Air lemon suam dengan madu mempunyai banyak manfaat.

Mulakan hari anda dengan berita kesihatan; anda juga boleh menyemak artikel lain ini:   Manfaat halia, kunyit, dan bawang putih yang menakjubkan; Makanan untuk dimakan selepas ujian darah ; Buah-buahan apa yang perlu dimakan oleh penghidap sakit sendi?...

Jika anda mengalami batuk atau sakit tekak, cuba minum air lemon suam dengan madu!

Apabila musim bertukar, anda lebih cenderung mengalami sakit tekak, dan anda mungkin akan mula batuk. Sebelum membeli ubat, cubalah beberapa ubat batuk semula jadi.

Satu petua rumah yang popular untuk batuk ialah segelas air lemon suam dengan madu. Campuran ini juga bagus untuk merawat sakit tekak atau hidung tersumbat .

Ingat bahawa batuk adalah tindak balas semula jadi badan.

Amy Shapiro, pakar diet berdaftar dan pengasas serta pengarah Real Nutrition di New York, berkata: "Madu melegakan tekak, lemon menyokong sistem imun, dan air menghidrat serta membantu membuang toksin dari badan. Menggabungkannya boleh membantu melegakan batuk."

Lemon kaya dengan vitamin C. Ia harus menyokong sistem imun, meningkatkan penghasilan sel darah putih untuk melawan jangkitan dan boleh mengurangkan tempoh batuk.

Madu boleh mengurangkan keterukan dan kekerapan batuk. Minum teh suam atau air lemon dengan madu adalah cara yang telah terbukti berkesan untuk melegakan sakit tekak. Tetapi madu sahaja juga boleh menjadi penahan batuk yang berkesan.

Satu meta-analisis yang diterbitkan pada April 2021 dalam jurnal perubatan BMJ Medicine menunjukkan bahawa madu bukan sahaja memperbaiki simptom jangkitan pernafasan atas tetapi juga mengurangkan kekerapan dan keterukan batuk dengan lebih berkesan berbanding ubat batuk tradisional. Pembaca boleh mendapatkan maklumat lanjut tentang topik ini di halaman kesihatan bertarikh 17 November .

Anda mungkin juga suka

Apa kata doktor apabila badan 'meramalkan cuaca' sebelum ia menjadi sejuk?Ramai orang mengatakan bahawa sakit sendi adalah tanda bahawa cuaca akan menjadi sejuk. Tetapi menurut doktor, sakit "meramal cuaca" ini bukan sekadar perasaan, tetapi lebih kepada cara badan bertindak balas terhadap perubahan suhu.

Apakah ramalan untuk penyakit berjangkit pernafasan di Bandar Raya Ho Chi Minh selepas Tahun Baru Cina?Maklumat ini telah diberikan oleh Cik Le Hong Nga, Timbalan Pengarah Pusat Kawalan Penyakit (HCDC) Bandar Raya Ho Chi Minh, pada sidang akhbar mengenai ekonomi dan masyarakat bandar pada petang 26 Februari.

Pelakon Anh Dao daripada 'No Limits': Saya menganggur dan miskin ketika bertemu penyelamat saya.Daripada hampir menjadi guru tadika kepada pelakon bintang yang sedang meningkat naik di VTV, Anh Đào mengukuhkan identitinya, keinginannya untuk meneruskan profesionnya dengan integriti, dan penghargaannya terhadap nilai-nilai keluarga.

Makanan yang perlu dimakan selepas pengambilan darah

Darah diambil atas pelbagai sebab, seperti pemeriksaan kesihatan atau pendermaan darah. Badan cepat menambah darah yang hilang. Makanan berkhasiat tertentu boleh membantu menjadikan proses ini lebih cekap.

Jika anda mengambil darah untuk ujian, anda hanya memerlukan satu atau dua botol. Tetapi jika anda menderma darah, anda akan memberikan jumlah yang lebih besar.

Daging lembu kaya dengan zat besi dan bermanfaat untuk mereka yang baru sahaja menderma darah.

Nutrien yang baik untuk menambah darah yang hilang ialah zat besi dan vitamin B. Zat besi ialah mineral penting untuk menghasilkan hemoglobin, sejenis protein yang terdapat dalam sel darah merah. Tanpa pengambilan zat besi yang mencukupi, tahap zat besi dalam darah yang rendah boleh menyebabkan kelemahan dan keletihan.

