Ramai orang yang mengalami sakit perut dan cirit-birit selepas makan makanan yang tidak dikenali akan bergegas ke kabinet ubat mereka untuk mencari pil anti-cirit-birit. Walau bagaimanapun, dalam keracunan makanan, reaksi pertama badan biasanya muntah, kekejangan perut dan cirit-birit untuk mengeluarkan agen berbahaya.
- Perkara yang paling membimbangkan ialah tidak kerap membuang air besar.
- Perkara pertama yang perlu dilakukan selepas makan yang disyaki menyebabkan keracunan makanan.
- Bagaimanakah saya perlu meminumnya untuk mengelakkan muntah selanjutnya?
- Setelah perut anda tenang, apakah jenis makanan yang perlu anda makan semula?
- Tanda-tanda badan anda mengalami dehidrasi.
- Kanak-kanak kecil dan warga emas tidak seharusnya menunggu untuk "penyembuhan diri".
- Ubat antidiarea tidak selalunya menyelamatkan nyawa.
- 6 jam pertama: bertenang, minum semula air, perhatikan dengan teliti.
Menyekat simptom terlalu awal, menggunakan ubat yang salah, atau cuba duduk di rumah boleh memburukkan lagi keadaan, terutamanya pada kanak-kanak kecil, warga emas, dan mereka yang mempunyai masalah kesihatan yang sedia ada. Dalam tempoh enam jam pertama, perkara yang paling penting adalah untuk bertenang, menghidrat semula secara beransur-ansur, mengenali tanda-tanda dehidrasi, dan mengetahui bila perlu mendapatkan rawatan perubatan.
Perkara yang paling membimbangkan ialah tidak kerap membuang air besar.
Keracunan makanan tidak selalunya bermula serta-merta selepas makan. Sesetengah orang mengalami loya dan sakit perut dalam masa beberapa puluh minit. Ada juga yang mungkin mengalami cirit-birit yang berterusan beberapa jam kemudian. Dalam sesetengah kes, demam, keletihan dan cirit-birit mungkin hanya muncul pada keesokan harinya.
Bahayanya terletak pada hakikat bahawa ramai orang menilai penyakit berdasarkan bilangan pergerakan usus, lupa bahawa badan kehilangan air dan elektrolit. Setiap episod muntah dan cirit-birit bermakna badan kehilangan air dan mineral. Bagi individu yang sihat, ini hanya boleh menyebabkan keletihan. Tetapi bagi kanak-kanak, warga emas, wanita hamil, dan mereka yang menghidap penyakit buah pinggang, penyakit kardiovaskular, diabetes, atau sistem imun yang lemah, dehidrasi boleh berkembang dengan lebih cepat.
Adalah penting untuk diingat bahawa matlamat dalam beberapa jam pertama bukanlah untuk menghentikan cirit-birit dengan segera, tetapi sebaliknya untuk mencegah dehidrasi, mengelakkan daripada terlepas pandang gejala serius, dan menahan diri daripada menggunakan ubat secara sembarangan.

Selepas mengambil makanan yang disyaki menyebabkan keracunan, pesakit harus menghidrat semula dengan mengambil sedikit air dan memantau dengan teliti tanda-tanda dehidrasi.
Perkara pertama yang perlu dilakukan selepas kejadian disyaki keracunan makanan.
Jika anda mengalami sakit perut, loya, muntah, atau cirit-birit selepas makan, hentikan makan makanan yang disyaki dengan segera. Jika beberapa orang makan makanan yang sama dan mengalami simptom yang serupa, kemungkinan kaitan bawaan makanan adalah lebih tinggi.
Adalah idea yang baik untuk merekodkan beberapa maklumat: apa yang anda makan, pukul berapa, bila simptom bermula, berapa kali anda muntah, berapa kali anda mengalami cirit-birit, sama ada anda demam, dan sama ada terdapat darah dalam najis anda. Butiran ini sangat membantu jika anda perlu berjumpa doktor. Jika anda mempunyai sebarang sampel makanan, anda boleh menyimpannya dalam bekas bersih dan menyimpannya secara berasingan.
Dalam beberapa jam pertama, jika pesakit masih mengalami loya yang ketara, jangan paksa mereka makan bubur, minum susu atau mengambil makanan tambahan. Perut sudah merengsa, dan memaksa mereka makan hanya akan meningkatkan kemungkinan muntah.
