Apakah kesan jus mengkudu?

Ciri-ciri pokok mengkudu

Artikel di laman web Hospital Besar Medlatec mempunyai perundingan perubatan dengan Dr. Duong Ngoc Van, yang mengatakan bahawa pokok mengkudu adalah milik keluarga kopi dan tumbuh agak banyak di Tenggara dan Tanah Tinggi Tengah negara kita. Hampir semua bahagian pokok boleh diproses menjadi ubat untuk menyokong rawatan dan meningkatkan kesihatan.

Khasiat dalam buah dan bahagian lain pokok mengkudu telah terbukti dapat mengawal gula dalam darah, mengimbangi tekanan darah dan meningkatkan fungsi tulang dan sendi.

Sejak 1753, dokumen saintifik pertama mengenai tumbuhan Mengkudu telah diterbitkan. Hari ini, kedua-dua perubatan Timur dan moden mengiktiraf kesan luar biasa tumbuhan ini terhadap kesihatan.

Tumbuhan mengkudu mudah dibezakan daripada tumbuhan lain melalui ciri luaran.

Badan

Ketinggian purata batang berkisar antara 4m hingga 8m, batangnya berwarna hijau atau coklat muda bergantung pada umur. Pokok ini sering dibahagikan kepada mahkota kecil, dengan 4 tepi yang agak jelas.

Bahagian daun

Daun mengkudu tumbuh secara simetri. Setiap daun berbentuk bujur dengan purata panjang 12cm hingga 30cm, lebar daun adalah dari 6cm hingga 15cm. Daun bujur beralun, permukaan atas berwarna hijau gelap. Permukaan daun mempunyai banyak urat menyirip yang berbeza, bahagian bawahnya sering timbul urat.

Bahagian bunga

Tumbuhan berbunga dalam kelompok, dengan kepala bulat atau sedikit leper. Setiap paksi bunga adalah serupa dengan silinder, paksi berwarna hijau dan mempunyai permukaan cincin, paksi bunga secara purata 1cm hingga 2cm panjang.

Bunga mengkudu adalah biseksual, setiap kelopak agak seragam. Setiap bunga limau kecil tumbuh di sekeliling paksi, bunganya berwarna putih dan mempunyai 6 atau 5 kelopak.

Bahagian buah

Buahnya berkembang dalam bentuk drupe berganda (gabungan kepala ovari dan batang dan daun). Di luar, buah mengkudu terdiri daripada banyak mata, setiap mata sepadan dengan bunga yang tumbuh sebelumnya.

Semasa muda, buah mengkudu berwarna hijau muda, dengan purata panjang 5cm hingga 7cm dan diameter 3cm hingga 4cm. Apabila masak, buah mengkudu secara beransur-ansur menjadi kuning. Bahagian dalam buah kini lembut, mengandungi isi kuning dan boleh dimakan.

Bahagian benih

Biji buahnya kecil, coklat gelap, berbentuk bujur dengan hujung runcing. Setiap buah mengandungi beberapa biji.

Bahagian akar

Akar pokok mengkudu adalah akar tunjang, tumbuh agak dalam ke dalam tanah. Orang ramai sering menuai akar pada musim sejuk, mudah kering, dan dicukur menjadi kepingan nipis.

Apakah kesan jus mengkudu?

Akhbar Lao Dong memetik Healthline sebagai berkata bahawa buah mengkudu telah digunakan untuk tujuan perubatan sejak sekian lama, tetapi pada masa kini ia digunakan terutamanya untuk membuat jus. Jus mengkudu mengandungi banyak antioksidan yang kuat dan mempunyai beberapa manfaat kesihatan.

Jus mengkudu sangat baik untuk kesihatan.

Antioksida yang kuat

Jus mengkudu tinggi dengan antioksidan supaya ia boleh membantu anda mencegah kerosakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas.

Selain itu, kajian menunjukkan bahawa diet yang kaya dengan antioksidan boleh membantu mengurangkan risiko penyakit kronik seperti penyakit jantung dan diabetes.

Antioksidan utama dalam jus mengkudu termasuk beta karotena, iridoid, vitamin C dan E.

Mengurangkan kesan bahaya tembakau

Asap rokok meningkatkan radikal bebas ke tahap berbahaya, yang boleh menyebabkan kerosakan sel dan tekanan oksidatif, yang boleh menyebabkan penyakit jantung, diabetes dan kanser.

Beberapa kajian telah menunjukkan bahawa makanan yang kaya dengan antioksidan seperti jus mengkudu boleh mengurangkan tekanan oksidatif dan kerosakan sel, terutamanya kerosakan sel yang disebabkan oleh merokok.

Walau bagaimanapun, jus mengkudu tidak dapat menghalang semua kesan berbahaya tembakau, anda masih harus berhenti merokok secepat mungkin untuk mengelakkan penyakit.

Melegakan kesakitan akibat arthritis

Kedua-dua perubatan tradisional dan beberapa penyelidikan moden telah menunjukkan bahawa buah mengkudu mempunyai sifat melegakan kesakitan. Sakit sendi selalunya disebabkan oleh keradangan dan tekanan oksidatif. Jus mengkudu boleh memberikan kelegaan kesakitan semula jadi dengan mengurangkan keradangan dan melawan radikal bebas.

Membantu meningkatkan sistem imun

Jus mengkudu boleh membantu meningkatkan kesihatan imun anda. Ia kaya dengan vitamin C, yang menyokong sistem imun dengan melindungi sel daripada kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas dan toksin persekitaran.

Tambahan pula, banyak antioksidan lain yang terdapat dalam jus ini seperti beta karotena juga boleh meningkatkan kesihatan imun.

Ha An (Sintesis)

Sumber: https://vtcnews.vn/nuoc-ep-trai-nhau-co-tac-dung-gi-ar910499.html