Pernahkah anda perasan bahawa anda cenderung untuk tidur lebih cepat ketika tidur bersama pasangan anda? Malah, ini sepenuhnya berdasarkan sains , menurut Indian Express .
Tidur bersama pasangan akan membantu anda tidur dengan lebih lena.
Untuk memahami mengapa orang ramai mungkin tidur lebih lena ketika tidur bersama pasangan mereka, Dr. Kedar Tilwe menjelaskan bahawa: Tidur adalah proses fisiologi positif yang membantu menyusun semula beberapa fungsi badan dan mempunyai kesan peremajaan. Orang ramai secara semula jadi tidur lebih lena dalam persekitaran yang selamat dan damai. Dan tidur bersama pasangan memenuhi syarat-syarat tersebut.
Sebabnya ialah orang ramai berasa selesa dan selamat apabila bersama pasangan mereka, yang juga membantu melepaskan "hormon cinta" oksitosin, menurut Indian Express .
Apabila anda bersama seseorang yang anda sayangi, hormon kebahagiaan oksitosin dan serotonin dilepaskan, mengaktifkan keadaan relaksasi.
Menurut Dr. Kedar Tilwe, perasaan selamat dan kepercayaan yang anda miliki dengan pasangan andalah yang mencipta keajaiban ini. Perasaan dijaga dan selamat bersama pasangan anda juga membantu anda berehat dan mengurangkan kewaspadaan; ini membantu mengawal selia sistem reseptor serotonergik, dopaminergik dan adrenergik badan, yang membawa kepada tidur yang lebih lena.
Bersetuju dengan pandangan ini, pakar Rubio Fuerte, seorang saintis pemakanan dari Universiti Vienna (Austria), berkongsi di Instagram bahawa: Kajian menyokong idea bahawa meluangkan masa bersama pasangan boleh memberi kesan menenangkan pada minda dan badan. Apabila anda bersama seseorang yang anda sayangi, hormon kebahagiaan oksitosin dan serotonin dilepaskan, mencetuskan keadaan relaksasi dan kepuasan.
[iklan_2]
Pautan sumber
Komen (0)