ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2

ເປັນຫຍັງການອອກກຳລັງກາຍຕອນເຊົ້າຈຶ່ງຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ໄດ້?

Báo Thanh niên

20 giờ trước

ຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ຄ່ອຍເປັນທີ່ຮູ້ຈັກຂອງກະທຽມໃນການຄວບຄຸມນໍ້າຕານໃນເລືອດ.

Báo Thanh niên

31/03/2026

ການປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານ: ວິທີງ່າຍໆພາຍໃນ 30 ນາທີ ສຳລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ຄ່ອຍເຄື່ອນໄຫວຮ່າງກາຍ.

Báo Thanh niên

22/03/2026

ເປັນຫຍັງບາງຄົນຈຶ່ງມີລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂຶ້ນຫຼັງຈາກກິນອາຫານຄາບດຽວກັນ, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນບໍ່?

Báo Thanh niên

13/03/2026

ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະນຳ 3 ສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນເຮັດກ່ອນນອນເພື່ອຮັກສາລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໃຫ້ຄົງທີ່.

Báo Thanh niên

13/03/2026

ສິ່ງທີ່ຄວນຫຼີກລ່ຽງການກິນເປັນອາຫານຄ່ຳ ເພາະມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງຂຶ້ນໄດ້ງ່າຍໃນມື້ຕໍ່ມາ.

Báo Thanh niên

02/03/2026

ການກິນຂີງທຸກໆມື້ຊ່ວຍຄວບຄຸມນໍ້າຕານໃນເລືອດໄດ້ຢ່າງມີປະສິດທິພາບບໍ?

Báo Thanh niên

25/02/2026

ບັນດາທ່ານໝໍໃຫ້ຄຳແນະນຳເພື່ອຫຼີກລ່ຽງຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນທີ່ເກີດຈາກການກິນຫຼາຍເກີນໄປໃນຊ່ວງເທດສະການເຕັດ (ປີໃໝ່ຈີນ).

Báo Thanh niên

21/02/2026

ແສງແດດຕົ້ນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ: ປະລິມານວິຕາມິນດີຕາມທຳມະຊາດສຳລັບຮ່າງກາຍ.

Báo Thanh niên

19/02/2026

ເມັດໝາກໂມ, ເມັດຜັກກາດ ແລະ ໝາກຖົ່ວດິນ: ອັນໃດມີສຸຂະພາບດີກວ່າ?

Báo Thanh niên

15/02/2026

ອາຫານເຕັດແບບດັ້ງເດີມ: 3 'ຕົວການ' ທີ່ເຮັດໃຫ້ໄຂມັນໃນຊ່ອງທ້ອງເພີ່ມຂຶ້ນໄວກວ່າທີ່ທ່ານຄິດ.

Báo Thanh niên

13/02/2026

ເພື່ອຫຼຸດນ້ຳໜັກຢ່າງມີປະສິດທິພາບ, ຄວນອອກກຳລັງກາຍດົນປານໃດຫຼັງຈາກກິນອາຫານ?

Báo Thanh niên

11/02/2026

ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ໄວເທົ່າໃດ ຖ້າທ່ານຢຸດອອກກຳລັງກາຍເປັນເວລາສອງສາມມື້?

Báo Thanh niên

09/02/2026

3 ສັນຍານທີ່ບົ່ງບອກວ່າອາຫານການກິນຂອງເຈົ້າກຳລັງເຮັດໃຫ້ອາການກ່ອນເປັນໂລກເບົາຫວານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

Báo Thanh niên

01/02/2026

ນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງຜິດປົກກະຕິແບບອ່ອນໆຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ: ຢ່າຖືເບົາ.

Báo Thanh niên

22/01/2026

ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດກ່ອນເປັນເບົາຫວານຄວນກິນເຂົ້າຈັກຖ້ວຍຕໍ່ຄາບ?

Báo Thanh niên

20/01/2026

ການຄົ້ນຄວ້າໃໝ່: 2 ສິ່ງທີ່ໜ້າປະຫຼາດໃຈກ່ຽວກັບກາເຟຈອກຕອນເຊົ້າຂອງເຈົ້າ.

Báo Thanh niên

19/01/2026

5 ເຫດຜົນທີ່ເຈົ້າອາດຍັງມີນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງເຖິງແມ່ນວ່າເຈົ້າຈະອອກກຳລັງກາຍເປັນປະຈຳ.

Báo Thanh niên

16/01/2026

ຜູ້ຊ່ຽວຊານຊີ້ໃຫ້ເຫັນເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຍ່າງເພື່ອວັດແທກລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ.

Báo Thanh niên

10/01/2026

ເຈົ້າຄວນກິນຫຍັງ ແລະ ເຈົ້າຄວນອອກກຳລັງກາຍແນວໃດເພື່ອຄວບຄຸມນ້ຳຕານໃນເລືອດ?

Báo Thanh niên

16/12/2025

ອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດສູງ: ທ່ານຄວນກິນຜັກຊະນິດໃດເພື່ອເຮັດໃຫ້ນໍ້າຕານໃນເລືອດຄົງທີ່?

Báo Thanh niên

11/12/2025

ການນັ່ງເປັນເວລາດົນເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດເບົາຫວານ: ນີ້ແມ່ນວິທີງ່າຍໆໃນການແກ້ໄຂມັນ.

Báo Thanh niên

30/11/2025

ໄຂມັນໃນເລືອດສູງ: ເຂົ້າກ່ຳ ຫຼື ເຂົ້າໂອດດີກວ່າ?

Báo Thanh niên

13/11/2025

ເປັນຫຍັງຄົນໄວກາງຄົນຄວນລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບນ້ຳໜັກທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງບໍ່ໜ້າເຊື່ອ?

Báo Thanh niên

12/11/2025