Jiwa puitis Hanoi menenangkan hati.

(PLVN) - Hanoi memiliki keindahan seorang wanita muda yang menawan, sentiasa lemah lembut dan anggun. Melawat Hanoi umpama melangkah ke dalam lukisan kuno; semakin jauh anda pergi, semakin ia menyembuhkan jiwa yang dibebani dengan kebimbangan.

Sudut jalan yang dipenuhi lumut

Semasa hayatnya, mendiang pemuzik Trinh Cong Son telah menggubah lagu " Hanoi Autumn" selepas melawat ibu kota, sambil memerhatikan kawanan burung terbang di atas Tasik Barat ketika matahari terbenam: "Hanoi pada musim luruh, berjalan di antara orang ramai / Hatiku tertanya-tanya dalam diam, siapakah yang aku rindui? / Suatu hari nanti, langit musim luruh Hanoi akan menjawabku / Suatu hari nanti, setiap jalan kecil akan menjawabku."

Pada masa kini, apabila orang ramai memikirkan tentang penyembuhan, mereka sering membayangkan tempat-tempat terpencil berhampiran hutan, sungai, dan gunung. Walau bagaimanapun, pada hakikatnya, kadangkala, hanya berjalan-jalan di sekitar Hanoi sudah cukup untuk menyembuhkan jiwa yang dibebani oleh kebimbangan hidup.

Tran Thuy Linh (26 tahun, tinggal di Hanoi) berkata bahawa, pada matanya, Hanoi memiliki keindahan yang seperti mimpi, namun diwarnai dengan kesedihan, seperti seseorang yang telah mengalami banyak pasang surut dalam hidup. Oleh itu, setiap kali dia ingin memperlahankan kenderaannya, dia akan berjalan-jalan santai di sepanjang jalan-jalan yang dipenuhi pokok dan berjalan dengan tenang melewati tempat-tempat bersejarah di Hanoi. Linh mengaku: "Hanoi tidak boleh tergesa-gesa, kerana jika anda tergesa-gesa, bagaimana anda dapat melihat keindahan tanah purba ini?"

Dr. Mark A. Slabaugh, pakar dalam pembedahan ortopedik perubatan sukan di Pusat Perubatan Mercy di Baltimore, Maryland (AS), pernah berkata bahawa berjalan di luar dan menyelami alam semula jadi membolehkan anda melegakan tekanan, memahami apa yang sedang berlaku, dan meningkatkan keupayaan anda untuk menumpukan perhatian.

Menurut satu kajian oleh ahli neurobiologi Profesor Zemir Zeki dari Universiti London, merenung karya seni mempunyai kesan psikologi yang serupa dengan euforia cinta romantis. Apabila tenggelam dalam *Teratai Air* karya Monet atau pemandangan seperti mimpi Salvador Dali, minda kita seolah-olah menari bebas di udara, kadangkala mengalami kegembiraan, kadangkala keterujaan, dan kadangkala perasaan harmoni dan ketenangan yang memenuhi hati kita.

Boleh dikatakan bahawa Hanoi mempunyai banyak unsur yang boleh menyembuhkan seseorang. Pertama, terdapat banyak laluan yang indah, sesuai untuk berjalan bersendirian dan merenung kembali masa lalu. Kedua, Hanoi mempunyai keindahan kuno yang tenang dan sesuai untuk berehat. Akhir sekali, seni bina Hanoi merupakan gabungan gaya Asia dan Eropah, dengan kuil dan pagoda yang digabungkan dengan vila Perancis yang elegan, menyerupai karya seni; semakin anda melihatnya, semakin anda menyukainya.

Satu ciri Hanoi yang membezakannya daripada bandar-bandar muda yang meriah seperti Da Nang dan Bandar Raya Ho Chi Minh ialah daya tarikan purbanya, tempat yang membolehkan orang ramai mencari kedamaian di tengah-tengah hiruk-pikuk kehidupan.

Boleh dikatakan bahawa Hanoi mempunyai banyak unsur yang boleh menyembuhkan orang.

