ບາງລັກສະນະທາງຈິດວິທະຍາຂອງອາເມລິກາ [Part 2]

ຜ່ອນຄາຍ - ຊາວອາເມຣິກັນບໍ່ມັກຄຳເວົ້າເມື່ອເວົ້າກັບຫົວໜ້າ. ຈິດໃຈຂອງຊາວອາເມຣິກັນທີ່ລຸກຂຶ້ນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຮັກຕົວເອງ.

ຄອບຄົວຊາວອາເມຣິກັນ. (ທີ່ມາ: williampeaceblog)

ຜ່ອນຄາຍ - ຊາວອາເມຣິກັນບໍ່ປ່ຽນແປງຄໍາເວົ້າຂອງເຂົາເຈົ້າໃນເວລາທີ່ເວົ້າກັບຜູ້ສູງອາຍຸ, ແລະສາມາດໃຊ້ຄໍາແປໄດ້ຕະຫຼອດເວລາ. ເຂົາເຈົ້າ dress freely. ເຂົາເຈົ້ານັ່ງຢ່າງສະບາຍຢູ່ໃນຕັ່ງ, ກົ້ມບ່າໃສ່ຝາ, ແລະເອົາຕີນຂຶ້ນເທິງໂຕະ. ແຕ່ມີຂໍ້ຈໍາກັດ. ຢູ່ເຮືອນ, ເຈົ້າຕ້ອງນັ່ງຊື່, ແລະເຈົ້າບອກຜູ້ພິພາກສາວ່າຢ່າໃຊ້ຄຳສັບ. ນາຍຈ້າງນັ່ງກັບຕີນຂອງຕົນຂຶ້ນເທິງໂຕະຢູ່ໃນຫ້ອງພະນັກງານສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມໃກ້ຊິດເທົ່າທຽມກັນ; ແຕ່ຖ້າພະນັກງານເຮັດຄືກັນ, ມັນຫຼາຍເກີນໄປ. ເມື່ອຄູມີຄວາມສະດວກສະບາຍກັບຄວາມສະໜິດສະໜົມ (ບອກນັກຮຽນໃຫ້ເອີ້ນເຂົາເຈົ້າຢ່າງສະໜິດສະໜົມຄື: ເອີ້ນຂ້ອຍວ່າ ເຈເນັດ = ເອີ້ນຂ້ອຍວ່າ ຈີນິທິ) ແຕ່ບໍ່ແມ່ນນັກຮຽນສາມາດເປັນຄົນທຳມະດາ.

ນັກຄົ້ນຄວ້າບາງຄົນໄດ້ໃຫ້ຄໍາເຫັນວ່າຊາວອາເມຣິກັນແມ່ນກົງກັນຂ້າມກັບຊາວຍີ່ປຸ່ນ: ຊາວອາເມຣິກັນເບິ່ງຄືວ່າ "ເປີດກວ້າງ" ແລະເປັນມິດກັບຄົນພາຍນອກ, ແຕ່ປິດຢູ່ພາຍໃນ. ຊາວອາເມລິກາທຸກຄົນເວົ້າວ່າເຂົາເຈົ້າຢາກມີຊີວິດທີ່ສະດວກສະບາຍ.

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ບາງຄັ້ງພວກເຂົາເຮັດກົງກັນຂ້າມ. ພວກເຂົາເຮັດຄວາມສະອາດເຮືອນຂອງພວກເຂົາຢ່າງລະມັດລະວັງ, ກິນເຂົ້າແລງໃນເວລາ 6 ໂມງແລງ, ແລະບໍ່ຮັບຄົນແປກຫນ້າ. ເມື່ອໃດກໍ່ຕາມທີ່ເຂົາເຈົ້ານັ່ງຢູ່, ແຂນຂາຂອງເຂົາເຈົ້າມີອາການຄັນ ແລະເຂົາເຈົ້າຕ້ອງເຮັດບາງຢ່າງ. ນັກຂ່າວຊາວອີຕາລີກຸ່ມໜຶ່ງທີ່ອາໄສຢູ່ໃນໄວໃນສະຫະລັດເປັນເວລາຫົກເດືອນໄດ້ໂສກເສົ້າວ່າ: "ໂອ້ພຣະເຈົ້າ, ພວກເຮົາບໍ່ເຂົ້າໃຈວ່າຊາວອາເມຣິກັນສາມາດສືບຕໍ່ກິດຈະ ກຳ ທີ່ບໍ່ຢຸດຢັ້ງດັ່ງກ່າວໄດ້ແນວໃດ."

