Membilas hidung dengan betul boleh membantu mengurangkan simptom yang tidak selesa dalam rinitis alahan dan sinusitis.

Pembaca Yen (wanita, 26 tahun, Bandar Raya Ho Chi Minh): Doktor, saya ingin bertanya berapa kali sehari saya perlu membilas hidung saya dengan botol ubat kumur hidung dan sama ada membilas hidung saya setiap hari menyebabkan sebarang kemudaratan?

Pembaca Yen (wanita, 26 tahun, Bandar Raya Ho Chi Minh) : Doktor, saya ingin bertanya berapa kali sehari saya perlu membilas hidung saya dengan botol ubat kumur hidung dan sama ada membilas hidung setiap hari menyebabkan sebarang bahaya? Saya menghidap resdung, dan baru-baru ini, dengan perubahan cuaca, saya kerap mengalami sakit kepala dan titisan postnasal hijau. Selepas membilas, saya rasa lebih baik, tetapi sakit kepala kembali selepas kira-kira 2-3 jam, jadi saya membilas hidung saya secara berterusan. Saya bimbang tentang potensi kerosakan pada hidung saya. Selain itu, apakah perbezaan antara penggunaan botol ubat kumur hidung dan semburan hidung? Sila bimbing saya tentang cara membersihkan hidung saya dengan betul.

Doktor, saya ada satu lagi soalan: apakah dos yang betul untuk lozeng dorithricin, dan adakah sesuai untuk menggunakannya setiap kali saya mengalami sakit tekak?

MSc-BS-CKII Le Nhat Vinh – Ketua Jabatan Antara Disiplin – Hospital Besar Antarabangsa Nam Saigon:

Halo, ini Dr. Vinh, yang akan menjawab soalan anda mengikut urutan:

1) Adakah membilas hidung berulang kali dengan larutan garam, 2-3 kali sehari, menyebabkan kerosakan pada hidung?

Setiap hari kita terdedah kepada banyak habuk yang mengandungi patogen yang menyebabkan penyakit pernafasan. Membilas hidung dengan larutan garam adalah kaedah kebersihan yang berkesan yang membantu membuang bakteria, mengurangkan pembentukan lendir, dan mengurangkan ketidakselesaan pada hidung bagi penghidap rinitis alahan dan sinusitis.

Walau bagaimanapun, pengairan hidung perlu dilakukan pada kekerapan dan cara yang betul untuk berkesan dan mengelakkan kesan sampingan yang tidak diingini.

Kekerapan pengairan hidung:

• Bagi pesakit yang mengalami sinusitis akut atau hidung tersumbat: Pengairan hidung perlu dilakukan 2-3 kali sehari, dan sekali sehari setelah gejala reda.
• Bagi mereka yang terdedah kepada persekitaran yang berdebu: Adalah disyorkan untuk mencuci sekali sehari selepas pulang ke rumah untuk membuang kotoran dan bakteria, sekali gus mencegah punca penyakit.

Nota: Membilas hidung dengan kerap, walaupun beberapa kali sehari untuk tempoh yang lama, boleh mengeringkan dan merosakkan lapisan mukus pelindung mukosa hidung, melemahkan imuniti semula jadi sinus dan memudahkan bakteria dan kulat memasuki hidung. Selain itu, teknik membilas yang tidak betul, seperti air memasuki telinga/gegendang telinga atau menghembus hidung dengan kuat, boleh menyebabkan jangkitan telinga tengah.

Yang penting, membilas hidung hanyalah langkah kebersihan, bukan rawatan untuk punca penyakit yang mendasarinya.

Nasihat Doktor: Berkenaan keadaan Cik Yen, di mana sakit kepala berulang 2-3 jam selepas pengairan hidung, ia menunjukkan bahawa pengairan hidung semasa hanya memberikan kelegaan sementara daripada simptom tetapi tidak menangani sinusitis yang mendasari. Kambuhan selepas pengairan hidung berterusan mungkin disebabkan oleh kerosakan pada mukosa hidung atau sinusitisnya yang semakin teruk. Oleh itu, dia harus berunding dengan pakar ENT untuk diagnosis yang tepat tentang punca dan rawatan yang sesuai, dan bukannya hanya menguruskan simptom sementara dengan pengairan hidung berterusan seperti yang dilakukannya sekarang.