Pada masa ini, Hanoi, ibu kota, mempunyai koleksi peninggalan sejarah dan budaya yang sangat kaya dan pelbagai, dengan kira-kira 6,000 tapak dan 21 peninggalan khas negara dan kompleks peninggalan. Setiap peninggalan bukan sahaja menyimpan nilai sejarah dan budaya tetapi juga merupakan karya seni yang abadi.

Walaupun peredaran masa, Hanoi mengekalkan keindahannya yang tenang dan mendalam, menjadi saksi kepada banyaknya jatuh bangun sejarah. Daripada jalan-jalan purba yang dilitupi lumut hinggalah bangunan pencakar langit moden, Hanoi merupakan permadani yang meriah antara jalinan masa lalu dan masa kini.

Di Hanoi, orang ramai bangun awal pagi untuk menghirup udara sejuk dan segar di Utara dan menyaksikan dunia berubah warna dari malam ke cahaya matahari keemasan. Sekitar pukul empat atau lima pagi, bukanlah sesuatu yang luar biasa untuk melihat orang ramai bersenam santai di taman dan di sepanjang jalan-jalan yang indah.

Ketika kabus pagi beransur-ansur hilang dari jalan-jalan Hanoi, orang ramai boleh berbasikal santai di sepanjang Jalan Phan Dinh Phung, merasa seolah-olah mereka telah mengembara ke dunia dongeng dengan deretan pokok mahoni berdaun emas menggugurkan daunnya. Daun-daun emas gugur perlahan-lahan, mewujudkan permaidani emas yang berkilauan di jalan raya, berdesir di bawah kaki. Menunggu sehingga matahari terbit di langit, berjalan-jalan di sepanjang Kuil Kesusasteraan – Universiti Kebangsaan, menghargai intipati beribu tahun keilmuan, masih berdiri dengan bangga di tengah-tengah kota sebagai bukti penghormatan negara terhadap ilmu pengetahuan.

Atau, ketika matahari terbenam yang merah perlahan-lahan terbenam, berjalan-jalanlah santai di sekitar Tasik Barat, sambil mengagumi air yang beriak yang menyelubungi peninggalan budaya kuno. Semasa anda berjalan, anda akan menyelami nafas Thang An, sebuah tanah yang kaya dengan sejarah dan sejarah.

Sesungguhnya, di Anugerah Pelancongan Dunia 2024, Hanoi telah memenangi tiga anugerah berprestij dengan cemerlang: “Destinasi Bandar Terkemuka di Asia”, “Destinasi Bandar Terkemuka di Asia untuk Penginapan Singkat”, dan “Destinasi Budaya Terkemuka di Vietnam”.

Banyak acara budaya dan sejarah yang meriah

Selain keindahannya yang kuno dan tenang, Hanoi juga seiring dengan perkembangan sosioekonomi. Di Hanoi, selain saat-saat renungan dan ketenangan, orang ramai membenamkan diri dalam ruang yang penuh dengan peristiwa budaya dan sejarah yang menarik. Contohnya, bersiar-siar di jalanan pada waktu malam. Orang ramai boleh tersenyum dengan mudah, melupakan kebimbangan mereka, dan menyertai muzik dan nyanyian di jalan pejalan kaki Trang Tien (daerah Hoan Kiem). Di sini, setiap petang hujung minggu, terdapat beberapa aktiviti yang menyeronokkan dan mengujakan daripada melukis, bermain papan luncur, persembahan muzik, pertandingan lompat tali, dan banyak lagi.

Sebuah Institut Penyelidikan Permainan Kebangsaan di California, Amerika Syarikat, telah diasaskan oleh pakar psikiatri Stuart Brown. Pakar psikiatri itu berkongsi dengan The Washington Post tentang betapa pentingnya bermain untuk orang dewasa: “Bermain adalah keperluan asas manusia dan juga penting untuk tidur malam yang lena. Oleh itu, apabila kita kurang bermain, minda dan badan kita akan terjejas. Lama-kelamaan, pengurangan permainan boleh menjelma dalam personaliti: kita mungkin menjadi mudah marah, tidak fleksibel, berasa tersekat, atau terluka dalam hidup.”

