Apakah manfaat jus buah mengkudu?

Ciri-ciri pokok Noni

Satu artikel di laman web Hospital Besar Medlatec, dengan konsultasi perubatan daripada Dr. Duong Ngoc Van, menyatakan bahawa pokok mengkudu tergolong dalam keluarga kopi dan tumbuh dengan banyak di wilayah Tenggara dan Tanah Tinggi Tengah Vietnam. Hampir semua bahagian pokok boleh diproses menjadi ubat untuk menyokong rawatan penyakit dan meningkatkan kesihatan.

Nutrien dalam buah dan bahagian lain tumbuhan mengkudu telah terbukti dapat membantu mengawal gula dalam darah, mengimbangi tekanan darah, dan meningkatkan fungsi tulang dan sendi.

Sejak tahun 1753, dokumen saintifik pertama mengenai tumbuhan mengkudu telah diterbitkan. Hari ini, kedua-dua perubatan tradisional dan moden mengiktiraf manfaat kesihatan yang luar biasa daripada tumbuhan ini.

Pokok mengkudu boleh dibezakan dengan mudah daripada tumbuhan lain melalui ciri-ciri luarannya.

Badan

Ketinggian purata batang pokok adalah antara 4m hingga 8m, dengan batang berwarna hijau atau coklat muda bergantung pada usia. Pokok ini biasanya bercabang menjadi kanopi kecil empat sisi.

Bahagian daun

Daun mengkudu tumbuh dalam corak simetri. Setiap daun berbentuk bujur, dengan purata panjang 12cm hingga 30cm dan lebar 6cm hingga 15cm. Daunnya beralun dan berbentuk bujur, dengan bahagian atas berwarna hijau gelap. Permukaan daun mempunyai banyak urat pinat yang berbeza, manakala bahagian bawah biasanya mempunyai urat yang menonjol.

Bahagian bunga

Pokok kelapa sawit berbunga secara berkelompok, dengan kepala bunga bulat atau sedikit bujur. Setiap tangkai bunga menyerupai silinder, batangnya berwarna hijau dan mempunyai permukaan yang licin, dan tangkainya secara purata berukuran 1 hingga 2 cm panjang.

Bunga-bunga pokok mengkudu adalah hermafrodit, dengan setiap kelopak agak seragam. Setiap bunga kecil berwarna lemon tumbuh di sekitar batang, berwarna putih, dan mempunyai sama ada 6 atau 5 kelopak.

Buah-buahan

Buahnya berkembang sebagai drupe majmuk (gabungan ovul dan badan daun). Secara luaran, buah mengkudu kelihatan seperti banyak mata, setiap satunya sepadan dengan bunga yang pernah tumbuh di sana.

Apabila belum masak, buah mengkudu berwarna hijau muda, dengan purata panjang 5 hingga 7 cm dan diameter 3 hingga 4 cm. Apabila ia matang, buahnya secara beransur-ansur bertukar menjadi kuning. Bahagian dalam buahnya kini lembut, mengandungi isi kuning yang boleh dimakan.

Benih

Biji buahnya kecil, berwarna coklat gelap, berbentuk bujur dengan hujung yang runcing. Setiap buah mengkudu mengandungi beberapa biji.

Akar

Akar pokok mengkudu merupakan akar tunjang yang meresap agak dalam ke dalam tanah. Akarnya biasanya dituai dalam kuantiti yang banyak semasa musim sejuk, kemudian mudah dikeringkan dan dihiris nipis.

Apakah manfaat jus buah mengkudu?

Menurut Healthline, seperti yang dilaporkan oleh akhbar Lao Dong, buah mengkudu telah lama digunakan untuk tujuan perubatan, tetapi pada masa kini ia kebanyakannya digunakan untuk membuat jus. Jus mengkudu mengandungi banyak antioksidan yang kuat dan mempunyai beberapa manfaat kesihatan.

Jus mengkudu sangat baik untuk kesihatan anda.

Antioksidan yang kuat

Jus mengkudu tinggi antioksidan, jadi ia boleh membantu mencegah kerosakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas.

Selain itu, kajian menunjukkan bahawa diet yang kaya dengan antioksidan boleh membantu mengurangkan risiko penyakit kronik seperti penyakit jantung dan diabetes.

Antioksidan utama dalam jus mengkudu termasuk beta-karotena, iridoid, dan vitamin C dan E.

Mengurangkan kemudaratan daripada tembakau

Asap tembakau meningkatkan jumlah radikal bebas ke tahap berbahaya, yang boleh menyebabkan kerosakan sel dan tekanan oksidatif, yang membawa kepada penyakit jantung, diabetes, dan kanser.

Banyak kajian telah menunjukkan bahawa makanan yang kaya dengan antioksidan, seperti jus mengkudu, boleh mengurangkan tekanan oksidatif dan kerosakan sel, terutamanya kerosakan sel yang disebabkan oleh tembakau.

Walau bagaimanapun, jus mengkudu tidak dapat mencegah semua kesan berbahaya tembakau, jadi anda masih harus berhenti merokok secepat mungkin untuk mencegah penyakit.

Mengurangkan kesakitan akibat artritis.

Kedua-dua perubatan tradisional dan beberapa kajian moden menunjukkan bahawa buah mengkudu mempunyai kesan melegakan kesakitan. Sakit sendi sering disebabkan oleh keradangan dan tekanan oksidatif. Jus mengkudu boleh membantu melegakan kesakitan secara semula jadi dengan mengurangkan keradangan dan melawan radikal bebas.

Membantu meningkatkan sistem imun.

Jus mengkudu boleh membantu meningkatkan kesihatan sistem imun anda. Jus ini kaya dengan vitamin C, yang menyokong sistem imun dengan melindungi sel daripada kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas dan toksin persekitaran.

Tambahan pula, banyak antioksidan lain yang terdapat dalam jus ini, seperti beta-karotena, juga boleh meningkatkan kesihatan imun.

Ha An (Disusun)

Sumber: https://vtcnews.vn/nuoc-ep-trai-nhau-co-tac-dung-gi-ar910499.html