ຝຶກ Pickleball ກັບ racket ໄດ້

Pickleball ແມ່ນ ກິລາ ທີ່ຫຼິ້ນຢູ່ໃນເຮືອນຫຼືກາງແຈ້ງ, ດ່ຽວຫຼືຄູ່ໃນສານສີ່ຫລ່ຽມ (13.4 m x 6.1 m). ຜູ້ຫຼິ້ນໃຊ້ໄມ້ຄ້ອນຕີໜ້າກ້ຽງເພື່ອຕີລູກບານພາດສະຕິກທີ່ເຈາະເປັນຮູຜ່ານຕາໜ່າງທີ່ມີຄວາມສູງ 0.86 ມ ຈົນກວ່າຝ່າຍໜຶ່ງບໍ່ສາມາດສົ່ງບານຄືນ ຫຼືເຮັດຜິດໄດ້. ກິລາດັ່ງກ່າວໄດ້ຮັບການປະດິດສ້າງໃນປີ 1965 ຢູ່ອາເມລິກາ, ກາຍເປັນກິລາທີ່ມີຄວາມຮັກແພງຢູ່ອາເມລິກາ ກ່ອນທີ່ຈະແຜ່ຂະຫຍາຍໄປຍັງຫຼາຍກວ່າ 50 ປະເທດ, ໃນນັ້ນມີຫວຽດນາມ. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, pickleball ແມ່ນກິລາປະສົມລະຫວ່າງ tennis, tennis ແລະ badminton. Pickleball ແມ່ນຖືວ່າງ່າຍທີ່ຈະຫຼິ້ນ, ເຫມາະສົມສໍາລັບທຸກອາຍຸ.

ຄູຝຶກສອນວິທີການຫຼິ້ນ Pickleball - ພາບ: THANH LOC

ຫຼາຍວິທີ ... ແນະນໍາ

ມີຫຼາຍວິທີທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນ pickleball, ແຕ່ລະຄົນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ. ບາງຄົນຫຼິ້ນເພື່ອຄວາມຟິດ, ບາງຄົນຫຼິ້ນຍ້ອນຢາກຮູ້, ບາງຄົນຫຼິ້ນຍ້ອນເຫັນຄົນອື່ນຫຼິ້ນ ແລະ “ເຮັດຕາມ” ເພື່ອຄວາມມ່ວນຊື່ນ. ແຕ່ລັກສະນະທົ່ວໄປຂອງເຂົາເຈົ້າທັງໝົດແມ່ນ: ເມື່ອເຂົາເຈົ້າຫຼິ້ນແລ້ວ, ເຂົາເຈົ້າຢຸດບໍ່ໄດ້, ກາຍເປັນຄົນທີ່ “ກິນກັບລູກດອງ, ນອນກັບລູກດອງ”!

ຫຼາຍຄົນເຊື່ອວ່າລູກກະເສດເປັນທີ່ດຶງດູດທຸກເພດທຸກໄວ ແລະ ຄວາມສາມາດ ເພາະມັນງ່າຍໃນການເລີ່ມຕົ້ນ ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່ບໍ່ມີພື້ນຖານກິລາ ແລະ ບໍ່ຕ້ອງການເວລາຫຼາຍໃນການຮຽນຮູ້. ບາງທີນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າ "ການແນະນໍາ" ແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ.