…ສະດວກສະບາຍແຕ່ວາງແຜນ, ທຸກຢ່າງແມ່ນໄດ້ວາງແຜນໄວ້ລ່ວງໜ້າ (ລວມທັງອາຊີບ, ເດັກນ້ອຍ, ກິນເບັ້ຍບໍານານ), ປະຕິທິນປະຈຳອາທິດ ແລະ ປະຈຳເດືອນແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍແຜນການ (ສ່ວນຕົວສາມາດຫຼາຍກວ່າການສື່ສານທາງສັງຄົມ).

The Growth Mindset – ແນວຄິດການເຕີບໂຕຂອງອາເມລິກາເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຮັກຕົນເອງ. ເນື່ອງຈາກບັນຍາກາດການແຂ່ງຂັນທີ່ຮຸນແຮງເຮັດໃຫ້ບໍ່ບັນລຸສິ່ງທີ່ຕົນເອງຕ້ອງການ, ຫຼາຍຄົນກໍ່ປະສົບກັບບັນຫາປະສາດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ຍິງ.

ຄົນຕ່າງປະເທດມັກຈະຄິດວ່າຄົນອາເມລິກາສ້າງບັນຫາຂອງຕົນເອງ. ພວກເຂົາເຈົ້າກິນອາຫານດີ, ມີວຽກເຮັດງານທໍາ, ສິ່ງທີ່ເຂົາເຈົ້າສາມາດຂໍເພີ່ມເຕີມ? ເຂົາເຈົ້າບໍ່ຮູ້ວ່າຄວາມຮັ່ງມີສ້າງບັນຫາພິເສດ. "ເງິນບໍ່ແມ່ນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ." ເຖິງວ່າຊາວອາເມລິກາຫຼາຍຄົນຮູ້ເລື່ອງນີ້ແລ້ວ, ແຕ່ເຂົາເຈົ້າຍັງຄິດວ່າຖ້າມີເງິນອີກໜ້ອຍໜຶ່ງ, ເຂົາເຈົ້າຈະມີຄວາມສຸກກວ່າ. ບາງທີອາດມີບັນຫາກັບວັດທະນະທໍາອາເມລິກາ: ການສຸມໃສ່ຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງບຸກຄົນໄດ້ນໍາໄປສູ່ການລະເລີຍລັກສະນະທີ່ສໍາຄັນຂອງຊີວິດ.

ວິທີການປູກຝັງຕົນເອງ - ຈິດຕະວິທະຍາທີ່ນິຍົມໃນອາເມລິກາຜະລິດປຶ້ມຫຼາຍຊຸດເພື່ອກະກຽມ "ຄວາມສຸກສ່ວນຕົວ", ສອນວິທີການຄິດທີ່ຖືກຕ້ອງເພື່ອປະສົບຜົນສໍາເລັດໃນຊີວິດ. ຊາວອາເມຣິກັນມີຄວາມເຫັນແກ່ຕົວຫຼາຍ, ແຕ່ປື້ມ "ປັດຊະຍາ" ເຫຼົ່ານັ້ນຍັງສອນກ່ຽວກັບ "ຄິດກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ", ເຊັ່ນ: ວິທີການປະຕິເສດໂດຍບໍ່ມີຄວາມກັງວົນ, ບໍ່ຂຶ້ນກັບກັນແລະກັນ, ແມ່ຍິງທີ່ຮັກແພງເກີນໄປ.

ເປັນເວລາເຄິ່ງສັດຕະວັດແລ້ວ, ປື້ມຄູ່ມືທີ່ຂາຍດີທີ່ສຸດແມ່ນ ວິທີການຊະນະໝູ່ເພື່ອນ ແລະອິດທິພົນຕໍ່ຜູ້ຄົນ ຂອງ Dale Carnegie. ຫ້ອງຮຽນທ້າຍອາທິດໃນຮູບແບບນີ້ ແລະອີກຫຼາຍຮູບແບບສອນເຕັກນິກເພື່ອກາຍເປັນຄວາມສຸກ, ຮັ່ງມີ, ທາງເພດ...

