5 kesan sampingan minum terlalu banyak teh chamomile

SKĐS - Teh chamomile telah lama digunakan untuk relaksasi, sokongan penghadaman dan penenang ringan. Walau bagaimanapun, minum terlalu banyak boleh menyebabkan kesan sampingan dan menjejaskan kesihatan.

Berikut adalah beberapa kesan sampingan yang berpotensi jika minum terlalu banyak teh chamomile yang perlu anda ketahui:

1. Loya dan muntah

Kandungan

• 1. Loya dan muntah
• 2. Reaksi alahan
• 3. Berasa mengantuk selepas minum terlalu banyak teh chamomile.
• 4. Peningkatan risiko pendarahan
• 5. Kesan terhadap kaedah kontrasepsi
• 6. Berapa banyak teh chamomile yang selamat diminum?

Teh chamomile biasanya dikenali kerana keupayaannya untuk mengurangkan loya dan melegakan perut, tetapi minum terlalu banyak boleh memberi kesan sebaliknya kerana sistem pencernaan menjadi terlalu banyak.

Selain itu, teh chamomile yang diseduh terlalu kuat atau diminum terlalu panas boleh merengsakan lapisan perut, menyebabkan rasa loya, ketidakselesaan, atau sakit perut ringan.

Faktor lain seperti interaksi dengan ubat-ubatan, kesan tekanan darah, atau reaksi alahan juga boleh menyebabkan loya pada sesetengah orang.

Walaupun jarang berlaku kesan sampingan yang serius apabila minum teh chamomile dalam kuantiti yang banyak, pengguna masih harus meminumnya secara sederhana, elakkan meminumnya ketika perut kosong, dan periksa alahan jika mereka mempunyai kulit sensitif untuk menikmati manfaat maksimum yang ditawarkan oleh teh ini.

Minum teh chamomile dalam jumlah yang banyak boleh menyebabkan loya dan muntah.

2. Reaksi alahan

Orang yang alah kepada keluarga daisy (Asteraceae), termasuk raspberi, daisy, marigold, dan kekwa, lebih cenderung mengalami reaksi alahan terhadap teh chamomile, yang boleh menyebabkan loya dan gejala lain seperti ruam kulit.

Walau bagaimanapun, reaksi alahan terhadap chamomile boleh menyebabkan hipersensitiviti yang teruk dan kejutan anafilaksis jika terlalu banyak teh bunga ini dimakan.

3. Berasa mengantuk selepas minum terlalu banyak teh chamomile.

Teh chamomile menyebabkan rasa mengantuk terutamanya kerana apigenin flavonoid dalam teh mengikat pada reseptor GABA di otak, menghasilkan kesan sedatif dan santai ringan yang membantu mengurangkan kebimbangan dan menggalakkan tidur.

Apigenin, sejenis antioksidan kuat yang terdapat dalam chamomile, bertindak pada reseptor benzodiazepin di otak, sama seperti cara sesetengah ubat anti-kegelisahan berfungsi. Interaksi ini mengurangkan keterujaan dan menggalakkan relaksasi, yang boleh menyebabkan rasa mengantuk.

Disebabkan kesan teh chamomile ini, mereka yang mengambil ubat penenang harus berhati-hati semasa meminumnya, terutamanya mengelakkan kuantiti yang banyak untuk mengelakkan rasa mengantuk yang berlebihan, terutamanya untuk tugas yang memerlukan kewaspadaan seperti memandu.

4. Peningkatan risiko pendarahan

Teh chamomile juga boleh berbahaya bagi mereka yang mengambil ubat pengencer darah atau ubat lain yang dimetabolismekan di hati.

Ini kerana chamomile mengandungi sebatian kumarin yang berlaku secara semula jadi, yang boleh meningkatkan kesan ubat pencair darah seperti warfarin dan meningkatkan risiko pendarahan jika dimakan dalam kuantiti yang banyak.

Oleh itu, sesiapa yang mengambil ubat preskripsi harus berunding dengan doktor mereka sebelum minum teh chamomile secara berkala.

5. Kesan terhadap kaedah kontrasepsi

Minum teh chamomile terlalu banyak juga boleh menjejaskan keberkesanan pil perancang keluarga. Kajian menunjukkan bahawa chamomile boleh mengurangkan keberkesanan pil perancang keluarga dan boleh memburukkan lagi keadaan yang menjadikan badan sensitif terhadap estrogen, termasuk kanser payudara atau rahim.

Data keselamatan chamomile semasa mengandung atau menyusukan bayi tidak mencukupi, jadi wanita hamil dan menyusukan bayi harus berhati-hati.

6. Berapa banyak teh chamomile yang selamat diminum?

Untuk mengelakkan kesan sampingan ini, hadkan pengambilan teh chamomile harian anda. Walaupun tiada had khusus, kebanyakan cadangan mencadangkan 1-3 cawan (kira-kira 700ml) sehari dianggap selamat untuk kebanyakan orang dewasa yang sihat.

Selain itu, adalah penting untuk mempertimbangkan sensitiviti individu, terutamanya bagi mereka yang mengambil ubat atau mempunyai masalah kesihatan. Perhatikan badan anda dan laraskan jumlah teh dengan sewajarnya.

Sumber: https://suckhoedoisong.vn/5-tac-dung-phu-cua-viec-uong-qua-nhieu-tra-hoa-cuc-169251030125018643.htm