Langkah mudah untuk mengurangkan mastitis

Mastitis adalah jangkitan pada tisu payudara yang menyebabkan payudara sakit, bengkak, panas dan kemerahan. Orang yang mempunyai mastitis juga mungkin mengalami demam dan menggigil.

Pakar telah menunjukkan cara untuk memperbaiki keradangan ini dengan ubat semulajadi yang mudah didapati di dapur:

Bawang putih mengandungi banyak bahan seperti antibiotik, yang membantu melawan bakteria. Makan dua ulas bawang putih mentah pada waktu pagi semasa perut kosong membantu melegakan kesakitan dan keradangan mastitis.

Aloe vera mempunyai kesan penyejukan. Ambil sehelai daun lidah buaya, potong untuk mendapatkan gel, kemudian sapukan pada bahagian yang sakit. Setelah campuran kering, bilas dengan air suam dan keringkan. Lakukan ini 2-3 kali sehari untuk mengurangkan keradangan dan kesakitan yang disebabkan oleh keradangan tisu payudara.

berita berkaitan

Adakah Detox membantu membersihkan badan dan menurunkan berat badan dengan berkesan?

Ramai orang terutamanya wanita menggunakan detox dan berpuasa untuk membersihkan badan dan menurunkan berat badan. Namun, tiada asas saintifik untuk membuktikan kaedah ini berkesan atau baik untuk kesihatan.

Cuka cider epal mempunyai ciri anti-radang dan antibakteria. Sediakan segelas air, masukkan sesudu cuka epal tulen dan sedikit madu, kemudian minum 2-3 kali/hari.

Mampat panas atau sejuk boleh membantu melegakan kesakitan. Ambil beg air panas, balut dengan tuala nipis, dan sapukan pada bahagian dada yang menyakitkan selama kira-kira 10 minit. Kemudian keluarkan beg air panas dan sapukan pek sejuk. Selepas 5 minit, keluarkan pek sejuk. Lakukan ini 4-5 kali untuk membantu mengurangkan bengkak, keradangan, dan kesakitan.

Sebatian sulfur dalam kubis membantu melegakan mastitis. Ambil beberapa helai daun kobis dan letakkan di dalam peti sejuk seketika. Kemudian, keluarkan dari peti sejuk dan letakkan pada payudara yang sakit. Sapukan satu daun pada satu masa, menggantikan yang lain apabila daun tidak lagi sejuk. Lakukan ini beberapa kali sehari sehingga gejala reda.

berita berkaitan

6 makanan yang 'memusnahkan' matlamat penurunan berat badan anda

Makanan yang disenaraikan di bawah diketahui mengandungi kalori yang tinggi dan boleh merosakkan matlamat penurunan berat badan anda, menurut boldsky.

Mandi air suam membantu menghilangkan keradangan dan mengurangkan kesakitan.

Fenugreek dikenali untuk membantu mengurangkan keradangan yang disebabkan oleh jangkitan. Ambil satu sudu teh biji fenugreek, rebus dan minum sebagai teh sekurang-kurangnya dua kali sehari sehingga gejala hilang.

Sertakan makanan yang kaya dengan vitamin C seperti oren, tangerin, dan limau gedang dalam diet harian anda. Ia membantu meningkatkan imuniti dan melawan jangkitan.