Pesakit harus berehat di kawasan yang mempunyai pengudaraan yang baik, berbaring mengiring jika mereka masih muntah untuk mengurangkan risiko tercekik. Elakkan berbaring terlentang jika pesakit keletihan atau kerap muntah.
Jangan paksa muntah dengan memasukkan jari anda ke dalam tekak anda, terutamanya dengan kanak-kanak kecil, orang yang mengantuk, orang yang mabuk, orang yang mengalami sawan atau orang yang mempunyai masalah kesihatan. Melakukannya secara salah boleh menyebabkan muntah memasuki saluran pernafasan.
Bagaimanakah saya perlu meminumnya untuk mengelakkan muntah selanjutnya?
Rehidrasi adalah perkara yang paling penting. Pesakit harus minum sedikit air masak yang telah disejukkan atau larutan rehidrasi elektrolit. Jika menggunakan larutan rehidrasi oral (ORS), campurkan dengan jumlah air yang betul seperti yang diarahkan pada bungkusan. Jangan menjadikannya lebih pekat dengan berfikir "kepekatan yang lebih kuat akan mempercepatkan pemulihan," dan jangan bahagikan bungkusan kepada dua dan menganggarkan jumlah air secara sewenang-wenangnya.
Jika anda muntah serta-merta selepas minum, berhenti selama 5-10 minit dan kemudian minum semula dengan lebih perlahan. Kanak-kanak kecil boleh minum dalam tegukan kecil. Orang dewasa juga harus mengelakkan daripada meneguk cecair sekaligus, kerana ini boleh menyebabkan muntah dengan mudah.
Secara ringkasnya: dalam kes keracunan makanan, rehidrasi bukan tentang minum banyak sekaligus, tetapi tentang minum secara berkala, dengan betul dan secukupnya untuk mengelakkan badan daripada menjadi kering selepas setiap episod muntah atau cirit-birit.
Setelah perut anda tenang, apakah jenis makanan yang perlu anda makan semula?
Setelah muntah reda, pesakit boleh mula makan sedikit demi sedikit secara beransur-ansur. Pilihan yang sesuai termasuk bubur nipis, sup, nasi lembut, roti, kentang, pisang dan daging tanpa lemak yang lembut. Elakkan makanan bergoreng, makanan pedas, alkohol, kopi, minuman berkarbonat dan makanan mentah atau kurang masak.
Tidak perlu ada sekatan diet yang berlebihan. Puasa yang berpanjangan boleh menyebabkan pesakit lebih letih, terutamanya kanak-kanak dan warga emas. Prinsipnya adalah makan dalam jumlah yang kecil, dalam bahagian yang lebih kecil, secara beransur-ansur meningkatkan pengambilan makanan mengikut toleransi badan.
Tanda-tanda badan anda mengalami dehidrasi.
Bukan sekadar cirit-birit yang berbahaya; dehidrasi memerlukan perhatian khusus. Tanda-tanda yang ketara termasuk: dahaga yang berlebihan, bibir kering, mulut kering, kencing yang jarang, air kencing berwarna gelap, pening ketika berdiri, mata cekung, kulit kering, keletihan, lesu, atau kesukaran untuk bangun.
Bagi kanak-kanak kecil, ibu bapa juga harus memberi perhatian kepada tanda-tanda seperti tangisan yang luar biasa, tangisan tanpa air mata, keengganan untuk menyusu, lampin yang mengambil masa yang lama untuk kering, mata yang cekung, kelesuan, atau kekurangan aktiviti seperti biasa.
Jika pesakit muntah berulang kali selepas minum dan tidak dapat mengekalkan cecair, dehidrasi boleh menjadi lebih teruk dengan cepat, dan pemantauan kendiri di rumah harus dihentikan.

Kanak-kanak kecil, warga emas, dan mereka yang mempunyai masalah kesihatan sedia ada harus segera mendapatkan rawatan perubatan jika mereka mengalami muntah, cirit-birit yang teruk, demam, atau keletihan yang melampau.
Kanak-kanak kecil dan warga emas tidak seharusnya menunggu untuk "penyembuhan diri".
