ການອອກກຳລັງກາຍທຸກໆມື້ແມ່ນການເດີນທາງໄປສູ່ສຸຂະພາບທີ່ດີ.

ເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບທາງກາຍ ແລະ ຈິດໃຈຂອງສະມາຊິກສະຫະພັນ ແລະ ພະນັກງານ, ແລະ ເພື່ອສ້າງສະພາບແວດລ້ອມການເຮັດວຽກທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ເປັນບວກ, ສະຫະພັນແຮງງານຂອງມະຫາວິທະຍາໄລເປີດຮ່າໂນ້ຍໄດ້ອອກແຜນການເລກທີ 67/KH-CĐĐHM ລົງວັນທີ 23 ເມສາ 2026, ກ່ຽວກັບການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດການເຄື່ອນໄຫວ "ອອກກຳລັງກາຍທຸກໆມື້, ການເດີນທາງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ". ນີ້ແມ່ນກິດຈະກຳປະຕິບັດຕົວຈິງທີ່ມີຈຸດປະສົງເພື່ອສ້າງວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ ແລະ ເສີມສ້າງຄວາມຮັບຮູ້ກ່ຽວກັບການຝຶກອົບຮົມສຸຂະພາບໃນບັນດາພະນັກງານ, ອາຈານ ແລະ ພະນັກງານທຸກຄົນຂອງມະຫາວິທະຍາໄລ.

ໃນສະພາບການຂອງວຽກງານວິຊາຊີບທີ່ມີຄວາມຕ້ອງການສູງ, ມີຄວາມກົດດັນສູງ ແລະ ຍາວນານເພີ່ມຂຶ້ນເລື້ອຍໆ, ການຮັກສາການອອກກຳລັງກາຍເປັນສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບທຸກໆຄົນ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະສຳລັບຄະນະວິຊາ, ພະນັກງານ ແລະ ຜູ້ອອກກຳລັງກາຍໃນສະພາບແວດລ້ອມ ການສຶກສາ ຊັ້ນສູງ, ຜູ້ທີ່ໃຊ້ເວລາສ່ວນໃຫຍ່ເຮັດວຽກກັບຄອມພິວເຕີ, ໄຟລ໌, ການບັນຍາຍ ແລະ ກິດຈະກຳຄົ້ນຄວ້າ. ການຂາດກິດຈະກຳທາງດ້ານຮ່າງກາຍສາມາດນຳໄປສູ່ບັນຫາສຸຂະພາບຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມຕຶງຄຽດ, ຄວາມອ່ອນເພຍ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງກ້າມຊີ້ນ ແລະ ກະດູກ, ພະຍາດຫົວໃຈ ແລະ ຫຼອດເລືອດ, ແລະ ການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມແຂງແຮງທາງຮ່າງກາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ການໂຄສະນາ "ການອອກກຳລັງກາຍທຸກໆມື້, ການເດີນທາງໄປສູ່ສຸຂະພາບ" ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນກິດຈະກຳທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ງ່າຍດາຍເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງມີຈຸດປະສົງເພື່ອສ້າງວັດທະນະທຳການດູແລສຸຂະພາບພາຍໃນຊຸມຊົນສະຫະພັນແຮງງານຂອງມະຫາວິທະຍາໄລ.

ການເຄື່ອນໄຫວດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກຈັດຕັ້ງປະຕິບັດຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນທົ່ວສະຫະພັນກຳມະບານທຸກພະແນກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ ໂດຍມີເປົ້າໝາຍເພື່ອຊຸກຍູ້ໃຫ້ສະມາຊິກສະຫະພັນ ແລະ ກຳມະກອນແຕ່ລະຄົນຮັກສາກິດຈະກຳທາງດ້ານຮ່າງກາຍປະຈຳວັນຜ່ານຮູບແບບທີ່ເໝາະສົມເຊັ່ນ: ການຍ່າງ, ການແລ່ນ, ການຂີ່ລົດຖີບ, ໂຍຄະ, ແອໂຣບິກ, ແບດມິນຕັນ, ບານສົ່ງ, ລອຍນໍ້າ, ຫຼື ກິລາ ທີ່ມັກອື່ນໆ. ການເຄື່ອນໄຫວດັ່ງກ່າວເນັ້ນໜັກໃສ່ວິໄນໃນຕົນເອງ, ການມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນ, ແລະ ຄວາມເໝາະສົມກັບສະພາບການເຮັດວຽກ ແລະ ສຸຂະພາບຂອງແຕ່ລະຄົນ, ໂດຍມີຈຸດປະສົງເພື່ອສ້າງນິໄສການອອກກຳລັງກາຍທີ່ຍືນຍົງໃນຊີວິດປະຈຳວັນ.

