Tiếng Việt
ໜ້າຫຼັກ
ຫົວຂໍ້
ເຫດການປະຈຸບັນ
ລະບົບການເມືອງ
ທ້ອງຖິ່ນ
ເຫດການ
ການທ່ອງທ່ຽວ
ຫວຽດນາມທີ່ມີຄວາມສຸກ
ທຸລະກິດຕ່າງໆ
ຜະລິດຕະພັນ
ມໍລະດົກ
ພິພິທະພັນ
ຮູບປັ້ນ
ມັນຕິມີເດຍ
ຂໍ້ມູນ
ກິນກະທຽມ
ການກິນກະທຽມ: ຜູ້ຊ່ຽວຊານຊີ້ໃຫ້ເຫັນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການກະກຽມມັນ ແລະ ເວລາທີ່ຄວນກິນມັນ.
Báo Thanh niên
24/03/2026
ການກິນກະທຽມທຸກໆມື້ມີປະໂຫຍດຫຍັງຕໍ່ສຸຂະພາບຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດ?
Báo Sức khỏe Đời sống
24/03/2026
ສຳລັບຜູ້ທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 40 ປີທີ່ຕ້ອງການຫຼຸດນ້ຳໜັກ: 3 ນິໄສຕອນບ່າຍທີ່ຄວນປ່ຽນແປງ.
Báo Thanh niên
22/03/2026
4 ນິໄສຕອນແລງທີ່ກຳລັງ 'ທຳລາຍ' ສຸຂະພາບຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດຢ່າງງຽບໆ.
Báo Thanh niên
19/03/2026
ສິ່ງທີ່ຄວນຫຼີກລ່ຽງການກິນເປັນອາຫານຄ່ຳ ເພາະມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງຂຶ້ນໄດ້ງ່າຍໃນມື້ຕໍ່ມາ.
Báo Thanh niên
02/03/2026
ການກິນກະທຽມ ແລະ ນໍ້າເຜິ້ງມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບແນວໃດ?
Báo Sức khỏe Đời sống
01/03/2026
ການຄົ້ນຄວ້າ: ການກິນອາຫານຄ່ຳໃນເວລານີ້, ບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບຄວາມດັນເລືອດ ຫຼື ນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງຂຶ້ນ.
Báo Thanh niên
25/02/2026
ຄົນທີ່ມີໄຂມັນສ່ວນເກີນຄວນກິນອາຫານຄ່ຳແບບໃດເພື່ອຫຼີກລ່ຽງການເປັນໂລກເບົາຫວານ?
Báo Thanh niên
01/02/2026
ການກິນອາຫານຄ່ຳຫຼັງ 20:00 ໂມງສົ່ງຜົນຕໍ່ຕັບ ແລະ ໄຂມັນທ້ອງແນວໃດ?
Báo Thanh niên
01/01/2026
ແກງຫ້າຊະນິດທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍແມກນີຊຽມທີ່ງ່າຍຕໍ່ການປຸງແຕ່ງ ເຊິ່ງເໝາະສົມທີ່ສຸດສຳລັບການສົ່ງເສີມການນອນຫຼັບທີ່ເລິກ ແລະ ຜ່ອນຄາຍ.
Báo Quốc Tế
05/12/2025
ທ່ານໝໍ 24/7: ກະທຽມຊ່ວຍປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ໄດ້ບໍ?
Báo Thanh niên
01/12/2025
ຜູ້ຊ່ຽວຊານ: ການກິນອາຫານຄ່ຳໃນເວລານີ້ເຮັດໃຫ້ນອນຫຼັບດີຂຶ້ນ!
Báo Thanh niên
21/11/2025
ສະບາຍດີທ່ານໝໍ, ຂ້າພະເຈົ້າຢາກຖາມວ່າ: ການກິນອາຫານຄ່ຳຫຼັງ 20:00 ໂມງ ຈະເຮັດໃຫ້ນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນ ຫຼື ມີບັນຫາກ່ຽວກັບການຍ່ອຍອາຫານບໍ?
Báo Thanh niên
15/11/2025
ການກິນເຂົ້າແລງກ່ອນ 19:00 ໂມງ ຊ່ວຍຫຼຸດໄຂມັນທ້ອງໄດ້ແທ້ບໍ?
Báo Thanh niên
11/11/2025
ເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະກິນກະທຽມ
Báo Thanh niên
11/11/2025
ການຂ້າມອາຫານເຊົ້າ ແລະ ການກິນອາຫານຄ່ຳເດິກ ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ກະດູກແນວໃດ?
Báo Tuổi Trẻ
09/11/2025
ອາຫານຄ່ຳ 4 ຊະນິດທີ່ຄວນຫຼີກລ່ຽງ ເພາະມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ທ້ອງອືດໄດ້ງ່າຍໃນຕອນເຊົ້າ.
Báo Thanh niên
01/11/2025
ຄຳແນະນຳທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫຼັບດີຂຶ້ນ
Báo Thanh niên
24/10/2025
ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວວ່າ: ພຽງແຕ່ກິນກະທຽມ 1-2 ກີບຕໍ່ມື້ກໍ່ສາມາດເຮັດສິ່ງທີ່ໜ້າອັດສະຈັນສຳລັບຫົວໃຈ ແລະ ຕັບຂອງທ່ານໄດ້!
Báo Thanh niên
13/10/2025
ສະບາຍດີທ່ານໝໍ, ຂ້ອຍຂໍຖາມວ່າ: ຂ້ອຍຄວນງົດອາຫານຄ່ຳເພື່ອຮັກສາຮູບຮ່າງໃຫ້ບາງ ແລະ ຫຼີກລ່ຽງການສະສົມໄຂມັນທ້ອງບໍ?
Báo Thanh niên
30/09/2025
ຕື່ນນອນມາຮູ້ສຶກເມື່ອຍ: 4 ນິໄສທີ່ຄວນຫຼີກລ່ຽງກ່ອນນອນ.
Báo Thanh niên
28/09/2025
ຂ້ອຍຄວນກິນຫຍັງເປັນອາຫານຄ່ຳເພື່ອໃຫ້ນອນຫຼັບດີ ແລະ ຕື່ນຂຶ້ນມາຮູ້ສຶກສົດຊື່ນ?
Báo Thanh niên
18/09/2025
4 ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດໃນຕອນແລງເພື່ອເພີ່ມການເຜົາຜານໄຂມັນໃນຂະນະທີ່ທ່ານນອນຫຼັບ.
Báo Thanh niên
02/08/2025
ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານຫົວໃຈສະແດງວິທີການຕິດຕາມຄວາມດັນເລືອດຢູ່ເຮືອນ.
Báo Thanh niên
22/07/2025
