orang secara proaktif mencegah penyakit

Pencemaran udara menyebabkan masalah kesihatan

Pagi ini, 10 Mac, aplikasi pemantauan udara Kementerian Pertanian dan Alam Sekitar merekodkan kualiti udara di Utara secara amnya berada pada paras merah dan ungu. Hasil pemantauan pada jam 9:00 pagi yang disiarkan di laman web Jabatan Pertanian dan Alam Sekitar Hanoi menunjukkan terdapat satu kawasan yang mempunyai kualiti udara yang tidak baik, iaitu bandar Xuan Mai (daerah Chuong My), dengan AQI 173.

Terdapat 5 kawasan di peringkat miskin, termasuk: komune Van Ha (daerah Dong Anh), indeks AQI pada 144, komune An Khanh (daerah Hoai Duc) di 138, jalan Luu Quang Vu, wad Trung Hoa (daerah Cau Giay) di 123, wad Minh Khai (pekan Bac Tu LiemSoc. 1 daerah Son.) di 1 daerah Son. Hanya kawasan bernombor 50 Dao Duy Tu (daerah Hoan Kiem) mempunyai kualiti udara purata, indeks AQI pada 93.

Laluan di daerah Bac Tu Liem, kualiti udara adalah rendah.

Berbanding 3 hari sebelumnya, kualiti udara pada siang hari telah meningkatkan pencemaran. Memantau kualiti udara secara aktif dan melaksanakan langkah-langkah perlindungan kesihatan adalah perlu untuk meminimumkan kesan buruk, terutamanya bagi mereka yang terdedah seperti kanak-kanak, warga emas, dan orang yang mempunyai penyakit kronik.

Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) telah berulang kali memberi amaran tentang ancaman kesihatan yang ditimbulkan oleh pencemaran alam sekitar. WHO telah menegaskan bahawa pendedahan jangka panjang kepada bahan pencemar udara boleh meningkatkan risiko jangkitan pernafasan akut, penyakit pulmonari obstruktif kronik, asma, penyakit kardiovaskular dan strok. Pencemaran udara juga boleh menyebabkan kerosakan kulit, penyakit mata, dan kesan buruk pada sistem saraf, sistem imun dan kesihatan mental.

Merujuk kepada isu ini, Dr. Bui Thu Huong - Jabatan Peperiksaan Atas Permintaan, Hospital Paru-paru Pusat berkata bahawa semasa tempoh pencemaran udara, bilangan pesakit yang datang untuk pemeriksaan meningkat kira-kira 20%. Khususnya, sistem pernafasan akan terjejas terlebih dahulu apabila udara tercemar.

"Bahan berbahaya di persekitaran udara akan menjejaskan sistem imun pernafasan, mengurangkan daya tahan. Terutama pada musim sejuk, disertai dengan suhu rendah, badan tidak dapat menyesuaikan diri, menyebabkan tindak balas. Pada mulanya, ia mungkin batuk, tetapi kemudiannya ia boleh membawa kepada risiko yang lebih serius. Terutama bagi mereka yang mempunyai penyakit paru-paru obstruktif kronik dan asma, boleh menyebabkan perang seperti Dr Thu dengan mudah," katanya. Huong.

Langkah-langkah perlindungan kesihatan

Profesor Madya, Dr Phan Thu Phuong - Pengarah Pusat Pernafasan, Hospital Bach Mai berkata bahawa pencemaran udara secara senyap menyebabkan penyakit yang tidak mudah dilihat dalam sekelip mata tetapi akan membawa kesan jangka panjang kepada kesihatan manusia.

Semasa masa pencemaran udara, hospital sering menerima ramai pesakit dengan gejala penyakit pernafasan. Ini menyebabkan penyakit pernafasan akut, apabila memasuki darah, ia boleh menjejaskan penyakit saraf, menyebabkan penyakit kardiovaskular, penyakit kulit dan menjejaskan mata...

Pesakit selesema bermusim dengan kegagalan pernafasan yang memerlukan rawatan ventilator di Hospital Bach Mai.

Menurut Dr. Vu Van Thanh - Ketua Jabatan Penyakit Paru-paru Kronik, Hospital Paru-paru Pusat, di Vietnam, menurut penyiasatan epidemiologi penyakit paru-paru obstruktif kronik (COPD), kes COPD menyumbang 4.2% daripada orang yang berumur 40 tahun ke atas.

Pesakit COPD sering mengalami episod akut, yang memburukkan gejala pernafasan seperti batuk, kahak, dan kesukaran bernafas, selalunya disebabkan oleh jangkitan atau pencemaran udara.

Doktor Vu Van Thanh menyatakan bahawa untuk mengelakkan serangan akut, pesakit COPD perlu sentiasa hangat apabila cuaca menjadi sejuk; elakkan pendedahan kepada persekitaran yang tercemar seperti asap rokok, habuk, bahan kimia toksik, dsb.; senaman, senaman pemulihan paru-paru seperti pernafasan diafragma, pernafasan bibir kedut, berjalan, dsb.

Berdepan dengan peningkatan pencemaran udara, Dr. Nguyen Huy Hoang - Ketua Pusat Oksigen Tekanan Tinggi Vietnam - Russia, Kementerian Pertahanan Negara mengesyorkan bahawa apabila udara tercemar, orang ramai harus mengehadkan keluar apabila kualiti udara buruk.

Sebaliknya, keluarga harus menggunakan pembersih udara di rumah, di tempat kerja, di dalam kereta...; guna garam, kumur, guna ubat titis mata dan hidung.. lepas balik rumah. Di samping itu, anda harus meningkatkan aktiviti fizikal mengikut keadaan fizikal anda, melakukan senaman ringan di dalam atau di luar rumah apabila kualiti udara tidak terlalu buruk...

Pakar kesihatan juga ambil perhatian bahawa orang ramai harus kerap menggunakan topeng dan cermin mata semasa melakukan perjalanan atau terdedah kepada persekitaran berasap dan berdebu; hadkan perjalanan melalui kawasan yang mempunyai banyak asap industri, dan beri perhatian untuk melindungi kesihatan mereka dalam keadaan tercemar khas ini.

Di samping itu, orang ramai memberi tumpuan kepada pemakanan yang seimbang, dengan makanan yang kaya dengan antioksidan dan makanan yang ditapai (natto, kombucha, yogurt kefir...).

Jabatan Pencegahan Penyakit, Kementerian Kesihatan mengesyorkan orang ramai tidak bersenam di luar, menutup tingkap untuk mengelakkan udara kotor di luar, memakai topeng semasa keluar, dan menjalankan pembersih udara.

Di samping itu, keluarga harus meningkatkan pembersihan dan pengudaraan ruang kediaman, menggunakan topeng dan pelindung mata apabila membersihkan jika udara tercemar; hadkan penggunaan dapur arang batu sarang lebah dan kayu api; gantikan dapur arang sarang lebah dan kayu api dengan dapur elektrik, dapur aruhan atau dapur gas untuk mengurangkan pelepasan yang mencemarkan. Selain itu, setiap orang perlu menjalani pemeriksaan kesihatan secara berkala untuk mengesan penyakit yang berkaitan dengan pencemaran udara dengan segera.

Komen (0)