Apakah yang boleh saya lakukan untuk mengelakkan jangkitan?

Cuaca panas juga bermakna matahari lebih kuat, kelembapan udara berkurangan, habuk dan pasir mudah diterbangkan angin. Ini semua faktor yang menyebabkan si pemakai Kanta sentuh membuatkan mata anda berasa kering, berpasir dan sangat tidak selesa, menurut laman web kesihatan Healthline (USA).

Orang yang kerap mengalami mata kering boleh menggunakan kanta sentuh sehari.

Untuk melindungi mata anda apabila memakai kanta lekap pada musim panas, orang ramai boleh menggunakan kaedah berikut:

Pakai cermin mata hitam

Orang ramai harus memilih cermin mata hitam dengan kanta yang mempunyai kesan menghalang sinaran ultraungu. Sinar ultraungu adalah faktor yang meningkatkan risiko katarak dan degenerasi makula. Cermin mata hitam membantu pemakai kanta sentuh mengelakkan silau dan juga mengurangkan faktor berbahaya lain kepada mata seperti angin, habuk atau pasir.

Pilih kanta sentuh penyekat UV

Bagi pemakai kanta sentuh, memilih kanta sentuh dengan perlindungan UV adalah penting. Kanta ini mempunyai salutan khas yang menghalang beberapa sinaran UV dan mengurangkan ketidakselesaan mata.

Pilih kanta sentuh satu hari

Orang yang sering merasakan alahan mata, mata kering , terutamanya pada musim panas, anda boleh menggunakan kanta sentuh harian. Sebenarnya, ini adalah kanta sentuh pakai buang, selepas dibuka ia hanya boleh digunakan untuk maksimum 6 hingga 8 jam.

Cermin mata jenis ini mudah kerana ia digunakan sekali sahaja dan kemudian dibuang. Pengguna tidak perlu membersihkannya dengan kerap. Cermin mata juga tidak mempunyai serpihan atau habuk yang tersekat di dalamnya seperti jenis yang boleh digunakan semula.

Pastikan mata anda sentiasa lembap

Udara panas dan kering boleh mengeringkan kanta sentuh anda dengan lebih cepat, menyebabkan mata berkeringat, merah dan jengkel. Untuk memerangi ini, orang ramai harus menggunakan titisan mata pelincir atau air mata tiruan. Ini akan memastikan mata anda sentiasa lembap dan selesa.

Banyakkan minum air

Minum banyak air adalah penting untuk kesihatan keseluruhan, terutamanya untuk pengeluaran air mata dan mencegah gejala mata kering. Oleh itu, orang ramai perlu minum air dengan kerap dan minum lebih banyak air jika mengambil bahagian dalam aktiviti luar, menurut Healthline.

Sumber: https://thanhnien.vn/mang-kinh-ap-trong-vao-mua-he-can-lam-gi-de-ngan-nhiem-trung-185240619122134316.htm