Kanak-kanak kecil tidak mempunyai "nafsu simpanan" sebanyak orang dewasa. Hanya beberapa jam muntah dan cirit-birit yang kerap boleh menyebabkan mereka keletihan. Kanak-kanak harus segera dibawa berjumpa doktor jika mereka enggan makan, sentiasa dahaga, bibir kering, mata cekung, jarang membuang air kecil, lesu, demam, kerap muntah, kerap cirit-birit, atau terdapat darah dalam najis mereka.
Warga emas juga merupakan kumpulan yang mudah diabaikan. Mereka mungkin tidak mengadu dahaga yang berlebihan walaupun mereka mengalami dehidrasi. Apabila warga emas menunjukkan keletihan yang luar biasa, pening, kurang kencing, pertuturan yang tidak jelas, tangan dan kaki yang sejuk, dan kurang selera makan selepas makan yang disyaki keracunan makanan, keluarga mereka harus membawa mereka berjumpa doktor secepat mungkin.
Berhati-hati terutamanya jika pesakit sedang mengambil diuretik, ubat tekanan darah, ubat kardiovaskular atau ubat diabetes.
Orang yang menghidap penyakit buah pinggang, penyakit kardiovaskular, diabetes, sirosis, imunosupresi, mereka yang menjalani kemoterapi dan wanita hamil tidak boleh merawat sendiri di rumah untuk tempoh yang lama. Bagi kumpulan ini, dehidrasi dan ketidakseimbangan elektrolit boleh memburukkan lagi keadaan mereka dengan cepat.
Jika, selepas disyaki keracunan makanan, pesakit mengalami muntah, cirit-birit yang teruk, keletihan yang melampau, demam, kurang kencing, atau ketidakupayaan untuk makan atau minum, mereka harus mendapatkan rawatan perubatan dengan segera dan bukannya menunggu.
Ubat antidiarea tidak selalunya menyelamatkan nyawa.
Ubat antidiarea boleh mengurangkan kekerapan pergerakan usus, tetapi ia tidak boleh digunakan untuk setiap kes cirit-birit. Jika pesakit mengalami demam, sakit perut yang teruk, najis berdarah, disyaki jangkitan bakteria yang teruk, atau keracunan makanan selepas makan bersama, mengubati diri sendiri dengan ubat-ubatan yang melambatkan pergerakan usus boleh menyebabkan agen penyebab kekal di dalam badan lebih lama.
Anda juga harus mengelakkan pengambilan antibiotik sendiri. Keracunan makanan mempunyai banyak punca, dan bukan setiap kes memerlukan antibiotik. Menggunakan ubat yang salah boleh mengganggu mikrobiom usus, menyebabkan kesan sampingan dan menutupi gejala yang serius.
Nota keselamatan: Sekiranya berlaku keracunan makanan, utamakan penghidratan dan pemantauan yang betul untuk tanda-tanda berbahaya. Ubat antidiarea, antiemetik atau antibiotik hanya boleh digunakan apabila sesuai untuk keadaan tertentu, dan terutamanya tidak boleh diberikan sendiri kepada kanak-kanak kecil, warga emas atau mereka yang mempunyai masalah kesihatan yang sedia ada.
6 jam pertama: Kekal tenang, hidrat semula, dan pantau dengan teliti tanda-tanda dehidrasi.
Keracunan makanan sering menyebabkan panik dalam kalangan seisi keluarga akibat sakit perut secara tiba-tiba, muntah, dan cirit-birit. Tetapi pendekatan yang betul bukanlah dengan memberi ubat sebanyak mungkin. Dalam tempoh 6 jam pertama, hentikan makanan yang disyaki, biarkan pesakit berehat, minum sedikit demi sedikit, sediakan larutan rehidrasi oral (ORS) dengan betul, pantau dehidrasi, dan dapatkan rawatan perubatan dengan segera jika gejala bertambah buruk.
Kesilapan yang paling berbahaya adalah bersikap sambil lewa terhadap kanak-kanak kecil, warga emas, atau mereka yang mempunyai masalah kesihatan, atau cuba menghentikan cirit-birit sendiri apabila pesakit demam, najis berdarah, atau muntah dan tidak dapat minum air. Apabila badan "membunyikan penggera", kekal tenang dan mengambil langkah yang betul boleh menjadi lebih penting daripada sebarang ubat.
Sumber: https://suckhoedoisong.vn/nghi-ngo-doc-thuc-pham-6-gio-dau-can-lam-gi-169260622173556995.htm







