ສາຍຕາສັ້ນໃນບາງພື້ນທີ່ສູງເຖິງ 50-70%.
ເພື່ອຕອບສະໜອງເດືອນກິດຈະກຳເດັກປີ 2026, ໃນວັນທີ 7 ມິຖຸນາ, ທີ່ໂຮງຮຽນອະນຸບານ ດົງດາ ( ຮ່າໂນ້ຍ ), ໂຮງໝໍ ດົງໂດ ໄດ້ຈັດໂຄງການ "ວັນກວດສຸຂະພາບຕາເດັກ" ໂດຍມີເດັກນ້ອຍ ແລະ ພໍ່ແມ່ເຂົ້າຮ່ວມຫຼາຍກວ່າ 300 ຄົນ, ພ້ອມກັບກິດຈະກຳ, ເກມ ແລະ ການກວດສຸຂະພາບຕາຟຣີຫຼາຍຢ່າງສຳລັບເດັກນ້ອຍ. ໂຄງການນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນກິດຈະກຳຊຸມຊົນທີ່ມີຄວາມໝາຍດ້ານມະນຸດສະທຳເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງໄດ້ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການເພີ່ມຄວາມຮັບຮູ້ຂອງພໍ່ແມ່ກ່ຽວກັບຄວາມສຳຄັນຂອງການດູແລສຸຂະພາບຕາສຳລັບເດັກນ້ອຍຕັ້ງແຕ່ຍັງນ້ອຍ.
ອີງຕາມສະຖິຕິຈາກສະມາຄົມຕາຫວຽດນາມ, ເດັກນ້ອຍປະມານ 5 ລ້ານຄົນທົ່ວປະເທດປະສົບກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຕາເຊັ່ນ: ສາຍຕາສັ້ນ, ສາຍຕາຍາວ, ແລະ ສາຍຕາອຽງ, ເຊິ່ງກວມເອົາ 30 ຫາ 40% ຂອງເດັກໃນໄວຮຽນ. ການສຳຫຼວດຫຼາຍໆຄັ້ງຊີ້ບອກເຖິງການເພີ່ມຂຶ້ນຢ່າງໄວວາຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຕາ. ໃນຮ່າໂນ້ຍ, ບາງຫ້ອງຮຽນລາຍງານວ່ານັກຮຽນປະມານ 51% ມີຄວາມຜິດພາດຂອງຕາ, ໂດຍສາຍຕາສັ້ນຄິດເປັນ 37.5%. ໃນນະຄອນ ໂຮ່ຈິມິນ , ອັດຕານີ້ສູງກວ່າ, ເຖິງ 75.6%, ໂດຍສາຍຕາສັ້ນຄິດເປັນ 52.7%. ຜູ້ຊ່ຽວຊານເຕືອນວ່າຖ້າບໍ່ກວດພົບ ແລະ ປິ່ນປົວຢ່າງທັນການ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຕາສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງຮ້າຍແຮງຕໍ່ການຮຽນຮູ້, ຊີວິດປະຈຳວັນ, ແລະ ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນຕາມົວໃນເດັກ.
ໃນຄຳປາໄສເປີດງານ, ທ່ານນາງ ດຣ. ດິ່ງທິເຟືອງຖູຍ, ຜູ້ອຳນວຍການໂຮງໝໍດົງໂດ ແລະ ຜູ້ກໍ່ຕັ້ງມູນນິທິລ້ານດວງສະຫວ່າງ, ໄດ້ກ່າວວ່າ ອັດຕາການເກີດພະຍາດສາຍຕາສັ້ນໃນເດັກນ້ອຍຫວຽດນາມ ກຳລັງເພີ່ມຂຶ້ນໃນອັດຕາທີ່ໜ້າຕົກໃຈ, ສູງເຖິງ 50-70% ໃນບາງພື້ນທີ່, ພ້ອມກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງສາຍຕາອື່ນໆເຊັ່ນ: ໂຣກຕາບອດ ແລະ ໂຣກມົວຕາ. ບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນບັນຫາທີ່ເກີດຂຶ້ນຢ່າງງຽບໆ ແຕ່ສົ່ງຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ການຮຽນຮູ້, ການພັດທະນາ ແລະ ອະນາຄົດຂອງເດັກ. ສິ່ງທີ່ໜ້າເປັນຫ່ວງເປັນພິເສດແມ່ນວ່າ ຫຼາຍກໍລະນີຖືກກວດພົບຊ້າເກີນໄປ.
