5 jenis ubat yang tidak boleh diambil bersama magnesium.

Magnesium ialah mineral penting yang menyokong lebih 300 proses biokimia dalam badan, membantu mengawal tekanan darah, paras gula dalam darah dan banyak lagi. Sesetengah ubat yang diambil bersama magnesium boleh menurunkan tahap magnesium dalam badan.

Magnesium memainkan peranan penting dalam mengekalkan otot, saraf dan tulang yang sihat; ia menyumbang kepada kesihatan kardiovaskular dan imun, jadi penting untuk mempunyai tahap mineral ini yang mencukupi dalam badan.

Magnesium terdapat dalam sayur-sayuran berdaun hijau seperti bayam dan kale, serta kacang, kekacang, biji-bijian dan bijirin penuh. Magnesium juga ditambah kepada beberapa bijirin sarapan pagi dan makanan diperkaya yang lain.

Orang yang tidak mengambil makanan kaya magnesium yang mencukupi atau yang mempunyai keadaan kesihatan tertentu seperti diabetes, cirit-birit kronik atau penyakit seliak mungkin kekurangan magnesium. Mereka yang mempunyai gangguan penggunaan alkohol juga berisiko lebih tinggi mengalami kekurangan magnesium.

Magnesium merupakan mineral penting yang menyokong lebih 300 proses biokimia dalam badan.

Selain itu, beberapa ubat dan ubat kemoterapi boleh mengganggu penyerapan magnesium atau menyebabkan badan kehilangan magnesium. Jika anda mengambil suplemen magnesium, berhati-hatilah agar tidak mencampurkannya (mengambilnya bersama) dengan ubat-ubatan berikut:

1. Diuretik tidak boleh digunakan bersama magnesium.

Diuretik berfungsi dengan menyingkirkan garam dan cecair berlebihan daripada badan melalui air kencing. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa diuretik yang perlu anda berhati-hati kerana ia boleh menyebabkan kehilangan magnesium, yang membawa kepada tahap magnesium yang sangat rendah atau hipomagnesemia.

Orang yang menghidap keadaan ini mungkin mengalami gejala seperti kelemahan otot, keletihan, dan gegaran. Mengambil diuretik yang mengandungi magnesium tertentu juga boleh meningkatkan atau mengurangkan kehilangan magnesium, yang berpotensi menyebabkan ketidakseimbangan mineral ini.

Adalah penting untuk berunding dengan doktor anda, yang boleh mengesyorkan pemantauan tahap magnesium anda atau melaraskan dos suplemen anda untuk mencegah ketidakseimbangan magnesium dalam badan anda.

2. Antibiotik

Magnesium boleh mengganggu penyerapan beberapa antibiotik, terutamanya tetrasiklin (seperti doksisiklin, demeklosiklin) atau fluoroquinolon (seperti ciprofloxacin, levofloxacin).

Pengambilan antibiotik dengan atau serta-merta selepas suplemen magnesium boleh mengurangkan jumlah ubat yang diserap oleh badan, sekali gus mengurangkan keberkesanan antibiotik. Oleh itu, antibiotik perlu diambil sekurang-kurangnya dua jam sebelum atau 4-6 jam selepas suplemen magnesium.

Rujuk doktor/ahli farmasi anda untuk tempoh penggunaan ubat yang tepat, kerana ini mungkin berbeza-beza bergantung pada antibiotik khusus yang digunakan.

Ubat-ubatan tertentu yang diambil serentak boleh menurunkan tahap magnesium dalam badan.

3. Ubat-ubatan untuk merawat osteoporosis

Pesakit yang menghidap osteoporosis harus berhati-hati tentang pengambilan magnesium dan berunding dengan doktor mereka sebelum memulakan sebarang suplemen, kerana magnesium boleh mengurangkan keberkesanan ubat.

Orang yang mengambil bifosfonat, seperti alendronate (Fosamax), yang digunakan untuk merawat osteoporosis dan mencegah patah tulang, harus berhati-hati ketika mengambil suplemen magnesium kerana magnesium boleh mempengaruhi kemampuan tubuh untuk menyerap ubat-ubatan ini.

Untuk memastikan penyerapan magnesium yang betul, pesakit harus mengambil bifosfonat sekurang-kurangnya 30-60 minit sebelum mengambil suplemen magnesium atau menunggu sekurang-kurangnya dua jam selepas mengambil suplemen magnesium.

4. Zink

Apabila zink bergabung dengan magnesium, ia boleh menjejaskan penyerapan magnesium (mengurangkan keupayaan badan untuk mengawal tahap magnesium dengan betul). Walau bagaimanapun, ini tidak akan menjadi isu utama jika suplemen ini diambil pada waktu yang berbeza dalam sehari.

5. Ubat untuk refluks asid dan ulser perut

Bagi mereka yang mengambil perencat pam proton (PPI) seperti esomeprazole (Nexium) atau lansoprazole (Prevacid) secara berkala untuk merawat refluks asid dan ulser perut, keupayaan anda untuk menyerap magnesium mungkin terjejas.

Penggunaan PPI dalam jangka masa panjang, terutamanya jika digunakan selama lebih daripada setahun, boleh menurunkan tahap magnesium, sekali gus menyebabkan anda berisiko kekurangan magnesium. Jika anda mengalami kekejangan otot, keletihan dan degupan jantung yang tidak teratur, ini mungkin merupakan tanda-tanda amaran kekurangan magnesium.

Ahli Farmasi Hoang Thu Thuy

Sumber: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/5-loai-thuoc-khong-nen-dung-cung-voi-magie-172241024230251007.htm