ລັກສະນະສຳຄັນຂອງການເຄື່ອນໄຫວນີ້ແມ່ນຄວາມຍືດຫຍຸ່ນໃນການຈັດຕັ້ງ ແລະ ການມີສ່ວນຮ່ວມ. ສະຫະພັນແຮງງານຂອງພະແນກຕ່າງໆໄດ້ຮັບການຊຸກຍູ້ໃຫ້ພັດທະນາຮູບແບບກິດຈະກຳທີ່ເໝາະສົມກັບເງື່ອນໄຂສະເພາະຂອງໜ່ວຍງານຂອງເຂົາເຈົ້າ, ເຊັ່ນ: ການສ້າງຕັ້ງສະໂມສອນຍ່າງ, ສະໂມສອນແລ່ນ, ການຈັດກອງປະຊຸມອອກກຳລັງກາຍຕອນເຊົ້າ, ການແລກປ່ຽນກິລາເປັນປະຈຳ, ຫຼື ສິ່ງທ້າທາຍດ້ານການອອກກຳລັງກາຍທາງອອນໄລນ໌. ການນຳໃຊ້ເຕັກໂນໂລຊີໃນການຕິດຕາມ ແລະ ບັນທຶກຜົນການອອກກຳລັງກາຍຍັງໄດ້ຮັບການຊຸກຍູ້ເພື່ອກະຕຸ້ນໃຫ້ສະມາຊິກສະຫະພັນເຂົ້າຮ່ວມຢ່າງຫ້າວຫັນ, ແບ່ງປັນຜົນສຳເລັດ, ແລະ ເຜີຍແຜ່ຈິດໃຈດ້ານສຸຂະພາບ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍທົ່ວໂຮງຮຽນ.

ນອກຈາກການປັບປຸງສຸຂະພາບທາງຮ່າງກາຍແລ້ວ, ການເຄື່ອນໄຫວດັ່ງກ່າວຍັງມີບົດບາດສຳຄັນໃນການປັບປຸງສະຫວັດດີພາບທາງຈິດໃຈຂອງສະມາຊິກສະຫະພັນ ແລະ ພະນັກງານ. ກິດຈະກຳກິລາລວມໝູ່ຊ່ວຍເສີມສ້າງສາຍພົວພັນລະຫວ່າງພະແນກຕ່າງໆ, ສ້າງສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເປັນມິດ ແລະ ເປີດເຜີຍສຳລັບການພົວພັນ, ແລະ ສ້າງຈິດໃຈແຫ່ງຄວາມສາມັກຄີທົ່ວມະຫາວິທະຍາໄລ. ນີ້ຍັງເປັນໂອກາດສຳລັບພະນັກງານ, ອາຈານສອນ, ແລະ ພະນັກງານໃນການດຸ່ນດ່ຽງການເຮັດວຽກ ແລະ ຊີວິດ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕຶງຄຽດຫຼັງຈາກເຮັດວຽກ, ການສອນ, ແລະ ການຄົ້ນຄວ້າຫຼາຍຊົ່ວໂມງ.

ການເຄື່ອນໄຫວ "ທຸກໆມື້, ການເດີນທາງສູ່ສຸຂະພາບ" ຍັງສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມເປັນຫ່ວງເປັນໄຍຢ່າງເລິກເຊິ່ງຂອງສະຫະພັນການຄ້າມະຫາວິທະຍາໄລເປີດຮ່າໂນ້ຍຕໍ່ຊີວິດຂອງສະມາຊິກ ແລະ ພະນັກງານຂອງຕົນ. ການດູແລສຸຂະພາບໄປໄກກວ່າການກວດສຸຂະພາບເປັນປະຈຳ ແລະ ສະຫວັດດີການ; ມັນຍັງມີຈຸດປະສົງເພື່ອສ້າງສະພາບແວດລ້ອມການເຮັດວຽກທີ່ມີມະນຸດສະທຳບ່ອນທີ່ແຕ່ລະຄົນໄດ້ຮັບການຊຸກຍູ້ໃຫ້ພັດທະນາຢ່າງຮອບດ້ານ, ທັງທາງດ້ານຮ່າງກາຍ ແລະ ຈິດໃຈ. ກຳລັງແຮງງານທີ່ມີສຸຂະພາບດີຈະເປັນພື້ນຖານທີ່ສຳຄັນສຳລັບການປັບປຸງຄຸນນະພາບການສິດສອນ, ການຄົ້ນຄວ້າ ວິທະຍາສາດ ແລະ ປະສິດທິພາບໃນການເຮັດວຽກ, ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການບັນລຸເປົ້າໝາຍການພັດທະນາຂອງມະຫາວິທະຍາໄລໃນໄລຍະໃໝ່ຢ່າງສຳເລັດຜົນ.