Nguyen Phuong Hien (30 tahun, tinggal di Hanoi) berkongsi bahawa setiap kali dia berasa tertekan dengan kehidupan, dia sering pergi ke jalan-jalan pejalan kaki dan pesta di Hanoi. Di sana, dia menikmati muzik, lampu, dan bunyi yang meriah, melupakan sementara keletihan hari itu. Dia berkata: "Selepas menyertai aktiviti, menyanyi dan menari bersama semua orang, saya rasa penuh tenaga."

Keindahan kuno Hanoi yang dilitupi lumut membawa rasa kedamaian kepada semua orang.

Malah, pada masa kini di Hanoi, kehidupan rohani penduduk semakin mendapat perhatian. Satu siri program budaya dan seni yang menarik menggunakan teknologi pencahayaan dan muzik yang menarik sedang dianjurkan.

Program persembahan seni "Quintessence of Northern Vietnam" berlangsung setiap hari Rabu, Sabtu, dan Ahad di Kawasan Eko-pelancongan Tuan Chau, kampung Da Phuc, komune Sai Son, daerah Quoc Oai. Ini merupakan persembahan pentas aksi langsung pertama di Vietnam. Persembahan ini secara autentik dan jelas mencipta semula nilai-nilai budaya wilayah Utara purba. Pengunjung boleh menemui kisah-kisah purba tentang negara, adat resam, tradisi, dan unsur-unsur rakyat yang dipersembahkan dengan cara moden dan kreatif.

Satu lagi program, dibuka dari 6:30 petang hingga 9:30 malam pada hari Rabu, Jumaat, Sabtu dan Ahad, produk pelancongan "Esensi Pembelajaran" menawarkan pengalaman waktu malam yang biasa dan unik di Kuil Kesusasteraan - Universiti Kebangsaan (Daerah Dong Da, Hanoi). Dengan pelbagai aktiviti dan pengalaman seperti pembelajaran daripada ahli kaligrafi tradisional, permainan rakyat dan cerita yang diceritakan melalui stel batu, pengunjung akan memperoleh pemahaman yang lebih mendalam tentang perjalanan pembelajaran para cendekiawan purba untuk menjadi mulia dan berbakat. Pengunjung juga akan mengalami sistem realiti maya di mana mereka boleh mencipta karya seni kaligrafi mereka sendiri atau meluahkan lukisan dan imej spontan mereka dengan bebas berlatarbelakangkan bintang yang berkilauan.

Banyak kajian saintifik telah menunjukkan bahawa mendengar muzik boleh menawarkan banyak manfaat kepada kesihatan mental, termasuk meningkatkan perasaan gembira. Mendengar muzik merangsang pembebasan dopamin—sejenis neurotransmiter yang memainkan peranan penting dalam mengawal emosi, motivasi dan perasaan ganjaran. Apabila anda mendengar muzik yang anda gemari, otak anda dirangsang untuk melepaskan dopamin, yang membawa kepada perasaan gembira, teruja dan bahagia.

Menurut kajian yang dijalankan oleh Valorie Salimpoor, seorang ahli sains saraf di Universiti McGill di AS, menggunakan imbasan PET untuk memantau aktiviti otak semasa peserta mendengar muzik, hasilnya menunjukkan bahawa apabila mendengar muzik kegemaran mereka, kawasan otak yang berkaitan dengan perasaan gembira dan ganjaran, termasuk korteks auditori, korteks prefrontal dan nukleus akumbens, menunjukkan peningkatan aktiviti. Pada masa yang sama, jumlah dopamin yang dilepaskan di otak juga meningkat.

Anh Nhi

Sumber: https://baophapluat.vn/hon-tho-ha-noi-xoa-diu-tam-hon-post543811.html