Palang Merah Amerika menyatakan bahawa terdapat dua jenis zat besi: heme dan bukan heme. Zat besi heme mudah diserap oleh badan dan banyak terdapat dalam daging seperti ayam, itik, daging lembu dan babi.

Zat besi bukan heme ialah zat besi berasaskan tumbuhan, yang terdapat dalam bayam, kacang pis, brokoli dan ubi keledek. Walaupun zat besi dalam daging lebih mudah diserap berbanding zat besi dalam tumbuhan, pakar mengesyorkan pengambilan kedua-dua jenis zat besi. Ini memastikan diet seimbang dan pengambilan serat yang mencukupi. Butiran lanjut tentang artikel ini akan tersedia di halaman kesihatan pada 17 November .

Buah-buahan apa yang patut dimakan oleh mereka yang mengalami sakit sendi?

Apabila mengalami sakit lutut atau sendi, makanan tertentu boleh membantu mengurangkan kesakitan dengan mengurangkan keradangan dalam badan. Buah-buahan merupakan sumber yang kaya dengan bahan anti-radang, yang bukan sahaja membantu mengurangkan sakit sendi tetapi juga menawarkan banyak manfaat kesihatan yang lain.

Salah satu punca sakit sendi yang paling biasa, terutamanya di lutut, ialah artritis. Faktor-faktor yang menyumbang kepada keadaan ini termasuk usia, genetik, kecederaan atau gangguan autoimun. Untuk mengurangkan sakit artritis, orang ramai harus makan buah-buahan berikut:

Amerika Syarikat - Vietnam: Jangan ketinggalan

Vietnam menggalakkan perniagaan AS untuk mengembangkan pelaburan dalam teknologi tinggi.Pada pagi 26 Jun, di Ibu Pejabat Kerajaan, Timbalan Perdana Menteri Ho Quoc Dung menerima kunjungan Encik Jeff Place, Pengarah Rantaian Bekalan Coherent Group (AS). Semasa mesyuarat itu, Timbalan Perdana Menteri mengesahkan bahawa Vietnam menggalakkan perniagaan AS untuk mengembangkan pelaburan, terutamanya dalam industri berteknologi tinggi, inovasi dan semikonduktor.

Galakkan perniagaan A.S. untuk mengembangkan pelaburan dalam sektor berteknologi tinggi.Timbalan Perdana Menteri Ho Quoc Dung berkata bahawa Vietnam mengalu-alukan perniagaan AS untuk terus mengembangkan operasi mereka di Vietnam, terutamanya dalam industri dan sektor berteknologi tinggi yang mempunyai nilai tambah yang tinggi.

Vietnam dan Amerika Syarikat memperkukuh kerjasama dalam menangani akibat perang.VTV.vn - Pada 22 Jun, Setiausaha Agung dan Presiden To Lam menerima kunjungan Pemangku Setiausaha Tentera Laut AS Hung Cao.

Epal merupakan sumber yang kaya dengan antioksidan quercetin, yang mempunyai ciri-ciri anti-radang yang sangat baik.

Epal. Epal merupakan sumber antioksidan quercetin yang kaya, yang mempunyai ciri-ciri anti-radang yang sangat baik. Quercetin boleh membantu mengurangkan keradangan dalam badan, yang boleh membantu mengurangkan simptom artritis.

Ceri. Banyak kajian saintifik telah menunjukkan kesan melegakan kesakitan ceri masam pada artritis. Buah ini kaya dengan antosianin, sebatian dengan ciri-ciri anti-radang dan melegakan kesakitan dalam badan.

Untuk melegakan kesakitan, pesakit boleh makan ceri segar atau minum jus ceri masam. Walau bagaimanapun, memakan ceri keseluruhan adalah lebih bermanfaat kerana ia membolehkan mereka memanfaatkan serat semula jadi yang terkandung di dalamnya. Mulakan hari anda dengan berita kesihatan dan baca lebih lanjut dalam artikel ini!

Pautan sumber: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-nhieu-tac-dung-tu-nuoc-chanh-am-pha-mat-ong-185231116195322396.htm