Orang ramai secara aktif mencegah penyakit

Pencemaran udara menyebabkan masalah kesihatan

Pagi ini, 10 Mac, aplikasi pemantauan udara Kementerian Pertanian dan Alam Sekitar merekodkan kualiti udara di Utara secara amnya pada tahap merah dan ungu. Hasil pemantauan pada pukul 9:00 pagi yang disiarkan di laman web Jabatan Pertanian dan Alam Sekitar Hanoi menunjukkan terdapat satu kawasan dengan kualiti udara yang tidak baik, bandar Xuan Mai (daerah Chuong My), dengan AQI 173.

Terdapat 5 kawasan di ambang miskin, termasuk: komune Van Ha (daerah Dong Anh), indeks AQI di ambang 144, komune An Khanh (daerah Hoai Duc) di ambang 138, jalan Luu Quang Vu, wad Trung Hoa (daerah Cau Giay) di ambang 123, daerah Bac thres 1, 1 Sohold Bandar Son (daerah Soc Son) pada ambang 105. Hanya kawasan bernombor 50 Dao Duy Tu (daerah Hoan Kiem) mempunyai kualiti udara pada tahap purata, indeks AQI pada ambang 93.

Laluan di daerah Bac Tu Liem, kualiti udara adalah rendah.

Berbanding 3 hari sebelumnya, kualiti udara pada siang hari telah meningkatkan pencemaran. Memantau kualiti udara secara aktif dan melaksanakan langkah-langkah perlindungan kesihatan adalah perlu untuk meminimumkan kesan buruk, terutamanya bagi mereka yang terdedah seperti kanak-kanak, warga emas, dan orang yang mempunyai penyakit kronik.

Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) telah berulang kali memberi amaran tentang ancaman kesihatan yang ditimbulkan oleh pencemaran alam sekitar. WHO telah menegaskan bahawa pendedahan jangka panjang kepada bahan pencemar udara boleh meningkatkan risiko jangkitan pernafasan akut, penyakit pulmonari obstruktif kronik, asma, penyakit kardiovaskular dan strok. Pencemaran udara juga boleh menyebabkan kerosakan kulit, penyakit mata, dan kesan buruk pada sistem saraf, sistem imun dan kesihatan mental.

Merujuk kepada isu ini, Dr. Bui Thu Huong - Jabatan Peperiksaan Atas Permintaan, Hospital Paru-paru Pusat berkata bahawa semasa tempoh pencemaran udara, bilangan pesakit yang datang untuk pemeriksaan meningkat kira-kira 20%. Khususnya, sistem pernafasan akan terjejas terlebih dahulu apabila udara tercemar.

"Bahan berbahaya dalam persekitaran udara akan menjejaskan sistem imun pernafasan, mengurangkan daya tahan. Terutama pada musim sejuk, disertai dengan suhu rendah, badan tidak dapat menyesuaikan diri, menyebabkan tindak balas. Pada mulanya, ia mungkin batuk, tetapi kemudiannya ia boleh membawa kepada risiko yang lebih serius. Terutama bagi orang yang mempunyai penyakit paru-paru obstruktif kronik dan asma, menyebabkan penyakit Bua yang teruk, "Dr Huong. diberi amaran.

Langkah-langkah perlindungan kesihatan

Profesor Madya, Dr Phan Thu Phuong - Pengarah Pusat Pernafasan, Hospital Bach Mai berkata bahawa pencemaran udara secara senyap menyebabkan penyakit yang tidak mudah dilihat dalam sehari dua, tetapi akan membawa kesan jangka panjang kepada kesihatan manusia.

Semasa masa pencemaran udara, hospital sering menerima ramai pesakit dengan gejala penyakit pernafasan. Ini menyebabkan penyakit pernafasan akut, apabila memasuki darah, ia boleh menjejaskan penyakit saraf, menyebabkan penyakit kardiovaskular, penyakit kulit dan menjejaskan mata...

Pesakit selesema bermusim dengan kegagalan pernafasan yang memerlukan rawatan ventilator di Hospital Bach Mai.

Menurut Dr Vu Van Thanh - Ketua Jabatan Penyakit Paru-paru Kronik, Hospital Paru Tengah, di Vietnam, menurut penyiasatan epidemiologi penyakit paru-paru obstruktif kronik (COPD), kes COPD menyumbang 4.2% pada orang yang berumur lebih 40 tahun.

Pesakit COPD sering mengalami episod akut, yang memburukkan gejala pernafasan seperti batuk, kahak, dan kesukaran bernafas, selalunya disebabkan oleh jangkitan atau pencemaran udara.

Doktor Vu Van Thanh menyatakan bahawa untuk mengelakkan serangan akut, pesakit COPD perlu sentiasa hangat apabila cuaca menjadi sejuk; elakkan pendedahan kepada persekitaran yang tercemar seperti asap rokok, habuk, bahan kimia toksik, dsb.; senaman, senaman pemulihan paru-paru seperti pernafasan diafragma, pernafasan bibir kedut, berjalan, dsb.

Berdepan dengan peningkatan pencemaran udara, Dr. Nguyen Huy Hoang - Ketua Pusat Oksigen Tekanan Tinggi Vietnam - Russia, Kementerian Pertahanan Negara mengesyorkan bahawa apabila udara tercemar, orang ramai harus mengehadkan keluar apabila kualiti udara buruk.

Sebaliknya, keluarga harus menggunakan pembersih udara di rumah, di tempat kerja, di dalam kereta...; guna garam, kumur, ubat titis mata, ubat hidung.. lepas balik rumah. Di samping itu, anda harus meningkatkan aktiviti fizikal mengikut keadaan fizikal anda, melakukan senaman ringan di dalam atau di luar rumah apabila kualiti udara tidak terlalu buruk...

Pakar kesihatan juga ambil perhatian bahawa orang ramai harus kerap menggunakan topeng dan pelindung mata apabila melakukan perjalanan atau terdedah kepada persekitaran berasap dan berdebu; hadkan perjalanan melalui kawasan yang mempunyai banyak asap industri; dan beri perhatian untuk melindungi kesihatan dalam keadaan tercemar khas ini.

Di samping itu, orang ramai memberi tumpuan kepada pemakanan yang seimbang, dengan makanan yang kaya dengan antioksidan dan makanan yang ditapai (natto, kombucha, yogurt kefir...).

Jabatan Pencegahan Penyakit, Kementerian Kesihatan mengesyorkan orang ramai tidak bersenam di luar, menutup tingkap untuk mengelakkan udara kotor di luar, memakai topeng semasa keluar, dan menjalankan pembersih udara.

Di samping itu, keluarga harus meningkatkan pembersihan dan pengudaraan ruang kediaman, menggunakan topeng dan cermin mata pelindung semasa membersihkan jika udara tercemar; hadkan penggunaan dapur arang batu sarang lebah dan kayu api; gantikan dapur arang sarang lebah dan kayu api dengan dapur elektrik, periuk aruhan atau dapur gas untuk mengurangkan pelepasan gas yang mencemarkan. Selain itu, setiap orang perlu menjalani pemeriksaan kesihatan secara berkala untuk mengesan penyakit yang berkaitan dengan pencemaran udara dengan segera.

Sumber: https://kinhtedothi.vn/ha-noi-gia-tang-o-nhiem-khong-khi-nguoi-dan-chu-dong-phong-benh.html