ຄຳແນະນຳທາງການແພດໃນຊ່ວງນໍ້າຖ້ວມ

ກົມຄວາມປອດໄພດ້ານອາຫານ ຂອງກະຊວງສາທາລະນະສຸກ ແນະນຳໃຫ້ປະຊາຊົນຮັບປະກັນວ່າເຂົາເຈົ້າເລືອກ ແລະ ກະກຽມອາຫານຢ່າງປອດໄພ ແລະ ສຸຂະອະນາໄມ, ພ້ອມທັງກິນອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງສຸກແລ້ວ ແລະ ດື່ມນ້ຳຕົ້ມ.

ກົມຄວາມປອດໄພດ້ານອາຫານຂອງ ກະຊວງສາທາລະນະສຸກ ແນະນຳໃຫ້ປະຊາຊົນໃນເຂດທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກນໍ້າຖ້ວມ ແລະ ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກພະຍຸໃຫ້ຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ສັດລ້ຽງ ແລະ ສັດປີກທີ່ຕາຍແລ້ວເປັນອາຫານ ຫຼື ສຳລັບການກະກຽມອາຫານຢ່າງເດັດຂາດ. ຮັບປະກັນວ່າການເລືອກ ແລະ ການກະກຽມອາຫານແມ່ນປອດໄພ ແລະ ສຸຂະອະນາໄມ, ແລະ ບໍລິໂພກອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງສຸກແລ້ວ ແລະ ນໍ້າຕົ້ມເທົ່ານັ້ນ.

ຄຳແນະນຳຈາກກະຊວງສາທາລະນະສຸກໃນຊ່ວງໄພນໍ້າຖ້ວມ.

ລ້າງມືຂອງທ່ານເລື້ອຍໆດ້ວຍສະບູກ່ອນ ແລະ ຫຼັງການກະກຽມອາຫານ, ກ່ອນກິນອາຫານ ແລະ ຫຼັງຈາກໃຊ້ຫ້ອງນໍ້າ. ຮັກສາສຸຂະອະນາໄມສ່ວນຕົວປະຈໍາວັນ, ລ້າງຕີນຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດ, ແລະ ເຊັດຊ່ອງວ່າງລະຫວ່າງນິ້ວຕີນຂອງທ່ານໃຫ້ແຫ້ງຫຼັງຈາກສໍາຜັດກັບນໍ້າຖ້ວມ ຫຼື ນໍ້າທີ່ປົນເປື້ອນ.

ກຳຈັດຕົວອ່ອນ/ດັກຍຸງ ແລະ ຂ້າຍຸງໂດຍການປິດຖັງນ້ຳ ແລະ ພາຊະນະໃຫ້ແໜ້ນ, ເອົາປາເຂົ້າໄປໃນພາຊະນະນ້ຳຂະໜາດໃຫຍ່, ເອົາສິ່ງເສດເຫຼືອເຊັ່ນ: ຂວດ, ໂຖ, ຢາງລົດ ຫຼື ຖົງນ້ຳທຳມະຊາດອອກເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຍຸງວາງໄຂ່. ໃຊ້ມຸ້ງກັນຍຸງເວລານອນ, ແມ່ນແຕ່ໃນເວລາກາງເວັນ. ທຳຄວາມສະອາດຖັງນ້ຳ, ນ້ຳສ້າງ ແລະ ພາຊະນະນ້ຳ.

ໃຊ້ສານເຄມີເພື່ອຂ້າເຊື້ອນ້ຳດື່ມ ແລະ ນ້ຳໃນຄົວເຮືອນ ຕາມຄຳແນະນຳຂອງເຈົ້າໜ້າທີ່ສາທາລະນະສຸກ. ປະຕິບັດຕາມຫຼັກການເຮັດຄວາມສະອາດເມື່ອນ້ຳຖ້ວມຫຼຸດລົງ. ເກັບກຳ, ກຳຈັດ ແລະ ຝັງຊາກສັດ ຕາມຄຳແນະນຳຂອງເຈົ້າໜ້າທີ່ສາທາລະນະສຸກ. ຖ້າທ່ານສົງໃສວ່າທ່ານຕິດເຊື້ອພະຍາດນີ້, ໃຫ້ໄປກວດ ແລະ ປິ່ນປົວຢູ່ສະຖານທີ່ສາທາລະນະສຸກທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ.

