ການສຶກສາຫນຶ່ງພົບວ່າການດື່ມກາເຟໃນຕອນເຊົ້າແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເສຍຊີວິດຈາກພະຍາດ cardiovascular. ການບໍລິໂພກກາເຟໃນຕອນເຊົ້າໃນລະດັບປານກາງອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະເນື່ອງຈາກຜົນກະທົບຕ້ານການອັກເສບແລະການລົບກວນການນອນຫນ້ອຍລົງ.
ອີງຕາມການສຶກສາຈັດພີມມາໃນສະມາຄົມຂອງປະເທດເອີຣົບຂອງ Cardiology, 36% ຂອງປະຊາຊົນດື່ມກາເຟໃນຕອນເຊົ້າ. ເຖິງແມ່ນວ່າກາເຟແມ່ນຮູ້ວ່າມີປະໂຫຍດຕໍ່ຕັບ, ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງການດື່ມກາເຟໃນຕອນເຊົ້າແມ່ນດີຕໍ່ອະໄວຍະວະນີ້, ອີງຕາມການ Times of India (ອິນເດຍ).
ກາເຟໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຕັບ.
ອີກ 2 ເຫດຜົນການດື່ມກາເຟໃນຕອນເຊົ້າ - ພາບ: AI
ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງມະເຮັງຕັບ
ອີງຕາມການ 2025 meta-analysis ຂອງການສຶກສາຈັດພີມມາຢູ່ໃນ European Heart Journal, ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ພົບເຫັນວ່າຜູ້ທີ່ດື່ມກາເຟໃນຕອນເຊົ້າມີ 16% ຫນ້ອຍທີ່ຈະເສຍຊີວິດຈາກສາເຫດໃດກໍ່ຕາມແລະ 31% ຫນ້ອຍທີ່ຈະເສຍຊີວິດຈາກພະຍາດ cardiovascular.
ນັກຄົ້ນຄວ້າເຊື່ອວ່າຜົນປະໂຫຍດຂອງການດື່ມກາເຟໃນຕອນເຊົ້າແມ່ນມາຈາກສອງປັດໃຈ.
ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ການດື່ມກາເຟໃນຕອນເຊົ້າມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະປ່ຽນຮູບແບບການນອນຂອງຄົນເຮົາຫນ້ອຍກວ່າການດື່ມໃນຕອນບ່າຍຫຼືຕອນແລງ. ນີ້ປັບປຸງສຸຂະພາບໂດຍລວມແລະສຸຂະພາບ cardiovascular.
ອັນທີສອງ, ຜົນກະທົບຕ້ານການອັກເສບຂອງກາເຟອາດຈະມີປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສຸດໃນຕອນເຊົ້າເພາະວ່ານີ້ແມ່ນເວລາທີ່ລະດັບການອັກເສບອາດຈະສູງສຸດ.
ດັ່ງນັ້ນ, ເມື່ອບໍລິໂພກໃນປະລິມານປານກາງ, ການດື່ມກາເຟໃນຕອນເຊົ້າສາມາດເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.
ທີ່ມາ: https://thanhnien.vn/them-2-ly-do-de-ban-uong-ca-phe-buoi-sang-185250703125332461.htm
(0)