insomnia

7 cara untuk mengatasi insomnia pada warga emas.

Báo Sức khỏe Đời sống

16 giờ trước

Orang muda berjudi dengan kesihatan masa depan mereka dengan "hidup mengikut zaman Amerika."

Báo Dân trí

07/01/2026

Kesan buruk berjaga lewat dan tidur lewat terhadap kesihatan.

Báo Sức khỏe Đời sống

03/01/2026

Tidur yang tidak lena juga boleh menyebabkan masalah pergigian.

Báo Tuổi Trẻ

31/12/2025

Cara mengenali tanda-tanda sakit kepala migrain.

Báo Sức khỏe Đời sống

30/12/2025

Resipi yang menggunakan halia segar ini membantu memanaskan badan dan menggalakkan tidur yang lena.

Báo Sức khỏe Đời sống

25/12/2025

Mengurangkan masa tidur untuk hiburan dan relaksasi, Gen Z semakin mengalami kekurangan tidur.

Báo Tuổi Trẻ

19/12/2025

Perimenopaus - Menopaus: Penjagaan proaktif untuk kehidupan yang lebih sihat dan lebih aman.

Báo Thanh niên

18/12/2025

Menggabungkan perubatan Timur dan Barat, Hospital Akupunktur Pusat meningkatkan keberkesanan rawatan.

Báo Dân trí

12/12/2025

Minum air suam sebelum tidur: Apakah kebaikan dan keburukannya?

Báo Thanh niên

04/12/2025

Tidur lena tanpa ubat dengan peraturan 10-3-2-1.

Báo Sức khỏe Đời sống

01/12/2025

Apakah penyakit yang boleh dirawat oleh biji cassia?

Báo Sức khỏe Đời sống

20/11/2025

Mengapakah orang pertengahan umur sering mengalami insomnia, dan bagaimana untuk mengatasinya dengan berkesan?

Báo Sức khỏe Đời sống

19/11/2025

Adakah madu membantu menyembuhkan batuk?

Báo Thanh niên

14/11/2025

Hidup dalam tekanan yang berterusan boleh menyebabkan diabetes awal!

Báo Thanh niên

13/11/2025

Mengapakah wanita menopaus sering mengalami insomnia, dan bagaimana mereka boleh mendapatkan tidur yang lena?

Báo Sức khỏe Đời sống

05/11/2025

Gangguan tidur – 'penyebab tersembunyi' yang meningkatkan risiko strok dalam kalangan orang muda, dan bagaimana ia boleh dicegah?

Báo Sức khỏe Đời sống

01/11/2025

Mengapa ramai orang mengalami kembung perut selepas makan?

Báo Thanh niên

31/10/2025

Jenis-jenis bunyi bising yang boleh membantu anda tidur dengan lebih lena.

Báo Thanh niên

15/10/2025

Kekurangan tidur membawa kepada akibat yang mengerikan yang jarang diketahui oleh orang ramai.

Báo Tuổi Trẻ

12/10/2025

4 tanda buah pinggang yang lemah yang mudah diabaikan pada orang di bawah umur 30 tahun.

Báo Thanh niên

12/10/2025

Bangun tidur dengan rasa letih: 4 tabiat yang perlu dielakkan sebelum tidur.

Báo Thanh niên

28/09/2025

Jika anda mengalami masalah tidur, cubalah senaman ini.

Báo Tuổi Trẻ

28/09/2025

Makan banyak buah-buahan dan sayur-sayuran boleh membantu anda mengatasi insomnia.

VietnamPlus

18/09/2025