ອີງຕາມຄວາມເປັນຈິງດັ່ງກ່າວ, ໂຮງໝໍດົງໂດໄດ້ຈັດຕັ້ງປະຕິບັດກິດຈະກໍາຊຸມຊົນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເພື່ອເດັກນ້ອຍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໂຄງການຕາໃນໂຮງຮຽນ. ໃນເວລາບໍ່ຮອດໜຶ່ງປີຂອງການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດ, ໂຄງການດັ່ງກ່າວໄດ້ເຂົ້າເຖິງໂຮງຮຽນຫຼາຍກວ່າ 100 ແຫ່ງທົ່ວປະເທດ, ຊ່ວຍໃຫ້ນັກຮຽນຫຼາຍສິບພັນຄົນໄດ້ຮັບການກວດສຸຂະພາບສາຍຕາໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງສາມາດກວດພົບຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຕາໄດ້ໄວ ແລະ ໃຫ້ຄໍາແນະນໍາກ່ຽວກັບທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວທີ່ເໝາະສົມ.
ອີງຕາມຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບປະລິນຍາໂທ ແລະ ທ່ານໝໍ ດິ່ງ ທິ ເຟືອງ ຖູຍ, ໜຶ່ງໃນເຫດຜົນທີ່ສຳຄັນສຳລັບອັດຕາການເບິ່ງສັ້ນທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນແມ່ນການປ່ຽນແປງຂອງສະພາບແວດລ້ອມການດຳລົງຊີວິດ ແລະ ນິໄສການດຳລົງຊີວິດຂອງເດັກນ້ອຍສະໄໝໃໝ່. ໃນຂະນະທີ່ຫຼາຍປີກ່ອນ, ເດັກນ້ອຍໃຊ້ເວລາສ່ວນໃຫຍ່ຫຼິ້ນກາງແຈ້ງ, ແລ່ນ ແລະ ໂດດຢູ່ໃນທົ່ງນາ, ສະໜາມເດັກຫຼິ້ນ ຫຼື ພື້ນທີ່ເປີດ, ແຕ່ໃນປະຈຸບັນພວກເຂົາໃຊ້ເວລາສ່ວນໃຫຍ່ພາຍໃນສີ່ກຳແພງ ແລະ ລ້ອມຮອບດ້ວຍອຸປະກອນເຕັກໂນໂລຢີ.
“ແສງສະຫວ່າງທຳມະຊາດຖືວ່າເປັນປັດໄຈສຳຄັນໂດຍສະເພາະສຳລັບການພັດທະນາຂອງຕາ. ເມື່ອເດັກນ້ອຍມີກິດຈະກຳຢູ່ນອກເຮືອນ, ຕາຂອງເຂົາເຈົ້າຈະໄດ້ຮັບແສງສະຫວ່າງທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມສູງຫຼາຍ, ຕັ້ງແຕ່ປະມານ 10,000 ຫາຫຼາຍກວ່າ 100,000 lux. ແສງສະຫວ່າງນີ້ກະຕຸ້ນຈໍປະສາດຕາໃຫ້ປ່ອຍ dopamine, ເຊິ່ງເປັນສານທຳມະຊາດທີ່ປ້ອງກັນການເຕີບໂຕຫຼາຍເກີນໄປຂອງແກນລູກຕາ - ເຊິ່ງເປັນສາເຫດໂດຍກົງຂອງສາຍຕາສັ້ນ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ສະພາບແວດລ້ອມການຮຽນຮູ້ພາຍໃນ ແລະ ການດຳລົງຊີວິດມັກຈະມີຄວາມເຂັ້ມຂອງແສງສະຫວ່າງພຽງແຕ່ປະມານ 300 ຫາ 500 lux, ເຊິ່ງຕ່ຳກວ່າສະພາບແສງສະຫວ່າງທຳມະຊາດຫຼາຍ. ການຂາດການສຳຜັດກັບແສງສະຫວ່າງພາຍນອກຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບ dopamine, ເຮັດໃຫ້ລູກຕາຍາວອອກ ແລະ ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການສາຍຕາສັ້ນ,” ອະທິບາຍໂດຍຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບປະລິນຍາໂທ ແລະ ທ່ານໝໍ Dinh Thi Phuong Thuy.
