ອາການຂອງມະເຮັງສາມາດເຂົ້າໃຈຜິດໄດ້ງ່າຍວ່າມັນເປັນຍ້ອນອາການອື່ນໆ.

'ມະເຮັງຕັບອ່ອນເກີດຂຶ້ນເມື່ອຈຸລັງຕັບອ່ອນກາຍພັນ ແລະ ເພີ່ມຈຳນວນຢ່າງບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້. ພະຍາດນີ້ມີອາການຫຼາຍຢ່າງ, ແຕ່ມັກຖືກມອງຂ້າມ.' ເລີ່ມຕົ້ນມື້ຂອງທ່ານດ້ວຍຂ່າວສຸຂະພາບເພື່ອອ່ານເພີ່ມເຕີມໃນບົດຄວາມນີ້!

ເລີ່ມຕົ້ນມື້ຂອງທ່ານດ້ວຍຂ່າວສຸຂະພາບ ; ທ່ານຍັງສາມາດກວດສອບບົດຄວາມເຫຼົ່ານີ້ໄດ້: ການຮັບຮູ້ພະຍາດເຍື່ອຫຸ້ມສະໝອງອັກເສບ; 4 ອາການທີ່ເຕືອນທ່ານກ່ຽວກັບການຂາດວິຕາມິນທີ່ສຳຄັນ ; 5 ນິໄສຫຼັງອາຫານຄ່ຳທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼຸດນ້ຳໜັກໄດ້ໄວຂຶ້ນ...

4 ອາການຂອງມະເຮັງຕັບອ່ອນທີ່ງ່າຍເບິ່ງຂ້າມ

ມະເຮັງຕັບອ່ອນເກີດຂຶ້ນເມື່ອຈຸລັງຕັບອ່ອນກາຍພັນ ແລະ ເພີ່ມຈຳນວນຢ່າງບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້, ປະກອບເປັນເນື້ອງອກ. ມັນເປັນມະເຮັງຊະນິດໜຶ່ງທີ່ອັນຕະລາຍທີ່ສຸດ. ພະຍາດນີ້ມີອາການເຕືອນຫຼາຍຢ່າງ, ແຕ່ອາການເຫຼົ່ານີ້ມັກຖືກມອງຂ້າມ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວວ່າການກວດພົບມະເຮັງແຕ່ຫົວທີແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ແມ່ນມະເຮັງທຸກປະເພດຈະກວດພົບໄດ້ງ່າຍ ເພາະວ່າບາງຊະນິດມີອາການທີ່ບໍ່ຊັດເຈນ, ແລະຄົນເຈັບບາງຄົນອາດຈະບໍ່ມີອາການຫຍັງເລີຍໃນໄລຍະຕົ້ນໆ.

ອາການເຈັບທ້ອງຢ່າງຮຸນແຮງ ແລະ ຕໍ່ເນື່ອງ ໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກກິນອາຫານ ແມ່ນໜຶ່ງໃນອາການທົ່ວໄປຂອງມະເຮັງຕັບອ່ອນ.

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມະເຮັງຕັບອ່ອນແມ່ນໜຶ່ງໃນມະເຮັງທີ່ຖືກວິນິດໄສຜິດພາດຫຼາຍທີ່ສຸດ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າອາການຂອງມັນບໍ່ຊັດເຈນ ແລະ ສັບສົນງ່າຍກັບພະຍາດອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:

ເຈັບທ້ອງ. ອາການເຈັບທ້ອງທີ່ຕໍ່ເນື່ອງ ແລະ ຮຸນແຮງ, ໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກກິນອາຫານ, ມັກຈະເກີດຈາກອາການທ້ອງອືດ ຫຼື ກ້ອນຫີນໃນຖົງນໍ້າບີ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນຍັງສາມາດເປັນສັນຍານເຕືອນໄພທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດຂອງມະເຮັງຕັບອ່ອນ.

ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດເບົາຫວານ. ຕັບອ່ອນຈະຫຼั่งຮໍໂມນອິນຊູລິນ. ນ້ຳຕານໃນເລືອດຈຳເປັນຕ້ອງລວມກັບອິນຊູລິນເພື່ອໃຫ້ຈຸລັງດູດຊຶມມັນໄດ້. ມະເຮັງຕັບອ່ອນມີຜົນກະທົບຕໍ່ການຜະລິດອິນຊູລິນ, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດເບົາຫວານຢ່າງກະທັນຫັນ. ຖ້າທ່ານມີພະຍາດເບົາຫວານແລ້ວ, ມະເຮັງຕັບອ່ອນຈະເຮັດໃຫ້ມັນຍາກຂຶ້ນໃນການຄວບຄຸມລະດັບນ້ຳຕານໃນເລືອດ. ລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມຂອງ ບົດຄວາມນີ້ຈະມີຢູ່ໃນ ໜ້າສຸຂະພາບ ໃນວັນ ທີ 18 ກຸມພາ.

4 ສັນຍານເຕືອນທີ່ບົ່ງບອກວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຂາດວິຕາມິນຊີ.

ວິຕາມິນບີ 12 ເປັນສານອາຫານທີ່ສຳຄັນຕໍ່ການຜະລິດເມັດເລືອດແດງ, ຮັກສາສຸຂະພາບຂອງເສັ້ນປະສາດ, ແລະ ສະໜັບສະໜູນການເຜົາຜານພະລັງງານ. ເມື່ອຮ່າງກາຍຂາດວິຕາມິນບີ 12, ອາການຫຼາຍຢ່າງອາດຈະປາກົດຂຶ້ນ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ມື ແລະ ຕີນ.

