Apakah penyakit yang boleh dirawat oleh daun ara?

Baik untuk penghadaman, membantu merawat buasir.

Disebabkan kandungan seratnya yang tinggi, daun buah tin membantu melancarkan pergerakan usus, mencegah sembelit, dan melancarkan penghadaman. Serat dalam daun buah tin juga berfungsi sebagai makanan untuk bakteria usus yang bermanfaat, membantu mengimbangi mikrobiom usus dan meningkatkan kesihatan penghadaman.

Daun buah tin mempunyai sifat menyejukkan dan rasa astringen, dan berkesan dalam menghentikan pendarahan, mengurangkan keradangan, dan melegakan kesakitan. Ia sering digunakan untuk menyokong rawatan buasir.

Mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular.

Kajian saintifik telah menunjukkan bahawa daun buah tin boleh mengurangkan kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida dalam darah dengan ketara, di samping meningkatkan kolesterol baik (HDL). Di samping itu, kandungan kalium yang banyak dalam daun tin membantu mengawal tekanan darah, mencegah strok dan serangan jantung.

Menggabungkan daun ara ke dalam diet harian anda bukan sahaja membantu mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular tetapi juga membekalkan banyak nutrien penting untuk badan. Oleh itu, tambahkan daun ara ke dalam menu anda untuk jantung yang sihat.

Daun buah tin sangat baik untuk kesihatan, tetapi tidak semua orang tahu cara memanfaatkannya. (Foto: Getty Images)

Kawal paras gula dalam darah

Kajian saintifik telah menunjukkan bahawa daun ara mengandungi banyak sebatian yang boleh meningkatkan kepekaan insulin. Insulin ialah hormon penting yang membantu mengangkut glukosa daripada darah ke dalam sel untuk membekalkan tenaga.

Apabila badan menjadi tahan insulin, paras gula dalam darah meningkat, yang membawa kepada banyak komplikasi berbahaya. Daun buah tin membantu memperbaiki keadaan ini dengan menjadikan sel lebih sensitif terhadap insulin, sekali gus mengawal gula dalam darah dengan lebih baik.

Pencegahan kanser

Antioksidan dalam daun buah tin melindungi sel daripada kesan berbahaya radikal bebas, sekali gus membantu mencegah pembentukan dan perkembangan sel kanser. Kajian menunjukkan bahawa daun buah tin boleh menghalang pertumbuhan beberapa jenis kanser seperti kanser kolon, kanser payudara, dan kanser hati.

Memperkukuhkan kesihatan tulang

Kalsium, bersama-sama dengan vitamin dan mineral lain yang terdapat dalam daun ara seperti vitamin K, magnesium, dan kuprum, memainkan peranan penting dalam membina dan mengekalkan kesihatan tulang.

Menambah daun ara ke dalam diet harian anda, digabungkan dengan senaman yang kerap, pendedahan cahaya matahari dan mengekalkan gaya hidup yang sihat, akan membantu anda mempunyai tulang yang kuat dan mencegah penyakit tulang dan sendi seperti osteoporosis.

Meningkatkan kesihatan kulit

Antioksidan dan vitamin dalam daun buah tin membantu melindungi kulit daripada kerosakan akibat cahaya matahari, mencegah penuaan kulit, dan mengekalkan kulit yang sihat dan awet muda. Daun buah tin juga boleh digunakan untuk merawat beberapa masalah kulit seperti jerawat, ekzema, dan psoriasis.

Wartawan Thu Phuong (VOV.VN)

Sumber: https://vtcnews.vn/la-sung-tri-duoc-benh-gi-ar912848.html