ນອກຈາກນັ້ນ, ແພດຕາແນະນຳວ່າເດັກນ້ອຍໃນປະຈຸບັນມັກໃຊ້ເວລາດົນໆໃນການເບິ່ງສິ່ງຕ່າງໆໃກ້ໆ, ຕັ້ງແຕ່ການຮຽນ ແລະ ການອ່ານ ຈົນເຖິງການໃຊ້ໂທລະສັບສະຫຼາດ, ແທັບເລັດ ແລະ ອຸປະກອນເອເລັກໂຕຣນິກອື່ນໆ. ເມື່ອຕາປັບຕົວຢູ່ຕະຫຼອດເວລາໃຫ້ຢູ່ໃນໄລຍະຫ່າງ 20 ຫາ 40 ຊມ ເປັນເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງ, ເລນຕ້ອງເຮັດວຽກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ໃນທີ່ສຸດກໍ່ນຳໄປສູ່ການປັບຕົວຫຼາຍເກີນໄປ, ປ່ຽນພະຍາດຕາສັ້ນ (pseudomyopia) ໃຫ້ກາຍເປັນພະຍາດຕາສັ້ນແທ້ໆ.
ເພີ່ມເວລາຢູ່ກາງແຈ້ງ, ຫຼຸດຜ່ອນເວລາໃຊ້ໜ້າຈໍ.
ອີງຕາມຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບປະລິນຍາໂທ ແລະ ທ່ານໝໍ ດິ່ງທິເຟືອງຖູຍ, ມາດຕະການທີ່ສຳຄັນທີ່ສຸດໃນການປົກປ້ອງສາຍຕາຂອງເດັກແມ່ນການເພີ່ມເວລາເຮັດກິດຈະກຳກາງແຈ້ງຢ່າງໜ້ອຍ 2 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້, ຍ້ອນວ່າແສງສະຫວ່າງທຳມະຊາດ (ເຖິງແມ່ນວ່າໃນມື້ທີ່ມີເມກຫຼາຍ) ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນໂຣກສາຍຕາສັ້ນ ແລະ ສະໜັບສະໜູນສຸຂະພາບຕາ; ເດັກນ້ອຍສາມາດຫຼິ້ນ ກິລາ , ຍ່າງ ຫຼື ເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະກຳກາງແຈ້ງຕາມປົກກະຕິ.
ເມື່ອຮຽນ ຫຼື ໃຊ້ໜ້າຈໍ, ຄວນໃຊ້ກົດລະບຽບ 20-20-20: ສຳລັບທຸກໆ 20 ນາທີຂອງການເບິ່ງສິ່ງທີ່ຢູ່ໃກ້, ໃຫ້ພັກຜ່ອນ 20 ວິນາທີເພື່ອເບິ່ງສິ່ງທີ່ຢູ່ໄກປະມານ 6 ແມັດ ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເມື່ອຍລ້າຂອງຕາ ແລະ ຊ່ວຍໃນການປັບຕົວຂອງສາຍຕາ. ໃນລະຫວ່າງການຮຽນປະຈຳວັນ, ໃຫ້ຮັກສາໄລຍະຫ່າງ 30-40 ຊມ (ປະມານຂໍ້ສອກຫານິ້ວມື) ລະຫວ່າງຕາ ແລະ ປຶ້ມຂອງທ່ານ, ຫຼີກລ່ຽງການອ່ານໃນຂະນະທີ່ນອນລົງ ຫຼື ກົ້ມຕົວໃກ້ເກີນໄປ, ແລະ ຮັບປະກັນວ່າຫ້ອງຮຽນມີແສງສະຫວ່າງດີ, ບໍ່ໃຊ້ແຫຼ່ງແສງສະຫວ່າງດຽວທີ່ສ່ອງໃສ່ໜ້າເຈ້ຍໂດຍກົງ.