ອາການທົ່ວໄປໃນມື ແລະ ຕີນທີ່ເຕືອນວ່າຂາດວິຕາມິນບີ 12 ປະກອບມີ:

ອາການຄັນ . ອາການທົ່ວໄປຂອງການຂາດວິຕາມິນ B12 ແມ່ນອາການຄັນຢູ່ມື ແລະ ຕີນ. ອາການນີ້ມັກຖືກອະທິບາຍວ່າຖືກເຂັມແທງ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ວິຕາມິນ B12 ແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍຕໍ່ການຮັກສາເຍື່ອຫຸ້ມ myelin ທີ່ອ້ອມຮອບ ແລະ ປົກປ້ອງເສັ້ນໃຍປະສາດ.

ອາການມືມຶນຊາ ເປັນອາການທົ່ວໄປຂອງຄວາມເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນປະສາດ ເນື່ອງຈາກການຂາດວິຕາມິນບີ 12.

ອາການມຶນຊາ. ນອກຈາກອາການຄັນແລ້ວ, ອາການມຶນຊາຢູ່ມື ແລະ ຕີນຍັງສາມາດເປັນສັນຍານເຕືອນໄພຂອງການຂາດວິຕາມິນບີ 12. ອາການນີ້ເກີດຂຶ້ນຍ້ອນວ່າຈຸລັງເສັ້ນປະສາດບໍ່ສາມາດສົ່ງສັນຍານໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບຍ້ອນການຂາດວິຕາມິນທີ່ສຳຄັນນີ້.

ອາການຊາເປັນອາການທີ່ໜ້າເປັນຫ່ວງ ແລະ ມັກຈະມີອາການຄັນຮ່ວມກັບ. ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບບໍ່ຄວນຖືເບົາເລື່ອງນີ້, ໂດຍສະເພາະຖ້າອາການຍັງຄົງຢູ່ ແລະ ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

ກ້າມຊີ້ນອ່ອນເພຍ. ການຂາດວິຕາມິນ B12 ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເສັ້ນປະສາດການເຄື່ອນໄຫວ, ເຊິ່ງນຳໄປສູ່ກ້າມຊີ້ນອ່ອນເພຍຢູ່ແຂນ ແລະ ຂາ. ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ກິດຈະກຳປະຈຳວັນງ່າຍໆ ເຊັ່ນ: ການຈັບວັດຖຸ ແລະ ການຍ່າງມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍຂຶ້ນ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ການເຄື່ອນໄຫວ ແລະ ການດຸ່ນດ່ຽງອ່ອນແອລົງ. ລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມຂອງບົດຄວາມນີ້ຈະມີໃຫ້ເບິ່ງ ໃນ ໜ້າສຸຂະພາບ ໃນວັນທີ 18 ກຸມພາ.

5 ນິໄສຫຼັງກິນເຂົ້າແລງທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ນໍ້າໜັກຫຼຸດລົງໄວຂຶ້ນ

ການຫຼຸດນ້ຳໜັກບໍ່ພຽງແຕ່ຂຶ້ນກັບອາຫານການກິນ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍເທົ່ານັ້ນ ແຕ່ຍັງຂຶ້ນກັບນິໄສປະຈຳວັນບາງຢ່າງອີກດ້ວຍ, ໂດຍສະເພາະຫຼັງອາຫານຄ່ຳ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ນິໄສບາງຢ່າງຫຼັງອາຫານຄ່ຳສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼຸດນ້ຳໜັກໄດ້ໄວຂຶ້ນ.

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຫຼຸດນ້ຳໜັກຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ລອງໃຊ້ນິໄສງ່າຍໆເຫຼົ່ານີ້ຫຼັງອາຫານຄ່ຳ:

ການຍ່າງເບົາໆຫຼັງອາຫານຄ່ຳຊ່ວຍປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ ແລະ ເຜົາຜານແຄລໍຣີ່.

ຍ່າງເບົາໆ. ໜຶ່ງໃນວິທີທີ່ມີປະສິດທິພາບທີ່ສຸດໃນການຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານ ແລະ ເຜົາຜານແຄລໍຣີຫຼັງອາຫານຄ່ຳແມ່ນການຍ່າງເບົາໆ. ການຍ່າງປະມານ 15-30 ນາທີສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍດູດຊຶມສານອາຫານໄດ້ດີຂຶ້ນ, ຫຼຸດຜ່ອນການສະສົມໄຂມັນ ແລະ ປັບປຸງລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ. ຖ້າບໍ່ສາມາດອອກໄປຂ້າງນອກໄດ້, ຜູ້ຄົນສາມາດຍ່າງອ້ອມເຮືອນ ຫຼື ອອກກຳລັງກາຍຍືດເສັ້ນເບົາໆໄດ້.

ດື່ມຊາສະໝຸນໄພ. ຊາສະໝຸນໄພບາງຊະນິດ ເຊັ່ນ: ຊາຂີງ, ຊາພິກໄທ, ແລະ ຊາດອກຄາໂມມາຍ ສາມາດຊ່ວຍເພີ່ມການເຜົາຜານອາຫານ, ຊ່ວຍຍ່ອຍອາຫານ, ແລະ ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານໃນຕອນກາງຄືນ. ຊາເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ມີຄາເຟອີນ, ເຊິ່ງເປັນສານທີ່ຄວນຫຼີກລ່ຽງກ່ອນນອນ ເພາະມັນສາມາດລົບກວນການນອນຫຼັບໄດ້. ເລີ່ມຕົ້ນມື້ຂອງທ່ານດ້ວຍຂ່າວສຸຂະພາບ ເພື່ອອ່ານເພີ່ມເຕີມໃນບົດຄວາມນີ້!

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nhung-dau-hieu-ung-thu-de-bi-nham-lan-185250218000019553.htm