ຄວາມສຳຄັນຂອງວິຕາມິນເອຕໍ່ເດັກນ້ອຍ

VTV.vn - ການຂາດວິຕາມິນເອບໍ່ພຽງແຕ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສາຍຕາເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການຕິດເຊື້ອ, ການຂາດສານອາຫານ, ແລະ ການພັດທະນາຊັກຊ້າອີກດ້ວຍ.

ພາບປະກອບ.

ໃນໂອກາດວັນຈຸລະສານອາຫານ (1-2 ມິຖຸນາ), ຂະແໜງ ສາທາລະນະສຸກ ແນະນຳໃຫ້ພໍ່ແມ່ເອົາໃຈໃສ່ກັບການເສີມວິຕາມິນເອໃຫ້ລູກຂອງເຂົາເຈົ້າເພື່ອປ້ອງກັນຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງຈາກການຂາດສານອາຫານຈຸລະສານນີ້.

ວິຕາມິນເອມີບົດບາດສຳຄັນຕໍ່ການເຕີບໂຕ ແລະ ການພັດທະນາຂອງເດັກ. ມັນເປັນສານອາຫານຈຸລະພາກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການແບ່ງຈຸລັງ ແລະ ການພັດທະນາຂອງອະໄວຍະວະຕ່າງໆໃນຮ່າງກາຍ. ເດັກນ້ອຍທີ່ຂາດວິຕາມິນເອມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເຕີບໂຕຊ້າລົງ, ຂາດສານອາຫານ ແລະ ການພັດທະນາທາງຮ່າງກາຍທີ່ບໍ່ດີ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ວິຕາມິນເອຍັງມີບົດບາດສຳຄັນຕໍ່ວິໄສທັດ. ການຂາດວິຕາມິນເອຈະເຮັດໃຫ້ສາຍຕາເສື່ອມໂຊມໃນສະພາບແສງສະຫວ່າງໜ້ອຍ, ເຮັດໃຫ້ຕາບອດໃນຕອນກາງຄືນ. ຖ້າບໍ່ກວດພົບ ແລະ ແກ້ໄຂຢ່າງທັນການ, ເດັກນ້ອຍອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກຄວາມເສຍຫາຍຂອງກະຈົກຕາ, ຕາແຫ້ງ, ແລະ ແມ່ນແຕ່ຕາບອດໄດ້.

ວິຕາມິນເອຍັງປະກອບສ່ວນໃນການປົກປ້ອງເນື້ອເຍື່ອ epithelial ຂອງຮ່າງກາຍເຊັ່ນ: ຜິວໜັງ, ຕາ, ລະບົບຫາຍໃຈ ແລະ ລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານຕໍ່ເຊື້ອພະຍາດ. ເດັກນ້ອຍທີ່ຂາດວິຕາມິນເອມັກຈະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອໄດ້ງ່າຍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນພະຍາດຖອກທ້ອງ ແລະ ການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈ, ແລະ ເວລາການຟື້ນຕົວຂອງເຂົາເຈົ້າກໍ່ຍາວນານກວ່າ.

ອີງຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານໂພຊະນາການ, ສາເຫດຫຼັກຂອງການຂາດວິຕາມິນເອແມ່ນອາຫານທີ່ບໍ່ໃຫ້ອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນເອພຽງພໍ ຫຼື ການຂາດໄຂມັນທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການດູດຊຶມ. ເດັກນ້ອຍທີ່ຂາດສານອາຫານ, ເດັກນ້ອຍທີ່ຢູ່ໃນຊ່ວງເວລາທີ່ມີການເຕີບໂຕໄວ, ຫຼື ຜູ້ທີ່ມີພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງເດີນອາຫານເປັນເວລາດົນກໍ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະຂາດວິຕາມິນເອ.

ເພື່ອປ້ອງກັນການຂາດວິຕາມິນເອ, ພໍ່ແມ່ຄວນໃຫ້ລູກກິນອາຫານທີ່ຫຼາກຫຼາຍ, ຮັບປະກັນວ່າມີໄຂມັນ ແລະ ນ້ຳມັນທີ່ພຽງພໍໃນອາຫານ, ແລະ ເພີ່ມການກິນອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍວິຕາມິນເອ ເຊັ່ນ: ຕັບສັດ, ໄຂ່, ນົມ, ປາ, ແຄລອດ, ໝາກອຶ, ຜັກສີຂຽວເຂັ້ມ, ແລະ ໝາກໄມ້ສີເຫຼືອງ ແລະ ສີແດງ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ເດັກນ້ອຍຄວນໄດ້ກິນນົມແມ່ພຽງຢ່າງດຽວໃນຊ່ວງຫົກເດືອນທຳອິດຂອງຊີວິດ ແລະ ສືບຕໍ່ໃຫ້ນົມລູກຈົນຮອດອາຍຸ 24 ເດືອນ, ບວກກັບອາຫານເສີມທີ່ເໝາະສົມ. ແມ່ຍິງຖືພາ ແລະ ແມ່ຍິງທີ່ກຳລັງໃຫ້ນົມລູກຍັງຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ກັບໂພຊະນາການທີ່ພຽງພໍເພື່ອຮັບປະກັນວິຕາມິນເອທີ່ພຽງພໍສຳລັບລູກຂອງເຂົາເຈົ້າ.

ຂະແໜງສາທາລະນະສຸກແນະນຳໃຫ້ພໍ່ແມ່ຮັບປະກັນວ່າເດັກອາຍຸ 6 ເດືອນຫາຕ່ຳກວ່າ 60 ເດືອນເຂົ້າຮ່ວມຢ່າງເຕັມທີ່ໃນການໂຄສະນາຫາສຽງເສີມວິຕາມິນເອໃນປະລິມານສູງທີ່ຈັດຂຶ້ນທຸກໆປີໃນວັນທີ 1-2 ມິຖຸນາ ແລະ 1-2 ທັນວາ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານໃຫ້ຂໍ້ສັງເກດວ່າວິຕາມິນເອແມ່ນຈຳເປັນແຕ່ບໍ່ຄວນເສີມໃນປະລິມານຫຼາຍເກີນໄປ. ການກິນວິຕາມິນເອຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເປັນພິດດ້ວຍອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ອ່ອນເພຍ, ນ້ຳໜັກເພີ່ມຂຶ້ນຊ້າ, ເຈັບກະດູກ, ຫຼື ຄວາມດັນໃນກະໂຫຼກຫົວເພີ່ມຂຶ້ນໃນເດັກ. ດັ່ງນັ້ນ, ການໃຊ້ວິຕາມິນເອຄວນປະຕິບັດຕາມຄຳແນະນຳຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບ.

ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: https://vtv.vn/tam-quan-trong-cua-vitamin-a-doi-voi-tre-em-100260530201347808.htm