນວດເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບ ແລະ ອັກເສບໃນກໍລະນີທີ່ມີອາການເຈັບກະດູກ ແລະ ຂໍ້ຕໍ່.

3.3 ຊາໃບ Centella Asiatica

ວິທີໃຊ້: ໃຊ້ໃບແຫ້ງ 5-15 ກຣາມ ຫຼື ໃບສົດສອງສາມໃບ, ແຊ່ນ້ຳຕົ້ມປະມານ 5-10 ນາທີຄືກັບຊາ; ດື່ມເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ສົດຊື່ນໄດ້ຕະຫຼອດມື້.

ຜົນປະໂຫຍດ: ດ້ວຍຄຸນສົມບັດຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ແລະ ຕ້ານການອັກເສບທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ຊາໃບ Centella asiatica ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການໄຂ້ຫວັດ, ຫຼຸດໄຂ້, ຊ່ວຍໃນການຖ່າຍເບົາ ແລະ ຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານ.

3.4 ສານສະກັດຈາກ Centella Asiatica

ຄຳແນະນຳ: ຕົ້ມໃບ ຫຼື ຮາກຫຼາຍໆຄັ້ງ, ປັ່ນນ້ຳໃຫ້ເຂົ້າກັນເປັນແປ້ງ; ເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນເພື່ອໃຊ້ໃນພາຍຫຼັງ.

ການນຳໃຊ້: ນີ້ແມ່ນວິທີການກະກຽມທີ່ສະດວກສຳລັບການໃຊ້ໄລຍະຍາວ, ເພື່ອຈຸດປະສົງດ້ານໂພຊະນາການ, ຕ້ານການອັກເສບຊຳເຮື້ອ ແລະ ຊ່ວຍໃນການປິ່ນປົວພະຍາດປະດົງຂໍ້.

3.5 ການນຶ່ງດ້ວຍໃບ Centella asiatica

ຄຳແນະນຳ: ໃສ່ໃບສົດຈຳນວນໜຶ່ງລົງໃນໝໍ້ນ້ຳຕົ້ມ, ໃຊ້ສຳລັບອົບໄອນ້ຳສຳລັບໃບໜ້າ ແລະ ຜິວກາຍ, ແລະ ທ່ານສາມາດປະສົມກັບສະໝຸນໄພອື່ນໆເຊັ່ນ: ໃບໝາກພ້າວ, ໃບປໍຣີລາ, ຂີງ, ຕະໄຄ້, ແລະອື່ນໆ.

ຜົນກະທົບ: ຍ້ອນນ້ຳມັນຫອມລະເຫີຍທີ່ລະເຫີຍໄດ້ງ່າຍ ແລະ ຜົນກະທົບທີ່ເຮັດໃຫ້ອົບອຸ່ນ, ການອົບດ້ວຍໃບ Centella asiatica ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການໄຂ້ຫວັດ ແລະ ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ອາການເຈັບຫົວທີ່ເກີດຈາກອາກາດໜາວ, ເຮັດໃຫ້ທາງເດີນຫາຍໃຈສະດວກ ແລະ ຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຈິດໃຈ.

ການອົບດ້ວຍໃບ Centella asiatica ຊ່ວຍບັນເທົາອາການໄຂ້ຫວັດ, ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ອາການເຈັບຫົວ, ແລະອື່ນໆ.

3.6 ການໃຊ້ໃບ Centella asiatica

ຄຳແນະນຳ: ລ້າງໃບສົດໃຫ້ສະອາດ, ບົດໃຫ້ມຸ່ນ, ຕື່ມເກືອໜ້ອຍໜຶ່ງ ຫຼື ນ້ຳອຸ່ນຖ້າຕ້ອງການ, ທາໂດຍກົງໃສ່ບໍລິເວນທີ່ໃຄ່ບວມ, ມີຮອຍຊ້ຳ, ຫຼື ເປັນສິວ, ຫຼື ມັດດ້ວຍຜ້າພັນບາດປະມານ 15-60 ນາທີ; ເຮັດຊ້ຳອີກ 1-2 ຄັ້ງຕໍ່ມື້.

ຜົນກະທົບ: ໃບ Centella asiatica ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ ແລະ ຕ້ານການອັກເສບ, ຊ່ວຍສົ່ງເສີມການຮັກສາບາດແຜ, ຫຼຸດຜ່ອນອາການໃຄ່ບວມ, ບັນເທົາອາການເຈັບ, ແລະ ໃຫ້ຜົນກະທົບຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍສະເພາະບ່ອນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ໃບຂອງຕົ້ນ Aralia ສາມາດນຳມາປະສົມກັບໃບຂອງຕົ້ນ Houttuynia cordata ແລະ ທາໃສ່ບໍລິເວນເຕົ້ານົມໄດ້. ປະສົມກັບການປະຄົບອຸ່ນຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການໃຄ່ບວມ ແລະ ອາການເຈັບ, ແລະ ຊ່ວຍໃນການກຳຈັດທໍ່ນົມອຸດຕັນ ແລະ ການຄອດເຕົ້ານົມຫຼັງຈາກຄອດລູກ.

ຮາກ ແລະ ໃບຂອງພືດ Aralia ມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ, ແຕ່ມີບາງສິ່ງທີ່ຄວນຈື່ໄວ້ເມື່ອໃຊ້ມັນ:

- ຫ້າມກິນເກີນປະລິມານທີ່ແນະນຳ ເພາະອາດເຮັດໃຫ້ນອນບໍ່ຫຼັບ, ກະວົນກະວາຍ, ທ້ອງອືດ, ແລະ ປວດຮາກໄດ້.

- ຜູ້ທີ່ມີອາການຂາດຢິນ ແລະ ຄວາມຮ້ອນພາຍໃນຄວນໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນີ້ດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ.

ແມ່ຍິງຖືພາບໍ່ຄວນໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນີ້.

- ສຳລັບເດັກນ້ອຍ, ຄວນໃຊ້ພາຍນອກເທົ່ານັ້ນ ຫຼື ໃນປະລິມານທີ່ຕໍ່າຫຼາຍ...

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: https://suckhoedoisong.vn/la-va-re-dinh-lang-co-tac-dung-gi-169251123161050192.htm