insomnia

Bagaimanakah insomnia dalam cuaca panas menjejaskan kesihatan dan menyebabkan keletihan?

Báo Sức khỏe Đời sống

14/04/2026

Perlukah orang yang mengalami masalah tidur bersenam pada waktu petang?

Báo Thanh niên

30/03/2026

Bagaimanakah cahaya biru daripada telefon bukan sahaja menyebabkan insomnia tetapi juga menjejaskan kesihatan?

Báo Sức khỏe Đời sống

30/03/2026

Mengapakah orang yang berlebihan berat badan masih boleh mengalami anemia atau kekurangan zat besi?

Báo Thanh niên

27/03/2026

Melatonin: Adakah 'alat bantu tidur semula jadi' ini benar-benar selamat?

Báo Tuổi Trẻ

22/03/2026

Apakah makanan yang perlu dihadkan oleh wanita pramenopaus dan menopaus?

Báo Sức khỏe Đời sống

14/03/2026

Herba dan suplemen apa yang harus saya gunakan untuk insomnia?

Báo Sức khỏe Đời sống

13/03/2026

Cara merawat insomnia apabila cuaca panas.

Báo Sức khỏe Đời sống

09/03/2026

Bagaimanakah kekurangan tidur yang berpanjangan selama dua minggu membahayakan otak? Cara untuk memperbaiki tidur.

Báo Sức khỏe Đời sống

08/03/2026

9 makanan yang menggalakkan tidur semula jadi dan mengurangkan keperluan pil tidur.

Báo Sức khỏe Đời sống

07/03/2026

Insomnia dan apnea tidur: 'Pembunuh berganda' senyap yang merosakkan jantung.

Báo Tuổi Trẻ

02/03/2026

Mengatasi insomnia dan keresahan selepas Tet (Tahun Baru Cina) menggunakan Perubatan Tradisional.

Báo Sức khỏe Đời sống

28/02/2026

4 manfaat kesihatan minum teh chamomile setiap malam

Báo Sức khỏe Đời sống

25/02/2026

Kopi dan kesihatan kardiovaskular

Báo Thanh niên

24/02/2026

Petua untuk mengurangkan kerap membuang air kecil pada waktu malam dan membantu anda tidur nyenyak sepanjang malam.

Báo Sức khỏe Đời sống

16/02/2026

Menekan empat titik akupresur ini secara berkala setiap hari akan membantu anda tidur lebih lena.

Báo Sức khỏe Đời sống

02/02/2026

Biji Ziziphus jujuba – herba penenang dan berkhasiat untuk jantung, digunakan untuk membantu merawat insomnia.

Báo Sức khỏe Đời sống

27/01/2026

Manfaat kesihatan yang mengejutkan daripada daun Centella asiatica.

Báo Tuổi Trẻ

17/01/2026

5 petua herba untuk membantu anda tidur lena pada musim sejuk.

Báo Sức khỏe Đời sống

16/01/2026

Mengatasi insomnia pada wanita pertengahan umur dengan senaman

Báo Sức khỏe Đời sống

11/01/2026

7 cara untuk mengatasi insomnia pada warga emas.

Báo Sức khỏe Đời sống

10/01/2026

Orang muda berjudi dengan kesihatan masa depan mereka dengan "hidup mengikut zaman Amerika."

Báo Dân trí

07/01/2026

Tác hại của việc thức khuya, ngủ muộn đối với sức khỏe

Báo Sức khỏe Đời sống

03/01/2026

Tidur yang tidak lena juga boleh menyebabkan masalah pergigian.

Báo Tuổi Trẻ

31/12/2025