“ສຳລັບເດັກອາຍຸຕ່ຳກວ່າ 2 ປີ, ຄວນຫຼີກລ່ຽງການໃຊ້ໜ້າຈໍ. ສຳລັບເດັກອາຍຸ 2 ຫາ 5 ປີ, ຄວນຈຳກັດເວລາໃຊ້ໜ້າຈໍສູງສຸດ 1 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ ແລະ ຕ້ອງມີພໍ່ແມ່ຄວບຄຸມ. ສຳລັບເດັກອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 6 ປີ, ເວລາໃຊ້ໜ້າຈໍຕ້ອງການຂໍ້ຈຳກັດທີ່ຊັດເຈນ, ດຸ່ນດ່ຽງເວລາຮຽນອອນໄລນ໌ກັບຄວາມບັນເທີງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວນກິນອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍວິຕາມິນເອ, ຊີ, ອີ, ໂອເມກ້າ 3, ແລະ ລູທີນຈາກປາ, ໄຂ່, ຜັກສີຂຽວ, ແລະ ໝາກໄມ້, ແລະ ເດັກຄວນກວດສຸຂະພາບຕາເປັນປະຈຳທຸກໆ 6 ເດືອນ ເພື່ອກວດຫາບັນຫາສາຍຕາແຕ່ຫົວທີ ແລະ ແກ້ໄຂໄດ້ທັນທີ,” ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບປະລິນຍາໂທ ແລະ ທ່ານໝໍ ດິ່ງ ທິ ເຟືອງ ຖູຍ ກ່າວ.
ຜູ້ຊ່ຽວຊານຍັງເຊື່ອວ່າການກວດສຸຂະພາບຕາເປັນປະຈຳມີບົດບາດສຳຄັນໂດຍສະເພາະໃນການກວດຫາຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຕາແຕ່ຫົວທີ. ເດັກນ້ອຍຫຼາຍຄົນບໍ່ຮູ້ເຖິງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງສາຍຕາຂອງເຂົາເຈົ້າ ຫຼື ບໍ່ຮູ້ວິທີສະແດງອາການເຫຼົ່ານັ້ນໃຫ້ຜູ້ໃຫຍ່ເຫັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ການເອົາໃຈໃສ່ຂອງພໍ່ແມ່ ແລະ ໂຮງຮຽນຈຶ່ງມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍໃນການກວດຫາແຕ່ຫົວທີ, ການແຊກແຊງຢ່າງທັນການ, ແລະ ການປ້ອງກັນຜົນສະທ້ອນໃນໄລຍະຍາວຕໍ່ສາຍຕາ.
ເນື່ອງຈາກການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງພະຍາດສາຍຕາສັ້ນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂຮງຮຽນຢ່າງໄວວາໃນປະຈຸບັນ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານເນັ້ນໜັກວ່າການປົກປ້ອງສາຍຕາຂອງເດັກຮຽກຮ້ອງໃຫ້ພາພວກເຂົາອອກຈາກພື້ນທີ່ປິດລ້ອມ ແລະ ໜ້າຈໍເຕັກໂນໂລຢີເລື້ອຍໆ. ພຽງແຕ່ເມື່ອເດັກແຕ່ລະຄົນໄດ້ຮັບສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເໝາະສົມສຳລັບການດຳລົງຊີວິດ, ການຮຽນຮູ້ ແລະ ການຫຼິ້ນ ພວກເຂົາຈຶ່ງຈະມີໂອກາດທີ່ຈະມີສາຍຕາທີ່ມີສຸຂະພາບດີສຳລັບການຮຽນຮູ້, ການສຳຫຼວດໂລກ ແລະ ການພັດທະນາຢ່າງຮອບດ້ານໃນອະນາຄົດ.
ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ: https://hanoimoi.vn/vi-sao-tre-em-ngay-cang-can-som-1159407.html
