ຜົນປະໂຫຍດທີ່ບໍ່ຄາດຄິດຂອງກາເຟຕໍ່ອາຍຸຍືນ

ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າກາເຟອາດຈະໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດໄລຍະຍາວຫຼາຍຢ່າງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຂະບວນການແກ່ຊະລາ ແລະ ອາຍຸຍືນ.

ການສຶກສາໃໝ່ໄດ້ຖືກນຳສະເໜີໃນກອງປະຊຸມປະຈຳປີຂອງສະມາຄົມໂພຊະນາການອາເມລິກາ. ອີງຕາມ CNA, ການສຶກສາໂດຍອີງໃສ່ການສຳຫຼວດພະຍາບານຫຼາຍກວ່າ 47,000 ຄົນໃນໄລຍະຫຼາຍທົດສະວັດພົບວ່າມີຄວາມສຳພັນລະຫວ່າງຄາເຟອີນໃນກາເຟທີ່ແມ່ຍິງ (ອາຍຸ 45 ຫາ 60 ປີ) ດື່ມເປັນປະຈຳ ແລະ ຄວາມສາມາດໃນການຊະລໍຂະບວນການແກ່ຊະລາ.

ກາເຟອາດຈະໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດໄລຍະຍາວຫຼາຍຢ່າງຕໍ່ຂະບວນການແກ່ຊະລາ.

ຮູບພາບ: AI

ຜົນໄດ້ຮັບສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຜູ້ທີ່ບໍລິໂພກຄາເຟອີນຫຼາຍທີ່ສຸດມີຄຸນສົມບັດຕ້ານຄວາມແກ່ທີ່ເຂັ້ມແຂງກວ່າ - ສູງກວ່າກຸ່ມທີ່ບໍລິໂພກຄາເຟອີນໜ້ອຍທີ່ສຸດ 13%.

ເມື່ອດຳເນີນການຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບໜູ, ນັກວິທະຍາສາດ ພົບວ່າຄາເຟອີນສາມາດປັບປຸງຄວາມຈຳ ແລະ ປົກປ້ອງຈຸລັງສະໝອງຈາກຄວາມເສຍຫາຍ. ການສຶກສາທີ່ຄ້າຍຄືກັນນີ້ກ່ຽວກັບມະນຸດຍັງໄດ້ພົບຄວາມເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງການດື່ມກາເຟເປັນປະຈຳ (ບໍ່ແມ່ນກາເຟທີ່ບໍ່ມີຄາເຟອີນ) ແລະ ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດພາກິນສັນ.

ເຖິງແມ່ນວ່າກາເຟຈະດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ແຕ່ທ່ານບໍ່ຄວນດື່ມມັນຫຼາຍເກີນໄປ.

ອີງຕາມທ່ານດຣ Sara Mahdavi, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານວິທະຍາສາດດ້ານໂພຊະນາການຢູ່ມະຫາວິທະຍາໄລໂຕຣອນໂຕ (ການາດາ) ແລະ ນັກຄົ້ນຄວ້າຊັ້ນນໍາໃນການສຶກສາທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ທັງກາເຟທໍາມະດາ ແລະ ກາເຟທີ່ບໍ່ມີຄາເຟອີນ ລ້ວນແຕ່ມີສານປະກອບທາງເຄມີຫຼາຍຮ້ອຍຊະນິດ, ລວມທັງສານປະກອບຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ ແລະ ປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຂອງເຊວ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນັກວິທະຍາສາດຜູ້ນີ້ຍັງເຕືອນວ່າ ໃນຂະນະທີ່ການດື່ມກາເຟສາມາດເປັນປະໂຫຍດໃນການຊະລໍຂະບວນການແກ່ຊະລາ, ແຕ່ບໍ່ຄວນດື່ມຫຼາຍເກີນໄປ. ການໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄາເຟອີນໃນທາງທີ່ຜິດຈະເຮັດໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງມັນຫຼຸດລົງ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອນໍ້າຕານ ຫຼື ໄຂມັນອີ່ມຕົວຖືກເພີ່ມເຂົ້າໄປເລື້ອຍໆ.

ອີງຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະດື່ມກາເຟສູງສຸດ 3 ຈອກຕໍ່ມື້, ແລະ ຫວານໜ້ອຍເທົ່າໃດກໍ່ຍິ່ງດີ.

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: https://thanhnien.vn/loi-ich-bat-ngo-cua-ca-phe-voi-tuoi-tho-185250711140130123.htm