ເພື່ອຮັບປະກັນປະສິດທິພາບໃນການເຄື່ອນໄຫວ, ຄະນະກຳມະການບໍລິຫານສະຫະພັນກຳມະບານຂອງໂຮງຮຽນໄດ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ສະຫະພັນກຳມະບານຂອງພະແນກຕ່າງໆສົ່ງເສີມ ແລະ ຊຸກຍູ້ໃຫ້ສະມາຊິກມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຕັ້ງໜ້າຜ່ານວິທີການຕ່າງໆ. ຄວາມພະຍາຍາມໃນການສື່ສານໄດ້ຖືກເນັ້ນໜັກຜ່ານເວັບໄຊທ໌, ແຟນເພຈ, ກຸ່ມຂໍ້ມູນຂ່າວສານພາຍໃນ, ແລະ ຊ່ອງທາງຂໍ້ມູນຂ່າວສານຂອງໂຮງຮຽນເພື່ອເຜີຍແຜ່ຂໍ້ຄວາມ "ທຸກໆມື້ແມ່ນບາດກ້າວທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ທຸກໆມື້ແມ່ນການເດີນທາງໃນທາງບວກ." ໃນເວລາດຽວກັນ, ໜ່ວຍງານຕ່າງໆໄດ້ຖືກຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຍ້ອງຍໍ ແລະ ສົ່ງເສີມບຸກຄົນທີ່ເປັນແບບຢ່າງທີ່ເຂົ້າຮ່ວມຢ່າງຫ້າວຫັນໃນການອອກກຳລັງກາຍ, ສ້າງຜົນກະທົບຢ່າງກວ້າງຂວາງພາຍໃນຊຸມຊົນສະຫະພັນກຳມະບານ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການເຄື່ອນໄຫວດັ່ງກ່າວຍັງເຊື່ອມໂຍງກັບກິດຈະກຳຕ່າງໆເພື່ອຕອບສະໜອງວັນພັກ ແລະ ເຫດການສຳຄັນຕ່າງໆຂອງຂະແໜງການສຶກສາ ແລະ ອົງການຈັດຕັ້ງສະຫະພັນກຳມະບານ ເຊັ່ນ: ເດືອນກຳມະກອນ, ວັນກິລາຫວຽດນາມ, ແລະ ການແຂ່ງຂັນກິລາໂຮງຮຽນ... ສິ່ງນີ້ສ້າງບັນຍາກາດການແຂ່ງຂັນທີ່ມີຊີວິດຊີວາ, ຊຸກຍູ້ການຝຶກຊ້ອມທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ແລະ ສົ່ງເສີມຊີວິດວັດທະນະທຳທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນບັນດາພະນັກງານ, ອາຈານ ແລະ ພະນັກງານ.

ການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດການເຄື່ອນໄຫວ "ທຸກໆມື້, ການເດີນທາງສູ່ສຸຂະພາບ" ເປັນກິດຈະກໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດ ແລະ ມີຄວາມໝາຍ. ການເຄື່ອນໄຫວດັ່ງກ່າວບໍ່ພຽງແຕ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການປັບປຸງສຸຂະພາບ ແລະ ຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງສະມາຊິກສະຫະພັນ ແລະ ພະນັກງານເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງສ້າງແຮງຈູງໃຈໃນການສົ່ງເສີມຈັນຍາບັນໃນການເຮັດວຽກໃນທາງບວກ, ສ້າງສັນ ແລະ ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບທົ່ວໂຮງຮຽນ.

ໃນໄລຍະທີ່ຈະມາເຖິງ, ດ້ວຍການຕອບສະໜອງຢ່າງຕັ້ງໜ້າຂອງສະຫະພັນກຳມະບານໃນພະແນກຕ່າງໆ ແລະ ການເຂົ້າຮ່ວມຢ່າງຕັ້ງໜ້າຂອງສະມາຊິກ ແລະ ພະນັກງານສະຫະພັນກຳມະບານແຕ່ລະຄົນ, ການເຄື່ອນໄຫວດັ່ງກ່າວສັນຍາວ່າຈະກາຍເປັນກິດຈະກຳປະຈຳ, ສ້າງບັນຍາກາດວັດທະນະທຳທີ່ສວຍງາມໃນສະພາບແວດລ້ອມການສຶກສາຂອງມະຫາວິທະຍາໄລເປີດຮ່າໂນ້ຍ. ແຕ່ລະບາດກ້າວທີ່ດຳເນີນໃນການເຄື່ອນໄຫວປະຈຳວັນນີ້ຈະເປັນການເດີນທາງໄປສູ່ສຸຂະພາບ, ຄວາມສຸກ ແລະ ການພັດທະນາແບບຍືນຍົງຂອງແຕ່ລະຄົນ ພ້ອມທັງມະຫາວິທະຍາໄລໂດຍລວມ.

ແຜນການເລກທີ 67/KH-CĐĐHM ລົງວັນທີ 23 ເມສາ 2026

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: https://hou.edu.vn/thong-bao/moi-ngay-van-dong-mot-hanh-trinh-khoe-manh/