5 ubat yang tidak boleh diambil dengan magnesium

Magnesium ialah mineral penting yang menyokong lebih daripada 300 proses biokimia dalam badan, membantu mengawal tekanan darah, paras gula dalam darah... Sesetengah ubat yang digunakan dengan magnesium boleh mengurangkan tahap magnesium dalam badan.

Magnesium memainkan peranan penting dalam mengekalkan otot, saraf dan tulang yang sihat; ia menyumbang kepada kesihatan kardiovaskular dan imun, jadi adalah penting untuk mempunyai tahap mineral ini yang mencukupi dalam badan.

Magnesium ditemui dalam sayur-sayuran berdaun hijau seperti bayam dan kangkung, kekacang, kacang, biji, dan bijirin penuh. Magnesium juga ditambah kepada beberapa bijirin sarapan pagi dan makanan diperkaya yang lain.

Orang yang tidak mengambil makanan kaya magnesium yang mencukupi atau mempunyai keadaan kesihatan tertentu seperti diabetes, cirit-birit kronik, penyakit seliak, dll. mungkin kekurangan magnesium. Orang yang mengalami gangguan penggunaan alkohol juga berisiko tinggi untuk kekurangan magnesium.

Magnesium adalah mineral penting yang menyokong lebih daripada 300 proses biokimia dalam badan.

Selain itu, ubat-ubatan tertentu dan ubat kemoterapi boleh mengganggu penyerapan magnesium atau menyebabkan badan kehilangan magnesium. Jika anda mengambil suplemen magnesium, berhati-hati untuk tidak mencampurkannya dengan ubat berikut:

1. Diuretik tidak boleh digunakan bersama magnesium.

Diuretik berfungsi dengan mengeluarkan lebihan garam dan cecair dari badan anda melalui air kencing anda. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa diuretik yang perlu anda berhati-hati kerana ia boleh menyebabkan kehilangan magnesium, yang membawa kepada tahap magnesium rendah yang berbahaya, atau hipomagnesemia.

Orang yang mengalami keadaan ini mungkin mengalami gejala seperti kelemahan otot, keletihan, dan gegaran. Mengambil diuretik tertentu yang mengandungi magnesium juga boleh meningkatkan atau mengurangkan jumlah magnesium yang hilang, yang boleh menyebabkan ketidakseimbangan mineral ini.

Adalah penting untuk berunding dengan doktor anda—yang mungkin mengesyorkan memantau tahap magnesium anda atau melaraskan dos suplemen anda untuk mengelakkan ketidakseimbangan magnesium dalam badan anda.

2. Antibiotik

Magnesium boleh mengganggu penyerapan antibiotik tertentu, terutamanya tetracyclines (seperti doxycycline, demeclocycline) atau fluoroquinolones (seperti ciprofloxacin, levofloxacin).

Mengambil antibiotik dengan atau sejurus selepas suplemen magnesium boleh mengurangkan jumlah ubat yang diserap oleh badan anda, menjadikan antibiotik kurang berkesan. Oleh itu, antibiotik perlu diambil sekurang-kurangnya dua jam sebelum atau empat hingga enam jam selepas mengambil suplemen magnesium.

Rujuk doktor/ahli farmasi anda untuk jangka masa yang tepat untuk mengambil ubat, kerana ini mungkin berbeza-beza bergantung pada antibiotik tertentu yang digunakan.

Sesetengah ubat yang digunakan bersama akan mengurangkan tahap magnesium dalam badan.

3. Ubat untuk rawatan osteoporosis

Orang yang menghidap osteoporosis harus berhati-hati tentang pengambilan magnesium mereka dan harus berunding dengan doktor mereka sebelum memulakan sebarang suplemen, kerana kesan ubat mungkin dikurangkan oleh magnesium.

Orang yang mengambil bifosfonat, seperti alendronate (fosamax), yang digunakan untuk merawat osteoporosis dan mencegah patah tulang, harus berhati-hati apabila mengambil suplemen magnesium kerana magnesium boleh menjejaskan keupayaan tubuh untuk menyerap ubat-ubatan ini.

Untuk memastikan magnesium diserap dengan betul, orang ramai harus mengambil bifosfonat sekurang-kurangnya 30-60 minit sebelum mengambil magnesium atau menunggu sekurang-kurangnya dua jam selepas mengambil suplemen magnesium.

4. Zink

Apabila zink digabungkan dengan magnesium, ia boleh mengganggu keupayaan tubuh untuk menyerap magnesium (mengurangkan keupayaan badan untuk mengawal tahap magnesium dengan betul). Walau bagaimanapun, ini tidak sepatutnya menjadi masalah besar jika suplemen ini diambil pada masa yang berbeza dalam sehari.

5. Ubat untuk refluks asid dan ulser perut

Bagi mereka yang mengambil perencat pam proton (PPI) seperti esomeprazole (Nexium), lansoprazole (Prevacid), secara kerap untuk merawat refluks asid dan ulser perut, keupayaan anda untuk menyerap magnesium mungkin terjejas.

Penggunaan jangka panjang PPI, terutamanya jika anda mengambilnya selama lebih daripada setahun, boleh menurunkan tahap magnesium anda, meletakkan anda berisiko untuk kekurangan magnesium. Jika anda mengalami kekejangan otot, keletihan, dan degupan jantung yang tidak teratur, ini boleh menjadi tanda amaran kekurangan magnesium.

Dr Hoang Thu Thuy

Sumber: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/5-loai-thuoc-khong-nen-dung-cung-voi-magie-172241024230251007.htm