ຕາມທ່ານ ເລບາແທງຊວນ (40 ປີ), ນັກກິລາບານເຕະອາຊີບ ແລະ ເປັນຄູຝຶກຢູ່ນະຄອນ ໂຮ່ຈີມິນ ແລ້ວ, ເພື່ອຫຼິ້ນບານເຕະ, ຜູ້ຫຼິ້ນຕ້ອງໃຊ້ເງິນແຕ່ 2-3 ແສນຫາຫຼາຍລ້ານດົ່ງດ້ວຍ “ເຄື່ອງປະສົມ” ຄື: ບານເຕະ, ເກີບ, ບານ, ເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ... ແລະ ຄວາມປາດຖະໜາຢາກສຳຜັດກັບກິລາໃໝ່. ທ່ານ Xuan ໄດ້ຮັບຫຼາຍລາງວັນໃຫຍ່ໃນການແຂ່ງຂັນບານເຕະທີ່ມີຊື່ສຽງຢູ່ພາຍໃນແລະຕ່າງປະເທດ, ຫວ່າງມໍ່ໆມານີ້ໄດ້ຫຼຽນຄຳໃຫ້ແກ່ທິມງານກິລາໂອລິມປິກ 35+ ໃນງານກິລາໂອເພັນອາຊີ. ດ້ວຍປະສົບການໃນການຝຶກອົບຮົມຜູ້ຫຼິ້ນຫຼາຍຮ້ອຍຄົນ, ທ່ານຊວນເຊື່ອວ່າມີສອງກຸ່ມໃຫຍ່ທີ່ມາຫຼິ້ນບານເຕະ. ອັນໜຶ່ງແມ່ນກຸ່ມຄົນທີ່ບໍ່ເຄີຍຫຼິ້ນກິລາປະເພດໃດເລີຍ, ເຂົ້າມາຫຼິ້ນກິລາບານບ້ວງເພາະມັນງ່າຍໃນການເລີ່ມຕົ້ນ ແລະ ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງມີເຕັກນິກໃນການເຂົ້າຮ່ວມ. ສ່ວນກຸ່ມທີ 2 ແມ່ນສຳລັບຜູ້ທີ່ຫຼິ້ນກິລາມາເປັນເວລາຫຼາຍປີ, ແຕ່ຄ່ອຍໆອາຍຸບໍ່ເໝາະສົມທີ່ຈະຮຽນກິລານັ້ນໃນລະດັບທີ່ສູງຂຶ້ນ, ສະນັ້ນເຂົາເຈົ້າຈຶ່ງປ່ຽນມາຫຼິ້ນກິລາເປຕັງເປັນວິທີຮັກສາສຸຂະພາບ ແລະ ຄ່ອຍໆປັບປຸງລະດັບຂອງຕົນໃຫ້ສາມາດເຂົ້າຮ່ວມການແຂ່ງຂັນທີ່ເໝາະສົມ.

ໃນນາມ ເຈືອງວິງຮ່ຽນ, ຜູ້ຊາຍທີ່ຮູ້ຈັກກັນໃນນາມ “ເຈົ້າຊາຍບານເຕະ”, ລາວມາກິລານີ້ຍ້ອນວ່າ... ລາວຫຼິ້ນເທັນນິສ. ລາວຄວ້າແຊ້ມໂອເພັນຊຸບເປີຄັບລະດັບຊາດ 15 ສະໄໝ, ໃນນັ້ນມີ 3 ແຊ້ມດ່ຽວແລະແຊ້ມອາຊີຄັ້ງທີ 1, ສອງແລະທີ 3. Hien ບອກວ່າລາວເປັນນັກກິລາເທັນນິສທີ່ເປັນຮອງຊະນະເລີດໃນປະເພດຄູ່ປະສົມແຫ່ງຊາດ. ຄັ້ງໜຶ່ງ, ສະໂມສອນທີ່ຮຽນຝຶກຊ້ອມໄດ້ເປີດສະໜາມກິລາບານສົ່ງ, ລາວໄດ້ທົດລອງໃຊ້ ແລະ ເຫັນວ່າມັນໜ້າສົນໃຈຫຼາຍ, ລາວຈຶ່ງຄ່ອຍໆປ່ຽນໄປຫຼິ້ນກິລາທັງສອງຢ່າງຂະໜານ. ເລື່ອງຂອງ Hien ບໍ່ແມ່ນຂໍ້ຍົກເວັ້ນ, ເພາະວ່າໃນປັດຈຸບັນຜູ້ນ pickleball "ລະດັບສູງ" ສ່ວນໃຫຍ່ໄດ້ປ່ຽນຈາກ tennis.