Arahan tentang cara membilas hidung dengan betul:

Untuk memastikan keselamatan sistem imun semula jadi sinus hidung, Dr. Vinh mengesyorkan agar pengairan hidung dilakukan mengikut langkah-langkah berikut:

1. Sediakan:

• Gunakan larutan garam fisiologi steril (0.9% NaCl) pada suhu panas (30-37 darjah Celsius);

• Sediakan larutan garam menggunakan bekas jenis picit atau botol semburan;

• Basuh tangan anda dan bersihkan botol dengan teliti sebelum digunakan.

2. Pelaksanaan:

• Berdiri di hadapan sinki, tundukkan kepala anda sedikit, condongkannya pada sudut 30 darjah, elakkan memiringkan kepala anda ke belakang supaya air tidak mengalir ke telinga atau tekak anda;

• Masukkan muncung botol ke dalam satu lubang hidung, buka mulut anda, dan hirup melalui mulut anda (bukan hidung anda).

• Dengan botol ubat kumur hidung: Picit perlahan-lahan untuk membolehkan larutan garam mengalir dari satu lubang hidung ke lubang hidung yang lain, lalu mengalir keluar.

• Dengan semburan hidung: Sembur perlahan-lahan supaya larutan melekat pada mukosa hidung.

3. Selepas mencuci:

• Hembus hidung anda dengan lembut, satu sisi pada satu masa, untuk mengeluarkan sebarang lendir yang tinggal.
• Jika saluran hidung anda masih tidak jelas, ulangi proses tersebut sekali lagi.
• Bersihkan botol dengan teliti dan biarkan ia kering di udara untuk mengelakkan pencemaran bakteria.

2) Perbezaan antara botol kumur hidung dan semburan hidung:

Botol bilas hidung:

Botol pengairan hidung menggunakan bekas plastik dengan kapasiti 240ml atau lebih, direka bentuk dengan muncung besar untuk menghasilkan aliran yang kuat. Semasa menggunakannya, pengguna menekan botol dengan lembut, menghasilkan tekanan untuk menolak larutan garam (0.9% NaCl) ke dalam satu lubang hidung, lalu membuang kotoran, bakteria dan lendir melalui lubang hidung yang satu lagi. Kaedah ini memberi tumpuan kepada pembersihan rongga hidung secara mendalam, menyokong saluran udara yang bersih dan memberikan rasa selesa. Pengguna boleh menggunakannya setiap hari untuk mengekalkan kebersihan hidung, tetapi harus menggunakannya seperti yang diarahkan untuk mengelakkan pengeringan atau kerosakan mukosa hidung.

Semburan hidung:

Pengguna menggunakan botol semburan padat yang dilengkapi dengan muncung penyembur. Selepas menyembur, zarah larutan tersebar ke dalam rongga hidung, melekat sekata pada membran mukus, membantu mencairkan lendir hidung dan membantu dalam proses pembersihan mukosa bersilia dalam sinus hidung.

2) Apakah dos yang betul untuk lozeng dorithricin, dan adakah sesuai untuk menggunakannya apabila anda mengalami sakit tekak?

Berkenaan soalan anda tentang lozeng Dorithricin, doktor ingin menjawab seperti berikut tentang kegunaan dan dos yang sesuai:

• Berkenaan kegunaannya: Lozeng Dorithricin mengandungi agen antibakteria dan anestetik ringan, membantu melegakan sakit tekak, membasmi kuman kawasan farinks dan sesuai untuk kes faringitis ringan dan kerengsaan tekak.

• Dos: Untuk dewasa dan kanak-kanak berumur lebih 6 tahun, hisap 1-2 tablet pada satu masa, tidak melebihi 8 tablet sehari, dengan selang masa 2-3 jam antara tablet. Sila ambil perhatian bahawa anda tidak boleh mengunyah atau menelannya.

Walau bagaimanapun, jika sakit tekak berlarutan lebih daripada 2-3 hari atau disertai dengan demam, kesukaran menelan, tonsil bengkak, dan sebagainya, pesakit harus pergi ke kemudahan perubatan terdekat untuk pemeriksaan menyeluruh oleh pakar bagi mencegah penyakit ini daripada berkembang ke peringkat yang lebih serius.

HELLO DOCTOR

Sumber: https://www.sggp.org.vn/rua-mui-dung-cach-giup-giam-cac-trieu-chung-kho-chiu-trong-viem-mui-di-ung-viem-xoang-post795017.html