Kebenaran tentang makan nanas untuk menjadikan badan anda "berbau" lebih baik

(Dan Tri) - Ramai orang kata makan nenas membantu memperbaiki bau bahagian sulit dan badan. Bagaimanapun, menurut pakar, makanan hanyalah sebahagian kecil daripada "gambaran bau" kompleks tubuh manusia.

Bau badan adalah fenomena biologi semula jadi, mencerminkan proses metabolik dan perkumuhan dalam tubuh manusia.

Menurut Profesor Johan Lundström, Institut Karolinska (Sweden), yang pakar dalam penyelidikan bau badan, bau peluh manusia bergantung kepada banyak faktor yang berbeza.

"Bau badan bergantung sebahagiannya kepada gen, populasi bakteria pada badan (disebabkan oleh faktor seperti kebersihan dan genetik) dan persekitaran (kelembapan, suhu, tekanan udara). Selain itu, apa yang anda makan juga memainkan peranan penting," kongsinya bersama BBC .

Nanas, seperti banyak makanan lain, boleh menjadi salah satu faktor yang mempengaruhi bau badan (Ilustrasi: Pexels)

Makanan yang menjejaskan bau badan

Tubuh mempunyai dua jenis utama kelenjar peluh: ekrin dan apokrin. Kelenjar ekrin merembeskan peluh terutamanya untuk menyejukkan badan dan tidak mempunyai bau yang ketara.

Kelenjar apokrin aktif di kawasan seperti ketiak dan pangkal paha, merembeskan cecair yang kaya dengan protein dan lipid - persekitaran yang sesuai untuk bakteria berkembang. Apabila bakteria memecahkan bahan-bahan ini, ia menghasilkan bau - yang boleh menjadi ringan atau tidak menyenangkan bergantung pada individu dan tabiat gaya hidup.

Bahan yang dikeluarkan oleh badan, termasuk melalui peluh, air kencing, dan rembesan faraj, juga boleh dipengaruhi oleh apa yang diambil oleh orang.

"Kebanyakan makanan yang masuk ke dalam badan mengeluarkan bahan yang terlarut dalam darah. Bahan ini dikumuhkan dalam satu cara atau yang lain melalui bau badan," jelas Profesor Johan Lundström.

Oleh itu, sesetengah makanan seperti rempah "berbau kuat", daging merah, kari... boleh menyebabkan bau badan yang kuat dan tahan lama. Sebaliknya, makanan segar, sayur-sayuran hijau, buah-buahan dan herba boleh membantu melembutkan atau "meneutralkan" bau badan.

Adakah makan nanas membantu memperbaiki bau faraj seperti yang dikhabarkan?

Sesetengah pakar pemakanan dan obstetrik berkata: keputihan boleh dipengaruhi oleh banyak faktor, termasuk hormon, kebersihan diri, kesihatan faraj dan pemakanan.

Gaya hidup, termasuk diet dan pemakanan, boleh menjejaskan bau badan, terutamanya bau faraj, dengan mengubah pH faraj atau meningkatkan pertumbuhan bakteria berfaedah.

Contohnya, diet yang tinggi dengan gula halus boleh mengubah pH faraj, membenarkan yis tumbuh dan menyebabkan bau yang tidak menyenangkan. Sementara itu, makan banyak makanan yang ditapai seperti yogurt atau kimchi, yang kaya dengan probiotik, boleh membantu mengekalkan mikrobiom faraj yang sihat.

Berkongsi dengan Well and Good , Dr. Amy Roskin, pakar perbidanan dan sakit puan, pengarah perubatan di Seven Starling, sebuah pusat yang menyediakan perkhidmatan penjagaan kesihatan mental untuk ibu, berkata bahawa makan nanas membawa banyak manfaat kesihatan.

"Nanas mempunyai ciri-ciri anti-radang, menggalakkan penyembuhan tisu dan meningkatkan sistem imun. Nanas adalah 85-89% air, jadi kekal terhidrat adalah penting untuk menggalakkan pelinciran faraj semulajadi. Lebih banyak pelinciran faraj, lebih nipis rembesan, dan bau kurang menyenangkan hadir, "analisis Dr Roskin.

Walau bagaimanapun, pada hakikatnya, masih tiada kajian yang membuktikan kaitan langsung antara makan nanas dan memperbaiki bau bahagian ini.

Oleh kerana kandungan gula semula jadi yang tinggi dan aroma tersendiri, nanas boleh menjejaskan sedikit bau air kencing atau peluh, sama seperti asparagus atau kopi. Walau bagaimanapun, kesan ini adalah sementara dan bergantung kepada jumlah yang digunakan dan kadar metabolisme individu.

Oleh itu, doktor mengatakan bahawa orang ramai harus makan nanas kerana ia adalah makanan yang sihat, bukannya untuk memperbaiki bau badan.

Nanas adalah buah tropika yang kaya dengan vitamin C, antioksidan dan terutamanya enzim bromelain, yang dikatakan mempunyai ciri anti-radang dan membantu penghadaman.

Selain itu, enzim bromelain dalam nanas mempunyai kesan anti-radang, membantu meningkatkan peredaran darah. Ini secara langsung menjejaskan keupayaan lelaki untuk mengalami ereksi serta meningkatkan rangsangan seksual pada wanita.

Selain itu, jika anda ingin memperbaiki bau faraj, doktor juga menasihati orang ramai supaya minum air yang mencukupi setiap hari; makan banyak sayur-sayuran hijau, buah-buahan segar dan yogurt.

Mengekalkan kebersihan diri yang betul; pakai seluar dalam yang bersih dan bernafas dan elakkan merokok, minum alkohol dan makan makanan pedas yang diproses.

Sumber: https://dantri.com.vn/suc-khoe/su-that-an-dua-de-co-the-thom-hon-20250512180156661.htm