Potensi risiko pelbagai penyakit
Anak lelaki Encik Nguyen Trong Q. di zon khas Cat Hai berada di darjah 6 tetapi beratnya melebihi 80 kg, manakala ketinggiannya hanya sama dengan rakan-rakannya. Menurut Encik Q., sejak kecil, anaknya telah banyak makan, terutamanya makanan yang diproses dan makanan bergoreng. Walaupun keluarganya telah berulang kali mengehadkan pengambilan makanannya, apabila dia mengidamkannya, orang dewasa akan memanjakannya dan melonggarkan kawalannya. Akibatnya, berat badannya terus meningkat, kadangkala menyukarkannya untuk bergerak dan menjejaskan kehidupan sehariannya dengan ketara.
"Pada mulanya, saya sangkakan anak yang montel itu tanda kesihatan yang baik. Tetapi sekarang, melihat anak saya semakin berat dan sukar bergerak, saya benar-benar risau kerana saya melihat tanda-tanda kesihatan mereka terjejas, terutamanya dalam cuaca panas apabila mereka sering berasa gatal dan tidak selesa serta sukar bernafas," kata Encik Q. dengan risau.
Menurut tinjauan pemakanan baru-baru ini, kadar berat badan berlebihan dan obesiti dalam kalangan kanak-kanak di Vietnam telah meningkat dengan pesat sejak sedekad yang lalu. Dalam kumpulan umur 5-19 tahun, kadar berat badan berlebihan dan obesiti kini menghampiri 20%, terutamanya tertumpu di kawasan bandar dan kawasan tempatan dengan keadaan sosioekonomi yang maju. Bagi kanak-kanak di bawah umur 5 tahun, kadar berat badan berlebihan dan obesiti adalah antara 5-6%, menunjukkan bahawa gangguan pemakanan menjadi semakin kompleks.
Di Hai Phong, menurut statistik kesihatan , kadar berat badan berlebihan dan obesiti dalam kalangan kanak-kanak di bawah umur 5 tahun kini sekitar 7%. Walaupun belum tinggi berbanding beberapa bandar utama, angka ini menimbulkan kebimbangan, terutamanya dalam konteks gaya hidup bandar, tabiat makan dan rutin harian kanak-kanak yang berubah dengan pantas.
Obesiti kanak-kanak bukan sekadar soal penampilan fizikal tetapi merupakan faktor risiko yang ketara bagi banyak penyakit tidak berjangkit. Kanak-kanak obes berisiko tinggi mengalami gangguan metabolik seperti hiperlipidemia, hipertensi, rintangan insulin dan pradiabetes. Dalam jangka masa panjang, ini boleh berkembang menjadi diabetes jenis 2, penyakit kardiovaskular dan penyakit hati berlemak bukan alkohol. Tambahan pula, obesiti menjejaskan sistem muskuloskeletal, menyekat mobiliti, memberi kesan negatif kepada psikologi dan mengurangkan kualiti hidup kanak-kanak sejak usia muda.
Terutamanya, ramai kanak-kanak obes hari ini mengalami pengambilan tenaga yang berlebihan tetapi kekurangan mikronutrien disebabkan oleh diet tidak seimbang yang tinggi lemak dan karbohidrat tetapi kekurangan vitamin dan mineral. Ini meningkatkan risiko penyakit bukan sahaja muncul lebih awal tetapi juga berterusan sehingga dewasa, membebankan individu, keluarga dan sistem penjagaan kesihatan.
Intervensi awal untuk melindungi kesihatan generasi akan datang.
Menurut Dr. Bui Thi Thu Huong, Ketua Jabatan Pemakanan (Pusat Kawalan Penyakit Bandar), punca utama obesiti kanak-kanak adalah pengambilan kalori yang berlebihan sambil kekurangan aktiviti fizikal. Diet yang tidak seimbang adalah faktor utama dalam hal ini.
Banyak keluarga pada masa kini cenderung untuk kerap mengambil makanan yang diproses, makanan segera dan makanan bergoreng. Makanan jenis ini tinggi tenaga tetapi rendah mikronutrien, yang mudah menyebabkan kanak-kanak melebihi keperluan tenaga mereka jika dimakan dalam tempoh yang lama. Di samping itu, tabiat "memanjakan kanak-kanak", membenarkan mereka makan apa sahaja yang mereka suka dan snek tanpa kawalan, masih agak biasa.
Selain pemakanan, gaya hidup yang tidak aktif turut menyumbang kepada obesiti kanak-kanak. Kanak-kanak menghabiskan lebih banyak masa menggunakan peranti elektronik, manakala masa yang dihabiskan untuk aktiviti fizikal dan aktiviti luar semakin berkurangan, sekali gus mengurangkan penggunaan tenaga.
Untuk mencegah dan memerangi obesiti kanak-kanak, Dr. Bui Thi Thu Huong mengesyorkan intervensi awal dan komprehensif. Ibu bapa harus sentiasa memantau berat badan, ketinggian dan carta pertumbuhan anak-anak mereka untuk segera mengesan tanda-tanda berat badan berlebihan atau obesiti. Jika kanak-kanak mengalami pertambahan berat badan yang luar biasa cepat, mereka harus dibawa ke kemudahan perubatan untuk berunding dengan doktor atau pakar pemakanan.
Diet kanak-kanak harus seimbang, pelbagai dan sesuai dengan umur dan tahap aktiviti fizikal mereka. Makanan yang diproses, makanan segera dan minuman manis harus dihadkan. Kanak-kanak harus digalakkan untuk bersenam setiap hari dan mengambil bahagian dalam aktiviti fizikal dan sukan yang sesuai.
Intervensi pemakanan untuk kanak-kanak bukan sahaja menjadi tanggungjawab keluarga tetapi juga memerlukan penyelarasan yang rapat antara sektor kesihatan, sektor pendidikan dan masyarakat secara keseluruhannya. Mencegah obesiti sejak usia muda adalah penyelesaian asas untuk melindungi kesihatan generasi akan datang dan menyumbang kepada pengurangan beban penyakit tidak berjangkit pada tahun-tahun akan datang.
NGOC THANHSumber: https://baohaiphong.vn/canh-giac-voi-tinh-trang-beo-phi-o-tre-em-533712.html
