Insomnia, sakit kepala risiko strok?

Ibu saya sukar tidur, jadi dia sering mengalami migrain dan darah tinggi. Jika keadaan ini berterusan, adakah terdapat risiko strok? Apakah yang perlu saya lakukan untuk membetulkannya? (Anh Dao, Bandar Ho Chi Minh)

Balas:

Insomnia, sakit kepala, dan tekanan darah tinggi adalah semua faktor risiko tinggi untuk strok. Kesukaran tidur dan insomnia sering berlaku pada penghidap migrain. Migrain adalah penyakit yang dicirikan oleh sakit kepala migrain yang disertai dengan gejala loya, pening, dan fotofobia.

Kesukaran tidur atau insomnia boleh menyebabkan kebimbangan dan kemurungan, yang boleh mencetuskan atau memburukkan lagi migrain. Orang yang mempunyai aura migrain (iaitu, mereka yang mempunyai simptom amaran) dua kali lebih berkemungkinan mendapat strok berbanding orang yang tidak mempunyai migrain.

Sementara itu, tekanan darah tinggi jangka panjang menyebabkan aterosklerosis dan penyempitan saluran darah, seterusnya meningkatkan risiko penyumbatan dan pecah saluran darah, yang boleh menyebabkan strok.

Untuk mengelakkan strok, ibu anda memerlukan gabungan intervensi. Pertama, kawalan tekanan darah yang baik. Kedua, rawatan migrain yang agresif. Ketiga, penilaian insomnia.

Sebagai contoh, doktor di Hospital Tam Anh menetapkan polisomnografi untuk pesakit menganalisis kadar pernafasan, degupan jantung, otot, pergerakan mata, kitaran tidur dan tekanan darah semasa tidur untuk sebarang kelainan. Dari situ, pesakit menerima rawatan terbaik untuk gangguan tidur.

Ibu anda mengalami insomnia, migrain dan tekanan darah tinggi, jadi dia harus berjumpa pakar neurologi untuk pemeriksaan dan pemeriksaan strok. Doktor akan merawat dan mengawal sebarang faktor risiko strok (jika ada) seperti fibrilasi atrium, diabetes dan kolesterol darah tinggi.

Selain rawatan perubatan atau petunjuk lain, doktor boleh menasihati pesakit untuk mengubah gaya hidup mereka seperti menurunkan berat badan, makan dan bersenam secara saintifik . Perbaiki tidur dengan membina tabiat tidur dan bangun tepat pada waktunya, mengelakkan minum kopi dan teh pekat pada penghujung hari. Gunakan beberapa teh herba seperti teh biji teratai, chamomile untuk membantu menenangkan fikiran dan tidur lena. Pati semulajadi seperti blueberry dan ginkgo biloba boleh membantu meningkatkan aliran darah ke otak, memperbaiki sakit kepala dan insomnia.

Strok adalah penyakit berbahaya yang memerlukan campur tangan kecemasan. Tanda-tanda termasuk pening secara tiba-tiba walaupun tanpa mengubah kedudukan, kehilangan keseimbangan semasa berjalan, kehilangan penglihatan secara tiba-tiba, sakit kepala, muntah. Gejala lain yang memberi amaran tentang strok termasuk kebas pada anggota badan, mulut bengkok, dan perubahan suara. Orang yang mengalami gejala ini perlu segera ke hospital.

MSc. Dr Phan Thi Ngoc Loi
Jabatan Neurologi, Pusat Neurosains
Hospital Besar Tam Anh, Ho Chi Minh City

Pembaca bertanyakan soalan tentang penyakit saraf di sini untuk dijawab oleh doktor

Pautan sumber