ໃນບັນດາ ກິລາ ທີ່ພວມພັດທະນາຢູ່ໃນຕາແສງນຸຍແທ່ງ, ກິລາບານສົ່ງພັກຜ່ອນແມ່ນເລືອກໂດຍຜູ້ສູງອາຍຸຍ້ອນຄວາມປອດໄພ, ຄວາມສະດວກໃນການຮຽນຮູ້, ແລະ ຄວາມເໝາະສົມກັບສະພາບຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າ. ບໍ່ເຫມືອນກັບກິລາທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງ, ກິລາບານສົ່ງພັກຜ່ອນຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມຍືດຫຍຸ່ນແລະຄວາມວ່ອງໄວ ພ້ອມທັງຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການບາດເຈັບ. ສະໜາມກິລາໃນຕາແສງນຸຍແທ່ງເປັນປະຈຳແມ່ນບ່ອນທີ່ຜູ້ສູງອາຍຸພົບປະ, ຕິດຕໍ່ພົວພັນ ແລະ ຝຶກຊ້ອມກິລາບານສົ່ງພັກຜ່ອນ.
“ກິລາບານສົ່ງອ່ອນມີກົດລະບຽບງ່າຍໆ, ເປັນບານເບົາ, ແລະບໍ່ເຮັດໃຫ້ມືເຈັບ, ເຮັດໃຫ້ມັນເໝາະສົມກັບຜູ້ສູງອາຍຸ. ການອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍມີຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ, ຫຼຸດຜ່ອນພະຍາດກະດູກ ແລະ ຂໍ້ຕໍ່, ແລະສ້າງອາລົມທີ່ເບີກບານມ່ວນຊື່ນ ແລະ ມີຄວາມຄິດໃນແງ່ດີ. ດັ່ງນັ້ນ, ຜູ້ສູງອາຍຸສ່ວນໃຫຍ່ມັກກິລານີ້ຫຼາຍ” ທ່ານນາງ ດວານທິຮວ່າ (ສະມາຊິກຜູ້ສູງອາຍຸຂອງຕາແສງນຸຍແທ່ງ) ໄດ້ແບ່ງປັນ.
ຕາມທ່ານນາງ ຫວໍທິກິມຮວາ, ປະທານສະມາຄົມ ຜູ້ສູງ ອາຍຸຕາແສງນຸຍແທ່ງ, ປະຈຸບັນ, ບໍລິເວນດັ່ງກ່າວມີກຸ່ມ, ສະໂມສອນ ແລະ ອົງການຈັດຕັ້ງ 20 ແຫ່ງ ສຳລັບການອອກກໍາລັງກາຍເພື່ອສຸຂະພາບ, ຟ້ອນລຳພື້ນເມືອງ, ແລະ ກິລາ ໂດຍມີຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມເປັນປະຈຳຫຼາຍກວ່າ 250 ຄົນ. ການເຄື່ອນໄຫວອອກກໍາລັງກາຍໄດ້ກາຍເປັນລັກສະນະທີ່ສວຍງາມຂອງຊີວິດຜູ້ສູງອາຍຸ, ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການປັບປຸງສຸຂະພາບ, ສ້າງຈິດໃຈທີ່ເບີກບານມ່ວນຊື່ນ, ແລະ ຕອບສະໜອງຢ່າງມີປະສິດທິພາບຕໍ່ການໂຄສະນາ “ທຸກຄົນຝຶກຊ້ອມທາງດ້ານຮ່າງກາຍຕາມແບບຢ່າງຂອງປະທານໂຮ່ຈິມິນຜູ້ຍິ່ງໃຫຍ່”.
ຢູ່ບ້ານ ເກີມເລ, ສະໂມສອນສຸຂະພາບ ແລະ ສະຫວັດດີການ ເຄວຈຸງ ເປັນສະຖານທີ່ພົບປະທີ່ຄຸ້ນເຄີຍສຳລັບສະມາຊິກຫຼາຍຄົນທີ່ຝຶກຊ້ອມຕັ້ງແຕ່ 20:00 ໂມງ ຫາ 21:00 ໂມງ ທຸກໆມື້. ການຝຶກຊ້ອມແມ່ນອີງໃສ່ວິທີການສຸຂະພາບ ແລະ ສະຫວັດດີການແບບດັ້ງເດີມ, ປະສົມປະສານການເຄື່ອນໄຫວເປັນຈັງຫວະເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ສູງອາຍຸມີສຸຂະພາບທີ່ດີຂຶ້ນ.
ທ່ານ ຫງວຽນວັນເທີ, ປະທານສະມາຄົມຜູ້ສູງອາຍຸເມືອງ ແຄມເລວ, ໄດ້ແບ່ງປັນວ່າ ສະມາຄົມມີສະໂມສອນສຸຂະພາບ ແລະ ສະຫວັດດີການ 3 ແຫ່ງໃນເຂດເຄວຈຸງ, ຮວ່າທໍດົ່ງ, ແລະ ຮວ່າທໍດໄຕ ດ້ວຍສະມາຊິກຫຼາຍກວ່າ 90 ຄົນ. ນອກຈາກກິດຈະກຳກິລາແລ້ວ, ສະໂມສອນຍັງຈັດຕັ້ງການຢ້ຽມຢາມສະຖານທີ່ປະຫວັດສາດ, ຢ້ຽມຢາມສະມາຊິກທີ່ເຈັບປ່ວຍ, ສະໜັບສະໜູນຜູ້ທີ່ປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ແລະ ເຂົ້າຮ່ວມວຽກງານສະຫວັດດີການສັງຄົມໃນທ້ອງຖິ່ນ.
ຕາມທ່ານ ທາຍດິ່ງຮວ່າງ ຮອງປະທານສະມາຄົມຜູ້ສູງອາຍຸນະຄອນ ດານັງ , ປະຈຸບັນມີສະໂມສອນ, ທີມ ແລະ ກຸ່ມ 1,493 ແຫ່ງທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການອອກກຳລັງກາຍ ແລະ ກິດຈະກຳສົ່ງເສີມສຸຂະພາບໃນເມືອງດານັງ, ເຊິ່ງດຶງດູດສະມາຊິກຫຼາຍກວ່າ 44,240 ຄົນ. ນີ້ຖືວ່າເປັນ "ກະແຈທອງຄຳ" ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ສູງອາຍຸມີຊີວິດທີ່ມີຄວາມສຸກ, ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ ແລະ ມີປະສິດທິພາບ, ຫຼຸດຜ່ອນພາລະຂອງການເຈັບເປັນ. ໃນອະນາຄົດ, ສະມາຄົມຈະສືບຕໍ່ຊຸກຍູ້ການສ້າງຕັ້ງສະໂມສອນສົ່ງເສີມສຸຂະພາບ, ສິລະປະ, ການຟ້ອນລຳພື້ນເມືອງ ແລະ ກິລາໃນລະດັບຮາກຖານຫຼາຍຂຶ້ນ; ແລະ ຈະປະສານງານການຈັດການແຂ່ງຂັນ ແລະ ການແຂ່ງຂັນຫຼາຍຢ່າງເພື່ອສ້າງກິດຈະກຳພັກຜ່ອນທີ່ໜ້າສົນໃຈ ແລະ ດຶງດູດສະມາຊິກຈຳນວນຫຼວງຫຼາຍ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: https://baodanang.vn/lan-toa-phong-trao-the-duc-duong-sinh-3342030.html
