Smartwatch mengingatkan saya untuk 'mengecas' bateri pada masa yang betul

Jam tangan pintar semakin pelbagai fungsi. Sebagai tambahan kepada fungsi memberitahu masa dan merakam aktiviti sukan , pengeluar menyepadukan lebih banyak mod pemantauan kesihatan, memberikan pengguna banyak maklumat tentang keadaan mereka sendiri.

Daripada menjadikan penjejakan lebih rumit, banyak jam tangan pintar mendekati pengguna dengan metrik agregat yang mudah difahami. Pastinya angka antara 0-100 setiap pagi untuk menilai tidur anda malam tadi lebih mudah difahami dan diserap daripada garis tentang masa tidur, tidur nyenyak atau REM.

Itulah pendekatan biasa pada model Garmin. Tahun ini, apabila menggunakan Venu 4, saya menyedari bahawa model jam tangan menggunakan skrin AMOLED mempunyai banyak penambahbaikan untuk menjadi lebih mesra pengguna dalam reka bentuk dan mempunyai lebih banyak ciri untuk menjejaki perubahan kecil dalam kesihatan, boleh mengingatkan saya bahawa saya akan "kehabisan bateri" sepadan dengan perasaan saya sendiri.

Reka bentuk yang seimbang adalah satu kelebihan

Dalam barisan produk syarikat, Venu masih merupakan model dengan reka bentuk yang elegan dan sesuai untuk lelaki dan wanita. Ciri reka bentuk seperti bingkai logam berwarna cerah, muka bulat bertutup kaca dan telinga licin tanpa skru menjadikan model Venu 4 sesuai dipakai untuk bekerja, keluar rumah dan berlatih.

Reka bentuk Venu 4 mudah dipakai, sesuai untuk banyak situasi, butang disusun hanya cukup untuk mengawal dan merakam latihan.

Model ini juga didatangkan dalam dua pilihan saiz, 41mm dan 45mm, pada harga yang sama. Versi yang saya pilih ialah 45mm dengan tali silikon. Berbanding dengan kebanyakan tali yang disertakan dengan peranti daripada jenama lain, tali Garmin masih sedikit lebih lembut dan selesa dipakai, serta mempunyai lebih banyak butang supaya lebih mudah untuk memilih saiz yang sesuai untuk pergelangan tangan anda. Berat tali 56g juga cukup ringan sehingga saya boleh memakai jam tangan ke katil setiap malam untuk mengesan tidur saya.

Kawalan Venu 4 juga lebih minimalis, dengan hanya dua butang berbanding tiga pada Venu 3. Kedua-dua butang ini cukup untuk mengawal ciri jam tangan, dan kebanyakan item lain boleh diakses dan dipilih dengan mudah menggunakan skrin sentuh.

Berbanding dengan banyak model AMOLED sebelumnya dari Garmin, saya mendapati paparan Venu 4 adalah berkualiti. Kaca melengkung sedikit di bahagian tepi memberikan pengalaman visual yang lebih baik, dan kecerahan maksimum cukup untuk dilihat di luar di bawah sinar matahari. Sudah tentu, jika anda bermain sukan pada hari yang cerah, skrin MIP model sukan masih lebih mudah dilihat. Walau bagaimanapun, bagi kebanyakan pengguna umum, saya rasa skrin sentuh yang cantik dan licin masih lebih mudah diakses.

Lampu suluh pada bezel atas ialah ciri yang sebelum ini ditemui pada model berorientasikan sukan, kini turut tersedia pada Venu 4.

Lampu suluh, ciri yang lebih dikenali daripada model sukan Garmin, adalah tambahan yang bagus pada Venu 4. Saya mendapati diri saya menahan butang belakang beberapa kali untuk menghidupkan lampu suluh, biasanya apabila saya bangun pada tengah malam dan terpaksa mencari sesuatu.

Pemantauan kesihatan dalam gaya "pembantu".

Sebagai "penagih nota" yang menulis banyak maklumat daripada ubat-ubatan, jadual kerja, butiran penyelenggaraan kereta hingga nota perjalanan pada telefon saya, saya merasakan saya mempunyai "sekutu" di pergelangan tangan saya apabila syarikat itu memperkenalkan fungsi pembalakan Gaya Hidup.

Setiap petang, jam tangan menolak pemberitahuan untuk mengingatkan saya untuk mencatat tabiat gaya hidup saya sepanjang hari, daripada kekerapan saya minum kopi atau alkohol, berapa banyak saya bersenam, kepada tingkah laku yang kurang biasa berkaitan kesihatan seperti mandi air sejuk, meregangkan badan, keluar di bawah sinar matahari atau menyimpan jurnal.

Aplikasi Garmin Connect memudahkan pengguna memahami pelbagai maklumat kesihatan yang direkodkan oleh jam tangan mereka.

Oleh kerana bilangan tingkah laku yang boleh dirakam agak besar dan terperinci, ciri ini memerlukan telefon dihidupkan, tidak dirakam terus pada jam tangan. Menandakan tabiat gaya hidup mungkin tidak membantu saya berubah serta-merta, tetapi selepas menggunakannya selama hampir sebulan, saya secara beransur-ansur mengenali hari-hari apabila saya sering tidur lewat, minum terlalu banyak kopi atau terlupa untuk bersenam, jadi saya boleh membuat perubahan secara beransur-ansur.

