4 tanda buah pinggang yang lemah yang mudah diabaikan pada orang di bawah umur 30 tahun.

Menjelang usia 30 tahun, ramai orang tidak menyedari buah pinggang mereka mungkin mengalami kerosakan. Mengabaikan tanda-tanda awal boleh menyebabkan penyakit buah pinggang kronik, kegagalan buah pinggang atau komplikasi serius.

Berikut adalah beberapa tanda amaran halus buah pinggang yang lemah yang sering diabaikan oleh golongan muda.

Ubah tabiat membuang air kecil anda.

Tanda pertama ialah perubahan dalam tabiat membuang air kecil. Ramai orang menyedari mereka membuang air kecil lebih kerap pada waktu malam, dengan peningkatan isipadu air kencing, atau sebaliknya, membuang air kecil kurang daripada biasa, menurut laman web kesihatan Healthline (USA).

Kulit gatal dan kering juga boleh menjadi tanda amaran masalah buah pinggang.

FOTO: AI

Dalam sesetengah kes, air kencing mungkin berbuih. Ini adalah tanda protein bocor melalui membran penapisan buah pinggang, juga dikenali sebagai proteinuria. Jika air kencing bertukar menjadi merah, coklat, atau gelap, ia mungkin tanda darah atau pengumpulan sisa. Perubahan dalam tabiat membuang air kecil sering berlaku secara beransur-ansur, menjadikannya mudah disalah anggap sebagai insomnia, peningkatan pengambilan air, atau jangkitan saluran kencing yang ringan.

Anda mungkin juga suka

Bandar Raya Ho Chi Minh: Kelulusan diberikan untuk program rintis pemeriksaan dan rawatan perubatan berasaskan rumah di bawah insurans kesihatan.VTV.vn - Orang ramai akan berpeluang menikmati faedah insurans kesihatan apabila menerima pemeriksaan dan rawatan di rumah dalam skop yang ditetapkan...

Menggalakkan transformasi digital, menambah baik institusi dan mempercepatkan penyiapan tugas-tugas utama dalam perlindungan sosial.Di Kementerian Kesihatan, Profesor Madya Dr. Nguyen Thi Lien Huong, Timbalan Menteri Kesihatan, telah mempengerusikan mesyuarat untuk menilai tugas-tugas politik dan kerja-kerja pembinaan Parti dalam tempoh enam bulan pertama tahun ini, dan untuk mengkaji semula penyelesaian keseluruhan bagi menyiapkan pelan 2026 Jabatan Perlindungan Sosial.

Bosan dengan daging? Berikut adalah beberapa alternatif yang kaya dengan zat besi dan protein.Daging merupakan sumber zat besi dan protein yang biasa, tetapi ia bukan satu-satunya pilihan. Telur, kacang dan bijirin penuh juga mengandungi sejumlah besar nutrien ini, menawarkan lebih banyak variasi dalam diet anda.

Letih, lemah

Apabila buah pinggang tidak lagi menapis dengan berkesan, toksin akan terkumpul di dalam darah, mengurangkan bekalan oksigen ke sel, menyebabkan pesakit berasa letih, lesu, atau sukar untuk menumpukan perhatian. Buah pinggang yang lemah juga mengurangkan rembesan eritropoietin, sejenis hormon yang merangsang penghasilan sel darah merah, yang membawa kepada anemia. Ringan, tetapi menyebabkan keletihan yang berpanjangan.

Ramai orang muda sering mengaitkan perasaan ini dengan kerja berlebihan atau kurang tidur, tanpa menyedari bahawa ia mungkin merupakan tanda awal penyakit buah pinggang.

Bengkak pada mata atau anggota badan

Satu lagi manifestasi ialah edema, bengkak pada mata atau bahagian kaki. Apabila fungsi penapisan buah pinggang terjejas, natrium dan air terkumpul di dalam badan, menyebabkan kelopak mata bengkak pada waktu pagi, dan buku lali atau kaki bengkak pada penghujung hari.

Dalam kalangan orang muda, fenomena ini sering dikaitkan dengan diet masin, berdiri lama, atau keletihan. Walau bagaimanapun, jika bengkak berterusan atau disertai dengan kenaikan berat badan yang luar biasa, ia mungkin merupakan tanda amaran buah pinggang yang lemah.

Kulit gatal dan kering

Anda mungkin juga suka

Penyeragaman dalam pemeriksaan kesihatan rutin untuk penduduk.Bagi melaksanakan Undang-Undang Pencegahan Penyakit dengan sepenuhnya dan berkesan, Kerajaan dan Kementerian Kesihatan baru-baru ini telah mengeluarkan dokumen perundangan dan garis panduan profesional, terutamanya mengenai penganjuran pemeriksaan kesihatan berkala dan saringan percuma untuk rakyat, mewujudkan asas bagi pihak tempatan untuk menjalankan kerja ini secara seragam.

Selepas umur 40 tahun, adakah badan memerlukan lebih banyak protein atau kolagen?SKĐS - Kolagen sering disebut sebagai rahsia untuk mengekalkan keremajaan kulit, manakala protein merupakan nutrien penting untuk otot dan kesihatan keseluruhan. Jadi selepas usia 40 tahun, yang manakah lebih penting?

Apakah keadaan perubatan yang boleh menjadi gejala keletihan berterusan?SKĐS - Keletihan adalah perasaan yang hampir semua orang alami selepas hari kerja yang tertekan, kurang tidur, atau terlalu banyak bekerja.

Gatal-gatal dan kulit kering juga merupakan tanda-tanda penyakit buah pinggang yang tidak dijangka. Apabila buah pinggang gagal mengeluarkan fosfat dan urea, bahan-bahan ini terkumpul di dalam darah, merengsakan kulit dan saraf periferi, yang menyebabkan kegatalan berterusan, terutamanya pada waktu malam.

Kajian daripada Yayasan Buah Pinggang Kebangsaan di AS menunjukkan bahawa kegatalan yang disebabkan oleh penyakit buah pinggang tidak akan hilang dengan menggunakan krim biasa. Orang muda sering tersilap menganggap keadaan ini sebagai alahan, perubahan cuaca atau kosmetik, dan terlepas pandang punca yang berkaitan dengan buah pinggang, menurut Healthline .

Sumber: https://thanhnien.vn/4-dau-hieu-than-yeu-de-bi-bo-qua-o-nguoi-duoi-30-tuoi-185251011131016308.htm