ຝຶກ Pickleball ກັບ racket ໄດ້

ນັກປະພັນ ແລະ ນັກຮ້ອງ Akira Phan (ຂວາ) ໃນງານແຂ່ງຂັນ Pickleball ໃນເດືອນພະຈິກ 2024 ທີ່ນະຄອນ Nha Trang, ແຂວງ Khanh Hoa - ພາບ: THANH LOC

ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍໃນອາຊີບທີ່ແຕກຕ່າງກັນໄດ້ຖືກດຶງດູດເອົາການ pickleball ຕັ້ງແຕ່ດົນນານມາແລ້ວ. ໃນນັ້ນມີນັກຂ່າວຫຼາຍຄົນ, ພິເສດແມ່ນນັກຂ່າວກິລາ.

" ການແນະນໍາ" ແລະ "Enlightenment"

ໃນຕົ້ນເດືອນກໍລະກົດປີ 2024, ຄັ້ງທໍາອິດທີ່ຂ້ອຍໄປສານລູກກະເສດ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກສັບສົນ ແລະຂີ້ອາຍເລັກນ້ອຍ ແຕ່ໄດ້ເຂົ້າໄປຢ່າງໄວ. ໂດຍໄດ້ຢູ່ໃນທີມ tennis ທີ່ມີພອນສະຫວັນໃນໂຮງຮຽນມັດທະຍົມແລະໄດ້ຫຼິ້ນ tennis ເປັນເວລາສັ້ນໆ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຈັບກັບ pickleball ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ.

ມີທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບ pickleball ໃນເຄືອຂ່າຍສັງຄົມ, ພຽງແຕ່ໄປທີ່ນັ້ນເພື່ອຮຽນຮູ້. ທຳອິດຮຽນກົດ, ແລ້ວຮຽນຍຸດທະວິທີ, ຈາກນັ້ນຮຽນເດີນທີ່ຖືກຕ້ອງ... ຄ່ອຍໆ, ໃນເຟສບຸກສ່ວນຕົວ ແລະ tiktok page, ຄລິບຂອງ Ben Johns (ອາຍຸ 25 ປີ), ນັກເຕະບານຊາວອາເມຣິກັນ ຖືວ່າເປັນຜູ້ທີ່ປະສົບຄວາມສຳເລັດທີ່ສຸດໃນໂລກທຸກມື້ນີ້ ດ້ວຍຫົວຂໍ້ໃຫຍ່ ແລະ ນ້ອຍຫຼາຍຮ້ອຍລາຍການ, ຫຼື Quang Duong (ນັກສອນບານເຕະຊາວຫວຽດນາມ-ອາເມຣິກາ) ອາຍຸ 18 ປີທີ່ມີຊື່ສຽງໃນໂລກ.

ຄໍາສັບທາງວິຊາການທີ່ທ່ານໄດ້ຍິນມັກຈະກາຍເປັນທີ່ຄຸ້ນເຄີຍ, ເຊັ່ນ: ເຂດເຮືອນຄົວ (ຍັງເອີ້ນວ່າເຂດທີ່ບໍ່ແມ່ນ volley); dink shot (ເປັນຍິງອ່ອນ, ສັ້ນ, ໃຊ້ເພື່ອບັງຄັບ opponent ກັບຄືນບານຈາກຕໍາແຫນ່ງໃກ້ສຸດທິ); forehand shot (ເຕັກນິກການຕີລູກດ້ວຍມືຂວາຂອງຜູ້ຫຼິ້ນ, ປະຕິບັດຢູ່ຂ້າງຂອງຮ່າງກາຍດຽວກັນກັບມືຖື racket); ການຍິງກັບຄືນໄປບ່ອນ (ປະຕິບັດໃນມືຊ້າຍຂອງຜູ້ນ) ...

ຝຶກ Pickleball ກັບ racket ໄດ້

ກຸ່ມລູກໝາກຂາມ - ພາບ: THANH LOC

ດ້ວຍກິລາທີ່ມີການແຂ່ງຂັນເຊັ່ນບານເຕະ, ບໍ່ມີໃຜສາມາດຫຼິ້ນຄົນດຽວ. ຂ້າພະເຈົ້າຄືກັນແລະສິ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດແມ່ນເພື່ອເອົາບັນຫາທີ່ຈະ "enlighten" ຄົນອື່ນ. "ຄວາມສະຫວ່າງ" ຂອງຂ້ອຍໄດ້ຮັບຜົນສໍາເລັດເມື່ອຂ້ອຍສ້າງຕັ້ງກຸ່ມ Pickleball 4 ຄູ່ແລະຮັກສາການຫຼີ້ນກິລານີ້ເປັນປົກກະຕິ.