Penjejakan tidur Venu 4 masih sangat menyeluruh. Apabila saya mula-mula memakainya, ia secara automatik merekodkan tidur saya, termasuk semua peringkat, perubahan dalam pernafasan saya, dan memberi saya skor tidur keseluruhan. Ia merupakan pendekatan visual yang memberi saya pandangan pantas tentang kekurangan tidur saya dan isu tidur yang lebih khusus.

Selain itu, Venu 4 turut mempunyai ciri baharu iaitu Sleep Alignment. Walaupun waktu tidur yang disyorkan biasanya tidak banyak berubah, jadual kerja dan senaman harian boleh menyebabkan badan mengubah keperluan tidurnya. Ciri ini membantu untuk "menjajarkan" masa tidur dengan irama biologi sebenar, dengan itu memberi saya nasihat tidur yang lebih khusus.

Bacaan kemudiannya diagregatkan ke dalam nombor yang dipanggil "Bateri Badan," yang memberikan gambaran tentang baki mobiliti anda pada siang hari.

Selepas mendarat selepas penerbangan yang panjang, walaupun saya tidur di dalam pesawat dan tidak berasa sangat letih, jam tangan saya masih memberi amaran kepada saya bahawa saya memerlukan lebih banyak tidur. Memang selepas beberapa jam sahaja, saya tidur lena hampir setengah hari.

Apabila saya kurang tidur, jam tangan juga mengesyorkan berehat walaupun saya dijadualkan untuk bersenam, membantu saya mengelak daripada terlalu memaksa diri sendiri. Selain itu, jam tangan juga boleh memberi amaran jika beberapa penunjuk kesihatan seperti kadar denyutan jantung, kebolehubahan kadar jantung atau kadar pernafasan menunjukkan tanda-tanda kelainan.

Salah satu perkara yang pada mulanya menjengkelkan saya, tetapi saya terbiasa dengannya, ialah jam lalai kepada "mod tidur" pada pukul 10 malam. Banyak kali saya terpaksa mengambil langkah tambahan untuk menyemak masa atau terlepas pemberitahuan selepas waktu ini. Walaupun ia boleh dilaraskan, saya memutuskan untuk meninggalkan masa perintah berkurung lalai seperti sedia ada, kemudian melaraskan jadual rehat dan tidur saya secara manual lebih awal untuk meningkatkan masa badan saya pulih.

Kekuatan Garmin adalah dalam jabatan metrik sukan. Bilangan sukan, ciri khas seperti GPS dwi-jalur dan penderia kadar denyutan jantung baharu serta metrik yang boleh dijejaki Venu 4 adalah melebihi apa yang boleh digunakan oleh orang yang bersenam kasual seperti saya. Walau bagaimanapun, pemula juga boleh membiasakan diri dengan Garmin Coach.

Selain berlari, jam tangan kini juga boleh mereka bentuk program latihan kekuatan dan ketahanan.

Saya telah menggunakan ciri ini pada masa lalu untuk mencipta program larian saya sendiri, bermula dengan perlumbaan 5-10km.

Tahun ini, Garmin Coach menambah latihan kekuatan dan ketahanan (Fitness Coach), dan terdapat juga beberapa program berat badan. Selepas berjalan, ini adalah program yang paling saya tunggu untuk mencuba.

Semasa penggunaan, apabila bersenam 1 jam/hari dan 4 hari/minggu dan tidak menghidupkan mod paparan sentiasa hidup, Venu 4 kerap mencapai hayat bateri kira-kira 8-9 hari. Ini adalah nombor yang cukup selesa, cukup untuk saya tidak perlu risau setiap kali melakukan perjalanan yang jauh.

Jam pintar atau jam tangan sukan?

Ciri penjejakan kecergasan Venu 4 adalah setanding dengan Forerunner 570 Garmin, yang ditujukan kepada pelari pertengahan hingga mewah. Dengan sarung Venu yang bergaya , ia kelihatan seperti Forerunner yang kelihatan lebih baik dan lebih mudah diakses oleh khalayak yang lebih luas.

Dari segi jam tangan pintar, Venu 4 pastinya masih agak ketinggalan berbanding jam tangan yang terikat dengan platform seperti Apple dan Google. Walau bagaimanapun, keupayaan untuk memaparkan pemberitahuan, membuat panggilan, memuatkan muzik, membuat pembayaran dan juga memberi arahan suara juga memenuhi keperluan asas jam tangan yang menjadi peneman telefon, bukannya peranti kendiri. Hayat bateri Venu 4 juga jauh lebih lama daripada model yang menggunakan sistem pengendalian WatchOS atau Wear OS.

Tidak serba boleh seperti model jam tangan syarikat telefon, Venu 4 masih memenuhi banyak ciri pintar asas.

Dengan ciri baharu yang ditambah, Venu 4 juga boleh diletakkan sebagai "pembantu kesihatan". Mod penjejakan model jam tangan ini tidak kalah dengan pesaing, memberikan banyak maklumat dan panduan kepada pengguna untuk meningkatkan kesihatan mereka dan secara beransur-ansur meninggalkan tabiat buruk.

Berharga hampir 15 juta, segmen jam tangan pintar mewah Venu 4 agak "sesak" dengan beberapa siri pesaing, daripada Apple Watch Series 11, Samsung Watch Ultra atau versi mewah Huawei Watch GT6 Pro. Namun, dengan kedudukan yang tebal dari segi ciri sukan dan kesihatan, digabungkan dengan reka bentuk yang mudah dilihat, model jam tangan terbaru Garmin masih boleh mencipta kelebihan tersendiri.

Sumber: https://znews.vn/dong-ho-thong-minh-nhac-toi-sac-pin-dung-luc-post1603027.html