overtraining

ອັນຕະລາຍຂອງການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນສູງ

Báo Dân trí

17/08/2025

ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຊື່ວ່າ 'ໄຂມັນຕໍ່າ' ແລະ 'ບໍ່ມີນໍ້າຕານ' ຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດນໍ້າໜັກໄດ້

Báo Thanh niên

08/01/2025

ທ່ານຫມໍບອກທ່ານວ່າອອກກໍາລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ

Báo Thanh niên

15/10/2024