Therapists - ໃນປະເທດອື່ນ, ໃນເວລາທີ່ປະຊາຊົນມີຈິດໃຈບໍ່ຫມັ້ນຄົງຫຼືຄວາມກັງວົນ, ພວກເຂົາເຈົ້າມັກຈະຊອກຫາຫມູ່ເພື່ອນແລະຍາດພີ່ນ້ອງ. ໃນສະຫະລັດ, ປະຊາຊົນຊອກຫານັກປິ່ນປົວ (ຈິດຕະແພດ, ນັກຈິດຕະສາດ, ນັກສຶກສາຈົບມະຫາວິທະຍາໄລທີ່ມີລະດັບການປິ່ນປົວໃນຄອບຄົວຫຼືວຽກງານສັງຄົມ). ພວກເຂົາເຊື່ອວ່າຜູ້ຊ່ຽວຊານເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມຊໍານານຢ່າງເລິກເຊິ່ງແລະມີປະສິດທິພາບ. ພວກເຂົາເຕັມໃຈທີ່ຈະຈ່າຍເງິນ 80 ໂດລາຕໍ່ຊົ່ວໂມງສໍາລັບການປິ່ນປົວດ້ວຍທາງຈິດ. ມັນບໍ່ແນ່ໃຈວ່າການປິ່ນປົວຈະມີປະສິດທິພາບ, ແຕ່ແນ່ນອນວ່າພວກເຂົາຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ, ສໍາລັບບາງຄົນ, ບໍ່ມີວິທີອື່ນ.

ການອອກກໍາລັງກາຍ - ບາງຄົນປິ່ນປົວຫຼືປ້ອງກັນພະຍາດດ້ວຍວິທີນີ້. ຫຼັງຈາກສອງສາມລຸ້ນຂອງລົດຂັບລົດແລະອາໄສຢູ່ໃນເຮືອນຊັ້ນດຽວ, ຊາວອາເມຣິກັນອາດຈະສູນເສຍຄວາມຮູ້ສຶກຂອງສຸຂະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ທົດສະວັດກ່ອນ, ທ່ານຫມໍຄົ້ນພົບວ່າອາລະຍະທໍາຫລັງອຸດສາຫະກໍາໄດ້ສ້າງຄົນທີ່ບໍ່ມີຮ່າງກາຍ; ຊາວອາເມຣິກັນມີຫົວໃຈແລະກ້າມຊີ້ນທີ່ບໍ່ດີ; ມັນເບິ່ງຄືວ່າຜູ້ຊາຍອາເມລິກາເສຍຊີວິດຢ່າງກະທັນຫັນ.

ເພື່ອປິ່ນປົວຂໍ້ບົກພ່ອງເຫຼົ່ານີ້, ຄົນເຮົາໄດ້ອອກກຳລັງກາຍແບບແອໂຣບິກ (ເພີ່ມກຳມະຈອນເປັນໄລຍະເພື່ອບັງຄັບໃຫ້ຫົວໃຈເຮັດວຽກໄດ້ເຕັມທີ່, ກະຕຸ້ນສະໝອງໃຫ້ຜະລິດຢາ sedatives) ແລະອີກຫຼາຍວິທີຄື: ແລ່ນອົດທົນ, ຂີ່ຈັກຍານ, ລອຍນໍ້າ, ເຕັ້ນລຳ...

ອາຫານ - ເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງແມ່ຍິງອາເມລິກາຄິດວ່າຕົນເອງມີນ້ໍາຫນັກເກີນ. ໃນປະເທດທີ່ຄົນກິນຫລາຍແລະຢາກເບິ່ງກະທັດຮັດ, ຢ່າໃສ່ຊື່ຄົນອາເມຣິກັນວ່ານ້ຳໜັກເກີນ. ຊາວອາເມຣິກັນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ຍິງ, ປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ຈະສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແລະຫຼັງຈາກນັ້ນສູນເສຍນ້ໍາຫນັກອີກເທື່ອຫນຶ່ງ. ມີສອງປຶ້ມທີ່ຂາຍດີທີ່ສຸດຄື: ປຶ້ມຫົວໜຶ່ງກ່ຽວກັບການແຕ່ງກິນ ແລະອີກປຶ້ມໜຶ່ງກ່ຽວກັບການກິນອາຫານ. ອັດຕາຂອງ potbelly ໃນອາເມລິກາແມ່ນຂ້ອນຂ້າງສູງ. ປະຊາຊົນມີ stereotype ທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງກ່ຽວກັບ potbelly: ມັນເປັນບັນຫາ metabolic, ບໍ່ແມ່ນຜົນມາຈາກການ overeating.