ມີຄວາມມ່ວນແຕ່ບໍ່ຫຼາຍເກີນໄປ

ໃນອັດຕາສ່ວນໂດຍກົງກັບການຂະຫຍາຍຕົວທີ່ລະເບີດຂອງ pickleball ໃນຫຼາຍແຂວງ, ນະຄອນໃນທົ່ວປະເທດ, ມີການໂຕ້ຖຽງກັນໃນເຄືອຂ່າຍສັງຄົມກ່ຽວກັບລັກສະນະ, ຄວາມເຫມາະສົມແລະແມ້ກະທັ້ງ costumes ຂອງກິລານີ້. ແປກປະຫຼາດເຖິງວ່າມີຊື່ສຽງຄືແນວນັ້ນ, ກະຕຸ້ນກະຍັງ... hot!

ເມື່ອລາວປະດິດບານເຕະໃນປີ 1965, ສະມາຊິກສະພາສູງອາເມລິກາ Joel Pritchard ແລະ ໝູ່ເພື່ອນສອງຄົນຂອງທ່ານ Bill Bell ແລະ Barney McCallum ບໍ່ສາມາດນຶກພາບໄດ້ວ່າ ຫລາຍທົດສະວັດຕໍ່ມາ, ຢູ່ຫວຽດນາມທີ່ຫ່າງໄກສອກຫຼີກ, ຈະມີຄົນຫຼິ້ນແລະໂຕ້ຖຽງກັນຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບກິລານີ້. ເນື່ອງຈາກວ່າໃນຕອນທໍາອິດ, ຄວາມຄິດຂອງພວກເຂົາແມ່ນພຽງແຕ່ສ້າງເກມມ່ວນເພື່ອຄວາມບັນເທີງຂອງຄອບຄົວແລະຫມູ່ເພື່ອນທີ່ພວກເຂົາອາໄສຢູ່.

ດ້ວຍເຫດຜົນບາງຢ່າງ, ຫຼາຍໆຄົນມີອະຄະຕິວ່າ ໝາກ ບານແມ່ນກິລາ ສຳ ລັບຄົນທີ່ "ບໍ່ແຂງແຮງພໍທີ່ຈະຫລິ້ນເທນນິດ, ບໍ່ຄ່ອງແຄ້ວພໍທີ່ຈະຫລິ້ນຕີເທັນນິດ, ບໍ່ມີທັກສະພໍທີ່ຈະຫລິ້ນເທນນິດ". ດັ່ງນັ້ນ, ຄໍາວ່າ "ການດູແລສຸຂະພາບ" ແມ່ນໃຊ້ຫຼາຍເພື່ອ "ເອົາລົງ" pickleball, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ອະທິບາຍການເຄື່ອນໄຫວການສັກຢາ dink ຊ້ໍາໃນກິລານີ້.

ໃນການຄັດຄ້ານຢ່າງແຂງແຮງ, ທ່ານ ເລບາແທງຊວນກ່າວວ່າ, ເລື່ອງນີ້ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເວົ້າໂດຍຄົນທີ່ບໍ່ໄດ້ລອງໝາກເຜັດ. "ມັນເປັນຄວາມຈິງທີ່ວ່າກິລານີ້ມີ 3 ກິລາທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງນີ້ແລະຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ, ທຸກຄົນສາມາດອອກໄປຫຼິ້ນຢ່າງມີຄວາມສຸກ, ແຕ່ເພື່ອບັນລຸລະດັບໃດຫນຶ່ງ, ບໍ່ມີແນວຄວາມຄິດຂອງການດູແລສຸຂະພາບທີ່ນີ້, ທ່ານຈະຕ້ອງມີຄວາມເຂັ້ມແຂງທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ພະລັງງານ, ຊໍານິຊໍານານ, ຢືດຢຸ່ນ, ການຕັດສິນໃຈແລະການຮັບຮູ້ສະຖານະການ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ກິລາຂອງທ່ານ.