ພະຍາດທົ່ວໄປໃນລະຫວ່າງ ແລະ ຫຼັງພະຍຸ ແລະ ນໍ້າຖ້ວມປະກອບມີ ຖອກທ້ອງທີ່ເກີດຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ E. coli, ອະຫິວາ, ທ້ອງບິດ, ໄຂ້ທໍລະພິດ, ແລະ ຕັບອັກເສບເອ. ພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ເກີດຂຶ້ນຍ້ອນການໃຊ້ແຫຼ່ງນໍ້າທີ່ບໍ່ສະອາດ ແລະ ອາຫານທີ່ປົນເປື້ອນ.

ເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດ, ມັນຈຳເປັນຕ້ອງຮັບປະກັນການບຳບັດນ້ຳດື່ມ, ການອະນາໄມສິ່ງແວດລ້ອມ ແລະ ສຸຂະອະນາໄມສ່ວນຕົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຍຶດໝັ້ນຫຼັກການ "ປຸງແຕ່ງອາຫານໃຫ້ສຸກດີ, ຕົ້ມນ້ຳກ່ອນດື່ມ", ຮັບປະກັນຄວາມປອດໄພ ແລະ ສຸຂະອະນາໄມຂອງອາຫານ. ຮັບປະກັນນ້ຳສະອາດພຽງພໍສຳລັບການດື່ມ ແລະ ກິດຈະກຳປະຈຳວັນ.

ລ້າງມືຂອງທ່ານດ້ວຍສະບູກ່ອນກິນອາຫານ ແລະ ຫຼັງຈາກໃຊ້ຫ້ອງນໍ້າ. ກຳຈັດອາຈົມ, ສິ່ງເສດເຫຼືອ, ຂີ້ເຫຍື້ອ ແລະ ຊາກສັດທີ່ຕາຍແລ້ວຢ່າງຖືກວິທີ. ຮັບວັກຊີນທາງປາກ ຫຼື ວັກຊີນສັກເມື່ອມີຂໍ້ບົ່ງຊີ້ສຳລັບພະຍາດທີ່ມີວັກຊີນ.

ພະຍາດທົ່ວໄປໃນລະດູຝົນປະກອບມີຫວັດ, ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ເຈັບຄໍ, ແລະ ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈ. ປະຊາຊົນຄວນປ້ອງກັນພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ໂດຍການຮັກສາຄວາມອົບອຸ່ນໃນສະພາບອາກາດໜາວ, ໂດຍສະເພາະເດັກນ້ອຍ ແລະ ຜູ້ສູງອາຍຸ; ຈຳກັດການຕິດຕໍ່ກັບຜູ້ທີ່ມີອາການຂອງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ ຫຼື ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈ; ຮັບປະກັນໂພຊະນາການທີ່ພຽງພໍ; ແລະ ຊອກຫາການວິນິດໄສ ແລະ ການປິ່ນປົວທີ່ທັນເວລາເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການແຊກຊ້ອນ ແລະ ການຕາຍ.

ພະຍາດທົ່ວໄປປະກອບມີໂຣກຕາອັກເສບ (ຕາແດງ), ໂຣກຕາອັກເສບ (ການອັກເສບຂອງໜັງຕາ), ແລະ ຕ່ອມນ້ຳຕາອັກເສບ. ການປ້ອງກັນລວມມີການຫຼີກລ່ຽງການລ້າງໜ້າ ຫຼື ອາບນ້ຳດ້ວຍນ້ຳທີ່ປົນເປື້ອນ. ບໍ່ຄວນອະນຸຍາດໃຫ້ເດັກນ້ອຍອາບນ້ຳ ຫຼື ຫຼິ້ນໃນນ້ຳເປື້ອນ. ລ້າງມືດ້ວຍສະບູ ແລະ ນ້ຳສະອາດ. ຢ່າໃຊ້ຜ້າເຊັດໂຕ ຫຼື ອ່າງລ້າງໜ້າຮ່ວມກັບຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກຕາອັກເສບ.

