ກິນກະທຽມ

ການກິນກະທຽມ 1-2 ກີບຕໍ່ມື້ຈະໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດທີ່ບໍ່ຄາດຄິດຕໍ່ຮ່າງກາຍ.

Báo Thanh niên

10/05/2026

ຂ້ອຍຄວນກິນຫຍັງໃນຕອນກາງຄືນເພື່ອຮັກສາລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໃຫ້ຄົງທີ່ຕະຫຼອດຄືນ?

Báo Thanh niên

04/05/2026

ການກິນກະທຽມຊ່ວຍຄວບຄຸມນໍ້າຕານໃນເລືອດໄດ້ແນວໃດ?

Báo Thanh niên

02/05/2026

ເຈົ້າຄວນກິນເຂົ້າແລງເວລາໃດເພື່ອໃຫ້ນອນຫຼັບດີ ແລະ ຕື່ນນອນມາຮູ້ສຶກສົດຊື່ນ?

Báo Quốc Tế

08/04/2026

ການກິນກະທຽມ: ຜູ້ຊ່ຽວຊານຊີ້ໃຫ້ເຫັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການກະກຽມມັນ ແລະ ເວລາທີ່ຄວນກິນມັນ.

Báo Thanh niên

24/03/2026

ການກິນກະທຽມທຸກໆມື້ມີປະໂຫຍດຫຍັງຕໍ່ສຸຂະພາບຫົວໃຈ ແລະ ຫຼອດເລືອດ?

Báo Sức khỏe Đời sống

24/03/2026

ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 40 ປີທີ່ຕ້ອງການຫຼຸດນ້ຳໜັກ: 3 ນິໄສຕອນບ່າຍທີ່ຄວນປ່ຽນແປງ.

Báo Thanh niên

22/03/2026

4 ນິໄສຕອນແລງທີ່ກຳລັງ 'ທຳລາຍ' ສຸຂະພາບຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດຢ່າງງຽບໆ.

Báo Thanh niên

19/03/2026

ສິ່ງທີ່ຄວນຫຼີກລ່ຽງການກິນເປັນອາຫານຄ່ຳ ເພາະມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງຂຶ້ນໄດ້ງ່າຍໃນມື້ຕໍ່ມາ.

Báo Thanh niên

02/03/2026

ການກິນກະທຽມ ແລະ ນໍ້າເຜິ້ງມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບແນວໃດ?

Báo Sức khỏe Đời sống

01/03/2026

ການຄົ້ນຄວ້າ: ການກິນອາຫານຄ່ຳໃນເວລານີ້, ບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມດັນເລືອດ ຫຼື ນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງຂຶ້ນ.

Báo Thanh niên

25/02/2026

ຄົນທີ່ມີໄຂມັນສ່ວນເກີນຄວນກິນອາຫານຄ່ຳແບບໃດເພື່ອຫຼີກລ່ຽງການເປັນໂລກເບົາຫວານ?

Báo Thanh niên

01/02/2026

ການກິນອາຫານຄ່ຳຫຼັງ 20:00 ໂມງສົ່ງຜົນຕໍ່ຕັບ ແລະ ໄຂມັນທ້ອງແນວໃດ?

Báo Thanh niên

01/01/2026

ແກງຫ້າຊະນິດທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍແມກນີຊຽມທີ່ງ່າຍຕໍ່ການປຸງແຕ່ງ ເຊິ່ງເໝາະສົມທີ່ສຸດສຳລັບການສົ່ງເສີມການນອນຫຼັບທີ່ເລິກ ແລະ ຜ່ອນຄາຍ.

Báo Quốc Tế

05/12/2025

ທ່ານໝໍ 24/7: ກະທຽມຊ່ວຍປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ໄດ້ບໍ?

Báo Thanh niên

01/12/2025

ຜູ້ຊ່ຽວຊານ: ການກິນອາຫານຄ່ຳໃນເວລານີ້ເຮັດໃຫ້ນອນຫຼັບດີຂຶ້ນ!

Báo Thanh niên

21/11/2025

ສະບາຍດີທ່ານໝໍ, ຂ້າພະເຈົ້າຢາກຖາມວ່າ: ການກິນອາຫານຄ່ຳຫຼັງ 20:00 ໂມງ ຈະເຮັດໃຫ້ນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນ ຫຼື ມີບັນຫາກ່ຽວກັບການຍ່ອຍອາຫານບໍ?

Báo Thanh niên

15/11/2025

ການກິນເຂົ້າແລງກ່ອນ 19:00 ໂມງ ຊ່ວຍຫຼຸດໄຂມັນທ້ອງໄດ້ແທ້ບໍ?

Báo Thanh niên

11/11/2025

ເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະກິນກະທຽມ

Báo Thanh niên

11/11/2025

ການຂ້າມອາຫານເຊົ້າ ແລະ ການກິນອາຫານຄ່ຳເດິກ ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ກະດູກແນວໃດ?

Báo Tuổi Trẻ

09/11/2025

ອາຫານຄ່ຳ 4 ຊະນິດທີ່ຄວນຫຼີກລ່ຽງ ເພາະມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ທ້ອງອືດໄດ້ງ່າຍໃນຕອນເຊົ້າ.

Báo Thanh niên

01/11/2025

ຄຳແນະນຳທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫຼັບດີຂຶ້ນ

Báo Thanh niên

24/10/2025

ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວວ່າ: ພຽງແຕ່ກິນກະທຽມ 1-2 ກີບຕໍ່ມື້ກໍ່ສາມາດເຮັດສິ່ງທີ່ໜ້າອັດສະຈັນສຳລັບຫົວໃຈ ແລະ ຕັບຂອງທ່ານໄດ້!

Báo Thanh niên

13/10/2025

ສະບາຍດີທ່ານໝໍ, ຂ້ອຍຂໍຖາມວ່າ: ຂ້ອຍຄວນງົດອາຫານຄ່ຳເພື່ອຮັກສາຮູບຮ່າງໃຫ້ບາງ ແລະ ຫຼີກລ່ຽງການສະສົມໄຂມັນທ້ອງບໍ?

Báo Thanh niên

30/09/2025