4 tanda pelik apabila badan kekurangan zat besi

Kekurangan zat besi adalah masalah kesihatan biasa yang boleh menjejaskan sesiapa sahaja. Orang yang mengamalkan diet tidak sihat, wanita hamil dan kanak-kanak berisiko tinggi mengalami kekurangan zat besi. , menurut laman kesihatan Medical News Today (UK).

Kekurangan zat besi boleh menyebabkan sakit kepala kerana jumlah oksigen ke otak berkurangan, menyebabkan saluran darah di otak membengkak.

Keletihan yang berterusan adalah tanda biasa kekurangan zat besi. Kekurangan zat besi boleh menyebabkan anemia, yang boleh menyebabkan anda berasa sangat letih sehingga anda tidak mempunyai tenaga untuk menyelesaikan tugas harian anda.

Di samping itu, kekurangan zat besi juga membawa kepada gejala berikut:

Aritmia

Kekurangan zat besi dalam jangka masa panjang akan menyebabkan penurunan bilangan sel darah merah yang membawa oksigen dalam darah. Akibatnya, jantung terpaksa mengepam lebih banyak darah untuk mengimbangi tahap oksigen yang rendah. Oleh itu, jantung akan berdegup lebih cepat dan membawa kepada gangguan irama jantung. . Keadaan ini, jika berpanjangan, boleh menyebabkan kegagalan jantung atau jantung membesar.

Sakit kepala yang teruk

Kekurangan zat besi juga menyebabkan otak kurang menerima oksigen. Akibatnya, saluran darah di otak membengkak dan menyebabkan sakit kepala. Ramai orang mengadu pening dan pening.

Selain itu, pakar mengatakan bahawa sakit kepala akibat kekurangan zat besi juga sebahagiannya disebabkan oleh perubahan tahap hormon dopamin dan estrogen dalam badan. Kesakitan sering muncul pada satu sisi kepala dan mungkin disertai dengan loya, muntah dan penglihatan terjejas.

Ulser mulut

Kekurangan zat besi boleh menyebabkan anemia dan membawa kepada satu lagi keadaan yang tidak menyenangkan yang dipanggil ulser mulut. Ulser ini boleh menyakitkan dan juga berdarah jika ia menjadi besar. Gejala lain yang muncul di dalam mulut termasuk bengkak, meradang, pucat, lidah licin aneh, mulut kering, dan retakan merah di sudut mulut.

Tinnitus

Kekurangan zat besi jangka panjang juga boleh menyebabkan satu lagi gejala aneh: tinnitus. Kerana apabila anda mengalami anemia, jantung anda akan bekerja lebih keras untuk mengimbangi kekurangan oksigen. Lebih banyak darah akan dipam antara jantung dan otak anda. Proses ini menyebabkan lebih banyak darah mengalir melalui telinga tengah anda dan menyebabkan tinnitus, menurut Medical News Today.

Sumber: https://thanhnien.vn/4-dau-hieu-ky-la-khi-co-the-thieu-chat-sat-185240523202523798.htm