ໃຊ້ຢາຢອດຕາ (Chloramphenicol 0.4% ຫຼື Argirol 1%) ໃຫ້ກັບທຸກຄົນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການສຳຜັດກັບນ້ຳທີ່ປົນເປື້ອນ. ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບການຄວບຄຸມແມງວັນ, ເພາະວ່າແມງວັນເປັນຕົວນຳເຊື້ອພະຍາດຕາອັກເສບຈາກຜູ້ທີ່ຕິດເຊື້ອໄປຫາຜູ້ທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.

ໃນລະດູຝົນ, ພະຍາດທົ່ວໄປປະກອບມີການຕິດເຊື້ອລາຢູ່ມື ແລະ ຕີນ, ຮູຂຸມຂົນອັກເສບ, ຂີ້ກະເທີ່, ຂີ້ຫິດ, ແລະ ຕຸ່ມ. ປະຊາຊົນຫຼີກລ່ຽງການອາບນໍ້າ ແລະ ຊັກເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມດ້ວຍນໍ້າເປື້ອນ. ຖ້າບໍ່ມີນໍ້າບໍ່ທີ່ຂ້າເຊື້ອແລ້ວ, ພວກເຂົາຕ້ອງບໍາບັດນໍ້າດ້ວຍສານສົ້ມ ຫຼື ກັ່ນຕອງດ້ວຍດິນຊາຍ.

ຢ່າໃສ່ເສື້ອຜ້າປຽກ. ຢ່າລອຍນໍ້າ, ອາບນໍ້າ ຫຼື ຫຼິ້ນນໍ້າຖ້ວມ ເພາະວ່ານໍ້າເປື້ອນຫຼາຍ ແລະ ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຜິວໜັງໄດ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດກ່ຽວກັບລະບົບຍ່ອຍອາຫານ ຈາກການກືນນໍ້າທີ່ປົນເປື້ອນ.

ຫຼີກລ່ຽງການລຸຍນ້ຳໃນນ້ຳເປື້ອນ ແລະ ນ້ຳຂັງ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງລຸຍນ້ຳໃນນ້ຳເປື້ອນ, ໃຫ້ລ້າງມື ແລະ ຕີນຂອງທ່ານທັນທີດ້ວຍນ້ຳສະອາດ ແລະ ເຊັດໃຫ້ແຫ້ງສະນິດ, ໂດຍສະເພາະລະຫວ່າງນິ້ວມື ແລະ ນິ້ວຕີນຂອງທ່ານ.

ການປ້ອງກັນພະຍາດທີ່ມີຍຸງເປັນພາຊະນະ. ພະຍາດທົ່ວໄປແມ່ນໄຂ້ເລືອດອອກ. ການປ້ອງກັນລວມມີການນອນໃນມຸ້ງ, ໃສ່ເສື້ອຜ້າຍາວເພື່ອປ້ອງກັນການກັດຂອງຍຸງ, ແມ່ນແຕ່ໃນເວລາກາງເວັນ. ກຳຈັດຕົວອ່ອນຍຸງ ແລະ ດັກແດ້, ແລະ ລ້າງພາຊະນະທີ່ມີນ້ຳເພື່ອປ້ອງກັນຍຸງບໍ່ໃຫ້ວາງໄຂ່.

ສີດຢາຂ້າແມງໄມ້ເພື່ອຂ້າຍຸງໃນພື້ນທີ່ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງ ຫຼື ບໍລິເວນທີ່ມີການລະບາດຂອງໄຂ້ເລືອດອອກ. ຖ້າທ່ານມີໄຂ້, ໃຫ້ໄປພົບແພດທັນທີເພື່ອກວດສຸຂະພາບ ແລະ ປິ່ນປົວ. ຢ່າປິ່ນປົວດ້ວຍຕົນເອງຢູ່ເຮືອນ.

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: https://baodautu.vn/loi-khuyen-y-te-khi-xay-ra-lu-lut-d224654.html