ການໄຫວ້ວອນຂອງໄວໜຸ່ມ - ໃນໄວໜຸ່ມ, ປະຊາຊົນເຊື່ອໃນໄວໜຸ່ມ, ຄິດວ່າໄວໜຸ່ມມີແນວຄວາມຄິດ ແລະ ເຕັກນິກໃໝ່ຫຼາຍຢ່າງ. ມີໄວໜຸ່ມທີ່ມີຜົມສີຂີ້ເຖົ່າບໍ່ຫຼາຍປານໃດ ແລະຍ້ອມສີໃຫ້ເຂົາເຈົ້າທັນທີ. ໃນ subconscious, ມີແນວຄວາມຄິດທີ່ວ່າ "ໃຫມ່" ຫມາຍຄວາມວ່າ "ດີກວ່າ". ມີບັນນາທິການທີ່ມີພອນສະຫວັນທີ່ຜິດຫວັງໃນການເຮັດວຽກຂອງນາງ, ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່ານາງມີອາຍຸ 40 ປີແລະບໍ່ໄດ້ຮັບການແຕ່ງຕັ້ງເປັນຫົວຫນ້າບັນນາທິການ; ນາງຄິດວ່າມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະມີໂອກາດອື່ນເພາະວ່າຫນັງສືພິມສ່ວນໃຫຍ່ກໍາລັງຊອກຫາບັນນາທິການໃຫຍ່ທີ່ມີອາຍຸ 35 ປີຫຼືຕໍ່າກວ່າ.

ການຕ້ານການແກ່ອາຍຸແລະການຜ່າຕັດຟື້ນຟູໃບຫນ້າໄດ້ກາຍເປັນທີ່ນິຍົມໃນບັນດາຄົນຊັ້ນກາງ. ບໍລິສັດດູແລຜິວຫນັງຂາຍຄີມຕ້ານການລິ້ວລອຍມູນຄ່າຫຼາຍລ້ານໂດລາທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ຫນ້າສົງໄສ. ຜົມສີຂີ້ເຖົ່າແມ່ນຫາຍາກເພາະວ່າຫຼາຍຄົນຍ້ອມຜົມຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຄົນເກົ່າບໍ່ໃສ່ກະເປົ໋າກະໂປ່, ແຕ່ເຂົາເຈົ້າຍັງໃສ່ສີທີ່ສົດໃສ. ທຸກຄົນຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຮັບການຍົກຍ້ອງວ່າພວກເຂົາເບິ່ງຫນຸ່ມນ້ອຍ.

ອາຍຸສູງສຸດແມ່ນເຫັນວ່າເປັນການສິ້ນສຸດຂອງການປະກອບສ່ວນ. ໃນສັງຄົມທີ່ເຫັນຄຸນຄ່າຂອງຄວາມສໍາເລັດ, ຜູ້ທີ່ຢຸດເຊົາການປະກອບສ່ວນບໍ່ໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍ. ແຕ່ກໍຍັງມີຄົນເກົ່າທີ່ປະກອບສ່ວນ, ຜູ້ທີ່ໄປທີ່ນີ້ແລະບ່ອນນັ້ນ, ຜູ້ທີ່ປະຕິບັດ.

ມີຄົນທີ່ໄດ້ຮັບການຊົມເຊີຍຈາກໄວຫນຸ່ມສໍາລັບປະສົບການຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ສັງຄົມອາເມລິກາຈະຕ້ອງເບິ່ງແຍງຄົນເຖົ້າຫຼາຍຄົນທີ່ບໍ່ມີເງິນແລະສຸຂະພາບບໍ່ດີ.

ທີ່ມາ