ຈາກທັດສະນະວິຊາຊີບ, ທ່ານ ເລໂດ້ເຫ້ວ, ຫົວໜ້າພະແນກຄຸ້ມຄອງກິລາ (ພະແນກວັດທະນະທຳ, ກິລາ ແລະ ທ່ອງທ່ຽວແຂວງ ກວາງຈີ້) ໃຫ້ຮູ້ວ່າ: ຫຼາຍຄົນມີຄວາມວິຕົກກັງວົນວ່າໝາກເຜັດຈະປະກົດເປັນທ່າອ່ຽງແລ້ວຈືດຈາງ, ແຕ່ບໍ່ຄິດເຖິງ. “ກິລານີ້ມີລະດັບການເຄື່ອນໄຫວ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການບາດເຈັບຍັງຕ່ຳ, ຢູ່ແຂວງ ກວາງຈີ້, ບານເຕະແມ່ນພັດທະນາຢ່າງແຂງແຮງ, ພວກຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ສົ່ງພະນັກງານໄປຝຶກອົບຮົມຜູ້ຕັດສິນ, ຈັດການແຂ່ງຂັນ...

ມັນເປັນຄວາມຈິງທີ່ວ່າ pickleball ໄດ້ດຶງດູດຜູ້ຫຼິ້ນຂອງຫຼາຍອາຊີບ, ອາຍຸ, ແລະເພດ. ໂຮງລະຄອນຕຸກກະຕາບາງເທື່ອເບິ່ງຄືວ່າເປັນ “ພົມແດງ” ຫຼື “ເດີນກາຕາ” ເມື່ອນາງງາມ, ຊຸບເປີໂມເດ່ນ, ແລະສາວທີ່ຮ້ອນແຮງໃນວົງການບັນເທິງຫວຽດນາມປະກົດຕົວ. ບໍ່ພຽງແຕ່ຄົນທີ່ມີຊື່ສຽງນຸ່ງຊຸດງາມເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຜູ້ຫຼິ້ນຍິງອີກຫຼາຍຄົນຍັງນຸ່ງຊຸດຮັດແໜ້ນ, ກະໂປງສັ້ນ, ບາງເທື່ອກໍມີຜ້າແພທີ່ “ປະຢັດ”. ຍັງມີຫຼາຍຄົນທີ່ໄປສານສ່ວນຫຼາຍແມ່ນນຸ່ງເສື້ອທີ່ເປີດເຜີຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ຜູ້ນ pickleball ແມ່ຍິງບາງຄົນໄດ້ຖືກ "stoned" ໂດຍປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງນັ້ນ, ຮູບລັກສະນະຂອງນັກກິລາ tennis ເພດຍິງໃນຊຸດກິລາໄດ້ນໍາເອົາຄວາມງາມທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະສົດຊື່ນໃຫ້ກັບຊຸມຊົນ pickleball. “ຜູ້ຍິງ ຫຼືໃຜກໍ່ຢາກງາມ. ທຸກໆອາຊີບ, ທຸກໆກິດຈະກຳຂອງມະນຸດລ້ວນແຕ່ມຸ່ງໄປເຖິງຄວາມງາມ, ເປັນຫຍັງບໍ່ເລືອກເຟືອງ”, ນາງ ຫງວຽນທິລຽນ (ອາຍຸ 31 ປີ) ນັກກິລາບານບ້ວງຢູ່ນະຄອນ ດົ່ງຮ່າ ສົງໄສແຕ່ຢືນຢັນຢ່າງຈະແຈ້ງວ່າ “ບໍ່ມີອັນໃດຜິດທີ່ຜູ້ຍິງຈະງາມໃນສະຫນາມດອງ”. ສ່ວນບຸກຄົນ, ນັກຂຽນຍັງເຫັນດີກັບເລື່ອງນີ້!

ຫງວຽນຟຸກ

ທີ່ມາ: https://baoquangtri.vn/xach-vot-di-tap-pickleball-191421.htm