Berjalan kaki

Adakah hanya berjalan kaki setiap hari cukup untuk wanita berumur 35 tahun ke atas kekal sihat?

Báo Sức khỏe Đời sống

15 giờ trước

Pakar menunjukkan masa terbaik untuk berjalan kaki untuk tahap gula dalam darah.

Báo Thanh niên

một ngày trước

Cuaca sejuk: Doktor menunjukkan tabiat yang boleh melemahkan badan dengan mudah dan cara mencegahnya.

Báo Thanh niên

09/01/2026

Pakar: Selepas makan, lakukan 3 perkara ini untuk mengelakkan lonjakan gula dalam darah.

Báo Thanh niên

07/01/2026

Bagaimanakah penurunan berat badan meningkatkan kesihatan?

Báo Sức khỏe Đời sống

06/01/2026

Bagaimanakah orang pertengahan umur dapat meningkatkan kesihatan jantung mereka dengan berjalan kaki?

Báo Thanh niên

06/01/2026

7 Tabiat Mingguan Orang yang Berusia Lebih 100 Tahun

Báo Sức khỏe Đời sống

05/01/2026

Penyelidikan: Terdapat sejenis berjalan kaki yang sangat bermanfaat untuk warga emas.

Báo Thanh niên

02/01/2026

Berapa banyak anak tangga yang diperlukan setiap hari untuk mula memberi manfaat kepada jantung dan paru-paru anda?

Báo Thanh niên

02/01/2026

Tahun Baru, Kesihatan Baru: 10 Tabiat Mudah Namun Berkesan

Báo Thanh niên

01/01/2026

'Ratu Berjalan' Nguyen Thi Thanh Phuc menjalani pembedahan yang berjaya.

Báo Tuổi Trẻ

01/01/2026

Lorong 2 meter dan kisah sebuah bandar dengan kualiti hidup yang tinggi.

Báo Sài Gòn Giải phóng

31/12/2025

6 senaman mudah untuk melancarkan peredaran darah dan mengurangkan ketidakselesaan akibat vena varikos.

Báo Sức khỏe Đời sống

30/12/2025

5 senaman kardiovaskular yang membakar kalori seefektif berjalan 10,000 langkah.

Báo Sức khỏe Đời sống

30/12/2025

Kesilapan yang menjadikan larian sukan berbahaya.

Báo Tuổi Trẻ

28/12/2025

Pakar menunjukkan masa terbaik untuk berjalan kaki bagi membantu menurunkan tekanan darah dan gula dalam darah, serta meningkatkan kualiti tidur.

Báo Thanh niên

25/12/2025

4 manfaat berjalan kaki 10-15 minit sehari untuk meningkatkan tekanan darah.

Báo Thanh niên

22/12/2025

Berapa minit berjalan kaki sehari yang terbaik untuk mereka yang berumur lebih daripada 50 tahun?

Báo Thanh niên

21/12/2025

Jawatankuasa Rakyat komune Vinh Phong melancarkan kempen berjalan kaki untuk mengumpul dana untuk Fakir Miskin.

Báo An Giang

20/12/2025

Cuaca sejuk, dan warga emas yang berjalan pada waktu begini berisiko mendapat serangan jantung atau strok!

Báo Thanh niên

16/12/2025

4 sebab biasa mengapa lemak perut tidak hilang walaupun anda berjalan kaki setiap hari.

Báo Thanh niên

15/12/2025

Bilakah waktu terbaik untuk berjalan kaki bagi memaksimumkan manfaat kesihatan?

Báo Sức khỏe Đời sống

15/12/2025

Bandar Raya Ho Chi Minh: Duc Nhuan Ward menganjurkan acara berjalan kaki untuk mengumpul dana bagi menyokong mereka yang memerlukan.

Người Lao Động

14/12/2025

Berjalan untuk kesihatan optimum: Pakar menunjukkan manfaatnya pada masa yang berbeza.

Báo Thanh niên

09/12/2025