Sebenarnya, makan nanas menjadikan badan anda berbau lebih baik.

Bau badan merupakan fenomena biologi semula jadi yang mencerminkan proses metabolik dan perkumuhan dalam tubuh manusia.

Menurut Profesor Johan Lundström dari Institut Karolinska (Sweden), yang pakar dalam penyelidikan bau badan, bau peluh manusia bergantung kepada banyak faktor yang berbeza.

"Bau badan sebahagiannya bergantung kepada gen, populasi bakteria pada badan (disebabkan oleh faktor seperti kebersihan dan genetik), dan persekitaran (kelembapan, suhu, tekanan udara). Selain itu, apa yang anda makan juga memainkan peranan penting," katanya kepada BBC .

Kebenaran tentang makan nanas untuk badan yang lebih berbau - Bahagian 1

Nanas, seperti kebanyakan makanan lain, boleh menjadi salah satu faktor yang mempengaruhi bau badan (Imej ilustrasi: Pexels)

Makanan yang mempengaruhi bau badan

Badan mempunyai dua jenis kelenjar peluh utama: kelenjar ekrin dan kelenjar apokrin. Kelenjar ekrin merembeskan peluh terutamanya untuk menyejukkan badan dan tidak menghasilkan bau yang ketara.

Kelenjar apokrin, terutamanya di kawasan seperti ketiak dan pangkal paha, sangat aktif, merembeskan cecair yang kaya dengan protein dan lipid—persekitaran yang ideal untuk bakteria berkembang maju. Apabila bakteria ini menguraikan bahan-bahan ini, ia menghasilkan bau—yang boleh menjadi ringan atau tidak menyenangkan bergantung pada kimia badan individu dan tabiat gaya hidup.

Bahan-bahan yang dikeluarkan oleh badan, termasuk melalui peluh, air kencing dan rembesan faraj, juga boleh dipengaruhi oleh apa yang ditelan oleh seseorang.

"Kebanyakan makanan yang masuk ke dalam badan melepaskan bahan-bahan yang larut ke dalam aliran darah. Bahan-bahan ini kemudiannya dikumuhkan dalam satu atau lain cara melalui bau badan," jelas Profesor Johan Lundström.

Oleh itu, makanan tertentu, seperti rempah ratus berbau kuat, daging merah, dan kari, boleh menyebabkan bau badan yang kuat dan berterusan. Sebaliknya, makanan segar, sayur-sayuran hijau, buah-buahan, dan herba boleh membantu melegakan atau meneutralkan bau badan.

Adakah makan nanas membantu memperbaiki bau faraj seperti yang dikhabarkan?

Menurut beberapa pakar pemakanan dan pakar sakit puan, keputihan boleh dipengaruhi oleh banyak faktor, termasuk hormon, kebersihan diri, kesihatan faraj, dan pemakanan.

Gaya hidup, termasuk tabiat harian dan diet, boleh mempengaruhi bau badan, terutamanya di kawasan genital, dengan mengubah tahap pH dalam faraj atau meningkatkan pertumbuhan bakteria bermanfaat.

Contohnya, diet yang tinggi gula halus boleh mengubah pH kawasan faraj, mewujudkan keadaan untuk pertumbuhan yis dan bau yang tidak menyenangkan. Sementara itu, makan banyak makanan yang ditapai seperti yogurt atau kimchi, yang kaya dengan probiotik, boleh membantu mengekalkan mikrobiom faraj yang sihat.

Bercakap kepada Well and Good , Dr. Amy Roskin, pakar obstetrik dan sakit puan serta Pengarah Perubatan di Seven Starling, sebuah pusat yang menyediakan perkhidmatan penjagaan kesihatan mental untuk ibu-ibu, berkata bahawa makan nanas menawarkan banyak manfaat kesihatan.

"Nanas mempunyai ciri-ciri anti-radang, menggalakkan penyembuhan tisu dan menguatkan sistem imun. Nanas terdiri daripada 85-89% air, dan mengekalkan penghidratan yang mencukupi juga penting, membantu menggalakkan pelinciran semula jadi faraj. Lebih banyak pelincir pada faraj, lebih cair lelehan, dan oleh itu, lebih kurang bau yang tidak menyenangkan," jelas Dr. Roskin.

Walau bagaimanapun, pada hakikatnya, tiada kajian yang membuktikan hubungan langsung antara makan nanas dan keupayaan untuk memperbaiki bau di kawasan ini.

Disebabkan kandungan gula semula jadi yang tinggi dan aroma yang tersendiri, nanas boleh sedikit mempengaruhi bau air kencing atau peluh, sama seperti asparagus atau kopi. Walau bagaimanapun, kesan ini hanya sementara dan bergantung pada jumlah yang dimakan dan kadar metabolisme individu.

Oleh itu, doktor mencadangkan agar orang ramai makan nanas kerana ia merupakan makanan yang sihat, bukannya untuk memperbaiki bau badan.

Nanas merupakan buah tropika yang kaya dengan vitamin C, antioksidan, dan terutamanya enzim bromelain, yang dipercayai mempunyai ciri-ciri anti-radang dan membantu penghadaman.

Selain itu, enzim bromelain dalam nanas mempunyai sifat anti-radang dan membantu meningkatkan peredaran darah. Ini secara langsung mempengaruhi fungsi ereksi pada lelaki dan meningkatkan rangsangan seksual pada wanita.

Selain itu, untuk mengurangkan bau faraj, doktor juga menasihatkan orang ramai untuk minum air yang mencukupi setiap hari; makan banyak sayur-sayuran hijau, buah-buahan segar dan yogurt.

Adalah penting untuk mengekalkan kebersihan diri yang betul; pakai seluar dalam yang bersih dan bernafas, dan elakkan merokok, minum alkohol, dan makan makanan yang diproses dan sangat berempah.

Sumber: https://dantri.com.vn/suc-khoe/su-that-an-dua-de-co-the-thom-hon-20250512180156661.htm