Apa yang boleh saya lakukan untuk melegakan sakit gigi pada waktu malam?

Sakit gigi pada waktu malam boleh menyebabkan ketidakselesaan dan boleh menyebabkan insomnia. Punca-punca sakit gigi boleh termasuk trauma mulut atau rahang, sinusitis, kaviti, tampalan yang hilang, gigi yang dijangkiti, serpihan makanan yang tersekat di antara gigi, pertumbuhan gigi bongsu, dan sebagainya.

Menurut laman web kesihatan Healthline (USA), pesakit boleh menggunakan beberapa petua di rumah untuk mengurangkan sakit gigi pada waktu malam. Walaupun kaedah ini tidak dapat menghilangkan sakit gigi sepenuhnya, ia boleh membantu menguruskan kesakitan dan menggalakkan tidur.

Sakit gigi sangat tidak menyenangkan dan boleh membuatkan anda terjaga pada waktu malam.

1. Pastikan kepala anda tinggi semasa tidur.

Meninggikan kepala anda di atas badan boleh membantu mencegah darah daripada terkumpul di kepala anda. Jika darah terkumpul di kepala anda, sakit gigi boleh menjadi lebih teruk dan boleh menyebabkan anda kurang tidur.

2. Elakkan makan makanan berasid, sejuk atau keras.

Makanan ini boleh memburukkan lagi sakit gigi dan memburukkan lagi kaviti. Oleh itu, orang ramai harus mengelakkan minum air sejuk, makan makanan berasid seperti oren, dan makanan pedas sebelum tidur.

3. Ubat kumur yang mengandungi alkohol

Menggunakan ubat kumur yang mengandungi alkohol boleh membantu membasmi kuman mulut, mengurangkan nafas berbau dan mengurangkan risiko kaviti. Selain itu, menggunakan ubat kumur berasaskan alkohol sebelum tidur boleh menyebabkan gigi kebas, sekali gus membantu mengurangkan kesakitan.

4. Sapukan pek ais sebelum tidur.

Sebelum tidur, anda boleh menggunakan beg kain yang berisi ais untuk meletakkan kompres sejuk pada bahagian luar gigi yang sakit. Menyapu ais boleh membantu melegakan kesakitan dan memudahkan anda untuk tidur.

5. Gunakan ubat herba yang membantu merawat sakit gigi.

Selain kaedah manual yang dinyatakan di atas, penghidap sakit gigi boleh menggunakan herba seperti bawang putih yang diletakkan pada gigi yang sakit. Selain itu, menurut Healthline , orang ramai juga boleh menggunakan ubat kumur yang diperbuat daripada daun jambu batu atau kulit mangga untuk mengurangkan simptom sakit gigi.

Walau bagaimanapun, langkah-langkah di atas hanyalah rawatan sementara. Sekiranya sakit gigi berlarutan lebih daripada 2 hari, disertai dengan demam, sakit kepala, sakit ketika membuka mulut, kesukaran bernafas atau menelan, pesakit harus berjumpa doktor gigi untuk mendapatkan rawatan yang tepat pada masanya.

Pautan sumber: https://thanhnien.vn/lam-gi-de-giam-dau-rang-vao-ban-dem-185240310214716045.htm