Apa yang perlu dilakukan untuk melegakan sakit gigi pada waktu malam?

Sakit gigi pada waktu malam membawa kepada ketidakselesaan dan boleh menyebabkan anda hilang tidur. Punca sakit gigi boleh disebabkan oleh kecederaan mulut atau rahang, resdung, kerosakan gigi, tampalan yang hilang, jangkitan gigi, makanan yang tersangkut dalam gigi, gigi bungsu meletus, dll.

Menurut laman web kesihatan Healthline (USA), pesakit boleh menggunakan beberapa langkah untuk melegakan sakit gigi pada waktu malam di rumah. Walaupun langkah-langkah ini tidak dapat menghapuskan sakit gigi sepenuhnya, ia boleh membantu anda mengawal kesakitan dan tertidur.

Sakit gigi sangat tidak selesa dan boleh membuat anda terjaga pada waktu malam.

1. Pastikan kepala anda ditinggikan semasa tidur

Meninggikan kepala anda di atas badan anda boleh membantu mengelakkan darah daripada berkumpul di kepala anda. Jika darah berkumpul di kepala anda, sakit gigi boleh menjadi lebih teruk dan membuatkan anda terjaga.

2. Elakkan makan makanan berasid, sejuk atau keras

Makanan ini boleh memburukkan lagi sakit gigi dan membuat kaviti lebih teruk. Oleh itu, orang ramai harus mengelakkan minum air sejuk, makan makanan berasid seperti oren, dan makanan pedas sebelum tidur.

3. Cuci mulut yang mengandungi alkohol

Menggunakan ubat kumur berasaskan alkohol boleh membantu membasmi kuman mulut anda, mengurangkan nafas berbau dan mengurangkan risiko kerosakan gigi. Selain itu, menggunakan ubat kumur berasaskan alkohol sebelum tidur boleh menyebabkan gigi anda kebas, membantu mengurangkan kesakitan.

4. Sapukan ais sebelum tidur

Sebelum tidur, anda boleh menggunakan beg kain yang berisi ais dan sapukan pada bahagian luar gigi yang sakit. Sapukan ais boleh membantu melegakan kesakitan dan membantu anda tertidur.

5. Gunakan herba untuk merawat sakit gigi

Selain kaedah manual di atas, penghidap sakit gigi boleh menggunakan herba seperti bawang putih yang diletakkan pada gigi yang sakit. Selain itu, menurut Healthline , orang ramai juga boleh menggunakan ubat kumur yang diperbuat daripada daun jambu batu dan kulit mangga untuk mengurangkan gejala sakit gigi.

Bagaimanapun, langkah-langkah di atas hanyalah rawatan sementara. Sekiranya sakit gigi yang berlangsung lebih dari 2 hari, demam, sakit kepala, sakit ketika membuka mulut, kesukaran bernafas atau menelan, pesakit harus berjumpa doktor gigi untuk rawatan tepat pada masanya.

Pautan sumber: https://thanhnien.vn/lam-gi-de-giam-dau-rang-vao-ban-dem-185240310214716045.htm